学校团队拓展训练心得体会

学校团队拓展训练心得体会

学校团队拓展训练心得体会第1篇

结束了一天的拓展训练，我相信每位学员都是跟我一样的感受：累并快乐着!

拓展训练能够挑战的勇气，激发你的潜能，释放你的压力，最重要的是让所有的

学员可以团结作战的精神。

这是我第一次参加这种扩展训练，带着一种忐忑而又好奇的心情，来到了拓

展训练基地，教官要我们迅速成立各小组，并一一自我介绍，队员之间马上加深

彼此之间的了解，缩了相互之间的距离。

我们首先训练的是项目的“信任被摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项

目之一，每位队员站在2米多高的跳台上直挺挺的向后倒下，在台下其它队员用

手，肩搭成的一个“人床”把台上摔下的人接住。“准备好了，请相信我们”这

句简单的承诺，是我勇气的，让我亳不犹豫的向后倒在队员的“人床”上。通过

这个训练，锻练我们的心理素质，克服恐惧，最重要的是能够建立队员与队员间

的信任关系。

第二项的高空断桥，规则是：每位队员在8米高的断桥上这断桥的这边走到

断桥的另一端，中间有一1米宽的空间跨度，一直等到只有几位队员没有参加了，

我还在犹豫，最后鼓声勇气穿上保险带，还没有上去，我的心就怦怦的直跳，在

队员的鼓励声中，我爬上了8米高的架台，一上去，脚下的木板就晃动不已，手

不知道抓哪里才好，脚开始打颤我的心更是提到了嗓子眼。站在高空，我不停的

鼓励自己，不停的.跟自己说你行，你可以！鼓起最大的勇气，向前一跃，我成

功的，第一步迈出了，此时心里稍稍放松了些，转身再来一次，最后再伸腿站在

两块断桥两端，缩脚，那一刻，我大声的欢呼：“我做到了！”通过这个项目，

教会我们如何在困难面前，勇于跨出第一步后你会发现心情豁然开朗，勇敢尝试,

挑战自我，战胜自我，只要坚定一个信念，就有足够的勇气去挑战未来。

参加的第三个项目叫生死电网，也是让我受益匪浅的一个项目。在两个柱子

之间挂着一张网，网上有大小这一的不规则的格子，要求每个格子只能连续使用

两次，每个人逐一从格子穿过去，而且身体的任何一个部位都不能触碰电网，否

则就算“触电”全队失败，重来，全队只有队长能讲话，听队长指挥，大家想办

法根据网格的大小和队员的体形合理安排，以及严密的分工，有指挥的、抱、抬、

举、推，使出全身懈数，最终大有都胜利逃脱“电网”，我觉得这个项目靠个人

是无法完成的，必须依靠大家的力量以及配合才能完成，这也是我们工作中需要

的精神，每穿过一个格子的，都需要小心翼翼，非常严谨，我们在工作当中也正

是需要这样的精神。

最后一个项目就是：毕业墙。所有的队在不借助身体以外的任何工具爬上4

米多的高墙上，就算是成功毕业了，教官说了方法和规则，用队员的腿和肩搭成

“人梯”，让其它队员踩在他们的身上，同样从队员中选了两名总指挥，如果队

员犯规，总指挥受罚。一始就有人犯规，按规定，总指挥做20个俯卧撑，其它

人全部围观，但是他们做完后，没有任何的埋怨，相反，却是鼓励。大家这次都

很严肃很认真。一个，两个，三个……大伙踩在队员铸起的“人梯”一个又一个,

时间过的非常快，最后只剩下总指挥两个人了，上面拉着一个，让人悬在半空，

另一个抱着他的脚往上爬，憋足劲，一气呵成，教育哨声一响，所有的队员欢呼

一片，在一名队员大声的念出时间：26分钟时，110个再一次欢呼，这是胜利的

呼声，这是感动的呼声。

扩展训练结束了，我们也结业了。但是我们心中的那一感动却没有因结业而

停止。

最后呢，感谢此次扩展训练班给我们这次拓展训练的机会，这将是我终身难

忘无法抹灭的一段回忆，拓展训练给我们带来很多生命中不一样的东西，陌生的

人走到一起，在汗水、欢笑中不断的学会互相协作，互相鼓舞，互相帮助，这不

仅仅是段回忆，更是一种团结作战的精神，一种让我们更加淡定而又坚强的工作

态度和必胜的勇气！

学校团队拓展训练心得体会第2篇

从早上7点30到晚上5点，我们笑过也哭过，团队合作确实不是那么容易的

事情，每个人都要出谋划策，一个出错可能会给整个集体带来影响。但是，为集

体出了力的我们，都是值得骄傲的，我们的团结精神也一直在延续。最后，再次

感谢勇敢站出来的队员们。

通过这次拓展训练，员工收获颇丰，提升了员工间的协作、信任，考验的是

在一个团队共同作业时候经常面临的一些问题，并迅速拉进彼此的距离形成凝聚

力。激发了团队潜能，提高团队协作等综合能力，点燃员工的工作激情，在大决

战中发挥更大的力量。

记得其中一则游戏挺有意思，游戏的名字暂且叫它“孤岛求生”。游戏内容

是这样的：把参加人员分成三组，分别为盲人组、聋哑人组、正常人组，每组8

个人，盲人组和聋哑人组的人员分别困在两个孤岛上，孤岛将在40分钟后沉没,

正常人组则在安全的地方商讨如何营救。拓展师给出了三份项目书，分别对每个

组如何做写出了要求，当然盲人组是无法看见的，主要看正常人组和聋哑人组如

何根据项目书说明来组织营救。

结果由于这两个组没能很好地领会项目书的意图，加之在沟通过程中出现失

误，40分钟内没能完成营救任务，游戏也没达到预期结果而以失败告终。孤岛

求生的团队项目让我深切感受到了凝聚力对于一个团队是多么重要，领会了感恩,

感恩父母、朋友。摒弃前嫌，敞开胸怀，我们会感到人生的快乐，收获很多！

游戏“生死电网”，每个人必须从电网里传过去并却不能碰到电网，胖子同

学遭殃了！人往往低估自己的能力，而把困难放大，一件事情还没开始就想到困

难重重想要放弃。想起了拓展训练时玩的生死电网的游戏，看着一个个狭小的空

间，每人都大呼不可能完成；而结果是我们一起努力把一个个队友抬了过去，毫

无悬念，第一属于我们。“思路决定出路，做什么事情之前，千万不能急于完成,

研究好思路、方法才能最终完成任务。”队员在结束“生死电网”项目时这样感

慨。这句话，我们在给自己企业内训时也不止一次的强调过，所以，急于求成而

不经大脑就不会成功，要成功，就必须有思想，有思想决定有出路！

今天是复杂的一天，有感动有汗水有付出有收获。大家在欢笑不断的节目中

获得了友谊，在充满挑战的活动中得到了锻燎，在实践训练的拓展中实现了成长。

进一步提了升企业职工的团队协作能力，为企业的发展注入新的动力。

第一次参与拓展活动、第一次看到学员们异常兴奋非常认真投入到活动中，

感受团队合作、互助支持、共同学习的强大魅力与作用，并深受启发……真的收

获很多，很开心很快乐，希望以后每一天都有收获。

学校团队拓展训练心得体会第3篇

之前，对拓展培训户外活动仅有耳闻，此次作为一名刚参加工作的职场新人

参与到公司组织的拓展训练营，引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与发展,

推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给

了我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只要用心体会

