2026年健康管理师认证模拟考试题

2026年健康管理师认证模拟考试题一、单项选择题（共20题，每题1分，计20分）1.根据《健康中国行动（2019—2030年）》，以下哪项不属于重点行动领域？A.健康知识普及行动B.职业健康保护行动C.老年健康促进行动D.疾病预防控制重点行动2.健康管理师在社区开展健康体检时，发现某中年男性血压偏高，但无其他不适症状。建议其首先采取的措施是？A.立即给予降压药物治疗B.建议其定期监测血压并调整生活方式C.建议其立即住院检查D.告知其无需处理，血压波动正常3.中医体质分类中，“阳虚质”的主要特征不包括？A.面色㿠白或晦暗B.畏寒肢冷C.舌淡胖有齿痕D.口干咽燥4.某企业员工因长期久坐出现颈椎不适，健康管理师建议其进行哪些运动干预？A.大量高强度有氧运动B.颈部肌肉拉伸和放松训练C.大幅度跳跃运动D.仅依赖按摩治疗5.膳食指南中推荐的健康成年人每日摄入鱼类应不少于？A.50克B.100克C.150克D.200克6.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行运动康复时，应优先考虑哪种运动形式？A.力量训练B.慢跑C.有氧运动（如步行）D.高强度间歇训练7.某糖尿病患者空腹血糖值为9.5mmol/L，其属于？A.正常血糖B.糖耐量异常C.糖尿病D.隐性糖尿病8.心理健康评估中，以下哪项指标不属于焦虑自评量表（SAS）的评估内容？A.焦虑情绪的严重程度B.身体不适症状C.社会功能损害D.抑郁情绪9.某孕妇孕32周，健康管理师指导其进行孕期营养管理，以下哪项建议不正确？A.增加钙和铁的摄入B.限制盐分摄入以预防妊娠高血压C.增加高脂肪食物摄入以补充能量D.补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷10.中医“治未病”理念的核心思想是？A.治疗已病B.预防未病C.恢复已病D.控制已病11.某老年人出现记忆减退，健康管理师建议其进行哪种认知训练？A.视力训练B.听力训练C.记忆力训练（如联想记忆法）D.手部精细操作训练12.高血压患者的理想血压目标值通常为？A.130/80mmHg以下B.140/90mmHg以下C.150/95mmHg以下D.160/100mmHg以下13.某儿童青少年出现肥胖问题，健康管理师建议其家长采取的措施不包括？A.控制家庭饮食结构B.减少儿童户外活动时间C.建立规律作息D.鼓励儿童参与运动14.中医辨证中，“湿热证”的常见表现不包括？A.口苦口黏B.大便黏腻C.舌黄腻D.畏寒肢冷15.某患者因情绪问题就诊，健康管理师建议其进行心理干预，以下哪种方法不属于认知行为疗法（CBT）的范畴？A.识别并调整负面思维B.正念冥想C.放松训练D.行为激活16.健康档案管理中，以下哪项信息不属于个人基本信息？A.姓名、性别、出生日期B.血压、血糖等健康指标C.联系方式D.职业信息17.某患者因长期吸烟出现慢性支气管炎，健康管理师建议其戒烟，以下哪项干预措施最有效？A.口头劝告B.提供戒烟药物C.增加吸烟频率以降低依赖D.仅依赖意志力戒烟18.中医五行理论中，“肝”对应的季节是？A.春B.夏C.秋D.冬19.某患者因饮食不当出现消化不良，健康管理师建议其调整饮食结构，以下哪项建议不正确？A.少量多餐B.避免油腻食物C.加快进食速度D.饭后适当运动20.健康管理师在体检中发现某中年女性血脂异常，建议其改善生活方式，以下哪项措施最优先？A.增加高蛋白食物摄入B.减少碳水化合物摄入C.控制总热量摄入D.增加膳食纤维摄入二、多项选择题（共10题，每题2分，计20分）1.健康管理师在制定健康干预计划时，应考虑哪些因素？A.患者的健康状况B.患者的经济能力C.患者的心理需求D.患者的生活习惯E.患者的文化背景2.中医体质分类中，“痰湿质”的主要特征包括？A.形体肥胖B.面色㿠白C.口黏苔腻D.畏寒肢冷E.精神不振3.运动康复中，以下哪些运动形式适合慢性病患者？A.