2025年《健康管理师》理论知识练习题(含答案)

2025年《健康管理师》理论知识练习题(含答案)一、基础知识与医学基础1.【单选】下列哪项最能体现“健康”概念的完整性？A.无临床症状B.生理功能正常C.躯体、心理与社会适应的完好状态D.实验室指标均在参考范围内答案：C解析：WHO定义健康为“躯体、心理与社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”，故C最全面。2.【单选】关于“疾病三级预防”描述正确的是：A.一级预防又称临床期预防B.二级预防的核心是康复治疗C.高血压筛查属于二级预防D.疫苗接种属于三级预防答案：C解析：高血压筛查旨在早期发现、早期干预，属二级预防；疫苗接种为一级预防，康复为三级预防。3.【单选】下列哪项不是慢性病共同危险因素？A.高盐饮食B.静坐生活方式C.急性链球菌感染D.中心型肥胖答案：C解析：急性链球菌感染主要与风湿热、肾小球肾炎等急性病相关，非慢病共同危险因素。4.【单选】“生理—心理—社会”医学模式首次系统提出者是：A.EngelB.PasteurC.VirchowD.Nightingale答案：A解析：1977年Engel在《Science》提出生物—心理—社会模式，标志医学模式转型。5.【单选】健康管理的“PDCA”循环中，“C”指：A.ControlB.CheckC.ChangeD.Correct答案：B解析：PDCA即PlanDoCheckAct，Check为检查阶段，评估实施效果。6.【单选】下列指标中，最能反映人群健康公平性的是：A.婴儿死亡率B.期望寿命C.集中指数（ConcentrationIndex）D.孕产妇死亡率答案：C解析：集中指数衡量健康水平与社会经济地位的分布公平性，数值越接近0越公平。7.【单选】关于“健康信息”特点，错误的是：A.时效性B.可共享性C.不可逆性D.可再生性答案：C解析：健康信息可备份、复制，非不可逆；时效、共享、再生均为其特点。8.【单选】下列哪项属于“正向健康行为”？A.吸烟缓解压力B.规律体检C.酗酒助眠D.高糖饮食提神答案：B解析：规律体检属于主动健康维护行为，其余为危险行为。9.【单选】“知信行”模型中，“信”是指：A.相信医务人员B.产生健康信念C.信仰宗教D.信任药品广告答案：B解析：“信”即形成健康信念，是知识转化为行为的必要中介。10.【单选】健康管理师伦理原则中，“尊重”主要体现在：A.替服务对象做决定B.保护隐私与自主决策C.追求经济利益最大化D.强调医生权威答案：B解析：尊重原则要求尊重服务对象自主权与隐私权，避免家长式作风。11.【多选】下列属于“基本医疗卫生制度”核心内容的有：A.分级诊疗B.现代医院管理C.药品供应保障D.医保支付改革E.健康扶贫答案：ABCD解析：国家卫健委明确四大体系：分级诊疗、现代医院管理、全民医保、药品供应保障，健康扶贫属专项政策。12.【多选】关于“健康老龄化”策略，正确的有：A.强化老年康复护理体系B.推进医养结合C.提高生育率替代老龄化D.建立长期照护保险E.鼓励老年人社会参与答案：ABDE解析：提高生育率不能“替代”老龄化，而是缓解人口结构，故C不选。13.【判断】健康管理的最终目标是降低医疗费用。（）答案：错解析：最终目标是提高人群健康水平与生命质量，费用降低是可能结果而非根本目标。14.【判断】“社会诊断”是健康教育诊断步骤的第一步。（）答案：对解析：格林模式（PRECEDEPROCEED）第一步为社会诊断，评估人群生活质量与健康需求。15.【填空】健康风险评估（HRA）的三个核心模块是________、________、________。