就能得到十分有益的人生感悟。

拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我

感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证

了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才

能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。

在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会

就会越大。

在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己

束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样

子。

在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，热门思想汇

报勇敢的去迎接挑战。

“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板”等几个项目是考脸我们团队能否

合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。

在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的

职责可能不同，但最终的目的只有一个：共同完成任务。

在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这

个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。

“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成

“双嬴”的前提下做出让步，共同完成任务。

通过这次拓展活动，我经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑

战自我，超越自我的目标，同时增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了

解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今

后的工作中带来很大的帮助。

我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的

精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的

磨练过程。

相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情,

做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

这次拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家

一样更加热爱我们这个集体。

学校团队拓展训练心得体会第4篇

广州某大学52名大学生齐聚笑翻大拓展基地，开展一大的拓展之旅。秋大

时节，凉爽的秋风，让人倍感舒适，放下手头的工作，全身心投入训练，同学向

我们诠释了何为认真、激情与团结。个人的成功不能算成功，团队的成功才是真

正的成功。当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶湿润了，

那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，

是现代人应有的基本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系,

而且，还给了我们很多快乐。

经过一个多小时的车程来到了目的地，首先教官进行军姿整顿，五十多位学

员神采奕奕，军姿飒爽，齐声的口号让人感受到了热情与团结的力量。接着“团

队破冰”，全班分为“大将”、“展超”、“飞虎”、“天狼星”四个团队，进

行团队竞赛。每个团队个性十足：激情四溢的天狼星队，充满活力，向我们展示

了一个团队所需要的创新；坚忍不拔的展超队，严守纪律，团结一致，让我们感

受到团队齐心协力所迸发的力量；霸气十足的飞虎队，虎虎生威，超强的执行力

告诉我们团队需具备的效率；斗志昂扬的大将队，不失大将风范，舍我其谁的魄

力，将此次团队竞赛冠军收入囊中。

在游戏中总结，在总结中反思，在反思中进步，每个团队在游戏结束后都认

真地进行讨论，总结各自的优缺点，回顾本队员的沟通交流方式，并感悟其中的

管理之道，从而反思所需调整的部分。学员们既收获了快乐，亦收获了知识。

超越梦想一一翻越四米六高的毕业墙，此项目是本次拓展训练的重点项目之

一，也是以往拓展中未曾有过的独特项目。众志成城，超越梦想，五十多名同学

需在25分钟之内攀越4米六的高墙。这看似不可能完成的任务，最后在全班同学

群策群力下，以18分19秒的成绩提前完成任务。我们看到了汗水，也看到了同

学们眼中的泪水，在欢呼中，我们感受到属于我们班的战斗力、凝聚力。“放下

身段，积极发挥自己的作用，让团队整体发挥出最强的魄力。’‘一大的拓展虽然

结束，但这样的经历与感悟却深入我们的生活，成为我们记忆中的宝贵财富。我

们一起重新认识了团队的含义与价值，深刻地理解了团结、信任、协作。并且让

我们彼此更深入地了解，发现每位同学的可爱之处，共同团结相处的一天，同学

间的友谊热情升温！

而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，

然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要

有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意

识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神,

认真做好身边的每一件事（小事更应细做），完成任务后和大家共同分享快乐，鼓

舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。

学校团队拓展训练心得体会第5篇

10月16至17号，我有幸参加了局里组织的高绩团队拓展训练活动。虽然只

有短短的两天，但从中感悟到的道理足以使我受益终生。这次训练，不仅让同志

们加强了沟通，增进了感情，更是一次意志的磨练，精神的洗礼，理念的更新，

思想的升华。在这里，我简单谈几点自己的感受:

