运动疗法理论知识考核试题及答案

运动疗法理论知识考核试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.运动疗法中，用于增强Ⅱb型肌纤维最适宜的收缩形式是（）A.等长收缩B.等张向心收缩C.等张离心收缩D.快速爆发性向心收缩答案：D2.根据Wolff定律，长期制动后最早出现骨量丢失的部位是（）A.骨干皮质骨B.干骺端松质骨C.骨膜下骨D.骨内膜答案：B3.心脏康复Ⅲ期患者靶心率计算时，若患者服用β受体阻滞剂，应首选的修正公式是（）A.220－年龄B.(220－年龄)×0.6C.(220－年龄－静息心率)×0.4＋静息心率D.静息心率＋20答案：C4.神经发育疗法中，强调“近端固定、远端活动”核心原则的技术是（）A.BobathB.BrunnstromC.PNFD.Rood答案：C5.急性跟腱断裂缝合术后第3周，允许进行的主动活动为（）A.全范围背屈B.中立位以内跖屈C.30°内背屈D.抗阻跖屈答案：B6.6分钟步行试验中，提示重度心肺功能受限的距离界值是（）A.<150mB.<300mC.<450mD.<550m答案：B7.肩关节半脱位量诊时，肩峰与肱骨头间距大于多少cm即可诊断（）A.0.5cmB.1.0cmC.1.5cmD.2.0cm答案：B8.下列哪项不是运动诱发支气管痉挛的客观诊断依据（）A.FEV₁下降≥10%B.PEF下降≥15%C.FVC下降≥20%D.血氧饱和度下降≥4%答案：C9.对COPD患者进行呼吸肌训练，最佳训练强度为（）A.10%MIPB.20%MIPC.30%MIPD.50%MIP答案：C10.腰椎稳定性训练“死虫式”动作主要激活的核心肌群是（）A.腹直肌B.腹外斜肌C.腹横肌与多裂肌D.竖脊肌答案：C11.等速肌力测试中，提示伸膝肌力不足的“股四头肌缺指数”界值为（）A.<40%B.<50%C.<60%D.<70%答案：C12.前交叉韧带重建术后，采用“足跟下垫枕”被动伸膝，每次持续时间为（）A.5minB.10minC.15minD.30min答案：B13.老年人平衡分级量表（BBS）中，提示跌倒风险的分数界值为（）A.≤45分B.≤40分C.≤36分D.≤30分答案：A14.运动单位募集遵循的大小原则，首先被激活的是（）A.Ⅰ型小运动单位B.Ⅱa型运动单位C.Ⅱb型运动单位D.Ⅰ型大运动单位答案：A15.糖尿病患者进行抗阻训练，推荐单次训练组间休息时间为（）A.30sB.60sC.90sD.120s答案：B16.下列哪项不是运动性血尿的鉴别要点（）A.镜下红细胞>3/HPB.伴蛋白尿>1.0g/24hC.运动后即刻出现D.休息48h内消失答案：B17.脊髓损伤T6平面患者，在60%VO₂max功率自行车训练中，最需警惕的自主神经反射异常表现是（）A.血压升高>20mmHgB.心率下降>10次/分C.出汗D.瞳孔缩小答案：A18.髌股疼痛综合征患者，下蹲角度限制在多少度以内可显著降低疼痛（）A.30°B.45°C.60°D.90°答案：B19.采用“10次最大重复（10RM）”制定肌肥大训练处方，推荐负荷为（）A.60%1RMB.70%1RMC.80%1RMD.90%1RM答案：B20.慢性腰痛患者，McKenzie伸展程序中“俯卧伸展”每次维持时间为（）A.5sB.10sC.20sD.30s答案：B21.运动疗法中，用于促进胫前肌收缩的Rood技术刺激部位是（）A.足底外侧B.足背内侧C.跟腱D.腓骨小头答案：B22.肩关节撞击综合征患者，肩外展疼痛弧范围通常为（）A.0°–30°B.30°–60°C.60°–120°D.120°–180°答案：C23.脑卒中BrunnstromⅢ期，上肢出现的主要协同模式是（）A.屈肌协同为主B.伸肌协同为主C.屈伸协同均衡D.