广播操期末考试题及答案

广播操期末考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.广播操中“伸展运动”第一个动作手臂是向（）伸展。A.上B.前C.侧2.广播操原地踏步时，脚离地约（）厘米。A.10B.15C.203.做广播操“扩胸运动”时，两臂打开宽度应（）肩宽。A.小于B.等于C.大于4.广播操中“踢腿运动”，踢腿时脚尖应（）。A.勾起B.绷直C.随意5.标准广播操一套共有（）节。A.8B.9C.106.广播操“体转运动”转动身体时，脚（）。A.随意动B.不动C.小碎步移动7.广播操中“跳跃运动”，一般采用（）跳法。A.双脚并拢跳B.双脚分开跳C.交替跳8.做广播操时，每节之间的衔接要（）。A.停顿B.连贯C.无所谓9.广播操“整理运动”的节奏通常比其他节（）。A.快B.慢C.一样10.广播操“全身运动”动作顺序是（）。A.先弯腰再转体B.先转体再弯腰C.同时进行答案：1.B2.B3.C4.B5.A6.B7.A8.B9.B10.A二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下属于广播操基本手型的有（）A.拳B.掌C.勾2.广播操“预备姿势”要求（）A.双脚并拢B.双臂自然下垂C.抬头挺胸3.做广播操过程中，需要注意的有（）A.动作规范B.节奏准确C.精神饱满4.广播操“头部运动”包含的动作有（）A.前屈B.后伸C.侧屈5.广播操的作用有（）A.锻炼身体B.培养团队精神C.提高身体协调性6.广播操“腰部运动”的动作方向可能有（）A.前屈B.后伸C.侧屈7.做广播操时，身体的哪些部位要保持良好姿态（）A.脊柱B.肩膀C.膝盖8.以下哪些情况会影响广播操的整体效果（）A.动作不整齐B.速度不一致C.表情不认真9.广播操中涉及到的关节活动有（）A.肩关节B.肘关节C.髋关节10.学习广播操可以通过哪些途径（）A.老师教学B.观看视频C.同学互相学习答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.ABC三、判断题（每题2分，共20分）1.广播操可以随便做，动作不规范也没关系。（）2.做广播操时，只要动作做对了，节奏快慢无所谓。（）3.广播操“踢腿运动”踢腿高度不用统一要求。（）4.做广播操能增强体质，预防疾病。（）5.广播操“体侧运动”身体向一侧弯曲时，手臂不用伸直。（）6.做广播操过程中可以和同学交头接耳。（）7.广播操的每一节动作都有其锻炼价值。（）8.学习广播操只需要记住动作，不需要理解动作含义。（）9.广播操“跳跃运动”落地时要保持身体平衡。（）10.广播操只能在学校做，其他地方不能做。（）答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、简答题（每题5分，共20分）1.简述广播操中“伸展运动”的动作要领。答案：双脚站立与肩同宽，手臂伸直向上举，尽量伸展身体，掌心朝前，头部正直，感受身体的拉伸。2.做广播操对身体有哪些好处？答案：能增强体质，提高身体协调性、灵活性，锻炼肌肉和关节，促进血液循环，还能培养良好姿态和精神面貌。3.广播操“整理运动”的意义是什么？答案：帮助身体从运动状态平稳过渡到安静状态，使心跳、呼吸逐渐恢复正常，放松肌肉，缓解疲劳。4.如何才能做好广播操？答案：认真学习动作规范，把握好节奏，精神集中，注意姿态端正，反复练习，注重动作的连贯性和整齐度。五、讨论题（每题5分，共20分）1.在班级中组织广播操比赛，怎样才能提高团队的整体水平？答案：要统一训练动作规范，利用课余时间多练习。选出负责人督促，大家互相帮助纠正动作，增强团队意识，激发集体荣誉感。2.如何让广播操更好地融入日常生活锻炼中？答案：可以在课间、工作间隙等时间进行，也可组织家庭、社区的广播操活动，养成定期做的习惯，还能根据喜好适当改编增加趣味性。3.对于广播操动作创新，你有什么想法？答案：可以结合现代健身元素、流行舞蹈动作进行创新，保留基本锻炼功能