2025年体重管理年健康体重核心知识试题及答案

2025年体重管理年健康体重核心知识试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.2025年国家卫健委发布的《健康体重中国行动方案》中，将成年人BMI正常范围界定为（）A.18.0–22.9B.18.5–23.9C.19.0–24.9D.20.0–25.9答案：B解析：2025版方案沿用WHO对亚洲人群标准，BMI18.5–23.9kg/m²为正常，24.0–27.9为超重，≥28为肥胖。2.下列哪项不是“隐性肥胖”的常见特征（）A.BMI正常但腰臀比≥0.90（男）或≥0.85（女）B.体脂率男性＞20%，女性＞30%C.静息能量消耗（REE）高于预测值15%D.内脏脂肪面积≥100cm²答案：C解析：隐性肥胖者肌肉量低，REE常低于预测值，C项描述与事实相反。3.2025版《体重管理膳食指南》首次提出的“三减三增”原则中，“三增”不包括（）A.增全谷物B.增水产物C.增坚果D.增添加糖答案：D解析：“三增”指全谷物、水产物、坚果，添加糖仍需限制。4.关于“时间限制性进食（TRF）”的最新循证证据，下列说法正确的是（）A.每日进食窗口≥12h仍可显著降低内脏脂肪B.进食窗口控制在8h以内可降低ALT15%–20%C.TRF对绝经后女性骨密度无影响D.TRF与连续性能量限制（CER）相比，减重效果差且依从性低答案：B解析：2025年JAMA子刊Meta分析显示8hTRF可降低肝酶，改善NAFLD；A窗口需≤10h才有效；C骨密度下降2%–3%；D两者减重效果相当，TRF依从性更高。5.根据《中国居民运动处方专家共识（2025）》，超重人群每周应至少进行（）分钟的中等强度有氧运动。A.150B.200C.250D.300答案：D解析：超重/肥胖者需300min/周中等强度或150min/周高强度，才能产生≥5%体重下降。6.下列哪种肠道菌群变化与体重反弹呈正相关（）A.粪杆菌属（Faecalibacterium）↑B.阿克曼菌（Akkermansia）↑C.多尔氏菌（Dorea）↑D.双歧杆菌（Bifidobacterium）↑答案：C解析：2025年Cell报道，多尔氏菌产乙醇和LPS，促进低度炎症，与反弹呈RR=1.42。7.关于新型GLP1/GIP双激动剂“替尔泊肽”在中国人群Ⅲ期试验结果，错误的是（）A.72周体重下降平均18.2%B.腰围减少14.1cmC.收缩压下降10.3mmHgD.停药12周后体重回升率<5%答案：D解析：停药12周体重回升率实际为9.8%，提示需长期维持。8.2025年起，全国学生常见病监测将“腰围/身高比”纳入筛查，其警戒线值为（）A.0.40B.0.46C.0.50D.0.55答案：B解析：7–18岁青少年腰围/身高比≥0.46定义为腹型肥胖。9.下列哪项不是“体重管理门诊”必备设置（）A.人体成分分析仪B.间接测热仪C.双能X线骨密度仪（DXA）D.心理评估量表答案：C解析：DXA为推荐非必需，可用生物电阻抗替代。10.关于“低温暴露减重”，2025年《新英格兰医学杂志》报道的“冷休克蛋白”是指（）A.IL6B.RBM3C.PGC1αD.Irisin答案：B解析：RBM3在冷暴露后升高，促进白色脂肪棕色化。11.下列哪项属于“体重污名化”语言（）A.高BMI人群B.肥胖患者C.胖友D.体重超标者答案：C解析：“胖友”为网络戏谑，易强化刻板印象。12.2025年《职场体重管理规范》建议，连续坐位办公每（）分钟应站立活动2分钟。A.30B.45C.60D.90答案：A解析：30min站立可降低餐后血糖峰值15%。13.关于“生酮饮食”对血脂影响，2025年AHA科学声明指出（）A.LDLC平均升高5%–10%B.HDLC平均降低8%C.ApoB显著下降D.Lp(a)升高>50%答案：A解析：12月生酮饮食LDLC升高约8%，但小颗粒LDL比例下降。14.下列哪项不是“数字疗法（DTx）”减重APP必备功能（）A.食物AI拍照识别B.实时心率监测C.