北师大版2026年高中心理健康能力考察试题及答案

北师大版2026年高中心理健康能力考察试题及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________试卷名称：北师大版2026年高中心理健康能力考察试题考核对象：高中学生题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.情绪低落、兴趣减退是抑郁症的典型症状，但通过自我调节完全无法缓解。2.青少年时期建立良好的人际关系有助于提升心理健康水平。3.焦虑症患者的担忧通常基于现实威胁且可以通过理性分析消除。4.认知行为疗法（CBT）的核心是改变不合理的思维模式。5.高中心理健康教育的主要目标是预防心理问题而非治疗。6.适度的压力可以提高学习效率，因此压力越大越好。7.自我效能感低的人更容易在面对挑战时放弃。8.睡眠不足会直接影响情绪调节能力，但长期失眠无需干预。9.同理心是指对他人的痛苦感同身受并产生共鸣的能力。10.高中心理健康教育课程应完全以理论讲解为主，避免实践活动。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于心理健康的核心要素？A.情绪稳定B.人际和谐C.身体健康D.自我认同2.青少年常见的情绪问题中，哪一项与学业压力直接相关？A.焦虑症B.神经衰弱C.强迫症D.适应障碍3.认知行为疗法中，“行为实验”的主要目的是什么？A.改变负面思维B.观察行为模式C.提升情绪控制力D.增强社交技能4.高中心理健康教育课程中，以下哪项活动最能提升团队合作能力？A.角色扮演B.小组讨论C.个人反思D.写作训练5.长期处于压抑状态可能导致哪种心理问题？A.睡眠障碍B.情绪障碍C.记忆衰退D.以上都是6.自我效能感高的个体在面对困难时更倾向于：A.寻求帮助B.放弃尝试C.持续努力D.转移注意力7.高中心理健康教育中，以下哪项属于积极心理学的范畴？A.情绪管理B.人际沟通C.感恩训练D.应对技巧8.青少年时期常见的认知偏差中，哪一项会导致过度担忧？A.非黑即白思维B.灾难化思维C.归因偏差D.选择性注意9.心理健康教育课程中，以下哪项内容与压力管理直接相关？A.情绪识别B.放松训练C.人际交往D.自我评价10.高中心理健康教育课程中，以下哪项最能体现“全人教育”理念？A.心理测评B.活动体验C.理论讲解D.家校合作三、多选题（每题2分，共20分）1.心理健康的主要特征包括哪些？A.情绪稳定B.人际和谐C.身体健康D.自我认同E.社会适应2.青少年常见的心理问题有哪些？A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.适应障碍E.睡眠障碍3.认知行为疗法（CBT）的核心技术包括哪些？A.识别自动化思维B.改变认知扭曲C.行为实验D.放松训练E.情绪调节4.高中心理健康教育课程中，以下哪些活动有助于提升情绪管理能力？A.情绪日记B.放松训练C.角色扮演D.小组讨论E.情绪识别练习5.青少年时期常见的认知偏差有哪些？A.非黑即白思维B.灾难化思维C.归因偏差D.选择性注意E.过度概括6.心理健康教育课程中，以下哪些内容与压力管理相关？A.情绪调节B.放松训练C.时间管理D.人际沟通E.自我效能感提升7.高中心理健康教育课程中，以下哪些属于积极心理学的范畴？A.感恩训练B.成就感培养C.积极情绪体验D.人际关系提升E.自我效能感增强8.青少年常见的心理问题成因包括哪些？A.家庭环境B.学业压力C.人际关系D.自我认知E.社会环境9.心理健康教育课程中，以下哪些活动有助于提升团队合作能力？A.小组讨论B.角色扮演C.团队游戏D.个人反思E.案例分析10.高中心理健康教育课程中，以下哪些内容与自我认知相关？A.自我评价B.自我效能感C.人格特质D.情绪识别E.自我接纳四、案例分析（每题6分，共18分）案例一：小明是一名高二学生，近期情绪低落，对学习失去兴趣，经常失眠，且在课堂上难以集中注意力。班主任发现他经常独自坐在角落，不愿与同学交流。学校心理老师建议他进行心理咨询，但小明拒绝，认为“自己没什么问题，只是压力太大”。问题：1.小明可能存在哪些心理问题？2.学校心理老师应如何帮助小明？3.班主任和任课教师可以做些什么支持小明？案例二：小红是一名高三学生，近期因模拟考试成绩不理想而焦虑，认为“如果高考再考不好，人生就完了”。她经常失眠，且在课堂上容易烦躁，与同学关系紧张。心理老师建议她进行认知行为疗法，但小红担心“改变自己的想法会不会很困难”。问题：1.小红的核心认知偏差是什么？2.心理老师应如何帮助小红？3.家长可以做些什么支持小红？案例三：小华是一名高一学生，刚进入高中时因不适应新环境而感到孤独，学习成绩下降。他尝试加入班级活动，但几次尝试后因害怕失败而放弃，认为自己“不够优秀，别人不会喜欢我”。问题：1.小华可能存在哪些心理问题？2.学校心理老师应如何帮助小华？3.班主任和任课教师可以做些什么支持小华？五、论述题（每题11分，共22分）1.结合实际，论述高中心理健康教育课程对青少年心理健康的重要性。2.阐述认知行为疗法（CBT）在青少年心理问题干预中的应用，并举例说明。---标准答案及解析一、判断题1.×（自我调节有助于缓解，但严重时需专业干预）2.√3.×（焦虑症担忧通常不合理且难以通过理性消除）4.√5.×（目标包括预防和治疗）6.×（过度压力会降低效率）7.√8.×（长期失眠需专业干预）9.√10.×（应结合理论与实践）二、单选题1.C2.A3.B4.B5.D6.C7.C8.B9.B10.B三、多选题1.A,B,D,E2.A,B,C,D,E3.A,B,C4.A,B,C,D,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D,E8.A,B,C,D,E9.A,B,C10.A,B,C,D,E四、案例分析案例一：1.小明可能存在抑郁症或焦虑症，表现为情绪低落、失眠、社交回避等。2.心理老师应通过认知行为疗法帮助小明识别和改变负面思维，并提供放松训练缓解压力。3.班主任和任课教师应关注小明的学习状态，避免过度批评，并鼓励他参与班级活动。案例二：1.小红的核心认知偏差是“灾难化思维”，认为失败会导致严重后果。2.心理老师应通过认知行为疗法帮助小红识别和改变灾难化思维，并提供行为实验验证其想法的合理性。3.家长应给予小红支持和鼓励，避免过度施压，并关注她的情绪变化。案例三：1.小华可能存在社交焦虑或低自我效能感，表现为害怕失败、社交回避等。2.心理老师应通过认知行为疗法帮助小华提升自我效能感，并提供社交技能训练。3.班主任和任课教师应鼓励小华参与班级活动，并给予他积极反馈。五、论述题1.高中心理健康教育课程对青少年心理健康的重要性体现在：-帮助青少年识别和调节情绪，提升情绪管理能力。-培养积极心理品质，如感恩、乐观等，增强心理韧性。-提升人际交往能力，促进和谐人际关系。-帮助青少年应对学业压力，预防心理问题。-提供心理支持，促进全面发展。2.认知行为疗法（CBT）在青少年心理问题干预中的应用：-识别自动化思维：帮助青少年识别