2025-2026学年幼儿跑步活动教案

2025-2026学年幼儿跑步活动教案课题XX课时1教学内容一、教学内容本教学内容选自幼儿园健康领域《基本动作发展》章节“跑的活动”，主要内容包括：跑步基本动作要点（手臂自然前后摆动、步幅适中、前脚掌着地落地轻）、趣味跑步游戏（如“小兔钻山洞”“小动物接力跑”）、跑步安全与规则意识（在指定场地跑、不推挤同伴、听信号起停）。核心素养目标分析二、核心素养目标分析发展幼儿跑步动作的协调性与灵活性，掌握手臂自然摆动、前脚掌着地等基本技能，提升运动能力；培养在指定场地跑步、听信号起停的安全意识与规则习惯，形成健康行为；通过“小兔钻山洞”等趣味游戏，激发运动兴趣，体验合作乐趣，初步建立遵守规则、尊重同伴的体育品德。学习者分析三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识。幼儿已掌握自然走动、双脚连续跳等基本动作，对“听信号做动作”有初步体验，如听到“开始”能简单回应；在之前的体育活动中接触过简单的规则意识，如排队等待、不推挤。2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。幼儿对“小兔钻山洞”“小动物接力跑”等角色扮演类游戏兴趣浓厚，喜欢模仿和情境化活动；大班幼儿动作协调性较好，但个体差异明显，部分幼儿能较协调地摆臂，部分易出现同手同脚；学习风格以直观形象思维为主，通过模仿、游戏和教师示范学习，注意力集中时间约15-20分钟。3.学生可能遇到的困难和挑战。跑步时易出现步幅过大或过小、手臂不摆动或摆动幅度小、落地用全脚掌导致“咚咚”声；在游戏中可能因急于求成而忽略安全规则，如推挤同伴；听信号起停时反应不一致，部分幼儿需多次提醒才能理解规则。教学方法与策略四、教学方法与策略采用情境教学法与游戏法，结合示范法与分组练习法。教师通过“小动物运动会”情境导入，示范跑步时手臂自然摆动、前脚掌着地的动作要点；设计“小兔钻山洞”“动物接力跑”等角色扮演游戏，让幼儿在模仿中练习；分组时设置“小教练”互助环节，鼓励同伴观察纠正；使用呼啦圈当“山洞”、动物头饰等道具增强趣味性，通过游戏化练习达成动作掌握与规则内化。教学流程1.导入新课（5分钟）

教师扮演“森林运动会裁判”，手持小喇叭：“森林动物运动会要开始啦！小兔子、小猴子、小熊都要来跑步比赛，可是它们跑得歪歪扭扭，有的手臂乱甩，有的‘咚咚’踩地吵醒小草，小朋友们愿意当‘小教练’教它们正确跑步吗？”播放轻快的《运动员进行曲》，幼儿戴动物头饰入场，教师示范错误跑步动作（如手臂不摆动、全脚掌着地），幼儿观察并指出“不对”，引发对正确动作的思考，自然导入“跑步小本领”学习。

2.新课讲授（15分钟）

（1）手臂摆动与身体协调（5分钟）

教师示范正确摆臂：“像小火车轮子一样，手臂弯一弯，前后轻轻摆，不左右晃。”幼儿原地模仿，教师用“左-右-左-右”口令引导节奏。重点讲解“同手同脚”错误（如左手摆动时右脚迈步），请动作协调的幼儿展示，教师用“小火车轨道”比喻手臂摆动方向（前后是直线，不跑偏），幼儿边念儿歌“小火车，开呀开，手臂摆动不歪歪”边练习，纠正动作。

