体育课田径教案

体育课田径教案田径运动作为各项体育运动的基础，其教学在中小学体育课程中占据着举足轻重的地位。一份科学、严谨且富有实效的田径教案，是保障教学质量、提升学生运动能力、培养体育核心素养的关键。本文将从教案的基本构成要素出发，结合教学实践，阐述如何撰写一份高质量的田径课教案，并附以具体示例供参考。一、田径教案的核心构成要素一份完整的田径教案，并非简单的教学流程罗列，而是一个系统化的教学方案。它需要教师在深入理解课程标准、学情分析的基础上，进行周密的规划与设计。其核心构成要素应包括以下几个方面：（一）课的基本信息这部分是教案的“名片”，清晰明了的信息有助于教学管理和资料归档。具体应包含：授课年级、班级人数、授课课时（通常为1课时，40-45分钟）、课次（在单元教学中的位置）、授课教师、授课日期以及预计天气情况。场地器材的准备也需在此列出，应具体、实用，避免含糊不清。例如，“平整田径场一块”、“标志桶若干”、“秒表X块”等，确保教学资源的可获得性与安全性。（二）教学目标教学目标是课堂教学的灵魂，指引着教与学的方向。制定时应符合课程标准要求，结合学生实际，力求明确、具体、可观测。通常从以下三个维度进行设定：1.认知与技能目标：学生能够了解或理解哪些田径项目的知识、原理、技术要领；能够初步掌握或改进哪些动作技能，达到何种程度。例如，“学生能够说出途中跑的动作要点”、“80%的学生能够基本做出正确的途中跑摆臂动作”。2.过程与方法目标：学生通过何种学习方式（如观察、模仿、练习、合作探究等）参与学习；培养学生哪些学习能力（如自我调控能力、合作交流能力、问题解决能力等）。例如，“通过分组练习和同伴互助，提高学生自主学习和合作学习的能力”。3.情感态度与价值观目标：培养学生对田径运动的兴趣与爱好；激发学生的练习积极性和主动性；培养学生勇于挑战、克服困难、遵守纪律、团结协作等优良品质。（三）教学重难点教学重点是指一节课中必须掌握的核心知识或关键技能。教学难点则是学生在学习过程中可能遇到的困难和容易出错的地方，需要教师重点关注和指导。例如，短跑途中跑的教学重点可能是“正确的摆臂动作和积极的后蹬技术”，难点可能是“跑的节奏感和上下肢的协调配合”。准确把握重难点，是提高教学效率的前提。（四）教学过程教学过程是教案的主体部分，应体现教学的逻辑性和连贯性。通常包括开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。1.开始部分（约3-5分钟）：主要任务是迅速集中学生注意力，明确本课学习内容和要求，激发学生学习兴趣。内容一般包括课堂常规（整队、报告人数、师生问好、检查着装等）、宣布本课内容与目标、安排见习生。2.准备部分（约8-10分钟）：主要任务是使身体各器官系统机能迅速进入工作状态，为基本部分的学习做好生理和心理准备，预防运动损伤。内容应包括一般性准备活动（如慢跑、徒手操、关节活动）和专项性准备活动（如与主教材相关的模仿练习、辅助练习）。准备活动的形式应多样有趣，避免枯燥乏味。3.基本部分（约20-25分钟）：这是完成教学目标、掌握知识技能的核心环节。教师应根据教学目标和重难点，精心设计教学步骤和练习方法。一般包括：*讲解与示范：教师运用准确、简洁的语言进行技术要领讲解，并配合清晰、规范的动作示范，使学生建立正确的动作表象。示范位置和角度要便于全体学生观察。*练习与指导：学生进行各种形式的练习（如分解练习、完整练习、辅助练习、游戏竞赛等），教师巡回指导，及时发现并纠正错误动作，对学生的进步给予肯定和鼓励。练习强度和密度要合理安排。*组织与管理：合理运用队列队形，科学分组，确保练习有序、安全、高效。4.结束部分（约5分钟）：主要任务是使学生身体逐渐恢复到安静状态，总结本课学习情况，布置课后作业，回收器材。