一、信任是成功的基石

训练一开始，我们便组建了自己的团队。我们的团队有一个光芒四射的名字

——红星队，我们的队训是“不放弃，不抛弃”，我们的口号是“红星红星，拓

展明星”，我们高唱着队歌“红星闪闪放光芒”，高举着队旗，雄赳赳、气昂昂,

满怀激-情，接受挑战。我是红星队的一员，我要为红星队增光。在接下来的项

目中，我们都为了同一个目标，紧密地团结在一起，去拼搏奋斗。“齐眉棍”一

—我看到了齐心协力的力量；“高空断桥”一一是队友的加油充电让我倍感鼓舞；

“信任背摔”一一让我明白“相信别人就是相信自己“。虽然都是小小的游戏，

却让我深深体会到，个人的能力是有限的，团队的力量是无限的。雷锋说过：一

滴水只有放进大海才能永不干涸。是啊，一个人就像一滴水一样，如果离开集体

这个大海，就一事无成。一个人的成功不能代表整个团队取得成功，只有团队的

每个成员相互团结，相互信任，才能共同完成团队的目标。我想在实际工作中，

我们都能像现在这样，彼此信任，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，还有

什么事业不能成功。

二、沟通是成功的桥梁

七巧板这个游戏给我的感触最深，也是最具有真实性的模拟管理项目。游戏

一开始大家都急于求成，没有很好的沟通，各扫门前雪，场面一度很混乱。好在

负有领导责任的第七组履行了自己的职责，及时调整策略，充分发挥了协调能力,

取得了864分，但与1000分的目标还有一定差距。为什么会出现这样的状况呢？

我认为，首先是目标不明确：我们都没有好好研究一下任务书，没有吃透精神和

任务就匆忙上阵，只施是劳而无功；笫二是资源没有合理整合利用：每一组的板

子都不能独立完成任务，这就需要指挥组把35块板子统一起来，合理分配，科

学利用，从而达到最高效率和最大效应；第三就是没有很好的沟通和协调，造成

重复劳动，浪费了宝贵的时间。所以，从这个游戏中，我深深地体会到，沟通与

协调是通向成功彼岸的桥梁，非常重要，不可或缺。

三、指挥是成功的关键

大到一个国家，小到一个团队，统一的领导指挥有多么重要，一个“盲人方

阵”就让我们大家体验到了这一点。当我们蒙上眼睛接受了任务，耳边立即响起

了很多声音，大家都忙着各抒己见，众说纷纭，都认为自己的方法是最正确的。

就这样，在讨论声中，时

间已过去了一大半，最后得到一个不标准的正方形。这个活动值得我们反思

一生，也值得我们在一生的反思中不断修正。从中感受到：一要统一指挥：任何

时候任何团队在任何地方从事任何工作，领导或指挥者必须只有一个。如若不然,

多头指挥必然混乱无序，不能完成既定目标。二要抓关键抓重点，正方形最关键

的是四个点，只要确立了关键点，其他问题也就迎刃而解。工作中也一样，要善

于抓住工作重点，而不要盲目的不分巨细，眉毛胡子一把抓，结果只能是丢了西

瓜捡了芝麻。三要群策群力，制定可行性方案。“磨刀不误砍柴工”，如何完成

任务，这就要求我们首先拿出一个计划，然后按照计划和步骤，统筹安排，合理

运作，这样才能高效正确。这就需要大家集思广益，取长补短，运用集体的智慧,

冷静理智的做好详尽方案，并把工作分配到人，有执行，有监督，有反馈，有修

正，以最优的决策，最快的速度完成任务。

四、坚持是成功的保障

“断桥一小步，人生一大步”，特别是王同学带给我的震撼，让我看到了个

人的潜能有多大。只要你有强烈的成功愿望，具有勇往直前的勇气，具有锲而不

舍的精神，更重要的是来自共同拼搏的队友的支持与鼓励，你就一定能收获成功。

那么，在面对我们人生中的“断桥”时，也要相信自己，绝不轻言放弃。人最大

的敌人就是自己，战胜了心魔，也就克服了恐惧，世上无难事，只要坚持，坚持,

再坚持，就一定能到达成功的顶峰。

拓展训练虽然结束了，但它给我留下了珍贵的记忆和思考。在训练中，大家

体现出来的学习精神、坚持精神、尝试精神、团队协作精神，都让我深深感动。

当然能否真正把这次拓展中的精神应用到工作中去，还需要一个很长的磨合时间。

但我相信，在局领导班子的坚强带领下，我们解放思想，不断创新，积极思考，

善于学习，一定能熔炼出一支团结高效的优秀团队！

学校团队拓展训练心得体会第6篇

9月16日参加完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。这是我第一次参

加拓展训练，通过这次训练让我明白团队协作重要拘同时，也告诉了我们如何建

立和管理团队目标。

整个过程中我们一共完成了三个大的训练科目，而每个项目都离不开团队的

支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队徼、队歌，就预示了此次

活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

在“抢滩登陆”中，最初练习时由于我们队分工不明确、责任不明晰、没有

配合好，以至于我们被同伴无情的抛在了最后。经过教练的引导，我们迅速调整

了战略战术，定人定岗，每个人全力以赴进入最高战备状态……最终我们取得了

决定性的胜利。这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道理。这

让我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精

神，人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使大家凝聚

的连线，每一个任务、每一项工作都是一次次沟通，在别人犯错或配合不够默契

的时候，要怀着一颗包容的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检

讨能让你平息怒气，这样你就容易谅解别人，就容易与人沟通中增进了解，增进

友谊。

在“电网逃生”中，我们在方案的探讨上花掉了太多的时间，还有极少数成

员抱着无所谓的玩耍般的态度不能专心投入，以至于当敢死队用9分钟顺利完成

项目时我们只成功的通过几个人。当看到陈主任都能通过的时候我们就给我们自

己打气：我们是一定能行的！！我们重新商议方案并迅速行动，团队的每个成员

都充分了解团队所面临的风险，更加自觉的规范各自的行为，严格按商量的对策

执行，最终我们终于完成了该科目的考核，可那时我们已然成了最后的胜利者。

完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队

目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极

上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，

活动能完美地完成吗。第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执

行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一

座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。

讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而

不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。-------这是

我“电网逃生”活动中的体会。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有

出力的、有出谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成

的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。

每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力

配合，将发现的问题和存在的'隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决

策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项