（2）步幅控制与节奏感（5分钟）

教师在地上贴彩色脚印标记（间隔30cm）：“小脚印是‘小石板’，踩上去不挤不踩空。”幼儿分组沿脚印练习“小步跑”，教师用鼓点“咚-咚-咚”控制节奏，强调“步子不大不小，像小猫咪走路轻”。针对步幅过大幼儿，用“彩虹圈”当“小山洞”（直径50cm），要求跑时圈不碰倒；针对步幅过小幼儿，设置“荷叶跳格子”（间距40cm），引导跨步练习，体会适中步幅。

（3）前脚掌着地技巧（5分钟）

教师示范：“小脚尖轻轻点地，像小蜻蜓点水，不‘咚咚’踩地。”幼儿尝试“踮脚尖走”，感受前脚掌发力。用“小猫走钢丝”情境：地上拉根彩绳当“钢丝”，要求踮脚跑过，脚跟不落地。针对全脚掌着地幼儿，教师用“小脚丫悄悄话”：“小脚跟说‘我要藏起来’，小脚尖说‘我来站岗’”，幼儿边念边练习，落地声由“咚咚”变为“沙沙”，强化前脚掌着地意识。

3.实践活动（15分钟）

（1）小兔钻山洞（5分钟）

目标：练习弯跑与身体灵活性。

规则：幼儿扮小兔，用呼啦圈搭“山洞”（间距2m），要求弯腰、前脚掌着地快速钻过，不碰倒圈。教师当“兔妈妈”指导：“山洞矮低的，小兔要弯腰，脚尖点地快跑哦！”个别幼儿钻圈时手臂乱甩，教师即时提醒：“小兔的耳朵（手臂）要贴在身体两边，不然会卡在山洞里！”

（2）动物接力跑（5分钟）

目标：巩固动作连贯性与规则意识。

规则：分4组，每组5人，扮小猴、小鹿等动物，手持接力棒跑过“独木桥”（平衡木）、“小河”（跳格子），将棒交给下一位。教师强调：“接力时要在‘小树桩’（标志桶）后交接，不提前跑，安全第一！”针对推挤现象，设置“动物小裁判”（幼儿轮流），观察并提醒同伴“要排队，像小蚂蚁搬粮食一样团结”。

（3）小脚丫寻宝（5分钟）

目标：强化前脚掌着地与动作控制。

规则：场地散落“宝石”（彩色积木），幼儿扮“寻宝家”，踮脚跑捡宝石，放入“宝箱”（篮子），限时1分钟。教师用“小脚丫比赛”激励：“看谁捡的宝石多，小脚尖最听话！”对落地声大幼儿，用“悄悄话”提醒：“小草在睡觉，你的小脚要轻轻哦！”

4.学生小组讨论（5分钟）

（1）跑步时手臂怎么摆才像小火车？

幼儿举例：“要弯着胳膊，前后摆，不能像小鸟飞。”教师回应：“对，手臂是小火车的轮子，前后摆才跑得直！”

（2）跑的时候小脚怎么落地才不会吵到小动物？

幼儿举例：“踮起脚尖，用前面脚掌踩，脚跟藏起来。”教师回应：“小脚尖轻轻点，小草说‘谢谢小教练不吵我’！”

（3）接力的时候怎么和小伙伴不撞到？

幼儿举例：“要等拿到接力棒再跑，站在自己的道上。”教师回应：“遵守规则就像小动物排队，大家才能安全玩得开心！”

5.总结回顾（5分钟）

教师带领幼儿边做动作边念儿歌：“小跑步，本领大，手臂摆动不乱抓，小脚尖，轻轻点，步子适中不摔跤，守规则，听信号，运动安全乐哈哈！”提问：“今天我们学会了跑步的哪些小本领？”幼儿回答：“手臂前后摆、小脚尖着地、听信号起跑。”教师强调：“跑步时记住‘轻、稳、守’，下次运动会我们就能当‘跑步小冠军’啦！”教学资源拓展1.拓展资源

