冬季常识广播稿

冬季常识广播稿

冬季常识广播稿1

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低,

呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸

道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共

同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病

包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性隈腺炎、水痘、麻疹

等等。我们要特别注意这些学校中常见的‘传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应攸到以下几个方面。

1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐

痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每天散步、

慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3.注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体

呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要

注意及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能

够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个

健康愉快的冬季。

冬季常识广播稿2

亲爱的家长朋友：

您好！根据省气象台预报，未来几天，我县将出现大范围雨雪

天气，局部将达到大到暴雪。街道路面可能出现积雪或结冰现象，

给家长接送孩子带来了许多困难和安全隐患。为增强广大及家安全

意识，确保每位孩子的安全，共同创建一个祥和、平安的，现将有

关雨雪天气的安全告知家长，望广大家长加强对孩子的安全教育，

以便平安度过雨雪天气。

教育孩子注意交通安全，遵守交通规则，遵守公共秩序，不在

大街上、公路上追跑打闹、玩雪、踩雪、打雪仗。道路结冰，防滑

防摔，过马路要注意车辆，确保交通安全。

路面湿滑，开车的家长要小驾驶，一方面要保持尽可能大的车

距及时刹车，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪准备。

家长应密切关注天气变化，降温时及时给孩子增添衣物，在堆

雪人、打雪仗嬉戏时要注意防寒保暖，避开危险的地方，防止因打

湿衣服、鞋子而受冻受凉，预防感冒。叮嘱孩子不要把雪团扔到其

他小朋友的脸上，以防冻伤脸颊的皮肤。

路面容易结冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑

性好的鞋子，或者抓地较好的'运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防

发生事故。

雪虽然看上去洁白无瑕，其实并不干净，加之过凉对孩子肠胃

更是不好，因此，要注意不能让孩子吃雪。

冬季流感、流行性脑炎、水痘、麻疹等多种传染性疾病高发，

请家长培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，发现孩子生病，及时

就医，并告知班主任。

孩子的平安与健康是我们共同的愿望，让我们携起手来，共同

呵护每一个孩子健康快乐地成长！

冬季常识广播稿3

目前已进入寒冬季节，恶劣天气增多，温度降低，为了您的平

安与，切实做好低温雨雪冰冻天气防范应对工作，请您和我们一起

按以下要求做好孩子的防寒、防冻、防滑工作，加强对孩子的。

应密切关注天气变化，降温时及时给孩子增添衣物，穿好棉鞋

棉袜，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感

冒。

教育孩子不到危险的地方去，不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、

水库、沟塘池堰等地玩耍，不到结冰水域旁边玩耍，不擅自与结伴

滑冰或打捞水中物品，以防故发生。教育孩子不玩水，防止因打湿

衣服、鞋子而受冻受凉，预防感冒的'发生。

雨雪天气，提醒孩子注意，遵守交通规则，遵守公共秩序。要

教育孩子上学、放学上不贪玩、不逗留，要求孩子按时回家。上学、

放学要注意行走安全，有条件的尽量亲自接送。雪天路滑，让孩子

尽量穿防滑底棉鞋，路面结冰，教育孩子不要在马路上追跑打闹、

玩雪、打雪仗，避免不安全事故发生。

冬季极端天气易引发流感、流行性脑炎、麻疹等多种传染性疾

病，家长要重视培养孩子良好的生活习惯和习惯，提醒孩子多饮水,

勤洗手，注意防寒保暖，远离传染病源。请家长做好孩子健康状况

的监测，发现孩子生病，立即上报，并及时就医，病愈后开具相关

复课证明方可返校。

随时检查室内外电路是否老化、漏电。教育孩子不用大功率用

电器，注意用电安全。

经常对孩子进行饮食卫生安全教育，懂得卫生常识，养成良好

习惯。不吃腐烂变质、霉变或其他伪劣食品，不要喝生水。要有效

控制学生零用钱，杜绝学生乱买零食，吃一些对身体无益的食品。

教育孩子遵守的纪律，不能无故缺席，如需请假，家长应向班

主任老师请假。同时，请家长们注意孩子的上时间，请保持通讯正

常，确保与学校信息畅通。

亲爱的家长，学校的“暖冬”和孩子的健康，需要您的积极配

合。让我们携起手来，牢固树立“安全第一，预防为主”的意识，

重视对孩子的安全教育与监护，共同担负起呵护孩子的责任，使孩

子在温暖、幸福的中健康、成长！

冬季常识广播稿4

合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

甲：我是主持人

乙：我是主持人

甲：本期红领巾广播的主题是—《冬季生活小常识》

1、冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

2、冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。

平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3、香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬

化。

4、冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂

多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体

育锻炼外、适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些

脂肪。

5、积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使

身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经

常搓手、跺脚。

6、冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低

温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7、冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜

可以预防感冒。

8、多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘

蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的

酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食

物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜

多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力；维

生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此冬季适当增山芋、藕、

大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可

增强人体抗寒能力。

9、怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的'蔬菜。

乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧！

甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧，再见！

冬季常识广播稿5

各位老师，同学们:

入冬季以来，天气变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染

病的高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都会趁虚而入，侵袭

我们的身体。其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫传染，

也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的’分泌物传染给被接触者；水痘

还可通过直接接触传播。学校是人群密集的场所，一旦有传染源的

病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情的扩

散。

预防传染病最关铤的措施便是重视综合性预防，在这里我想提

醒同学们注意以下几点：

1、注意气温变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼

吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、净化环境，保持室内空气清新，教室要经常开窗通风，换气。

冬天气温低，窗户可以开小一点，不要太大。

3、加强个人卫生和个人防护。要勤洗手，用流动水进行七步洗

手。特别在双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼

吸道传染病患者在家或外出时，要佩戴口罩，以免传染他人。疾病

流行季节，尽量减少到人多的公共场所，更不要到患呼吸道传染病

病人家中串门。在空气不流通处，要佩戴好口罩。我们在校内公共

区域如食堂、宿舍、操场等地方，班级同学间要保持安全距离，避

免聚集，减少接触，做好自我防护。

4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。同时

注意冷链食品安全，如食用鱼类、肉类、海鲜等冷冻食品时要选择

正规市场、超市的，并煮熟煮透。

5、如果有发热、咳嗽、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治

疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。同时第一

时间向班主任老师报告就诊情况，以便学校统计上报。做到疾病的

早发现，早报告，早控制、早隔离，早治疗。

健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们！我们不能

左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今

天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边

的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。

谢谢大家！

冬季常识广播稿6

尊敬的各位老师、各住同学：

大家早上好！

同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已

来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也

多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼

身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年

前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如

果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧！”这句格言向我们揭

示了一个哲理一一健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持

锻炼身体。

寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不

怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能

力。

冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血

液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体

对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒

一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死

人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助

于骨骼的生长发育。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应,

这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，

都有积极的‘作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球

类、跳绳、踢犍子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的

项目，灵活掌握。

那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动，提高

身体机能水平，防止肌肉拉伤、扭伤。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时要衣着

合理，注意保暖，以防感冒。

3、要循序渐进，更要有顽强的毅力和持之以恒的精神，才能收

到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好

时机，请大家在活动期'可认真参与，要好好利用活动时间参加运动。

同学们，身体是知识的载体，具有健康的体魄，以及良好的心

理品质，才能更好地学习和生活，才能应对各种困难和挑战。

同学们，让我们一起努力做到：人人会锻炼，个个善运动，增

强身体素质，争做阳光学生。让我们一起行动吧！

冬季常识广播稿7

尊敬的老师、同学们：

大家好！

冬季历来是火灾多发季节。据—消防部门统计，城市居民住宅

火灾发生的.频次居各类场所火灾之首。特别是春节期间，广大居民

用火用电用气大量增加，加之今年燃放烟花爆竹实行“禁”改

“限”，稍有不慎极易引发火灾事故。丛台区—消防大队特别提醒

您：节日期间要特别注意防火安全。

当您在燃气炉上煨汤时，汤水不宜装得太满，防止溢出的汤水

浇灭火焰，导致燃气泄漏。当您发现燃气泄漏时，应迅速关阀断气，

轻开窗户，通风换气，不可触摸电源开关，以免引发火灾或爆炸事

故。

家中的大功率电器应错开使用，不要随意乱接乱拉电线，更不

要使用铜丝、铁丝、铝丝等代替保险丝。电热夙暖器或其它取暖器

具，应与可燃物保持安全距离。

请大家不要在禁放区燃放烟花爆竹，离家外出时，要关好门窗，

防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。买回家的烟花爆竹要妥善存放，

严防遇热源、火源、电源等引发火灾或爆炸事故。

一旦发生火灾，请您及时拨打“119”报警，切莫小火酿成大灾。

冬季常识广播稿8

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好！

常言道：温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理，

适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生

命物质都是在运动中发生和发展的，如果运动停止了，生命也就结

束了。

在我们的周围，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的运动衣,

在寒风刺骨的冬季练长跑，甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然

无恙，可是有的人穿着厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也经常伤

风感冒。这是什么原因呢？这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。

冬季坚持户外锻炼，有助于耐寒能力的提高。

我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不新鲜，在这种

环境下呆久了，就会使人头昏脑胀，学习效率下降。下课后走出教

室，在操场上做做操，呼吸呼吸新鲜空气，就会使人感到格外清爽。

并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天，就

连课间操也懒得做了，这样不仅影响健康，对学习也是极为不利的。

所以，冬季坚持户外锻炼，让我们精神焕发，精力充沛。

中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在艰苦的环境中，培

养自己的‘坚强意志和顽强勇敢的性格，这对人的一生都是大有益处

的。所以，在这个冬天，希望同学们不要畏惧寒冷，勇敢的从温暖

的被窝里爬出来、不睡懒觉，丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的

玩个痛快！

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心

理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束

我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗？请运动吧！”

