学校控烟知识讲座

学校控烟知识讲座各位老师，同学们：大家好！今天，我们齐聚一堂，共同关注一个与我们每个人健康息息相关，尤其是与青少年成长紧密相连的话题——烟草危害与校园控烟。青少年是国家的未来，民族的希望，拥有健康的体魄和纯净的心灵是我们追求的共同目标。然而，烟草烟雾这个“隐形杀手”正悄无声息地侵蚀着我们的健康，特别是对于身心发育尚未成熟的青少年而言，其危害更为深远。本次讲座旨在帮助大家深入了解烟草的危害，明确学校控烟的意义与要求，共同营造一个清新、健康、文明的校园环境。一、认清烟草危害，远离健康“陷阱”谈到烟草，我们首先必须清醒地认识到它究竟给我们带来了什么。很多人可能觉得，偶尔吸一支烟没什么大不了，甚至将其视为一种“成熟”或“社交方式”。但事实上，烟草对人体健康的损害是全面且不可逆的。1.烟草烟雾的“毒性”成分：一支香烟点燃后，会产生数千种化学物质，其中已被证实的致癌物就有数十种。比如大家耳熟能详的尼古丁，它不仅是导致成瘾的元凶，还会刺激心脏，升高血压，引发心血管疾病；焦油则是多种有害物质的浓缩物，是导致肺癌、喉癌等多种癌症的“罪魁祸首”；一氧化碳会剥夺血液输送氧气的能力，导致身体各个器官缺氧，影响大脑和身体发育。此外，还有苯并芘、亚硝胺等一系列剧毒物质，共同构成了一个移动的“毒源”。2.对青少年身心发育的特殊危害：青少年时期是身体发育的关键阶段，各器官系统尚未完全成熟，对外界有害物质的抵抗力更弱，对烟草的危害也更为敏感。*生理层面：吸烟会严重影响呼吸系统，导致咳嗽、痰多、呼吸困难，增加患肺炎、支气管炎甚至哮喘的风险。它还会干扰心血管系统，影响心脏功能和血压稳定，为成年后的心脑血管疾病埋下隐患。更值得注意的是，吸烟会影响骨骼发育、生殖系统发育，甚至降低免疫力，让青少年更容易生病。*心理与行为层面：尼古丁的成瘾性极强，一旦开始吸烟，很容易形成依赖，难以戒除。这不仅会分散学习精力，增加经济负担，还可能因寻求烟草而诱发不良行为。同时，青少年吸烟往往受到同伴影响或错误观念引导，容易形成不良的社交圈子。3.二手烟与三手烟的“无差别攻击”：很多同学可能会说，“我不吸烟，但我身边有人吸烟，我会不会受影响？”答案是肯定的。二手烟，即吸烟者呼出的烟雾和烟草燃烧时产生的侧流烟雾，同样含有大量有害物质。长期暴露于二手烟环境中，非吸烟者患肺癌、心脏病、呼吸道疾病的风险会显著增加，对孕妇和婴幼儿的危害尤其严重。而“三手烟”则是指吸烟后残留在衣服、头发、家具、墙壁等表面的烟草残留物，这些物质可以持续数天甚至数周，并通过接触、呼吸等方式危害健康，特别是对好奇心强、喜欢触摸和啃咬东西的低龄儿童。二、守护校园净土，共筑无烟防线学校是教书育人的圣地，是培养健康生活方式的摇篮。创建无烟校园，不仅是保障师生身心健康的必然要求，也是营造优良校风、学风，培养学生良好道德品质和社会责任感的重要举措。1.国家法律法规与学校规定的明确要求：我国《未成年人保护法》明确规定，任何组织或者个人不得在学校、幼儿园周边设置烟酒店铺或者销售烟草制品，不得向未成年人出售烟草制品。同时，公共场所卫生管理条例也将学校等场所列为禁止吸烟区域。我们学校也制定了相应的控烟管理规定，明确校园内禁止吸烟，包括教学楼、宿舍、食堂、操场、卫生间等所有区域。这些规定的目的，就是为了给大家一个健康、安全的学习和生活环境。2.学校控烟，人人有责：*作为学生：我们不仅要做到自己不吸烟，更要成为控烟的积极倡导者和践行者。要自觉遵守学校的控烟规定，不在任何校园角落吸烟，也不尝试购买或持有烟草制品。看到有同学吸烟，要勇敢、礼貌地进行劝阻；看到校园内有吸烟行为，要及时向老师或学校相关部门报告。*作为教师：要以身作则，率先垂范，不在校园内吸烟，不在学生面前吸烟，积极参与控烟宣传教育，用自身的言行影响和带动学生。*作为学校管理者：要加强控烟宣传和管理，完善控烟设施，明确控烟责任，对违规吸烟行为进行及时制止和处理，确保控烟规定落到实处。3.创建无烟校园的多重意义：一个无烟的校园，不仅能让我们呼吸到更清新的空气，减少疾病的发生，更能培养我们尊重他人、关爱健康的良好品德，提升校园的文明程度。它传递的是一种对生命的敬畏和对健康的追求，为我们树立正确的人生观、价值观提供了积极的环境支持。三、拒绝烟草诱惑，拥抱健康人生面对烟草的诱惑，特别是来自同伴或社会不良风气的影响，我们青少年应该如何自处，如何坚守健康的底线呢？1.树立正确的健康观和价值观：要充分认识到吸烟并非“时尚”，更不是“成熟”的标志，而是一种危害健康的不良行为。真正的魅力在于健康的体魄、积极的心态和丰富的内涵。我们应该将精力投入到学习、运动、艺术等积极有益的活动中，培养健康的兴趣爱好。2.掌握拒绝烟草的技巧：当有人向你递烟时，要学会委婉而坚定地拒绝。可以直接说“谢谢，我不吸烟”，或者找一个合适的理由，比如“我要保持健康的身体参加运动”、“我不喜欢烟味”等。不要因为怕伤和气或者不好意思而勉强接受，你的健康比什么都重要。3.勇于对二手烟说“不”：如果在家庭或其他非校园场所遇到有人吸烟，在保证自身安全的前提下，可以礼貌地提醒对方“这里有孩子”或“请不要吸烟，谢谢”。如果是在密闭空间，可以选择暂时离开，到空气清新的地方去。4.积极参与控烟宣传：我们不仅要自己远离烟草，还要主动向家人、朋友宣传烟草的危害和控烟的知识，带动身边的人共同营造无烟环境。可以组织或参与控烟主题班会、手抄报、演讲比赛等活动，让控烟理念深入人心。5.寻求帮助与支持：如果身边有同学已经染上了吸烟的习惯，并且想要戒烟，我们应该给予理解和支持，鼓励他们寻求专业的帮助，比如咨询医生或心理老师。戒烟虽然有难度，但只要有决心和正确的方法，一定能够成功。结语：让无烟成为青春最美的底色同学们，青春是人生中最美好、最宝贵的时期，健康是我们享受青春、追逐梦想的最大资本。烟草，无疑是青春的“隐形杀手”，是梦想的“绊脚石”。为了我们自己的健康，为了我们家庭的幸福，为了我们美丽的校园，为了我们祖国的