认知行为疗法（CBT）模块D.药师在线处方权答案：D解析：药师无处方权，DTx仅提供生活方式干预。15.2025年《儿童青少年体重管理指南》将“体重增长速度”定义为（）A.每月体重增加>0.5kgB.BMI年增幅>0.5kg/m²C.身高别体重Z值年增幅>0.25D.体脂率年增幅>1%答案：C解析：Z值年增幅>0.25提示快速肥胖轨迹。16.关于“睡眠债”与肥胖，2025年Sleep杂志研究指出，每减少1h睡眠，次日能量摄入增加（）kcal。A.120B.180C.270D.350答案：C解析：随机交叉试验显示睡眠限制4h后，摄入增加270kcal。17.下列哪项不是“5+2轻断食”推荐日能量摄入（女）A.500kcalB.600kcalC.700kcalD.800kcal答案：D解析：女500kcal、男600kcal为上限，>700kcal减重效应减弱。18.2025年《肥胖患者术前评估共识》要求，拟行减重代谢手术者，术前需戒烟至少（）周。A.4B.6C.8D.12答案：C解析：戒烟8周可降低围术期肺部并发症50%。19.关于“棕色脂肪”激活，下列哪项干预效果最弱（）A.每日冷暴露17℃2hB.辣椒素4mg/dC.米拉贝隆50mg/dD.高糖饮食答案：D解析：高糖抑制交感神经，降低棕色脂肪活性。20.2025年《中国居民营养标签规范》强制要求标注的“糖”是指（）A.单糖B.双糖C.添加糖D.总碳水化合物答案：C解析：添加糖需单独列出，自然糖不计。21.下列哪项属于“体重管理家庭医生签约服务包”核心指标（）A.年度体重下降≥3%B.腰围减少≥5cmC.患者满意度≥85%D.血压控制率≥60%答案：A解析：国家考核硬指标为年度体重下降≥3%。22.2025年《运动手环数据质控标准》规定，有效步数识别误差应≤（）A.1%B.3%C.5%D.10%答案：B解析：行业标准≤3%，保证科研可用。23.关于“肥胖与新冠”最新证据，2025年Lancet子刊指出，BMI每增加1kg/m²，住院风险增加（）A.2%B.4%C.6%D.8%答案：B解析：BMI>30人群住院风险增加4%。24.2025年《学校食堂减油指南》要求，单份菜肴食用油≤（）g。A.5B.8C.10D.15答案：C解析：小学≤8g，中学≤10g。25.下列哪项不是“体重管理科普短视频”评价指标（）A.完播率B.点赞率C.知识准确率D.粉丝性别比答案：D解析：性别比与科普质量无关。26.2025年《肥胖患者心理干预路径》推荐，如PHQ9≥10分，应首先（）A.药物减重B.认知行为治疗C.减重手术D.轻断食答案：B解析：中重度抑郁优先CBT，再考虑药物。27.关于“高蛋白膳食”对肾功能影响，2025年Meta分析显示，eGFR≥60者蛋白质1.5g/kg·d持续1年，eGFR下降（）A.0ml/minB.1ml/minC.3ml/minD.5ml/min答案：A解析：无统计学差异，但需监测尿蛋白。28.2025年《无人机配送轻食试点》规定，无人机餐食能量标识误差≤（）A.5%B.8%C.10%D.15%答案：C解析：冷链误差允许10%。29.下列哪项属于“体重管理社区自组织”必备条件（）A.微信群≥100人B.每周线下活动≥1次C.有执业营养师志愿参与D.年预算≥5万元答案：C解析：必须有注册营养师指导。30.2025年《AI营养师伦理规范》禁止的行为是（）A.推送个性化食谱B.收集用户基因数据C.销售未经审批的保健品D.提供运动视频答案：C解析：AI不得参与违规销售。二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或以上正确答案，多选少选均不得分）31.下列哪些指标可用于评估“肌肉量减少性肥胖”（）A.骨骼肌指数（SMI）B.握力C.步速D.25OHD答案：A、B、C解析：肌肉量、力量、功能均需评估，维生素D非直接指标。32.2025年《体重管理数字疗法》推荐的数据采集维度包括（）A.睡眠阶段B.心率变异性（HRV）C.皮肤温度D.连续血糖监测（CGM）答案：A、B、D解析：皮肤温度非必需。