答案：问卷、风险计算、报告反馈解析：HRA通过问卷收集数据，利用算法计算风险，再给予个体化反馈。16.【简答】简述“生物标志物”在健康管理中的应用价值（≥50字）。答案：生物标志物可早期发现疾病风险，如HbA1c提示糖尿病前期；动态监测干预效果，如血脂变化评估降脂方案；还可用于分层管理，精准锁定高危人群，提高资源利用效率。17.【案例】某社区35岁以上人群高血压患病率达38%，远超全国平均（27%）。请用“生态学模型”分析三层可能影响因素，并给出对应干预要点。答案：（1）个体层：高盐饮食、缺乏运动、肥胖；干预：健康宣教、限盐勺、运动处方。（2）人际层：家庭成员共餐口味重、同伴吸烟；干预：家庭厨师培训、同伴教育。（3）社区/政策层：社区餐馆无低盐标识、健康步道缺失；干预：政策倡导餐馆标识、政府修建步道。解析：生态学模型强调多层互动，单一层干预效果有限，需系统推进。二、健康风险评估与分析18.【单选】Framingham心脏研究最初建立的预测终点是：A.冠心病10年发病风险B.脑卒中终身风险C.糖尿病5年风险D.心衰30年风险答案：A解析：Framingham评分最早用于预测10年冠心病事件，奠定风险模型基础。19.【单选】关于“RR”与“AR”描述正确的是：A.RR>1一定表示因果关联B.AR可直接反映暴露组净增风险C.RR适用于公共卫生决策D.AR%等于RR减1答案：B解析：AR（归因危险度）=暴露组发病率－非暴露组发病率，反映净增风险；RR>1仅提示关联强度，不证因果。20.【单选】某男士45岁，BP142/92mmHg，BMI30kg/m²，吸烟，TC5.8mmol/L，用中国缺血性心血管病（ICVD）10年风险评估表估算，其风险等级为：A.极低危B.低危C.中危D.高危答案：D解析：根据中国ICVD评分表，该男性得分≥10分，属高危，10年发病风险≥20%。21.【单选】体检发现某女工HbA1c6.2%，FPG6.3mmol/L，应首先：A.诊断糖尿病并开始用药B.重复检测以排除实验室误差C.进行OGTT明确糖耐量D.建议低糖饮食即可答案：C解析：HbA1c6.2%与FPG6.3mmol/L均处于糖尿病前期范围，需OGTT确诊，避免漏诊或过度诊断。22.【单选】健康年龄（HealthAge）大于实际年龄，说明：A.死亡概率低于同龄人群B.风险因素控制不佳C.遗传素质优秀D.健康干预成功答案：B解析：健康年龄大于实际年龄提示风险因素累积，需加强干预。23.【多选】下列属于“不可修正”健康风险因素的有：A.年龄B.性别C.家族史D.高血压E.基因多态性答案：ABCE解析：高血压可通过药物与生活方式修正，其余为不可修正。24.【多选】关于“代谢当量（MET）”描述正确的有：A.1MET≈3.5ml/kg/min摄氧量B.静坐办公约1.5METC.快走6km/h约5METD.MET可用于计算能量消耗E.MET与心率无关答案：ABCD解析：MET与心率呈正相关，运动强度越高MET与心率均上升，故E错。25.【判断】“人群归因危险度百分比（PAR%）”越大，说明该因素对人群疾病负担贡献越小。（）答案：错解析：PAR%越大，说明因素对人群疾病贡献越大，干预收益越高。26.【填空】在Cox比例风险模型中，若某变量HR=1.25，P<0.01，其含义为每增加一个单位，终点事件发生风险增加________%。答案：25解析：HR=1.25即风险增加25%，且差异有统计学意义。27.【简答】说明“风险沟通”中“数字+视觉+类比”三步法的操作要点（≥60字）。答案：先用绝对数字（如每千人发病10例）而非相对风险，避免夸大；再用彩色条形图或红绿灯图标直观呈现；最后用类比（相当于每班50人中有1人患病）帮助对象建立感知，促进行为改变。