步行B.游泳C.健身操D.力量训练E.高强度间歇训练4.糖尿病患者进行营养管理时，应优先考虑哪些原则？A.控制总热量摄入B.增加膳食纤维C.限制高糖食物D.均衡分配三餐E.增加高脂肪食物5.心理健康评估中，以下哪些量表可用于评估焦虑症状？A.焦虑自评量表（SAS）B.汉密尔顿焦虑量表（HAMA）C.抑郁自评量表（SDS）D.焦虑障碍筛查量表（GAD-7）E.神经质问卷（NEO）6.中医“辨证论治”的核心思想包括？A.辨别病因B.辨别病位C.辨别病性D.辨别病势E.制定治疗方案7.孕期营养管理中，孕妇应重点补充哪些营养素？A.叶酸B.钙C.铁D.蛋白质E.维生素D8.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的运动康复应考虑哪些原则？A.循序渐进B.持续性C.个体化D.高强度E.定期评估9.健康档案管理中，以下哪些信息属于健康问题描述？A.疾病史B.既往检查结果C.用药记录D.健康行为E.预防接种史10.戒烟干预中，以下哪些方法有效？A.提供戒烟药物B.心理支持C.增加吸烟频率D.行为干预E.提供替代品三、判断题（共10题，每题1分，计10分）1.健康管理的核心是“以疾病为中心”。（对/错）2.中医体质分类中，“阴虚质”的主要特征是怕热、口干、盗汗。（对/错）3.慢性病患者进行运动康复时，应避免剧烈运动。（对/错）4.糖尿病患者血糖控制的目标是空腹血糖＜7.0mmol/L。（对/错）5.心理健康评估中，抑郁自评量表（SDS）主要用于评估抑郁症状。（对/错）6.中医“治未病”理念强调预防为主，但无需关注已病治疗。（对/错）7.孕期营养管理中，孕妇应避免摄入高脂肪食物。（对/错）8.健康档案管理中，个人信息应严格保密。（对/错）9.戒烟干预中，尼古丁替代疗法（NRT）可有效帮助戒烟。（对/错）10.中医辨证中，“气虚质”的主要特征是乏力、自汗、易感冒。（对/错）四、简答题（共5题，每题4分，计20分）1.简述健康管理师在社区开展健康体检时应注意哪些事项。（要求：至少列出3项）2.简述中医体质分类中“平和质”的主要特征。（要求：至少列出3项）3.简述慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行运动康复的注意事项。（要求：至少列出3项）4.简述糖尿病患者进行营养管理的核心原则。（要求：至少列出3项）5.简述健康管理师在制定健康干预计划时应考虑哪些因素。（要求：至少列出3项）五、案例分析题（共2题，每题10分，计20分）1.案例背景：某中年男性，体重80kg，身高175cm，长期吸烟，每日1包，饮酒量每日1瓶白酒，血压150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L。健康管理师为其制定健康干预计划，请列出至少3项干预措施。2.案例背景：某孕妇孕32周，出现水肿、食欲不振、便秘等症状，健康管理师建议其进行营养管理，请列出至少3项建议。答案与解析一、单项选择题答案与解析1.D解析：《健康中国行动（2019—2030年）》重点行动领域包括健康知识普及、合理膳食、全民健身、烟草控制、心理健康、健康环境、医防协同、慢性病防治、职业病防治、老年健康、妇幼健康等，不包括疾病预防控制重点行动。2.B解析：血压偏高但无其他不适症状，应建议患者定期监测血压并调整生活方式（如低盐饮食、规律运动），暂无需药物治疗。3.D解析：“阳虚质”特征包括畏寒肢冷、面色㿠白、舌淡胖有齿痕等，口干咽燥属于“阴虚质”特征。4.B解析：颈椎不适者应进行颈部肌肉拉伸和放松训练，避免高强度运动。5.B解析：膳食指南推荐健康成年人每日摄入鱼类100克以上。6.C解析：COPD患者应进行低强度有氧运动（如步行），避免高强度运动。7.C解析：空腹血糖≥7.0mmol/L为糖尿病，9.5mmol/L属于糖尿病范畴。8.D解析：SAS主要评估焦虑症状，不包括抑郁情绪。