目成功地完成。

踏上'空中断桥'刚才在地面上还在为同伴加油呐喊的我才发现，那九米的

高台对我来说要跨出那一步是多难啊！在同伴的鼓励声中，我终于跨出去了。但

是由于胆小，我还是差了那么一点。在返回时，我重新调整心态，给自己加油打

气说：“跳过去，你能行的。”这一次，我成功的跳了过去。回到地面，我才发

现我的脚已经受伤了，可在高台是我却浑然不觉。为什么会这样呢？我为什么当

时不能大胆一点呢？脚的伤痛无情的提醒我，这就是胆小的下场。思维决定行为,

我当时勇敢一点，果断一点，不就不会受伤了吗？不过，我想我还是成功的：当

我惊惊颤颤的站在独木桥上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难，其实人

人都犹豫，四周空空荡荡尢依尢靠的时候，最大的隼碍往往是自己，所以战胜在

自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼

前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，

我们的人生就能前进一大步。当所有队员都顺利通过空中断桥，所有人员的心都

被深深的震撼着、感动着，为了自己的胜利，也为了大家的胜利。这时我更明白,

这个竞争社会除了需要勇气和技能，更需要信任，需要掌声和鼓励！没有不可能，

超越自己就能够创造奇迹。

当所有队员成功部过毕业墙时，我们的心再一次被深深宸撼着，看着同伴被

踩红、踏伤的肌肤我们被深深的感动着：我也为我能处于这样一个有默契的团队

而感到荣幸，我相信，在我们钢运这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的

困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：有这样一群不计得失的钢

军精英在，我们是战无不胜的

在短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞

击和震撼我会铭记终生！我在不断的反思：在我的团队中，为什么工作中总是浪

费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？现在我找到了答案：

我应该倾力将我的团队打造成更卓越、更优秀的团队，更使我明白:

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以

及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重

不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到

最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互品合，共同努力，才会取得我

们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、

亲密尢间的真诚与舒物。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因

为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没

有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能

是一盘散沙！

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历

历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团

队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训

练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、

违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或

遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别

人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。我想在今后的工作中我们

每一个铜军人都应该严格要求自己，注重细节，一丝不苟、自动自发地做好本职

工作，大家都各司其职、各负其责，在工作中寻找合作的黄金点，不断形成一种

默契，由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，提高面对困

难却能坚忍不拔进行到底的决心，也克服有时只凭感觉行事的思维定式。没有最

好，只有更好，我坚信：当我们每个人都努力的把自己变的更好后，我们的公司

一定是全地产界最最优秀的！！

所有的钢军将士们，让我们携起手来，为我们美好的明天而努力奋斗吧！！

未来，属于奋进者

学校团队拓展训练心得体会第7篇

每一个年轻的新员工带着自己的梦想从五湖四海聚集到了xx公司这一舞台。

这里是他们职业生涯的起点，他们希望在这里起航自己的未来，实现自己的价值。

新员工们带着激情与梦想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。

培训是一个分享的过程，这里有着领导、老员工与新员工分享知识、经验还

有感受。在这分享过程，在公司与新员工分享知识的同时，新员工也与公司分享

了他们的激情、才华与天赋。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌

碌无为，也可以成就大业。寒气袭击，温度骤降，也没有浇灭新员工培训的热情。

3天的户外拓展训练让大家忘记性别、年龄、职务等等，每个人心中只有一个信

念，我们是一个团队，此次培训的主题当然也是“团队精神”。通过军训站姿、

信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展项目，锻炼了新员工的体魄，

磨练了意志、提升了士气。

在“信任背摔”的活动中，训练使新员工体验到一种安全感、归属感，增强

自信心、责任心。通过相互之间的合作，建立团队成员之间相互信任的基础，打

破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法控制的局面，靠相信自己

及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。

坎坷人生路中的“盲人与哑人”是整个训练的最重要的项目。这是一个充满

感激与感恩，体验生命历程的重要拓展项目。“盲人”脚下的每一步路，都需要

“哑人”耐心的指引和鼓舞，犹如我们身边每一位帮助过我们的人对我们的支持

与鼓励，思考我们假若没有他们又怎会有今天我们拥有的一切，通过训练每个人

都经历了一次心灵的碰撞。激发新员工的感恩心态，珍惜现有的生活，对同事、

领导、身边每个人心存感激，懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心

态，以一种感恩的心面对工作、生活，建立新员工间的信任、默契，建立成功积

极的人生价值体系。

最后的结业项目是“毕业墙”，教练给大家的目标是：要所有队员全部翻越

4米墙。活动中到处充斥着加油的呼喊声，有的队员嗓子都喊哑了，但他们还在

为那些战士们加油。当最后一个人翻越高墙是，全体队员都沸腾了起来。

每一次新员工入职培训都会绐我留下深深的印象，有来自新员工给我的感动,

有来自培训师给我的教导，也有来自部门工作开展给我的经验。作为一个人力资

源部的一员，我已经参加了三次新员工培训。还记得在第一次培训中，前辈和领

导指点我，告诉我在这个过程中那些需要注意的，在那次培训中最深的感悟就是

新员工入职培训是一个系统的工作，需要的是我们将工作策划好，做细致。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”新员工培训已告一段落，但对于这