冬季常识广播稿9

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，

真了不起！可要注意了，当气温降到5C以下后，我们的小手小脸就

可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。

这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且

又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做

好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全

身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷

的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的.时候，我们不仅要穿着适当厚

度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下

起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，

可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，

而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒

准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办？我们千万不要立刻

在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的

方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效

的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢

复正常。

冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注

意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

冬季常识广播稿10

老师们、同学们：

早上好！

冬天来了，气温下降，来医务室就诊的感冒的同学也增多了。

在此想提醒同学们注意，感冒应当预防为主，从自身做起，从此刻

做起。

以往有些班级的同学不注意，经常整班整班的爆发感冒、腮腺

炎，既受罪又耽误学习。有时候几个同学来医务室就诊，咳嗽、发

烧、流涕，一问都是一个班的。同班同学之间你传染我，我传染你，

病毒细菌交叉感染，危害很大。

那么怎么能够避免这种现象发生呢？这里有几点想和同学们分享

的:

一、做好通风换气。什么是通风换气，就是勤开门开窗。冬天

来了，天气比较冷，有些同学不愿意开窗透气，或者课间忘记要开

窗。同学们，你们想一想，一个班四五十名同学，呼吸的废气浊气

都积在教室里排不出来，对人体能没有影响吗?我有时候从教室旁边

走，看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾，有时候甚至水

都直往下流。我就在想，这个班又几节课没有开窗透气，这样温暖

潮湿的环境下，什么细菌不能生长，什么病毒不能繁殖?你天天处于

这样的环境中，又怎么能不生病呢？

二、讲究个人卫生。要做到勤洗手，不用手摸脸鼻和眼睛。已

经感冒的同学则要注意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住

口鼻，不要对着别人，尽量减少病菌的传播。

三、增强个人体质。我们知道传染病的流行有三个必备环节：

传染源、传播途径和易感人群。开好窗、洗好手这是减少传染源切

断传播途径，最主要的还是要增强个人体质。你的身体好了，免疫

系统功能强，你还怕什么细菌病毒，来一个杀一个，来两个杀一双,

一点点病菌根本不能够兴风作浪，你又怎么会感冒了？怎样提高免疫

力呢?根本在于锻炼。我们学校的课间跑步就是增强个人体质的一个

相当好的方式，请同学们一定要听从体育老师的安排，好好跑步，

好好锻炼。

四、告别不合理的生活习惯。我们发现，在来医务室就诊的同

学当中，很多同学存在着不合理的、甚至是有害的生活习惯。比如

说有的.同学洗完头后不擦干，迎着风走，然后就头痛感冒；有的同

学运动之后脱衣服晾汗，然后畏寒发热;有的同学边走边吃东西，然

后恶心呕吐……都是前车之鉴呢。同学们。培养良好的生活习惯，

就能够保护我们自己的身体，又何乐而不为呢？

希望同学们从自身做起，从此刻做起，培养良好的生活习惯，

健康快乐的学习成长！

冬季常识广播稿11

老师们，同学们：

冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹,

水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我

们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是

这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引

起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因

此预防传染性疾病的'关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒

同学以下几点：

1、讲究卫生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫

传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习

惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂

洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应

立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在

呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，

以免感染。

2、加强晨检

每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重

要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如

各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一

经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈

证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了

传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进

行相应消毒处理。

3、加强体育锻炼

加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功

能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，

体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另

外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处

事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。

4、注意防寒保暖

现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫

力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关

注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后

也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。

5、健康饮食

饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生

活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解

人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们

可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强

抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，

脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不

吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传

染病。

老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能

在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、

万事如意！

冬季常识广播稿12

敬爱的老师、亲爱的同学们：

天气渐渐冷了。随着气温的降低，细菌、病毒等更容易存活，

我们要特别注意呼吸遒疾病等传染病的‘预防。

要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、注意气候的变化，及时增减衣物。

2、保持室内空气清新。虽然天气比较冷，但在每天上课前、课

间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助

于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷噫或咳嗽时用纸巾

掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自

己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状

应及时就诊，明确诊断，科学用药。

最后祝老师们、同学们健健康康度过每一天！

冬季常识广播稿13

同学们：

今天我们来谈谈如何预防冬季传染病。因为冬季处于冬季之间，

所以冬季的传染病都窄可能在冬季发生，请大家不要麻痹大意。尤

其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性（阿米巴痢疾）

痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为冬季天气仍然炎热，各种细菌、病

毒仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，

所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、螳螂等在冬

季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。在肠道

传染病人的粪便和呕吐物中，携带有大量病原体。病原体通过病人

的排泄物排出体外，污染水、食物及手，或通过苍蝇等媒介传染给

健康人，使健康人得病。临床症状主要表现为呕吐、腹痛、腹泻、

发热等，有的'还可引起并发症，严重的会造成死亡。

冬季节是肠道传染病的高发期，为降低肠道传染病的发生，要

做好以下防疫措施：

1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，

消灭蚊子、苍蝇、老鼠、嶂螂等四害；

2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，饮用水必须

是烧开的自来水或符合卫生标准的瓶装水。不吃生冷不洁食物，不

吃苍蝇、螳螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒。

3、养成良好的个人卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。

（即“五要”即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要

勤洗澡洗衣服；要勤蓟指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰；不

随地大小便；不乱扔耒皮、纸屑等废物；不吸烟喝酒；不喝生水；

不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。）

4、在采购食品时，应选择新鲜食物，应