33.关于“代餐”使用原则，正确的是（）A.每日替代≤2餐B.持续使用≥12周需医师评估C.代餐能量应≤200kcal/份D.需含25–30g蛋白质/份答案：A、B、D解析：能量常250–400kcal，C错误。34.2025年《肥胖患者术前营养筛查》必须包括（）A.NRS2002B.GLIMC.PNID.MUST答案：A、B解析：GLIM为国际新标准，NRS2002为筛查，PNI、MUST非强制。35.下列哪些属于“体重友好型城市”评价指标（）A.人均健身步道长度B.含糖饮料广告密度C.社区生鲜覆盖率D.肥胖相关医保支出占比答案：A、B、C解析：医保占比为结果指标，非建设指标。36.2025年《青少年体重管理夏令营》规范要求（）A.师生比≤1:10B.每日屏幕时间≤2hC.能量缺口≤每日总能量20%D.必须配备心理老师答案：A、B、C、D解析：全部正确。37.关于“肠道菌群移植（FMT）”用于肥胖，目前证据包括（）A.供体BMI<23获益大B.需经结肠镜途径C.可改变受体食欲激素D.长期安全已确认答案：A、C解析：途径多样，长期安全未确认。38.2025年《体重管理远程门诊》医保支付范围包括（）A.营养师咨询B.运动指导C.心理干预D.代餐费用答案：A、B、C解析：代餐自费。39.下列哪些属于“体重管理科普错误信息”（）A.晚上6点后禁食可减肥B.局部减脂运动C.负热量食物D.每日喝水≥5L排毒答案：A、B、C、D解析：全部错误。40.2025年《AI运动处方生成器》需输入的参数有（）A.安静心率B.骨密度T值C.运动习惯问卷D.关节活动度视频答案：A、C、D解析：骨密度非必需。三、判断题（每题1分，共10分。正确请填“√”，错误填“×”）41.2025年起，全国禁止在0–3岁婴幼儿食品中添加任何甜味剂。（）答案：√解析：国家卫健委2024第18号公告，2025实施。42.“体重管理年”规定，社区医生年度减重目标完成率低于50%将扣减绩效。（）答案：√解析：纳入基本公卫考核。43.2025年《肥胖患者旅行指南》建议，飞行时间>4h需佩戴梯度压力袜。（）答案：√解析：预防VTE。44.2025年研究显示，辣椒素摄入>10mg/d可导致胃黏膜不可逆损伤。（）答案：×解析：无不可逆证据。45.“体重管理”纳入医保个人账户支付范围，可报销减肥药奥利司他。（）答案：×解析：仅限生活方式，药物未纳入。46.2025年《学校体重管理》规定，小学三年级起每学期测一次腰围。（）答案：√解析：新增项目。47.2025年《AI营养师》可替代注册营养师独立出具膳食处方。（）答案：×解析：需人工复核。48.2025年《冷暴露减重指南》建议，心血管疾病患者禁用冷水浸泡。（）答案：√解析：可能诱发心律失常。49.2025年《肥胖患者生育力保护》指出，男性BMI>30精子DNA碎片率升高。（）答案：√解析：升高20%–30%。50.2025年《体重管理年》口号是“健康体重，一起向未来”。（）答案：√解析：国家卫健委发布。四、填空题（每空1分，共20分）51.2025版《成人体重判定》中，腰围男性≥________cm、女性≥________cm定义为腹型肥胖。答案：90，85解析：亚洲标准。52.每日能量缺口________kcal，预计每周体重下降约0.5kg。答案：500解析：3500kcal≈0.5kg脂肪。53.2025年《运动手环数据标准》规定，有效步数需满足步频≥________步/分钟且持续≥________分钟。答案：100，10解析：保证中等强度。54.2025年《儿童青少年体重管理》推荐，6–17岁每日屏幕时间≤________小时。答案：2解析：WHO同步标准。55.2025年《体重管理膳食》建议，添加糖摄入<总能量________%。答案：10解析：理想<5%。56.2025年《肥胖患者术前评估》要求，血清前白蛋白≥________mg/dL。答案：15解析：营养状况良好。57.2025年《体重管理数字疗法》规定，用户数据保存≥________年。答案：5解析：医疗数据法规。58.2025年《社区减重大赛