无协同答案：A24.骨质疏松患者，高冲击性跳跃运动禁忌的T值界值为（）A.<–1.0B.<–1.5C.<–2.0D.<–2.5答案：D25.采用“主观用力感觉（RPE）”监测心衰患者运动强度，推荐区间是（）A.9–11B.11–13C.13–15D.15–17答案：B26.髌腱末端病康复期，离心下蹲训练每周频次为（）A.1dB.2dC.3dD.5d答案：C27.等长收缩训练时，推荐每次持续时间为（）A.3sB.6sC.10sD.15s答案：B28.运动疗法中，用于降低肌张力的关节挤压技术，其力学机制属于（）A.肌梭抑制B.腱器官兴奋C.高尔基腱器抑制D.反牵张反射答案：B29.老年人肌少症诊断标准中，握力男性界值为（）A.<20kgB.<26kgC.<30kgD.<35kg答案：B30.前向限幅步行训练（Frenkel）主要用于（）A.小脑共济失调B.帕金森病C.脑瘫D.脊髓损伤答案：A二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）31.下列属于开链运动的有（）A.坐姿伸膝B.卧位直腿抬高C.站立位提踵D.俯卧撑E.弹力带踝背屈答案：ABE32.影响最大摄氧量（VO₂max）的中央因素包括（）A.心输出量B.血红蛋白浓度C.肺通气量D.肌纤维类型E.动静脉氧差答案：ABE33.关于离心收缩的描述，正确的有（）A.肌张力大于外加负荷B.肌纤维被动拉长C.能量消耗高于向心收缩D.更易诱发DOMSE.对肌肥大刺激最强答案：ABDE34.下列属于本体感觉神经肌肉促进（PNF）基本技术的是（）A.节律启动B.保持—放松C.收缩—放松D.慢反转—保持E.挤压答案：ABCD35.慢性阻塞性肺疾病（COPD）运动禁忌证包括（）A.急性加重期B.静息SaO₂<88%C.未控制的心律失常D.收缩压>180mmHgE.体温>38℃答案：ABCDE36.下列可降低骨关节炎疼痛的物理因子联合运动疗法有（）A.温泉水中步行B.冷敷后关节活动度训练C.脉冲超声引导下肌力训练D.低频电刺激股四头肌E.冲击波后立即跑台训练答案：ABCD37.关于运动单位募集的“大小原则”，正确的有（）A.小α运动神经元兴奋阈值低B.Ⅰ型纤维先被募集C.随负荷增加大运动单位参与D.高频率刺激可逆转顺序E.与肌纤维类型无关答案：ABC38.脊髓损伤后自主神经反射异常（AD）的诱因包括（）A.膀胱扩张B.直肠便秘C.压疮D.嵌趾甲E.子宫收缩答案：ABCDE39.老年人跌倒风险评估中，属于外在因素的有（）A.地面湿滑B.鞋底过硬C.服用镇静药D.认知障碍E.室内光线暗答案：ABE40.下列属于运动疗法“剂量”要素的有（）A.强度B.时间C.频率D.类型E.进展速度答案：ABCE三、填空题（每空1分，共20分）41.心电运动试验中，ST段下移≥____mm且持续≥____min，提示心肌缺血。答案：1，142.脑卒中早期，肩关节外展不得超过____度，以防半脱位。答案：9043.1MET相当于摄氧量____mL·kg⁻¹·min⁻¹。答案：3.544.骨质疏松患者，每周累计负重步行时间应不少于____min。答案：15045.前交叉韧带重建术后，开链伸膝从术后第____周开始，负荷限制____%1RM。答案：12，4046.慢性腰痛患者，腹横肌厚度低于____mm提示核心激活不足。答案：447.老年人握力指数（握力/体重×100）男性<____、女性<____可诊断肌少症。答案：26，1848.髌股疼痛综合征，髋外展肌力低于健侧____%需重点训练。答案：8049.等速肌力测试，峰力矩体重比（PT/BW）膝关节伸展正常值男性>____%、女性>____%。答案：60，5050.6分钟步行试验后，Borg评分>____分提示运动耐量严重不足。