健康教学计划

健康教学计划

健康教学计划1

加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来

强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好

习惯，使学生身心得到和协地发展。

一、工作要求：

1、认真学习，转变观念，力求创新。

认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中

积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体

育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点

和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。

2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。

要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创

新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力

求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上

取得好成绩。同时让学生在体育课中得到能炼，身心得到和谐地发

展。

3、对学生进行正确的课堂评价。

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心

理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从

学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体

育活动兴趣。

4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动“积极贯

彻全民健身活动纲要。

学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映

学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗

口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管

理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、

特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要

认真抓好广播操和推粘辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做

到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，

培养全面发展的学生。

5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：

认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为

了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队

全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成

绩，为校争光。

体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，

我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱

心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中，应仔细

观察学生的活动情况;在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生

意想不到的伤害事故。

在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，

这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育

和健康教学必须要实行下去。

根据这个思路，我制定了高一体育教学工作计划：

体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本

学期教室教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运

动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与主动性，通

过太极拳模块、田径模块教学，使学生进一步掌握二十四式太极拳

及田径运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生

坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，

形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康

的生活方法和优良的思想品德。

高一新生具有初步发现问题、分析问题与解决问题的‘能力；在

生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地

提高，为进一步学习提供了有力的条件;在心理上，高一学生刚刚从

初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定；另外,

2、增强学生体质，提高学生的机体免疫力。

3、养成良好的体育行为和体育习惯。

4、培养终身体育意识和全民健身意识。

5、学会基本的健身方式、方法。

6、让学生了解学生体质评测的内容和意义，并进行针对性练习。

以便更好地完成测评考核。

主要学习《体育与健康课程》（1——6章）、田径、篮球。根据

本校场地、器材的实际情况。本学期将以田径、排球、篮球、乒乓

球

1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要

让学生有健康的心理。

2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让

学生形成良好的体育审美观和健康观。

1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体

活动能力、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以

确保教学计划的实施。

2、以教学大级为基本出发点，以教材为基础，并以最新教学理

念为指导思想。从学校的场地和器材实际情况出发，备好每一节课。

3、培养体育骨干，协助开展教学工作。

4、总结好每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极

开展批评和自我批评，并不断完善自我。健康教学计划2

一、班况分析：

我班目前有幼儿37人，大部分都是上过幼儿园的，因此，刚入

园的哭闹现象较少，并且也能在两天内就稳定下来。经过一周的常

规培养，全班幼儿都能适应幼儿园的学习生活，他们活泼可爱，喜

欢上幼儿园，能积极愉快地参加各项活动。一部分幼儿能自信地在

集体面前用普通话表达自己的情感，喜欢和小朋友交往。自理能力

也有所提高，幼儿已意识到了自己的事情自己做，90%的幼儿能自己

穿衣服，自己进餐,有一定的安全意识。但是由于受家庭教育环境

及个体差异的影响，本班幼儿存在一些不足之处：如普通话的表达

还不流畅，不完整，小部分幼儿活动时不能当“文明小观众”倾听

别人的谈话，自理能力有待提高，创造性游戏只停留在模仿阶段，

还不能发展游戏情节。针对以上良好的共性和存在的不足，本学期,

我们将从本班实际出发，认真结合园学年工作计划以及华星幼儿园

的特点，让每名幼儿健康地，富有个性地发展。

二、主要工作任务

（一）保教工作

1、注重幼儿身心健康的发展。根据中班幼儿的年龄及生理，动

作发展的特点，编制富有家乡特色的早操器械，利用各种材料制作