（1）动作技能深化资源

教材中跑步基本动作要点可延伸为“跑步小本领分级卡”：一级为原地摆臂练习（配“小火车轮子转呀转”儿歌），二级为高抬腿走（结合“小马过河”情境，膝盖抬高像跨小石块），三级为后蹬跑（模仿“小袋鼠蹦蹦跳”，强调后脚用力蹬地）。教师可制作动作分解图示（如手臂摆动角度示意图、前脚掌着地受力点简图），帮助幼儿直观理解发力方式。

（2）游戏情境拓展资源

在教材“小兔钻山洞”“动物接力跑”基础上，补充“森林跑步闯关图”：设置“独木桥”（平衡木）、“小松鼠的家”（钻爬圈）、“彩虹小路”（不同颜色地垫代表不同跑步方式，如红色垫踮脚跑、蓝色垫小步跑），将动作练习融入情境闯关。同时提供“动物跑步谜语卡”（如“长耳朵短尾巴，走路蹦蹦跳，跑步像闪电”猜小兔子），激发幼儿对跑步动作的联想。

（3）安全规则强化资源

教材安全规则可具象化为“跑步安全小卫士”工具包：包含“安全信号牌”（红绿灯指示牌，练习听信号起停）、“危险行为图卡”（如推挤同伴、逆行跑步的图片，让幼儿判断对错）、“场地标识贴”（用彩色胶带在地面粘贴“跑步区”“等待区”，强化区域意识）。此外，创编安全儿歌《跑步安全拍手歌》：“你拍一，我拍一，跑步要在场地上；你拍二，我拍二，不推不挤好朋友……”配合拍手游戏巩固规则。

（4）体育品德渗透资源

结合教材“合作类游戏”，补充“团队跑步任务卡”：如“小蚂蚁运粮食”（分组接力运沙包，强调传递时的配合）、“小鸟找朋友”（两人一组手拉跑，保持步伐一致），培养协作意识。同时提供“体育小榜样故事书”（图文版，如《小鸭子学跑步》中坚持练习不放弃的故事），通过角色扮演“故事小演员”，让幼儿模仿榜样行为。

2.拓展建议

（1）家庭亲子运动建议

家长可在家中开展“亲子跑步小任务”：①“家庭模仿秀”，家长带领幼儿模仿不同动物跑步（如小企鹅摇摆走、小袋鼠跳跃跑），练习动作协调性；②“跑步接龙游戏”，家长说“小火车跑”，幼儿接“呜呜呜——开动啦！”，同时做摆臂动作，边说边跑增强趣味性；③“安全小监督员”，让幼儿提醒家长“跑步时要看路，不能撞到椅子”，强化规则意识。每天坚持10分钟，持续巩固课堂所学。

（2）日常生活渗透建议

在散步、游玩时自然融入跑步练习：①公园“跑步寻宝”，提前在草地上藏好幼儿熟悉的玩具（如小汽车、娃娃），引导幼儿用“踮脚跑”“小步跑”的方式寻找，注意不踩踏草坪；②楼梯间“安全上下楼”，练习“靠右行、小步走”，模拟跑步中的规则意识；③超市购物时，让幼儿推购物车走直线，模仿“跑步时身体不晃动”，培养身体控制能力。

（3）动作巩固小任务

设计“每日跑步小打卡”，帮助幼儿自主练习：①“摆臂小达人”，每天对着镜子练习摆臂2分钟，要求“手臂弯一弯，前后不画圈”；②“脚步悄悄话”，在家铺块地垫，练习“前脚掌着地走”，家长用手机录制视频，让幼儿观察“自己的小脚有没有藏好脚跟”；③“信号反应小能手”，家长说“绿灯跑”，幼儿立刻跑动，说“红灯停”，立刻停下，训练听信号能力。完成后在打卡表贴星星，激发持续练习兴趣。