新员工来说，他们的道路才真正的开始，未来才刚刚起航。让我们在华电机械院

这一广阔的舞台上放飞理想，为公司、为自己创造出一片更加宽广的天地。

学校团队拓展训练心得体会第8篇

为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神，增强凝聚力，20xx

年，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。

活到开始后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队

标、口号、队歌，随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》

和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。

所参加的拓展项目中，穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网：即在两

棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一

个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟等）都不能碰到网，否则即为“触

电“。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新开始。这是

一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，经过实践发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队

长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，并进

行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，先尝试过去两个同伴，经过

三次失败，把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家才全部通过了

“电网”。

通过这次拓展训练给我们留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰

富，总结起来有以下内容：

1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这

就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体

系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游

戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的

就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和

竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3.大的格亍非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高

大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分究。因此，任何一项工作开始

之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4.组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何

一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我

们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成

员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5.每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要

这种严谨、认真、负责的态度吗？

6.一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相

助，才能最终完成团队的目标。

拓展训练的过程中，大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和

总结。它改变了大家这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量,

也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更

加淋漓尽致。牢固树立责任意识，积极奉献，勇于开拓，为我矿的安全发展发挥

了生力军和突击队的作用。

学校团队拓展训练心得体会第9篇

一、团队需要和谐

在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了和谐的意义。大家你一句

我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打

下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免

会有失策，也不利于调动大家的积极性。只有在和谐的氛围下，大家群策群力，

才能胜利。优秀的团队需要和谐。

二、团队需要核心

正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队

歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员

们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面

的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群

狮子。说明了团队中核心人物的重要性。应具备把握方向和机会的能力，这对团

队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是

团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

三、团队需要信任

背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”正是团队

的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的

责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者

放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信一一信任团队一一信任

他人一一被人信任。优秀的团队需要信任。

四、团队需要合作

背摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗？如果你站在高台时问：“准

备好了吗？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你刚摔下时，承接者

中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果？完成背摔的必备条件一一精诚合作。

一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带

领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

五、团队需要竞争

“驿站传书''活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。

每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。胜利者高声欢呼，

失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源F竞争，

优秀的团队更需要竞争！

学校团队拓展训练心得体会第10篇

为了进一步加强员工队伍建设，使我们的团队在工作中更团结、更具有竞争

力、更坚强、具有积极向上的进取精神，能够更好的适应无限变化的环境。公司

特地组织所有后备班长参加象山森林公园野外素质拓展训练。我们这次开展的项

目有永不放弃、信任背摔、高空天梯、雷区取水。

早上我们七点半集合，经过一个小时的车程，我们顺利的到达了目的地一一

象山森林公园，训练开始时，教官为所有参训员下达了警训，所有训练人员都是

训练营中得一员，并告诫我们：不管我们在公司是什么职位，既然有缘来到了这

里就是训练，就应该把以前公司的职位放下，每个人都一样，必须具有归零心态,

把自己看成一个空杯子，只有保持空杯心态，我们才能在这里学习到更多，成长

的更快。

我们这批共有68名参加，首先上午我们按培训需要分成四个小组，选出队

长、政委、体育委员，并确定了口号、队歌和队名，其中我们小组通过激烈的讨

论最终确定把队名取为公牛队，因为我个人觉得我们奥克斯需要的是拓荒牛精神,

我们愿意做奥克斯的一头拓荒牛，为我们奥克斯成为世界品牌出一份浅薄之力。

确定好那些后我们通过各小组风采展示的方式进行pk。

风采展示完毕后我们队首先的第一个项目就是永不放弃，开始教练员叫我们

把自己的理想写在纸上，然后开始每个人为了达到自己的理想必须付出全身心的

力气，努力的向前一步一个脚印儿的攀爬的去达到你的人生目标。轮到我是，首

先是我把我的理想大声的说出来，然后把纸条交给教官，他把我的理想放在前面

十米的位置，开始梦息起航，四个队友拉着我的腿，我用力的向前攀爬，刚开始

时，我使劲全身力气都只能向前移动一小步，即使我多么用力地想要向前，生活

的束缚也会用力的把我拉回原地，俗话说万事开头难，即使我已经筋疲力尽，我

也没有放弃，最终经过十分钟努力的拼搏我最终还是攀爬抵达了胜利的彼岸，这

就像我们的人生，只有靠自己的不懈努力永不放弃才能到达人生的彼岸，实现自

己的理想。从中我学会了不管以后做什么事我们都不能轻易的放弃，只有拥有永

不放弃的心，我们才能成功。

下午我们第一个项目是信任背摔，就是信任与责任的考验，站在高台上面，

没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全的

接到倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，

这一霎那我感受到了信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而

不胜的。这样的责任，以及信任，止是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:

我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，

完成每一项工作。

高空天梯给我的体会是自信。相信自己、困难都是纸老虎。当我们开始攀爬

天梯时，心里都很害怕甚至恐慌，突然感觉困难是那么的强大，每个人都和自己

做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，天梯的战友

们一直在鼓励着我们，通过和我的搭档的合作，相互配合，最终我们攀爬到了

10米高的天梯上了，我那是好想大声说我们成功了。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队

就有了坚强，我还可以最很多想都想不到的事。过去的我只想要得到团队的信任,

现在的我才知道信任团队最重要。尤其是通过这次素质拓展我明白了一个公司，

甚至整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作,

只有这样才能走向成功，才能达到一加一大于二的效果。最后我想说公牛队加油,

xx大家庭加油！我们永远是最好的。不久将成为世界品牌。

学校团队拓展训练心得体会第11篇

7月16日，我中心再一次开展了拓展训练活动，与前年相比，这次的拓展训

练团队合作的重要性似乎体现地更加明显，也让我们有了更深的感触。

此次我们队由担保三部、尚志办事处、财务部、档案室四个部门组成，作为

队长，我将队名取为“风林火山”，因为我觉得这四个字某种程度上体现我们四

个部门的要求和特色：其疾如风，要求的就是我们担保三部在做业务时要及时迅

速；其徐如林，即是财务部在办理业务时稳步向前，行列齐肃则如林木之森然有

序；侵略如火，则体现了尚志办事处如火般燃烧在区县担保的最前沿；不动如山，

则是说档案管理工作如山岳之固，不可动摇。我们也自始至终地相信，在各位队

员的精诚合作下，我们一定会在此次活动中取得佳绩。

经过简单的团队展示后，我们开始了第一个项目，“激情60秒”，因为没

能严格按照规则行事，我们第一轮刚刚进入场地不足5秒便被取消了该轮比赛的

成绩。作为唯一被取消成绩的队伍，我们的队员并未相互指责，而是反复互相提

醒队员不要犯规。随后的第二轮，我们便取得了当轮的最佳成绩，大家欢心鼓舞

的同时仍不断总结着经验，随后的第三轮、第四轮我们的成绩都不错，最关键的

第五轮，我们以用时第二短取得了第二名，如果算五轮的总成绩我们是当之无愧

的第一名，但不仔细理解规则的问题再次出现，该项目的最终成绩是以第五轮来

确定，然而在前四轮我们浪费太多的体力与精力，赛后的总结中，我们全队每名

队员在教练的引领下也纷纷总结经验教训。

在第二个项目，“穿越电网”，我们充分发挥了团队协作，几个力量好的队

员作为传递者，同时将最好穿越的位置留给体重较大的队友，同时我们也意识到,

保护队友的安全才是最关键的，在帮助各个队员穿越电网时速度不再是传递者追

求的目标，为防止队友坠地，即便触碰电网也要尽全力拍住他们。最终，我们在

这个项目中最先完成，取得了宝贵的休息时间。

在随后进行的跳绳,项目中，我们意识到“选择”的重要：

每个队有两次机会跳绳，如果对第一次的成绩不满意，则可进行第二次跳绳,

而第二次的成绩将是最终成绩。我们队第三个出场，在得知前两个队成绩后，明

白如果以我们第一轮5个的成绩作为结束将最多只能名列第三，所以我们一致决

定再次挑战，最后以10次的成绩结束挑战，暂时名列第一。而随后的队伍当以8

个的成绩结束第一次跳绳后，他们选择了再次挑战,结果却以第二轮4个的成绩

最终排名倒数第一。我们队幸运地连续两个项目取得第一名。这个项目给我的感

受是在我们的生活、工作中，决定结果的往往是最初的选择，选择对了，事半功

倍，选择错了，过程付出的再多也未必挽回选错的代价。

拓展训练最重要的目的无疑是强调团队的重要性，也许我们队赛前并不被看

好，体力不占优势，脑力也未见得强过其他队，但正是发挥了集体的优势让我们

取得了不错的成绩。

下午的项目更加考验团队协作能力，首先是“驿站传书”，我们首轮告捷，

靠的就是赛前周密的安排，但随后几轮也暴露出一些问题，分析其原因就是我们

在高度紧张的条件下，缺乏了对队友的信任，对赛前指定的各种信号缺乏了严格

的执行，对可能出现的题目既产生高估又出现了预估不足。在我们的日常工作中,

我们亦会犯相同的错误。担保工作环节众多，也需要协调各个部门共同完成，在

统一的规则中准确的传递信息需要我们严格地要求自己按制度办事，同时也需要

彼此的信任，唯有如此，才能用最短的时间最准确地完成任务。

如果“驿站传书”考验的是我们自我制定规则拘能力，那“疯狂市场”则更

多地在考验我们适应规则的能力。在完全不知道“市场”需要什么规格的产品时,

我们只能不停地试验，但疯狂试验的结果是既损失了体力又浪费了原材料，随后

的休息总结中我们及时调整方案，并观察其他队在送交产品时质检员的反应，及

时抓住了质检要求，送出了大量合格产品，最终取得第二名的好成绩。这个挑战

项目让我感受到努力保留嗅觉的灵敏对于一个团队的重要意义。虽然我们处于担

保行业，并且位于行业的翘楚，但如何快速、准确地制定出满足市场需求的担保

产品也决定着我们未来的行业地位，如果我们想让中心继续保持向上的动力，就

不能固步自封、沉湎于往日的成绩中，唯有永远保持饥饿感、不断创新、适应潮

流才有可能创造出中心更大的辉煌。

而此次拓展的最后一个项目，“挑战N。」”鲜明地表达出我们中心的奋斗

目标。经过一整天的训练，大家的体力与精力都受到了严峻考验，但最后决战的

信心却丝毫没有减弱，不放过任何一个项目成为每一个队员心照不宣的想法。也

许是太急于求成，也许是盲目自信，我在优势项目跳绳中出现多次失误，延误了

时间，但队友并未对我有半点责怪，反而又全情投入到下一个小项目中，此时在

我们所有人心中，取得最后的胜利已经超越了一切，我们心中所想只是手牵手共

同迈向终点，最终凭借大家的努力，我们取得该项目的第三名。

一天的拓展训练即将结束，暮光中的五面旗帜仍像朝阳中的它们一样，在半

空中尽情舞动，但旗帜下的我们却早已汗透衣衫，肤色黝黑，每个人都在静静等

待教练宣布各队的比赛成绩，当我们被倒数第二个念出时，按照惯例，似乎第二

名已是必然，即便如比，我们也已知足。但没想到，教练竟卖了个关子，当最后

一只队伍的成绩宣布后，我们竟以领先其1分的微弱优势取得了第一名，霎时喜

悦让我们疲惫的身体再次充满力量，几乎所有队员都兴奋地跳起来欢呼这来之不

易的胜利。

这次拓展训练让我感触颇深，我们看到了自己的渺小和团队的力量；我们懂

得了选择、服从，也懂得了坚持、创新。也许若干年后，我们不再记得当年取得

了怎样的成绩，我们记得的只是一个个队友通力合作的片段，以及不论是失败还

是胜利带给我们的种种感悟，这种感悟可能会在冥冥中指引我们未来的工作与生

活，我想这也才是拓展训练的真正意义吧。

学校团队拓展训练心得体会第12篇

xx公司为期一周的内部培训结束了，此次培训，我们系统的学习了国家电

网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、法律法规、安全工作规

程等相关知识，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。

在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团

队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位,

都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会十涸。

平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的能力,

从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己拘主动性，在做好自己本职工

作的同时，促进公司的快速发展。作为一名工作者，掌握方面的专业知识是我们

工作的基础。只有加强对专业知识的掌握，才能更好的做好工作。

这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师理论联系实际的

精辟阐述，使我们开阔了视野，提高了思想认识，同时也增强了我们做好工作的

信心和力量。

事业是充满阳光的朝阳事业，XX企业是不畏艰苦，团结协作，无私奉献，

敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让

我们在平凡的岗位上努力进取，为事业美好的明天唱响青春的主旋律。

学校团队拓展训练心得体会第13篇

金秋的北京，风景如诗如画，显的格外的五彩斑斓。10月29日，在国家中

医药管理局和北京国家会计学院的精心安排下，第三期全国中医药行业会计领军

（后备）人才班的全体学员参加了户外扣展训练。

拓展正式开始前，通过一系列欢快的互动活动，大家很快就消除了相互之间

的隔阂，营造了轻松和谐的团队氛围。全体学员被分为4个小队，各个小队很快