户外活动玩具并定期更换，筹备幼儿集体舞及趣味运动会，激发幼

儿参与体育活动的兴趣。

2、做好保健工作，加强常规培养。根据天气变化及时为幼儿曾

添衣物，随时提供开水，生病孩子及时给予治疗和关爱。教师做好

安全教育，如走路轻轻，饭前洗手等。

3、创设宽松，自由，积极互动的语言交往环境，针对本班幼儿

普通话表达欠缺完整性，语汇较贫乏等特点。设置“安静宝宝”的

区域，提供各种图片和图书，引导幼儿多说，多看。与幼儿多交流,

鼓励幼儿把自己的话语表达完整。开展系列活动《我爱华星我爱家》

《亲亲好老师》等让幼儿充分表达自己，体验语言交流的乐趣。在

活动中鼓励幼儿当“文明小观众”，倾听别人的谈话。

4、兴趣是幼儿学习的源泉，好奇，好问，好动，渴望通过自己

的探索来了解世界是孩子的天性。我们将注重呵护和培养幼儿的好

奇心和认识的兴趣,本学年我们将结合华星学校的特点，创设宽松

的探索氛围，带领幼儿参观校园以及组织秋游，引发幼儿与大自然

的互动，体验发现的乐趣。

5、提高区域活动的水平。根据幼儿的兴趣和年龄特点合理地规

划区域，创设幼儿喜欢的各种区域如：安静宝宝，叮当剧场，聪明

豆豆等根据主题需要提供操作性强，幼儿感兴趣的玩具。通过情境表

演等方式让幼儿了解人区的要求及各常规。在活动中发挥老师的指

导作用。做好评价小结。

6、幼儿自理能力的表现直接影响到班级容貌。抓住幼儿寄午的

契机，鼓励幼儿自己的事情自己做，开展整理活动室，叠小被子，

我能行，我来帮助你等活动，加强幼儿自理能力的培养。开展“今

天我值日”的活动，教幼儿当值日生，体脸为集体服务的乐趣同时

提高自我服务能力C

7、幼儿动手操作能力的培养。“手是思维的镜子，是意识的培

育者”手部肌肉活动越多，越能促进大脑潜能的开发，促进智力的‘

发展，根据本班幼儿园的实际情况，我们将开展“有趣的纸袋木

偶”“百果树”“动物和车”等活动，促进幼儿手部肌肉的发育，

不断提高他们的动手兴趣和操作能力。

8、幼儿特长的培养，针对本班幼儿自身的特点，给予不同的艺

术培养和熏陶，如：美术、舞蹈、珠心算、英语、会话等，配合全

园开展“幼儿艺术培训展示“，筹备“迎六一活动”，“家长半日

活动”等，以激发幼儿对艺术的兴趣，促进幼儿自身特长的发展。

（二）家长工作：

1、进行全面家访，了解幼儿假期在家的情况，以便有针对性地

对幼儿进行教育。

2、给每位幼儿准备“家园联系册”，每星期幼儿园和家长仔细

填写幼儿在园和在家表现，以反馈幼儿情况，做好互动工作。

3、家长更多的参与班级的活动，组织亲子活动，每星期让幼儿

有一次亲情联络，电话联系远方的爸爸妈妈，拉近家长与学校，家

长与幼儿的距离。

4、利用更详细地向家长介绍新课程改革的内容及一些优秀的家

教文章。

（三）教研工作：

1、积极参加园年段的教研活动，岗位练兵工作，教师业务学习,

开展“人人上好课”教师业务赛，力求在活动中提高自身业务素质。

2、继续指导保育员的参教，多与保育员交流，沟通，鼓励保育

员参与班级教研的讨论。

3、查询各种资料，阅读各类幼教杂志，不断了解幼教新动态，

不断提高认识。

4、根据园、段教育研计划，制定课题。

5.认真做好幼儿成长档案、幼儿观察记录等，掌握幼儿在一日

活动中所表现出来的各种行为的原始材料，并进行认真的分析记录。

三、月工作计划

三月份：

1、二届新生幼儿家长会。

2、各班认真做好新生接待工作。

3、常规培养。

4、指导幼儿学习早操。

5、共同设置区域及活动室环境。

6、开展主题活动《我的老师》，并结合教师节激发幼儿热爱、

尊敬老师的情感。

四月份：

1、开展“我爱华星我爱家的活动。

2、组织幼儿春游，感受春天的美。

3、鼓励幼儿大胆参与早操，参加园早操比赛。筹备集体舞及趣

味运动会。

4、与幼儿一起布置“中班园地”，鼓励幼儿自己动手做。

5、设置值日生牌，让幼儿轮流当值日生，培养为集体服务的意

识。

五月份

1、组织幼儿参观美丽的华星校园。

2、邀请家长参加半日活动。

3、幼儿集体舞及趣味运动会。

4、开展主题活动《奇妙的叶子》，利用大自然中各种各样的叶

子让幼儿自由探索其中的秘密，并和家长一起制作叶子书签，粘贴

成一幅画等。

5、开展“我会讲”的活动，让幼儿安静倾听，并且感受与同伴

交流的乐趣。

六月份

1、抓好幼儿的一日常规，开展“哭也没用”“我是勇敢好宝宝”

鼓励幼儿遇到困难时想办法解决，不哭泣。

2、结合季节特征开展系列主题活动。

3、开展主题活动《蔬菜》，组织幼儿藏，结合午膳，利用实物，

让幼儿感知蔬菜的生长和价值。

4、开展“故事大王”的活动，讲故事比赛。

5、准备庆祝六一的节目，举行庆祝“小联欢会”。邀请家长及

孩子积极参与。

6、加强幼儿的安全教育。健康教学计划3

一、学生情况分析：

我所教学的对象是三年级学生，学生上体育课的纪律比较差，

每次上课之前的集合排队每次要浪费很多的事情，每节课的准备运

动如做操或者跑步，学生们过于活泼，导致秩序大乱，学生们都比

较喜欢自由活动，女生喜欢跳牛皮筋或者跳绳，男生喜欢打乒乓球

或者篮球，特别是喜欢玩球类，由于此类的运动缺乏创意跟新奇感,

今年我想还是多安排新鲜的游戏及课程或者竞争性的游戏比赛让学

生发掘很多体育课的兴趣特长，使学生更好的提高身体质量的同时

学习接触更多的体育项目，让其善于学习新知识，掌握能力也逐渐

提高，更使同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二：全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及

上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，

武术知识，要求全面培养学生各方面的素质。

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能

力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一

层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战

过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏

惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，

要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练

习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度。体操方面增加了

仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技

能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身

心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三：教学的重点

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投

掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳

能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本

技术，基本技能

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原

因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因

素也是造成学习技能的'难度的原因之一，比如有个别学生身体先天

因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所

以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的

练习到位的最大原因。除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术

的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生

能否学习好技巧的制约因素。

四：教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式:

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等

素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师

做练习；

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；

H、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心

情；

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中

表现出对他人的尊重和关心

五：教学的具体措施和辅助手段

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在

课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师

教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的

方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些

比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂

图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动

作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情

操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的

工具，让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般

体育常识，比如在课堂中讲解在跑步中如何正确的呼吸，以及奥运

会的一些知识等等c健康教学计划4

一、指导思想

体育与健康课程标准明确指出：

1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥

学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受

益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体

质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识

和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动

能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务,

以达预期的教学效果。使他们好学、了学、爱学，快乐健康成长。

二、学生情况分析

作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风

不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,

这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素

质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰

富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行

初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可

行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基

础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体

质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体

质。

三、教师情况分析

本人基本功扎实，理论水平较高，工作态度认真，曾多次获镇

级以上优质课，教学能手，教学工作先进个人，学科带头人等。教

学经验丰富。但也有不利的因素：教改意识不浓厚，学术知识较浅

薄。

四、各单元教材分析

队列队型单元教材分析

（一）、教材分析：

本单元的内容是队列队形变换，具有很大的实用价值，是一项

深受学生喜爱的基本活动教材，队列队形教材，选择了一些简单的、

实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分

的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步

提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的

意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理

健康和社会适应。

（二）、教学目标：

知识：掌握队列队形的变换方法、步疑和要领。

技能：通过讲解示范让学生懂得如何进行队列队形变换。

情感态度与价值观：培养学生团结互助的精神。

（三）、教学重难点：

1、引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现欲望。

2、培养克服困难，互相合作的心理品质。

（四）、教学方法：

在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等

手段创设课堂的教学情景，初

一学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差,

通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认

识世界，我尝试采用如下教学法。

（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的

学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。

（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过

感悟去亲身实践。

（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探

究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。

广播操教学单元教材分析

（一）、教材分析：

广播操是初一新生结束小学生活，开始中学生活的标志，是每

个学生必须熟练掌握的。

（二）、教学目标：

1.知识与技能：学生能了解已教操和新授操的内涵和动作路线,

并能注意动作节奏

2、过程与方法：80%以上的学生能连贯的完成所教动作

（三）、重点难点及突破：

1.重点：学生能了解这套操的内涵

2、难点：节奏感和协调性

（四）、教学方法：

讲解法、示范法

武术单元教学教材分析

（一）、教材分析

1、武术是一项具有独特民族风格的体育项目，深受学生的喜爱。

已经学习了武术的基本手型、步型和动作组合为本课、的学习奠定

了基础。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿为一体，动作舒展大

方、快速有力，配合起伏跳跃和造型优美的定势动作，给人以美感。

开展此项活动时，不受年龄、性别、体质、场地、器材和气候季节

等条件的限制，简单易行，既能增强体质、又能防治某些慢性病，

具有广泛的适应性和科学性。

2、第一套组合拳的练习手段和方法比较单一，为了提高学生的

兴趣，在教学设计上，做到由易到难、由钝到繁，循序渐进，因材

施教，注意情绪的变化，及时调整教学方法。注重抓好武术基本动

作规格和质量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同时还要培养

学生用顽强的意志品质去克服练习中出现的枯燥感和疲劳感。

（二）、教学目标

依据新课程标和套路动作教学的特点，结合制定目标：

1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极

参与本课内容学练，培养终身体育意识。

2、运动技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术五

步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生

对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的

学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等

身体素质，经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我

情绪，增强自信心C

5、社会适应性目标：学会获取武术和健身的有关知识和方法，

培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精

神和体育道德，具有强烈的正义感。

（三）、重点难点

掌握各个动作前名称，做到手眼相随，动作连贯。

（四）、教法学法

初一学生正处于12、13岁，他们好动、好奇心强，对武术的学

习充满了向往。因比，我大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲

解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用

情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使

学生自主学习和合作学习。教师整合学生情况，采用整体教学法。

对于难度教大的单个动作，采取分解教学法、讲解示范法°在教学

中，可多采用鼓励教学法，增强学生的自信心。学生学法主要采用：

尝试学习法、自主学习法、探究学习法、合作学习法。

短跑单元教材分析

（一）、教学指导思想:

1,以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想，以

运动技能、社会适应、运动参与、心理健康为主要目标，着重培养

学生的创新精神和综合实践能力。

2,学生通过游戏练习和自选型活动，培养自主学练能力，发展身

体素质，充分发挥个体锻炼的能力和形成终身体育的意识。

3,通过学生自主练习，形成适应自己体能的短跑起跑技术，从而

提高自己短跑能力C

（二）、教材分析：

本课教材内容为初一年短跑起跑技术和综合性活动，前者为新授

课，后者为活动课，短跑起跑技术在小学教材中有介绍过，主要是学习

起跑的后蹬动作，中学短跑起跑技术教学对学生提出更高的要求，要

求在自我练习中能构建形成适应自己个体的起跑方式。本节课通过

对当前较为流行的站立式和蹲距式起跑的介绍，让学生通过自主练习,

结合自身条件确立适合自己的‘短跑起跑技术。

综合性活动项目是利用学校现有的体育器材资源，让学生根据

自己的兴趣和爱好，通过自由组织，积极参加活动，激发学生对体

育运动的兴趣，培养自我锻炼的能力。

（三）、学情分析：

本课授课对象为初一年学生，对体育非常爱好，但身体和心理

正处发育期，属于情绪不稳定阶段，加上小学对体育与健康技能技

术的教学属于基础的了解性质，大部分学生对短跑起跑技术并不了

解。因此，在教学过程中应考虑让学生更多的自我练习来建立和形成

适应自己技能的起跑方式，并通过自选型活动来激发学生对体育活

动的兴趣和积极性，让学生在自我锻炼中得到技能、技术的提高。

（四）、教学重、难点

1.重点：A、起跑时的快速判断反应能力与后蹬腿的快速后蹬能

力

B、起跑后的加速能力

2.难点：学会通过体育活动调控情绪

前滚翻单元教材分析

（一）、教材分析

前滚翻是一项深受学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、

灵敏、柔韧等素质，前滚翻的来源在于生产和格斗中的自护，后来

更多的应用到生活中的自并成为专门的动作练习，用以发展这种能

力和进行身体素质的练习，前滚翻从技术动作来讲，是由一系列的

身体动作组合而成的较为复杂的动作，其中关键的动作为低头、提

臀、蹬腿、团身，滚动（圆）。小学的前滚翻是以最基础的滚动滚翻

动作为主，活动形式接近生活，有自我保护的实用价值。

（二）教学目标

本着游戏性的原则，进行各种滚动动作的学习与练习，让学生

能够做出前滚翻的动作，对动作完成的效果不做过多要求，让学生

在滚翻中对身体的空间变化进行感知，并对身体在运动中的姿态有

所了解和理解。技术要点抓好蹬伸和低头，保证学生能够安全翻过

去。

1、能了解连续前滚翻的动作要领及技巧。

2、学会连续前滚翻的方法，发展身体灵敏性，柔韧性，协调性,

平衡性。

3、能对连续前滚翻动作发生兴趣，并且能主动练习，互相观摩。

（三）、教学重难点：

重点：滚动时团身要紧，滚动圆滑。

难点：两个前滚翻衔接好，动作协调。

排球教学单元教材分析

（一）、教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、

激烈、的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体

育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，

可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐

力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同

时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品

质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值

的运动项目。

（二）、教学目标

学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重

培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻

炼，增强身心健康C

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，

培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和

协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能

自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、

胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

（三）重、难点

分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体

与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和

击球点。

教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

难点：身体与手臂的协调动作。

（四）、教法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与

学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几

种：

1、多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激

发学生的学习兴趣c还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作

形象和概念，让学生有一个感性的认识。

2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，

激发学生的学习兴趣

3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

4、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能

力和集体主义精神C

（五）、学法：

1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学习。

3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的

学习兴趣。

中长跑教学单元教材分析

中长距离跑包括中距离、长距离跑。中距离跑对速度耐力要求

比较高，长距离跑是以耐力为主。其共同的特点是身体长时间进行

肌肉活动，以一定的跑速，坚持跑相对较长的距离。中长距离跑对

发展和提高心血管系统功能，增强体能，培养人的意志品质具有积

极作用。

（一）、教学目标

1.引导学生正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。

2.使学生掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，增强体能。

3.培养学生自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品

质。

“课程标准”规定了通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，

提高田径运动的技能水平。在练习中长跑中，应首先引导学生认知

中长距离跑对身心健康发展的意义，并通过中长跑技术学练，发展

体能，培养提高调控情绪和能力，锻炼意志品质。

（二）、教材分析

中长距离跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途

中跑、终点跑等三个部分。但由于跑的距离不同，所采用的技术也

不尽相同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术的

运用情况等，都将直接影响中长距离跑的运动成绩。由于中长距离

跑的时间和距离较长，所以既要讲究动作的实际效果，更要节省体

力。对于中长距离跑的各个技术过程，始终要贯彻这样的要求：动

作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速

要控制，全程计划分配体力；呼吸要有一定的节奏和深度。

在教学中，中长距离跑的技术教学不可忽视，要结合学生速度、

时间等运动本体感觉的培养，提高学生中长距离跑的各项技术，发

展学生跑的能力，锻炼学生的身体并对其进行良好品质的培养和教

育。

途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技

术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。

教科书中，主要是进一步明确了途中跑的技术要点。其中，中