内容一般包括整理活动（如放松操、慢走、呼吸调整）、课堂小结（肯定优点，指出不足，提出改进建议）、宣布下课、师生再见、回收器材。（五）教学方法与手段教学方法是教师为完成教学任务而采取的手段和方式。常用的田径教学方法有讲解法、示范法、练习法（分解练习法、完整练习法、重复练习法、变换练习法等）、游戏法、竞赛法、纠正错误法等。教学手段则包括传统的口令、哨音、手势，以及现代化的教学仪器、多媒体设备等。应根据教学内容、学生特点和教学条件，灵活选择和综合运用多种教学方法与手段。（六）学习评价学习评价应贯穿于整个教学过程，旨在了解学生的学习情况，反馈教学效果，促进学生发展。评价内容应多元化，不仅关注学生的技能掌握程度，还应关注学生的学习态度、参与程度、合作精神等。评价方法可采用教师评价、学生自评、学生互评相结合的方式。评价语言应具有激励性和导向性。（七）课后反思课后反思是教师专业成长的重要途径。教师应在每节课后及时总结教学中的成功经验、存在问题以及改进措施，为今后的教学提供借鉴。二、教案示例：初中一年级田径课（短跑：途中跑技术）（此处为了节省篇幅，仅呈现教案框架和核心内容要点，实际撰写时需详细展开）*课的基本信息*授课年级：初中一年级*授课人数：男X女X（总数控制在两位数）*课时：1课时（45分钟）*课次：短跑单元第2次课*场地器材：田径场跑道X条，标志桶若干，口哨1个，秒表1块。*教学目标*认知与技能：学生能够说出途中跑摆臂的动作要领；80%以上学生能基本做出前后摆臂动作，初步体会途中跑的节奏感。*过程与方法：通过讲解示范、分解练习、分组练习、游戏等方法，引导学生积极参与，主动思考。*情感态度与价值观：激发学生对短跑的兴趣，培养学生积极进取、刻苦锻炼的精神。*教学重难点*重点：途中跑时正确的前后摆臂动作（方向、幅度、力量）。*难点：摆臂与下肢动作的协调配合，跑的节奏感。*教学过程*开始部分：（略，按常规流程）*准备部分：*慢跑：沿跑道慢跑2圈，可穿插变向跑。*徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、弓步压腿、侧压腿。*专项准备：原地摆臂练习、高抬腿模仿跑、小步跑。*基本部分：*导入：提问学生“跑得快的同学，手臂是怎么摆动的？”引导学生关注摆臂动作。*讲解示范途中跑摆臂技术：*教师示范并讲解：“屈肘约90度，两手半握拳，前后自然摆动，前摆稍向内，不超过身体中线，后摆稍向外，幅度适中，以肩为轴。”*学生原地模仿练习，教师巡回指导，纠正错误（如肘关节角度过大或过小、左右摆动等）。*原地踏步摆臂练习→慢走摆臂→慢跑摆臂。*结合下肢的途中跑练习：*原地高抬腿跑（强调摆臂配合）。*短距离（如30米）慢跑体会摆臂与跑的配合，教师在旁提示“摆臂快，抬腿快”。*分组进行30-50米途中跑练习2-3组，组间休息时进行简单点评。*游戏“快快接力”：将学生分成若干小组，进行短距离迎面接力跑，强调在跑动中注意摆臂。*结束部分：*整理活动：带领学生做放松操（如深呼吸、拍打手臂、抖动双腿等）。*课堂小结：肯定学生的进步，指出普遍存在的问题（如摆臂不够积极等），鼓励学生课后继续练习。*回收器材，师生再见。*教学反思：（课后填写，例如：学生对摆臂技术的理解较快，但在跑动中容易变形，后续需加强动态中的纠正；游戏环节有效调动了积极性，但部分学生过于兴奋，需加强组织纪律性教育等。）三、撰写与实施建议1.深入研读课标与教材：确保教案符合课程标准的要求，准确把握教材的内涵和外延。2.充分了解学情：根据学生的年龄、性别、身体素质、运动技能基础等实际情况，制定切实可行的教学目标和教学方法。3.注重安全性：在选择教学内容、组织练习、使用器材时，必须将学生安全放在首位，消除安全隐患。4.力求创新性与趣味性：教学方法和组织形式应灵活多样，适当引入游戏、竞赛等元素，激发学生的学习兴趣和参与热情。5.突出学生主体地位：多给学生思考、练习、展示