28.【案例】某互联网公司高管，男，38岁，经常加班到凌晨，BP136/88mmHg，BMI24.5kg/m²，空腹TG2.8mmol/L，父亲55岁患心梗。公司年度体检报告用“绿色”标注其血压为“正常”。请指出报告缺陷并给出改进建议。答案：缺陷：未结合最新指南，BP≥130/80mmHg即属高血压前期，不应标绿；未提示心血管家族史及多重风险叠加。改进：采用彩色分层，BP≥130/80标黄并附“高血压前期”文字；自动调用ICVD模型计算10年风险；给出“限盐、运动、睡眠管理”个性化建议，并推荐专科随访。解析：体检报告需动态更新指南，避免误导“看似正常”的高危人群。三、健康教育与行为干预29.【单选】“阶段变化模型”中，准备阶段（Preparation）的典型特征是：A.未来6个月无意行动B.未来30天计划行动并已做小的改变C.已维持新行为超过6个月D.已恢复到旧行为答案：B解析：准备阶段指未来30天有行动打算，并可能已采取限盐、买运动鞋等准备措施。30.【单选】对“糖尿病足”患者实施足部护理教育，最适宜采用：A.讲座B.演示+回教C.微信公众号推文D.发放宣传册答案：B解析：演示+回教（teachback）可确认患者掌握正确技巧，减少操作错误。31.【单选】“健康信念模式”中，个体感知“疾病易感性”主要受哪一因素影响最大？A.教育程度B.媒体信息C.家族史D.既往患病经验答案：D解析：自身或亲友患病经验最能提高易感性感知，促发行为改变。32.【单选】某公司开展“健步走”活动，初期参与率90%，3个月后降至30%。最可能缺失的环节是：A.无经济激励B.无环境支持C.无领导动员D.无基线调查答案：B解析：活动缺乏持续环境支持（如步道、排行榜、团队文化），导致兴趣衰减。33.【多选】下列属于“行为分阶段干预”策略的有：A.无意向期提高风险认知B.意向期强化自我效能C.行动期提供替代奖励D.维持期建立社会支持E.终止期完全停止随访答案：ABCD解析：终止期仍需随访防止复发，E错。34.【多选】关于“同伴教育”优势，正确的有：A.成本低B.文化适宜性高C.信息一定准确D.可强化社会规范E.角色榜样效应答案：ABDE解析：同伴提供信息可能错误，需专业培训与督导，C错。35.【判断】“恐惧诉求”强度越高，行为改变效果越好。（）答案：错解析：过高恐惧若无高效能对策，反而引发防御逃避，效果适得其反。36.【填空】“SMART”原则中，T代表________。答案：时限性（Timebound）解析：目标需有明确截止时间，便于评估。37.【简答】说明“自我效能”来源的四大途径（≥40字）。答案：成功体验（直接成就）、替代经验（观察他人）、言语劝导（正向鼓励）、情绪唤起（调节焦虑），四者共同提升个体信心，促进行为维持。38.【案例】某社区老年人太极拳队坚持率不足20%。经访谈，主要障碍为“动作难、老师严厉、场地远”。请用“社会认知理论”设计干预方案。答案：（1）自我效能：拆分动作，先易后难，每周小比赛颁发“进步奖”，积累成功体验。（2）结果期望：邀请老队员分享“睡眠改善、血压下降”案例，强化收益感知。（3）环境：协调居委会提供一楼架空层，减少距离。（4）互惠支持：队员结对子，电话提醒，形成互助网络。解析：社会认知理论强调个人—行为—环境交互，需多层面协同。四、慢性病管理与营养运动39.【单选】对高血压合并高尿酸血症患者，首选利尿剂为：A.氢氯噻嗪B.吲达帕胺C.氯噻酮D.不宜使用噻嗪类答案：D解析：噻嗪类可升高尿酸，诱发痛风，应避免。40.【单选】糖尿病医学营养治疗中，碳水化合物供能比推荐：A.＜30%B.30—45%C.45—60%D.