答案：5四、判断改错题（每题2分，共10分。先判断对错，若错则划出错误部分并改正）51.离心收缩时肌肉做负功，能量消耗低于等长收缩。答案：错，“低于”改为“高于”。52.脊髓损伤T12平面患者不会出现自主神经反射异常。答案：错，“T12”改为“T6及以上”。53.老年人平衡训练时，闭链运动比开链运动更易诱发跌倒。答案：错，“闭链”与“开链”互换。54.髌腱末端病急性期应立即进行快速离心下蹲训练。答案：错，“急性期”改为“慢性期”。55.心脏康复Ⅰ期患者可进行抗阻训练，负荷为80%1RM。答案：错，“80%”改为“30–40%”。五、简答题（每题6分，共30分）56.简述运动疗法中“超量恢复”理论的三阶段及其训练意义。答案：第一阶段为能耗期，训练刺激使能源物质下降、功能暂时减弱；第二阶段为恢复期，物质合成速率加快，至基线；第三阶段为超量恢复期，能源物质与功能高于原水平。训练意义：下一次负荷应安排在超量恢复时段，可形成阶梯式机能增长，避免过度训练或恢复不足。57.列举并解释脑卒中早期预防肩痛的三种运动疗法策略。答案：①肩胛骨主动后缩训练：通过激活前锯肌、斜方肌下束恢复肩胛肱节律；②肩关节90°内被动外旋：避免关节囊挛缩；③肩带肌低频电刺激：维持三角肌张力，防止半脱位。58.简述COPD患者“缩唇呼吸”训练的操作要点与生理机制。答案：操作：经鼻缓慢吸气2s，缩唇如吹口哨，缓慢呼气4–6s，呼气流量以蜡烛火焰倾斜但不熄灭为度。机制：增加呼气末正压，防止小气道塌陷，减少肺动态过度充气，改善膈肌长度—张力关系。59.说明前交叉韧带重建术后“闭环”与“开链”运动选择的循证依据。答案：闭环：如功率自行车、微蹲，可减少胫骨前移剪切力，保护移植物；开链伸膝：术后12周前禁忌，因其在0–30°产生>300N前向剪切力，增加移植物失效风险；循证：多项RCT显示闭环优先组KT1000差值<3mm比例显著高于开链优先组。60.简述老年人“双重任务”平衡训练的进阶方案。答案：①初级：静态站立＋认知任务（倒数1007）；②中级：动态步行＋手持水杯；③高级：不规则路面步行＋抛接球；④高阶：闭眼＋认知决策任务。每级维持RPE11–13，错误率<20%再进阶。六、应用题（共40分）61.计算与分析（12分）患者男，60岁，身高170cm，体重80kg，静息心率75次/分，服用β受体阻滞剂。心电运动试验测得最大心率150次/分。请：(1)用修正Karvonen公式计算靶心率区间（60–80%）；(2)若采用功率自行车，其代谢当量需达到多少METs方可满足上述强度？（已知1MET=3.5mL·kg⁻¹·min⁻¹，每增加1MET心率增加10次/分）。答案：(1)靶心率下限=(15075)×0.6+75=120次/分；上限=(15075)×0.8+75=135次/分。(2)静息75次/分对应0MET，每1MET增加10次，故120次/分对应(12075)/10=4.5MET；135次/分对应6MET。因此需达到4.5–6MET。62.综合设计（14分）女性，45岁，右侧乳腺癌改良根治术后第10天，伴右上肢淋巴水肿Ⅱ期（臂围腕横纹上10cm处较健侧粗3cm）。请设计一份为期4周的运动疗法处方，内容包括目标、原则、具体方法、剂量、注意事项及疗效评价指标。答案：目标：减轻水肿、恢复ROM、预防纤维化、提高ADL。原则：渐进、无痛、离心优先、闭环优先、皮肤保护。方法：①呼吸：腹式+缩唇，每2h10次；②ROM：术后第10–14天被动—助动—主动，前屈、外展各90°为限；③淋巴引流操：静止圆、旋转式、铲式，每式10遍，2次/日；④离心爬墙：手指爬至痛点下2cm，停留5s，缓慢放下，10次×3组；⑤弹力带闭环划船：0.5kg，15次×2组；⑥水中步行：32℃，30min，3次/周。剂量：强度RPE11–13，时间累计60min/d，频率每