（4）幼儿园区域活动建议

在体育区投放“跑步自助材料”：①“动作拼图”，将摆臂、步幅、着地动作拆分成拼图块，幼儿拼接后模仿对应动作；②“障碍跑道组合”，提供软积木、锥形桶、拱形门，让幼儿自由搭建跑步路线，尝试“绕障碍”“钻拱门”等综合动作；③“规则棋盘游戏”，设计跑步飞行棋，棋格标注“摆臂正确前进2格”“推挤同伴后退1格”，通过棋盘游戏内化安全规则。教师可定期组织“区域成果分享会”，让幼儿展示自主搭建的跑道或创编的新游戏。

（5）体育品德延伸活动

结合教材中“尊重同伴”的品德培养，开展“跑步小天使”评选活动：①“夸夸小伙伴”，幼儿在跑步游戏后，说出“XX小朋友跑步时没有推我，我要谢谢他”，用语言表达对同伴的肯定；②“合作创编游戏”，分组设计“两人三足跑”“接力跑新规则”，教师协助记录并实践，培养团队协作能力；③“榜样故事分享会”，鼓励幼儿讲述自己“坚持跑步不放弃”或“遵守规则”的小故事，用真实案例强化体育品德。通过每月评选“跑步小天使”，让幼儿在实践中体会运动中的品德价值。教学反思与改进反思下来，下次可以给“小兔钻山洞”加个“小尾巴”道具——彩色丝带系在腰后，要求跑起来尾巴不晃，这样孩子自然就会控制手臂和身体的协调；接力跑时，除了“小树桩”标志，地面贴上不同颜色的起跑线，用“红队跑、蓝队停”的口令强化信号反应，抢跑的次数肯定能少。另外，发现动作发展慢的孩子在“小脚丫寻宝”里总捡得少，下次准备分层任务：给他们铺大点的“宝石”，或者允许走几步再跑，别让他们觉得“追不上”，先建立信心，再慢慢提要求。

对了，课后得跟配班老师聊聊，她站在游戏外围观察，肯定比我看得细——哪些孩子总盯着别人的脚学，哪些孩子喊“停”还刹不住车，这些细节记下来，下次备课就能更有针对性地设计“小教练互助”环节，让同伴间的提醒比老师一遍遍说管用。教学嘛，就是在孩子的笑声里找漏洞，一点点补，才能让每个“小跑步”都走得稳当又开心。课堂小结，当堂检测今天森林运动会的“跑步小教练”们真棒！我们学会了手臂像小火车轮子前后摆，小脚尖轻轻点地不吵小草，跑的时候听信号、不推挤小伙伴，小兔钻山洞、动物接力跑都玩得又快又稳。现在请小教练们展示本领：1.听口令“小火车开动”，做原地摆臂，看看谁的手臂前后摆得直；2.踮脚跑过“彩虹小路”，小脚尖落地要轻，老师听谁的声音像小猫咪走路；3.玩“红绿灯”游戏，老师说“绿灯”跑，“红灯”停，看看谁反应快又安全。表现好的小朋友能当“跑步小冠军”，拿到运动小贴纸！老师发现好多小朋友都记住了跑步小口诀：“手臂摆动不乱抓，小脚尖点地沙沙沙，守规则听信号，运动安全乐哈哈！”下次运动会，我们一定能当最棒的小运动员！典型例题讲解1.判断题：小跑步时手臂要像小鸟翅膀一样上下摆，对吗？

答案：错。手臂要像小火车轮子一样前后摆，不能左右晃或上下晃。

2.简答题：“小兔钻山洞”游戏里，小兔子跑的时候怎么钻才能又快又不碰倒山洞？

答案：弯腰、身体前倾，用前脚掌着地轻快跑，手臂贴着身体两侧摆动，不乱甩。

3.情境题：小动物接力跑时，小猴还没跑完，小鹿就提前跑出去接棒，这样对吗？为什么？

答案：不对。要等前面的小朋友跑到“小树桩”后交接，不抢跑，才安全又公平。

4.动作题：跑步时“咚咚”踩地吵到小草，怎么改才能让小脚落地轻？

答案：踮起脚尖，用前脚掌