9.C解析：孕妇应避免高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。10.B解析：“治未病”强调预防疾病，而非治疗已病。11.C解析：记忆力训练有助于改善认知功能。12.A解析：高血压理想血压目标值通常为130/80mmHg以下。13.B解析：应增加儿童户外活动时间，而非减少。14.D解析：“湿热证”特征包括口苦口黏、大便黏腻、舌黄腻等，畏寒肢冷属于“阳虚质”特征。15.B解析：正念冥想属于接纳承诺疗法（ACT）范畴，CBT主要关注认知调整。16.B解析：血压、血糖等健康指标属于健康问题描述，不属于个人基本信息。17.B解析：提供戒烟药物（如伐尼克兰）可有效帮助戒烟。18.A解析：肝对应春季。19.C解析：应细嚼慢咽，避免加快进食速度。20.C解析：控制总热量摄入是改善血脂的首要措施。二、多项选择题答案与解析1.A、C、D、E解析：健康干预计划应考虑患者健康状况、心理需求、生活习惯和文化背景。2.A、C、E解析：“痰湿质”特征包括形体肥胖、口黏苔腻、精神不振，怕寒肢冷属于“阳虚质”。3.A、B、C解析：步行、游泳、健身操适合慢性病患者，高强度间歇训练不适合。4.A、B、C、D解析：糖尿病患者营养管理应控制总热量、增加膳食纤维、限制高糖食物、均衡分配三餐。5.A、B、D解析：SAS、HAMA、GAD-7可用于评估焦虑症状，SDS评估抑郁，NEO评估神经质。6.A、B、C、D解析：“辨证论治”核心是辨别病因、病位、病性、病势并制定治疗方案。7.A、B、C、D、E解析：孕妇应补充叶酸、钙、铁、蛋白质、维生素D。8.A、B、C、E解析：COPD运动康复应循序渐进、持续性、个体化、定期评估，避免高强度。9.A、B、C、D解析：健康问题描述包括疾病史、检查结果、用药记录、健康行为，接种史属于基本信息。10.A、B、D、E解析：戒烟药物、心理支持、行为干预、替代品（如尼古丁贴片）可有效帮助戒烟，增加吸烟频率无效。三、判断题答案与解析1.错解析：健康管理的核心是“以人为中心”，而非“以疾病为中心”。2.对解析：“阴虚质”特征包括怕热、口干、盗汗。3.对解析：慢性病患者应避免剧烈运动，以低强度有氧运动为主。4.对解析：糖尿病患者空腹血糖控制目标通常为＜7.0mmol/L。5.对解析：SDS主要用于评估抑郁症状。6.错解析：“治未病”强调预防为主，但也需关注已病治疗。7.错解析：孕妇应适量摄入高脂肪食物（如坚果），避免过度摄入。8.对解析：个人信息需严格保密。9.对解析：NRT可有效帮助戒烟。10.对解析：“气虚质”特征包括乏力、自汗、易感冒。四、简答题答案与解析1.健康管理师在社区开展健康体检时应注意：-①严格核对患者身份，确保信息准确；-②遵循医学伦理，保护患者隐私；-③按照规范流程进行体检，避免漏项；-④体检结果及时反馈，并给予健康指导。2.中医体质分类中“平和质”的主要特征：-①面色红润有光泽；-②精力充沛；-③睡眠良好；-④饮食规律；-⑤排便正常。3.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者运动康复的注意事项：-①循序渐进，避免突然增加运动量；-②选择低强度有氧运动（如步行）；-③运动前进行热身，运动后进行放松；-④监测运动中的血氧饱和度，避免过度缺氧。4.糖尿病患者进行营养管理的核心原则：-①控制总热量摄入，避免肥胖；-②增加膳食纤维，延缓血糖上升；-③均衡分配三餐，避免血糖波动；-④限制高糖食物（如甜食、精制碳水）；-⑤补充优质蛋白质，维持肌肉量。5.健康管理师制定健康干预计划时应考虑：-①患者的健康状况和疾病风险；-②患者的心理需求和依从性；-③患者的生活习惯和文化背景；-④可行的干预措施和经济成本；-⑤定期评估和调整干预计划。五、案例分析题答案与解析1.健康干预措施：-①戒烟：建议患者逐步减少吸烟量，并提供戒烟药物（如伐尼克兰）和心理咨询；-②控制饮酒：建议每日饮酒量不超过1两（50ml），或完全戒酒；-