长距离跑的途中跑包括直道和弯道途中跑两种形式，但教科书中只

对直道的途中跑做了提示，原因主要是高中学生中长距离跑途中跑

速度还不够快，直、弯道途中跑的技术区别不十分明显。

中长距离跑的全程跑应看作是中长距离跑的综合性素质和能力,

其主要切入点就是体力的计划分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、

途中跑、终点跑等技术要点的同时，要按照个人的速度感觉，计划

分配全程体力，较好克服“极点”反应，完成全程跑。

（三）、教学难点

1、教学重点

途中跑技术是中长跑技术教学的重点。它是起跑后加速跑结束

到终点之前的这段距离，中长跑技术途中跑距离最长。正确掌握并

合理地应用途中跑的技术是极其重要的。

后蹬阶段是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应迅速而积极，

后蹬结束时，鼠、膝、踝三关节充分伸直，特别是迅速伸直踝关节,

最后用脚趾蹬离地面。当一条腿后蹬的同时，另一条腿前摆。前摆

时小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部并带动髓部向前上方

摆出。后蹬腿离地后，人体即进入腾空阶段。蹬离地面的腿积极放

松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前运动，使小腿折向大腿,

形成膝关节弯曲，大小腿折叠的动作。当摆动腿前摆结束时，大腿

开始向下动作，膝关节随之自然伸直，用前脚掌在身体重心投影点

前较近的位置着地c前脚掌地后，膝关节稍弯曲，进入垂直支撑时,

再过渡到全脚掌着地。中长跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前

方，整个躯干自然而不僵硬。摆臂时，以肩关节为轴，前后自然摆

动。前摆时稍向内，后摆时稍向外，肘关节的角度不是固定不变的,

臂处于垂直部位时的角度比向前摆时的角度大一些。

近些年来，长跑技术有缩短腾空时间和支撑时间，特别是缩短

腾空时间，从而使步频加快，步长相对缩短的趋向。

2、教学难点

蹬与摆的配合、中长跑的呼吸是中长跑技术教学的难点。

1、后蹬与前摆的配合

在一个跑的周期中，当身体重心移过支撑点以后，既开始后蹬

与前摆的动作。这时摆动腿膝关节迅速有力地向前上方摆出，同时

支撑腿在摆动腿积极配合下，快速有力地伸展髓、膝、踝关节，最

后通过脚掌过渡到脚趾蹬离地面，形成了摆动腿与支撑腿协调配合。

前摆技术是小腿自然放松与大腿自然折叠，以大腿带动小腿积

极摆出。后蹬技术是首先伸展做关节，再迅速伸展膝关节和踝关节。

前摆与后蹬方向相反，后蹬是推动人体向前位移动力，但必须有机

体各部位的协调配合，特别是摆动腿积极有力地前摆，才能取得好

的后蹬效果。

2、中长跑的呼吸

合理跑的技术取决于正确的呼吸。呼吸肌的工作与保证跑的动

作的肌肉工作有密切关系。中长跑能量消耗大，机体要产生一定的

氧债，为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度,

还必须与跑的节奏相配合。一般是跑2〜3步一呼气，跑2〜3步一

吸气，随着速度的加快和疲劳的出现，呼吸的频率有所增快，此刻

应着重将气呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸进更多的氧气。

在跑的途中，经常出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、产生难以

坚持跑下去的感觉，这种现象称为“极点”。产生“极点”的主要

原因是由于氧气供应落后于机体活动的需要，是一种正常的生理现

象。“极点”的反应程度与训练水平高低，运动强度大小、准备活

动是否充分等有密切关系。训练水平高的运动员，内脏器官和神经

系统适应性强，“极点”现象出现的晚，程度轻，持续时间短。跑

的强度大，“极点”出现就早，准备活动充分，能缓和“极点”的

反应程度，当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。

要加强呼吸的深度c适当调整跑速，这样，“极点”现象就会缓解,

“极点”的克服不仅是提高训练水平和锻炼效果的过程，也是培养

顽强意志和克服困难的精神的过程。

（四）、教法

（1）明确学习目的，讲解锻炼价值和意义。讲解应有鼓动性，

具有教育意义，简明扼要，结合具体生动的示例加以说明。

（2）教学的重点应放在发展体能上，如心肺功能、有氧耐力和

肌肉耐力等。要求学生能够掌握跑动中的放松和节奏感以及正确的

呼吸方法。

（3）结合中长距离跑中的终点跑和“极点”的生理反应，培养

学生顽强的意志品质、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑战自我、不甘

落后等优良品质。

（4）通过示范、讲解，明确中长距离跑途中跑的技术特点，要

求跑得轻快、放松、自然，重心平稳且较高，摆臂、大腿前摆的幅

度、步幅等适宜，保持中等或偏下的速度，头和上体约保持正直。

（5）既要挖掘中长距离跑教学的潜在功能，又要注意教学方法

的多样化，并与其他运动技能的教学相结合，以提高学生的学习兴

趣，调动学生的积极性。

（6）中长距离跑教学时要注意安全。不仅注意传授安全的运动

方法（如自然地形跑、公路跑的注意事项），还要注意根据学生身

体的个体差异和身体状况区别对待。

（五）、学法

（1）合作学练。通过学前检测，使学生了解自己的身体状况，

指导学生设置小组前个人的学习目标，并和同学互帮互助，探究适

合个人的适宜运动强度。

（2）帮助学生发现自己的进步，加强成功的运动体验，如经过

一段时期锻炼后，身体发生的适应性变化、前后两个时期自己所能

承受的运动负荷的变化等。

（3）提高自主学练能力，指导学生形成课外中长距离跑锻炼的

自我医务监督习惯，控制好运动负荷，根据靶心率控制运动强度，

运动量的大小依个人的具体情况而定。一般来说，以不影响正常的

文化学习，运动当天不累，第二天没有疲劳感为宜。

（4）指导学生采用多种练习手段，改进和提高中长距离跑技能

水平。

①学习、改进中长距离跑途中跑技术。

1）中等速度匀速跑80〜100米（直道）练习，中等速度匀速跑

80〜100米（弯道）练习，体会途中跑（直、弯）道技术；

2）中等速度跑150〜200米（直道+弯道）的练习，使学生体会

中长跑途中跑的技术动作。

②以重复跑的形式，进一步改进途中跑技术。

1）进行200米或400米的分段跑练习；明确此练习中的“200

米或400米”是全程跑中的一个“200米或400米”，要求跑速中

等，均匀，步子轻快，体会跑速与所用时间的关系；

2）重复跑400〜600米（男生）、300〜500米（女生）练习。

3）变速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致为:

100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100〜200米慢跑

（或走）等。变速跑的总量一般控制在男生1600米〜2000米、

女生1200—1500米的范围内。

4）定时（定距）跑，发展一般耐力，改进途中跑的技术；男生

跑5〜7分钟（1200-1500米）、女生跑3〜5分钟（600-1000

米）C

③进行中长距离跑的全程跑练习。

结合分段报时，进行中长距离跑的全程跑练习；要求学生不仅

跑得姿势正确，动作合理，还要跑得轻松、自然，进行有节奏的呼

吸，有计划、合理地分配体力。

（5）提醒学生在越野跑和公路跑时注意安全，避免长期在硬地

或柏油马路上跑，以免造成胫骨和关节的损伤。

（6）指导学生个人或与他人合作，根据自己身体状况制订锻炼

计划，利用节假日进行锻炼。

五、教学目标

总体目标：

（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培

养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。

（二）、通过实践教学，使学生能够做到：

1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活

动；

2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌

握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；

4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；

5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良

好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的

能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；

具体目标:

（一）体育与健康基础知识

1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；

2、田径运动简介与规则介绍

3、体育锻炼对促进健康的价值

4、常用运动负荷的测量与方法运用

（二）、运动技能

1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生广播体

操，徒手体操，前滚翻。

2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追

逐跑游戏等，建立正确跑姿；

3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定

时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；

4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种

发展弹跳的练习，助跑纵

跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；

5、球类：排球

（三）、发展体能

1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行;

2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练

习，跳绳等；

3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；

4、力量素质：游戏（推小车接力）的健身练习；

五、教学措施

（一）教学改革

1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。

2、坚持“健康第一”的指导思想。

3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。

4、开展民主教学，重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异，改革评价制度。

6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。

（二）引导学生积极参与体育活动

1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻

炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才

能，有利于学生身心健康发展。

2、坚持每天一小时体育活动。

3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加

体育锻炼的热情。

4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常

锻炼身体。

（三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准

的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体

育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让

他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强

信心，不断激发前进的力量。

（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、

去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。

学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行

的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学

生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。健康

教学计划5

一、教材分析

由于年龄原因，二年级体育课还是以基础知识为主，根据学生

的接受能力灵活安排。小学体育课以指导和活动实践为原则。在教

学内容上，按照参与、运动技能、身体健康、心理健康、身体适应

五个学习领域来安排课程。队形练习、基本体操、步行、跑步、跳

跃、投掷和简单的艺术体操是基本活动，因为这些内容是简单的身

体活动。

的使用性较强的技能。

二、学生情况分析

二年级相比一年级来讲，体育基础有了一定的积累，学生对体

育知识及技术技能有了一定的认知，自控能力和组织纪律还需进一

步加强，但学生们依然体现出了活泼好动，喜欢上体育课和参加体

育活动。上一学期学生队列队形的整齐度较好，本学期从学生实际

情况出发，因材施教、合理安排教材、充分调动学生上课学习体育

知识和技能的积极性。

三、教学目标

1、进一步使学生了解上好体育课对自身带来的益处，掌握一些

提高身体健康的知识和办法。

2、学会基本活动、小游戏、韵律操的方法，从而提高自身素质。

3、不断领会参加体育课、体育活动所带来的乐趣。

4、尊敬师长、团结同学、刻苦学习，培养学生不怕苦不怕累的

精神。

四、教学重点

1、培养学生养成正确的坐姿。

2、提高队列队形的整齐度。

3、提高学生广播体操动作的'规范性。

4、跑、跳、投正确技术的掌握。

五、教学方向

更多的培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，使学生的运动

能力和技术水平得到提高，学生的身心健康和体能得到全面发展，

不断提高学生综合能力。

六、主要措施

1、首先，认真备课，课后认真总结，利用课余时间认真学习教

材以及与教材有关的书籍，上课期间做好示范和讲解。

2、上课期间，教学方法多样性、灵活性，以学习和练习为主，

及时纠正学生错误动作，时刻做到以学生为主。

3、及时进行测评，利用学生自评、小组之间的互评以及教师总

评的办法来评价学生体育课学习及表现情况。健康教学计划6

一、工作目标

新学期，通过院心理健康协会开展各项心理健康教育活动，进

一步提高同学们对心理健康的重视程度，句大学生普及心理知识的

必要性，并实现营造良好的校园心理文化氛围。

二、工作安排

1.队伍建设

(1)加强骨干素质，明确各部门工作职责和协会各项工作要求。

(2)培养并加强成员的责任感，并在学期末顺利完成换届。

(3)加强与院，校其他协会的'联系，开展各项活动。

(4)定期组织各成员之间交流、活动，增进感情，以便更好的在

一起工作。

2.宣传工作

(1)现场宣传：开展现场宣传活动，丰富大学生生活，引导学生

关注自我心理健康，提升心理品质等。

(2)海报宣传：宣传海报围绕心理专题知识，心灵书摘，文学新

词等内容定期出海报专栏。

(3)网络宣传：维护心协网站，进一步做好心协微博，博客建设,

发挥网络宣传的功效。

(4)期刊宣传：文学社出版心理期刊。

(5)心理委员宣传：在各活动的前期宣传过程中，让各班的心理

委员在班级内部加大宣传力度，发挥更加重要的作用。

3.开展活动开展一系列心理健康活动，详见策划书附一表

4.常规工作(1)做好朋辈辅导室的宣传和建设工作，开展一系列

的朋辈主题谈话活动。

(2)完善值班制度，协会干部按值班表按时在朋辈辅导室值班、

值日。

(3)完善办公室制度，对使用办公室及办公室物品的外借制度

进行规定并实施。

(4)加强心理委员管理，包括心理委员例会召开，心理委员月汇

报表的收集。

(5)抓好常规工作，把简单的事情做扎实。工作要及时汇报，发

现问题及时整改。

5、文学社工作

(1)完成期刊工作。

定期完成期刊出版工作，坚持每月一报文学新词(联系宣传部)