就选出了队长、队秘和旗手，并且有了各自的队名、口号、队歌、Logo和队形,

“梦想队”、“雄鹰队”、“绿巨人队”、“旗开得胜队”横空出世。

在各小队竞赛的准备环节，小队成员集思广益，精心准备，将每个项目的活

动流程进行解剖，找出可以优化的环节，尽量避免可能出现的人为失误，并组织

分组训练，提高队员之间的默契度，大到项目的顺序安排，小到每个队员的站位,

大家出谋划策，排兵布阵，务求做到尽善尽美。

在正式竞赛过程中，各小队成员个个精神抖擞，“不倒森林”项目要求每个

队员注意力高度集中，统一听从指挥，步调完全一致，并且还要兼顾前后队友的

情况；“千里传珠”项目要求每个队员必须全力配合，PVC管的对接既要快，更

要稳，需要控制好节奏，才能在最短的时间内完成任务；“同心击鼓”项目要求

每个队员将个人完全融入到团队，球在不断的变化，鼓的位置也要不断的调整，

劲往一处使，才能击中目标。大家在竞赛中齐心协力，优势互补，相互帮助，队

员个人的特长和能力得到了发挥，同时更加彰显了团队的智慧和力量。

最后，各小队分别进行了小结和经验分享，通过一天的拓展训练，让我们更

加意识到了团队协作的重要性，更加懂得了责任和担当，深刻感受到了细节往往

决定成败，梦想只有付出才会有回报，让我们有了更多的人生感悟，这对于我们

今后的工作和生活都将会有很大的帮助，让我们终身受益。

学校团队拓展训练心得体会第14篇

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展

培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”

究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团

队中的新人的我受益匪浅，感触良深！

一、团结一致，相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开

始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意

不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背捧的方式，一个人直挺着、往

后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个

信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对

着我们，喊“准备好了吗？“、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同

事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对1、面接的同事寄予了百

分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地

把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个

同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、

被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看

到的，同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大家心往一处想,

劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且

大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网

线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但

是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的，于是大家便抱着将信将疑的

心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部

署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍

大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启

后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏

的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自

己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。

在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之

以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最

大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺

乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，计划有序。

在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉

得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，

一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队

长召集我们开始群策群计。一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、

那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队

伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，

但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西

墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的

紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下,

一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。

经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我

们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重

要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导

的高屋建飒，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和

行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

“七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏

充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思

维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己

的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识

到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回

过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟

通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到

充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却

没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至

连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是

呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围

绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力

最终完成公司的目标。”