＞65%答案：C解析：中国糖尿病医学营养指南推荐45—60%，强调高膳食纤维、低GI。41.【单选】某女，48岁，绝经1年，BMI28kg/m²，WC88cm，TG2.0mmol/L，符合“代谢综合征”几项？A.2B.3C.4D.0答案：B解析：按IDF标准，中心肥胖（WC≥80cm）+TG≥1.7mmol/L+BMI>30kg/m²可替代WC，故满足3项（肥胖、高TG、绝经后女性中心肥胖）。42.【单选】下列运动方式最适合“2型糖尿病合并周围神经病变”患者的是：A.慢跑B.水中步行C.跳绳D.负重深蹲答案：B解析：水中步行减少足底压力，降低跌倒与溃疡风险。43.【多选】关于“限能量平衡膳食（CRD）”正确的是：A.每日能量摄入较日常减500–750kcalB.碳水化合物供能比55–60%C.蛋白质1.2–1.5g/kg理想体重D.需补充微量营养素E.适合所有肥胖者无需评估答案：ACD解析：CRD碳水供能比通常40–55%，B错；需评估肾功能等，E错。44.【多选】下列属于“运动处方”FITTVP原则的有：A.FrequencyB.IntensityC.TypeD.TimeE.VolumeF.Progression答案：ABCDEF解析：FITTVP即频率、强度、类型、时间、总量、进阶。45.【判断】“生酮饮食”可作为糖尿病长期首选饮食模式。（）答案：错解析：生酮饮食短期可降体重、改善血糖，但长期依从性差，潜在肾、骨风险，需严格监测。46.【填空】中国居民膳食指南（2022）建议每日添加糖不超过________克。答案：50解析：建议每日添加糖＜50g，最好＜25g。47.【简答】列举“高血压生活方式干预”中“DASH饮食”三大要点（≥45字）。答案：增加蔬菜、水果、全谷、低脂乳摄入，提供钾钙镁；减少饱和脂肪与胆固醇；限制钠盐＜5g盐/日，联合可降收缩压8–14mmHg。48.【案例】某IT男，29岁，身高175cm，体重95kg，夜班多，凌晨2点睡，常吃泡面，无运动。体检：BP128/82mmHg，FPG5.9mmol/L，TG3.2mmol/L，UA520μmol/L，脂肪肝。请制定3个月营养+运动干预目标与评估指标。答案：目标：体重↓5kg（≈5%），TG<1.7mmol/L，UA<420μmol/L，FPG<5.6mmol/L。营养：CRD600kcal，碳水45%，蛋白1.3g/kg，限嘌呤（泡面替换为全麦面包+牛奶），戒含糖饮料，钠＜5g盐。运动：FITT：快走5次/周，30min，目标心率（22029）×60–70%≈115–134次/min；抗阻2次/周，主要肌群。评估：每月测体重、腰围、血压；3个月复查血生化；用APP记录步数≥8000步/日。解析：年轻超重合并高TG、高UA，重点限能量、限嘌呤、增耗能，目标设定遵循SMART。五、心理健康与中医养生49.【单选】“广泛性焦虑障碍”核心症状持续至少：A.1个月B.3个月C.6个月D.12个月答案：C解析：ICD11明确≥6个月。50.【单选】“正念减压疗法”MBSR每周训练时长通常为：A.1h，持续4周B.1.5h，持续4周C.2h，持续8周D.3h，持续12周答案：C解析：标准MBSR为8周，每周2h团体课+每日45min自主练习。51.【单选】中医“治未病”中“既病防变”属于：A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.四级预防答案：B解析：既病防变强调早期诊断、早期治疗，防恶化，属二级预防。52.【单选】“情志相胜”理论中，“悲胜”：A.怒B.喜C.思D.恐答案：A解析：《内经》曰“悲胜怒”，利用情志相克调节情绪。53.【多选】下列属于“心理急救”核心行动的有：A.提