(2)心协工作的支持与报道。

在新学年中，大力配合心协工作，同其他部门共同构建更好的

心协。心协的每一次活动编辑队和记者团都要追踪报道，加大宣传

力度，将心协宣传出去，使其更有影响力。健康教学计划7

一、学情分析

全班共有学生40多人，从上学期开始，才开设生命与健康常识

课，无论对学生还是教师，这都算是一个崭新的事物，学生对本课

程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理

健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。

二、教材简析

本册教材分主题编排。全册共分10个主题。分别是呵护呼吸系

统健康；预防寄生虫病；你的文具玩具安全吗；远离危险地带；洪

水来了；地震逃生记；我读书，我快乐；责任伴我成长；我爱俭朴

生活；美丽的.生命历程。以传授健康知识，提高学生自我保健能力,

培养学生良好的卫生行为习惯为主，让学生懂得尊重生命，珍视健

康，懂得远离危险，防范伤害。

三、教学重点难点分析

（一）通过本学期的健康教育让学生在不断认识自我的基础上了

解生命的起源，掌握基本的自护，自救常识；

（二）培养学生健康的卫生习惯和健康的心理。帮助学生健康，

安全，快乐的成长c

四、教学措施

1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂

图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练,

巩固教学效果，促进能力的培养。

2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造

一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯

的形成。

3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同

学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。

4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学

生在家中的生活学习情况，家庭与学校共司培养学生的健康行为。

五、教学进度

呵护呼吸系统健康2课时

预防寄生虫病2课时

你的文具玩具安全吗1课时

远离危险地带2课时

洪水来了1课时

地震逃生记1课时

我读书，我快乐2课时

责任伴我成长2课时

我爱俭朴生活1课时

美丽的生命历程2课时健康教学计划8

一、指导思想

以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强

对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的

德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大

多独生子女或留守学生，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，

缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康

教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环

境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。

二、主要任务

1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我

调控能力。

2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，

尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。

3.对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。

三、学生基本情况分析

七年级学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学

习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学

新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。

怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增

大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行,

不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习

的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐

休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大

致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，

后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问

题主要表现为：

L七年级入学适应不良

刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境

新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的’同时，

人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的

情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。

2.朦胧的自我认识萌芽

七年级阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青

春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始

出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困

惑不已。

3.学习适应不良产生苦恼

学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路;别人怎么就成绩

那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多,

这么烦，没有目标加动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考

试什么时候是个头，讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,

学生为此苦恼不已C

4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼

家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东

西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我;老师为什么都看不到

我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行……

5.不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、

游戏。健康教学计划9

本学期，我们要全面贯彻落实《学校健康工作条例》、《学校

卫生工作条例》、《学生体质健康标准》。围绕健康第一这个中

心，积极开展丰富多彩的体育活动，不断深化课余训练管理，提高

运动技术水平，利用体育课教学主渠道，认真落实体育课教学常规,

优化教学过程，有效地提高了学生们学知、认知、用知的能力和水

平，加强健康教育，提高学生健康意识。

一、认真贯彻体育与健康标准，做好教学工作。

认真贯彻课程标准，落实体育工作条例，大力推进素质教育，

切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全

面发展。在教学中，各教师认真学习，刻苦钻研教材加强基础教育,

改进教学模式，力求创新，努力提高教育教学能力和水平，严格按

照课程标准的规定，制定健康好教育教学计划，做到认真上好每一

节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动能

力。努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。

二、抓好两操工作

在开学初学校重点抓了广播操、眼保键操工作，因为学生经过

一个暑假，对广播操和眼保健操有些陌生，如不及时抓紧复习，一

旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因比，学校主要是通过以下

几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生

真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、

坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。

示范是体育教学的'主要教学方法之一，学期初始我们用两个星期时

间进行了分解动作训练，通过示范训练使学生建立了正确的动作表

象。第三，讲解要少而精。教师在广播操和眼保健操教学时的讲解,

主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令

要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。第五，上课期

间除特殊情况外，每天坚持组织、播放、做好两操。

三、认真抓好活动课。

学校在课外活动中，我们以围绕健康第一这个中心为指导思

想，保证学生每天都有一小时体育活动时间。我校在各位体育教师

和班主任的配合下，经常开展各种类型的单项比赛和班级对抗赛，

如：举行六年级踢穗子比赛、仰卧起坐比赛、跳绳比赛等。

四、重视学校健康教育工作。

按要求开足、上齐健康教育课，上课教师重点围绕健康教育教

材、口腔教育及个人卫生、防耦齿、艾滋病几青春期早期教育活动

进行认真备课和上课，期末对学生进行了缱康教育考试，并对考试

成绩进行及时的分析、总结并归类存档。

五、抓好学校常见病和传染病的预防工作。

学校充分认识到抓学校卫生工作就是抓学校安全稳定工作。因

此，在本学期工作中学校非常重视常见病和传染病的预防工作。在

本学期的工作中，我们具体围绕一下几方面开展工作:①贯彻预防

为主的方针，做好经常性的疾病预防工作；

②经常利用健康知识讲座、板报、卫生宣传栏、晨会、班队会

等形式对学生进行卫生知识的宣传和教育，结合季节的变化，经常

开展有针对性的常见病、多发病的预防工作，增强了学生的自我保

护意识；

③进一步培养学生良好的卫生行为，促进学生养成健康、科学

的生活习惯；

④坚持做好了每天的晨检、午检和课检常规工作，做到了有问

题及时发现，及时治疗；

⑤进一步完善卫生工作制度，建立健全我校卫生突发事件的应

急预案，确保一旦有情况好及时进行有效救护;