总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有

理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中

折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了

我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是

一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上

了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。

学校团队拓展训练心得体会第15篇

风和日丽，经过人力资源部连日来的策划和组织，公司30多名员工未到苏

州西山，开始了为期一天的拓展训练，户外团队拓展训练心得体会。这不是一次

普通的游玩或娱乐活动，而是活泼生动又非常具有教育意义的体验式培训。这次

拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手能力外，对我们的领导能力和团队

意识也是一次考验和提升，也引发了很多员工内心的思考，现将我的心得体会和

感受与大家分享。

一、团队需要核心

在正式的拓展训练开始之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大

家都知道选择队长是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队

长的带领下完成了队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和机会的能力，并能

带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要，队长的个人魅力要对团队起

到凝聚和带领的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必

须要有优秀的核心。

二、团队需要合作

“鼓舞人心”这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子,

都能决定下一次击球时，球的偏转方向和偏离距离，心得体会《户外团队拓展训

练心得体会》。团队的力量不是某个个人的力量能够取代的，团队中每个人都必

须友好协作、默契配合，目标一致、行动一致，努力和付出一致，才能达成团队

目标。“龙舟接力”也同样体现了这一点。

三、团队需要沟通

“领导者脚步”这个活动很好的诠释了沟通在团队中的重要性。首先，团队

要有适合自身的沟通方式和沟通渠道，只有积极地沟通，才能形成彼此间的信任,

才能将领导的意图完完全全的贯彻到基层的操作层，同时，员工完全的领悟了领

导者的意图，将领导者的,构想付诸实践，才能得到领导更进一步的信任，才能

形成循序渐进的沟通体系。

四、团队需要竞争

最后，团队还需要竞争。竞争是残酷的，竞争是勇者的游戏，有竞争才有优

胜劣汰。胜利的再接再厉；失败的吸取教训，从头再来。“龙舟接力”给我们提

供了一个竞争的平台°竞争调动了队员们的积极性，团队的活力来源于竞争，团

队的效率来源于竞争，团队的质量也来源于竞争，团队最终的胜利也来源于竞争。

竞争属于优秀的团队，优秀的团队需要竞争。

拓展训练结束了，团队的精神仍在队员心中生长，公司也将在优秀团队的建

设中迎来辉煌。

学校团队拓展训练心得体会第16篇

三天两夜的户外拓展训练结束了，这次户外拓展训练活动对于自己来说是一

次成长和蜕变，收获满满，感触颇深。

距离上次军训拓展训练还是大学时期，虽然已经过去几年时光，但回想起发

生的点点滴滴仍能清晰的记起，无论是曾经留着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是

发痛的双脚都让我难以忘怀。这一次，怀着无比忐忑又有些许期待的心情，再次

体验到了曾经的感觉，虽然经过几年大学生活的消磨，早已没了当年军训拓展训

练的热情，但当穿上军训服的那一刻起，我对这次军训拓展训练得态度又变得严

肃起来，站军姿的时侯，即使前脚掌已经很痛，没有军训教官的命令，我们丝亳

都不动，依然在坚持。坚定的毅志力就是这样一点一点培养起来的，军训的磨砺,

能够是我们改掉懒散的作风，重拾当年的朝气蓬勃，站在训练场上，身处队列之

中时，随着每一个动作的进行，每一次的体位转换，每一次的队列前行，都使我

们心中的距离拉的更近，军训的目的不是为了让我们站站军姿，走走正步，而是

让我们体会到，我们是一个集体，我们每个人都是集体中的一份子。

这三天户外拓展训练活动我们一起完成了“众志成城”、“高空断桥”、

“信任背摔”、“毕业墙”、“达芬奇”这几个拓展训练游戏，让我感受到团队

得力量是无穷的，为了团队的胜利，有些人甘愿做人桥人梯，看到他们身上被踩

踏得痕迹，内心深深感动，突然发现，我们所参与得各个拓展训练游戏，都是要

教会我们“团结”。

在生活和工作中，我们要相信自己的同伴以及同事，要学会传递和分享自己

的经验，要学会挑战一些自己认为不可能完成的事情，当我们敢于尝试并取得不

错的成绩后，会感慨原来自己那么棒。

感恩自己的父母，朋友，是他们给了我生活的动力，更要感恩院党委，他们

安排的这次拓展，让我有了质的蜕变。我是一位新人，我会向老师们学习，提高

自己的专业技能，提升自己的理论知识，为医院贡献出自己的力量！我骄傲。

学校团队拓展训练心得体会第17篇

在经过了两天的拓展训练，完成了几个有意义的团队项目的历练后，自己收

获颇多。让自己进一步认识到团队精神在工作、生活中的积极作用，对自己的工

作方法、生活态度等思维模式也有了很大的拓展与提升。现将本次拓展训练的心

得体会总结如下：

一任务明确目标统一

每个拓展项目都有各自的任务和目标，要求每个人坚决向前，执行到底，不

言放弃。我们的日常工作也是如此，拓展给我思维带来了飞跃、认识得到了加深,

在工作中只有把自己的任务明确、目标与单位集体的目标统一、扎实工作、积极

努力、奋进向上，才能圆满完成任务，收获更多的喜悦。

二纪律原则

想完成团队的任务目标，符合其要求，必须有相适应的纪律与原则。面对任

务目标，大家要积极献言献策，制定合理、严谨的工作纪律和原则，保持纪律与

原则的统一，明确职责，必须遵守纪律与原则，服从领导，听从指挥，坚定的向

任务目标前进。工作中，自己在这方面的还有许多不足之处，必须加以改正和提

高。

三信任付出

“信任”在这次的拓展训练中被更多的提起，都说要信任队友，那队友如何

赢得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？经历过后，现在我对信任也有了

更深刻的认识和理解：真心付出才能赢得信任。想赢得他人的信任，自己必须真

心的付出，只有积极地为团队挺身而出、勇于担当、敢于担当、尽职尽责；只有

积极地为他人真心付出与着想，避免给团队、他人带来伤害或伤痛，就会赢得团

队及他人的信任。彼比间的相互信任会营造和谐的团队氛围。放在工作上、生活

中也是这样，今后我要积极地付出，朝这个方向继续努力，争取得到更多人的信

任，成为和谐团队的坚定拥护者。和谐的团队充满无穷的力量、蕴含丰富的智慧

与创造力！

拓展训练中的团队也就是我们日常工作的单位集体。我们把各自的收获运用

到工作中来，大家明确目标、服从安排、遵守纪律、坚守原则、充分协调、积极

沟通、合理分工、突出重点，一定能够取得骄人的工作业绩！

在今后的工作中，我要积极并深刻反思自身的块点与错误，加以克服改正，

充分发挥自身潜能、端正态度、真心付出、为优秀出色的工作团队贡献力量！

学校团队拓展训练心得体会