中学生个人卫生制度

PAGE中学生个人卫生制度一、总则1.目的为了培养中学生良好的个人卫生习惯，保障中学生的身体健康，营造整洁、健康、文明的校园环境，特制定本制度。2.适用范围本制度适用于[学校名称]全体在校中学生。3.制定依据本制度依据《学校卫生工作条例》、《中小学健康教育指导纲要》等相关法律法规及行业标准制定。二、个人卫生要求1.仪表整洁学生应保持头发整洁，男生不留长发、怪发，女生不披头散发，定期洗头，保持头发清爽干净。面部保持清洁，勤洗脸，不留污垢，不化浓妆（中学生原则上不提倡化妆，如有特殊情况需淡妆为宜）。勤剪指甲，指甲长度不超过指尖，保持指甲清洁，避免藏污纳垢。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，预防龋齿和口腔疾病。2.着装得体学生应按学校规定穿着校服，保持校服整洁、干净，无破损、污渍。在校期间，着装要符合学生身份，不得穿奇装异服，不得穿拖鞋、背心等进入教室。注意服装搭配协调，展现中学生积极向上的精神风貌。3.勤洗澡换衣养成勤洗澡的习惯，保持身体清洁，预防皮肤病等疾病。根据季节变化和个人活动情况，及时更换衣物，保持衣物干净、舒适。运动后及时更换汗湿的衣物，避免着凉感冒。三、日常卫生行为规范1.洗手规范饭前便后、接触公共物品后、外出归来等情况下，应及时洗手。洗手时，应使用流动水和肥皂（或洗手液），按照七步洗手法认真清洗双手，确保手心、手背、手指、指甲等部位都清洁到位，洗手时间不少于20秒。洗完手后，用干净的纸巾或毛巾擦干双手。2.咳嗽、打喷嚏礼仪在咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播病菌。使用后的纸巾应及时丢入垃圾桶，并立即洗手。如果没有纸巾，应尽量避免对着他人咳嗽或打喷嚏，可将头转向无人处。3.用眼卫生保持正确的读写姿势，做到“三个一”：眼睛与书本距离一尺（约33厘米），胸与课桌距离一拳，手指与笔尖距离一寸。连续用眼时间不宜过长，每用眼4050分钟，应休息1015分钟，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼睛疲劳。注意用眼环境，不在光线过强或过暗的地方看书、写字，避免长时间使用电子设备，减少对眼睛的伤害。定期检查视力，发现视力下降及时就医，并按照医生建议采取相应的措施保护视力。4.饮食卫生养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。注意饮食卫生，不吃不洁食物，不吃过期变质食品，不吃生冷食物，少吃零食。提倡自带饮用水，不喝生水，不喝未经卫生许可的饮品。用餐时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，保持用餐环境整洁。5.环境卫生维护爱护校园环境卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，主动将垃圾放入垃圾桶内。积极参与校园卫生打扫和保洁工作，保持教室、宿舍、校园公共区域等环境整洁。发现校园环境有垃圾或杂物时，应主动捡起并放入垃圾桶，共同维护校园的清洁卫生。四、环境卫生管理1.教室卫生每天早晨、下午上课前，学生应打扫教室卫生，包括地面清扫、桌面擦拭、黑板擦净、门窗玻璃清洁等，确保教室整洁明亮。保持教室通风良好，每天至少开窗通风23次，每次通风时间不少于30分钟，以保证室内空气清新。定期对教室进行全面清洁和消毒，每周至少进行一次大扫除，每月至少进行一次全面消毒（可采用含氯消毒剂等按照规定浓度进行喷洒或擦拭），重点对教室地面、桌椅、门把手、窗台等部位进行消毒。2.宿舍卫生学生应保持宿舍整洁卫生，每天整理床铺、打扫地面、擦拭家具，保持个人物品摆放整齐有序。定期清洗床单、被套、枕巾等床上用品，每月至少更换一次，保持床铺干净卫生。宿舍应保持通风良好，每天至少开窗通风23次，每次通风时间不少于30分钟。宿舍管理员应定期对宿舍进行检查和督促，每月至少进行一次宿舍卫生评比，对表现优秀的宿舍进行表扬和奖励，对卫生不达标的宿舍提出整改意见并督促其改进。3.校园公共区域卫生学校应安排专人负责校园公共区域的卫生打扫和保洁工作，包括校园道路、操场、花坛、厕所等区域，确保校园公共区域干净整洁。校园内的垃圾桶应及时清理，做到日产日清，保持垃圾桶周围环境清洁。定期对校园公共区域进行消毒，每周至少对厕所、垃圾堆放点等重点区域进行一次消毒，预防传染病的传播。4.