⑥好预防接种工作，建立健全学生的缱康卡；

⑦强体育锻炼，增强学生体质，提高对疾病的抵抗能力。

健康教学计划10

一、学情分析

开设生命与健康常识课，无论对学生还是教师，这都算是一个

崭新的事物，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、

和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发

展起着非常重要的作用。

二、教材简析

本册教材分主题编排。全册共分10个主题。分别是科学饮食每

一天；选择安全食物；肠胃，你好吗；我们去爬山；你打预防针了

吗；居室卫生有讲究；远离烧烫伤；我是小小包扎员；植物朋友告

诉你；魔法兔子的网络日志。以传授健康知识，提高学生自我保健

能力，培养学生良好的卫生行为习惯为主，让学生懂得尊重生命，

珍视健康，懂得远离危险，防范伤害。

三、教学重点难点分析

（一）通过学习让学生养成良好的饮食习惯，做到科学饮食。

（二）通过学习让学生了解哪些食物可以吃，哪些不能吃。

（三）通过学习让学生了解自己的消化器官，培养良好的护胃

习惯。

（四）通过学习让学生了解爬山的技巧，并学会处理伤口。

（五）通过学习让学生了解打预防针的重要性。

（六）通过学习让学生了解居室有哪些污染，养成良好的卫生

习惯。

（七）通过学习让学生远离烫伤并学会紧急处理伤口。

（A）通过学习让学生学会如何包扎和处理伤口。

（九）通过学习让学生们了解哪些植物会对我们造成伤害。

（十）通过学习带学生走进神奇的网络世界，正确引导学生如

何利用网络增进知识。

四、教学措施

1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、

模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩

固教学效果，促进能力的.培养。

2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造

一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯

的形成。

3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学

们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。

4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学

生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为

健康教学计划11

根据学校的工作要求，结合学生实际，安排好本学期教学内容。

针对学生的实际情况，备好每一次课、上好每一节课。在教学过程

中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在每节课

充分了解学生的实际情况和心理需求，保证学生在学习时保持的学

习兴趣。在教学中尊重学生的感受，有意识地以学生为主体，教师

为主导，通过各种游戏、测试、问卷等教学形式，吸引学生的、注意

力，充分调动学生的学习兴趣和学习积极性，保证课堂教学的有序

进行和和谐气氛，让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中

学习心理健康知识，促进自身心理的健康发展。

1、加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体

负责实施，建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主

体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育

工作体制。

2、加强学习和培训，重点学习《关于加强中小学心理健康教育

工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨

询》等心理知识。学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，

充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，在自己的工

作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提

高教育教学水平。

3、开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办

法和途径。每学期期末开展一次专题研究。

4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生

思想工作。

5、开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理

状况及动态。

6、每学期对全体学生开展一次心理缱康专题讲座。

7、加强与班主任的联系，把个别学生的心理信息及时反馈给

班主任，与班主任一起辅导学生，让班主任在班会课上渗透心理健

康教育知识。

8、与县级心理教研室保持联系，发现有严重疾患者，及时送去

咨询。

9、追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交

往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。健康教学计划12

当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响。

再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识

传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。

尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼

女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能

客观实际地给孩子制订目标。这些因素的影响，使中学生们面临着

很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑，但又不知如何解决。

在这种情况下心理健康教育的重要性显现无遗。

我本人—年中文系毕业后一直从事高中语文教学工作，通过与

学生们的接触，我发现了他们当中绝大多数人都存在或多或少的心

理问题。他们不会交往，不能正确看待异性交往，不会调节情绪，

易怒，易沮丧，考前易焦虑，不能正确认知自我，不能很好的适应

环境，生活，缺乏抗挫折的能力，没有人生规划，不知道人生方

向...

我深切的认识到这种种问题光凭传授课本知识是无法帮助学生

解决的。这就是我决定在校内聘任是应聘心理教师的最主要原因也

是最重要的原因，另外我认为人生不是也不应该是个常态，古语说

“流水不腐户枢不蠹“人应该多接触自己不知道的知识和领域才能

开阔眼界进而提高自己，完善自己。

如果自己真能让学生解开心结全力以赴的追逐梦想那该是多么

开心的'事。特别是十一月十三号聆听了曲连坤教授的讲座以后我越

发感觉心理健康教育的重要，一个心理健康的人将是一个合格的甚

至也可以说是优秀的社会人。

林南仓中学地处农村，大多数学生来自农村家境一般，学习也

不算很优秀，所以学校领导特别注重对学生的德育教育开设了家长

学校，心理咨询室，学生会，团委会并举行家长会，盘山军训I,远

足活动，演讲比赛等活动。在丰富学生课余生活的同时使学生身心

健康的发展。在学校良好的德育氛围下我感觉开展心理工作快乐且

充实。

我知道自己的专业理论知识还很不足，所以我每上一节课都精

心备课，每节活动课也是认真准备。因为心理课没有别人的东西可

以借鉴只能靠自己努力，多学多记。在此我特别感谢县教育局领导

对心理工作的支持，特别是教育科的孙老师和陈老师以及二中的陈

老师在咨询室建设和具体理论操作上给予我很大的帮助。这次教育

局组织的专业培训使我收获很多。

我以后的具体打算如下：争取自己能上一节高质量的心理辅导

课，学习定量心理健康教育理论著作，做好专业的考前心理辅导。

今后我一定努力学习，争取更大的进步，为心理健康教育做出

自己的一份贡献。健康教学计划13

一、指导思想

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各

种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知

识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可

能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠

定基础

二、教学目标

1、学会与人交往，愿意与别人交流，朋友间互相了解。

2、引导学生正确处理同年人际冲突的方法。

3、培养学生的自理能力，懂得自己的事情自己做是爱劳动的表

现，培养学生做个爱劳动的好孩子。

4、通过本课的教学，培养学生的家庭观念，加强学生良好习惯

的养成。

5、培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极

动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。

6、教育学生养成良好的时间观念。

7、教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。