卫生设施管理学校应配备完善的卫生设施，如洗手池、水龙头、垃圾桶、拖把、扫帚等，并定期进行检查和维护，确保设施完好、正常使用。加强对卫生设施的管理，教育学生正确使用卫生设施，爱护卫生设施，不得随意损坏或丢弃。对损坏的卫生设施应及时进行维修或更换，保证校园卫生工作的顺利开展。五、健康教育与宣传1.健康教育课程学校应按照国家课程标准，将健康教育纳入教学计划，保证每周至少安排0.5课时的健康教育课程。健康教育课程内容应涵盖个人卫生、环境卫生、饮食卫生、预防疾病、心理健康等方面的知识和技能，培养学生良好的卫生习惯和健康意识。健康教育课程应采用多种教学方法，如课堂讲授、案例分析、实践操作、视频演示等，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。2.健康宣传活动学校应定期开展健康宣传活动，如举办健康知识讲座、发放健康宣传资料、组织健康主题班会等，向学生普及健康知识，增强学生的自我保健能力。利用校园广播、宣传栏、黑板报等宣传阵地，宣传健康知识和卫生常识，营造良好的健康宣传氛围。结合世界卫生日、全国爱眼日、全国爱牙日等卫生宣传日，开展形式多样的主题宣传活动，提高学生对健康问题的关注度。3.健康指导与咨询学校应配备专（兼）职健康教育教师，为学生提供健康指导和咨询服务，解答学生在个人卫生、健康保健等方面的疑问。关注学生的身心健康状况，对有特殊健康需求或存在健康问题的学生，给予个性化的指导和帮助，并及时与家长沟通，共同做好学生的健康管理工作。设立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务，帮助学生解决学习、生活中遇到的心理问题，促进学生心理健康发展。六、疾病预防与控制1.传染病防控建立健全传染病防控工作制度，加强对传染病疫情的监测、报告和管理。做好晨午检工作，每天早晨、下午上课前，班主任应组织学生进行体温检测和健康观察，及时发现发热、咳嗽、流涕、腹泻等症状的学生，并做好记录。如发现疑似传染病病例，应立即报告学校医务室，并按照相关规定及时隔离、送医治疗，同时对密切接触者进行医学观察。加强对教室、宿舍等场所的通风换气和消毒工作，定期对学生学习和生活环境进行清洁消毒，预防传染病的传播。开展传染病防控知识宣传教育，提高学生的自我保护意识和能力，教育学生养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤通风、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等。2.常见病防治学校应关注学生的常见病防治工作，如近视、龋齿、沙眼、贫血等。定期组织学生进行视力、口腔等健康检查，建立学生健康档案，及时发现学生存在的健康问题，并采取相应的防治措施。针对学生常见的健康问题，开展健康教育活动，传授预防和治疗方法，如指导学生正确用眼、刷牙，合理饮食等。对患有疾病的学生，应给予关心和照顾，督促其按时治疗，必要时可与家长沟通，共同做好学生的疾病防治工作。七、监督与检查1.学校自查学校应建立健全个人卫生制度的监督检查机制，定期对学生的个人卫生情况、教室和宿舍卫生等进行自查。每周至少组织一次班级卫生检查，对教室卫生状况进行评分，并将检查结果进行公布，督促班级及时整改存在的问题。每月至少组织一次宿舍卫生检查，对宿舍卫生进行评比，评选出文明宿舍，并给予表彰和奖励。学校领导和管理人员应不定期对校园环境卫生进行巡查，及时发现和解决环境卫生问题。2.学生监督鼓励学生相互监督，对违反个人卫生制度的行为进行提醒和纠正。设立卫生监督岗，由学生志愿者担任卫生监督员，负责对校园公共区域的卫生情况进行监督，发现问题及时向学校相关部门报告。定期召开学生座谈会，听取学生对个人卫生制度执行情况的意见和建议，不断完善制度内容和管理措施。3.家长监督加强与家长的沟通与合作，通过家长会、家长微信群等方式，向家长宣传个人卫生制度的重要性，引导家长关注学生的个人卫生情况，督促学生养成良好的卫生习惯。鼓励家长对学生在家中的个人卫生表现进行监督，及时向学校反馈学生的卫生情况，共同做好学生的个人卫生教育工作。八、奖惩制度1.奖励对个人卫生习惯良好、在环境卫生维护等方面表现突出的学生，学校应给予表彰和奖励。设立个人卫生先进班级、文明宿舍等荣誉称号，对在班级卫生管理、宿舍卫生建设方面成绩显著的班级和宿舍进行表彰和奖励。对积极参与健康教育活动、在健康知识竞赛等活动中取得优异成绩的学生，给予适当的奖励，如颁发荣誉证书、奖品等。2.惩罚对违反个人卫生制度的