2024年体育课教案

2024年体育课教案

体育课教案1

1教学内容：

(1)高校体育课程目标、任务

(2)健康内涵；

(3)科学体育健身；

(4)健康体质测试意义及要求。

2教学目标：

(1)通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教化目标，提高学生对健康认知水平，促

进体育参加的主动性,养成科学体育熬炼的良好习惯。

(2)通过本次课学习，使学生深刻相识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的爱好，

增加学习主动主动性，寓德育于教学中，培育学生良好的特性品质。

(3)通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了

解健康体质测试的重大意义。

3教学重点：

健康的内涵和科学体育健身方法。

4教学难点：

健身安排的设计。

5教学过程：

一、学问确定命运，健康成就将来：

1现代教化两个高于一切的目标：

1.1培育合格的社会公民

1.2培育心智和情感健全的人。

2高校体育教会学生四个"学会"：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

3高校体育培育学生‘四自"：自学、自练、自测、自评的独立体育参加实力，树立"终身

体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

二、树立“健康第一”的观念：

1树立体育参加的责任感；

2树立科学健身的观念；

3树立终身体育观念。

三、健康内涵：

1心理健康；

2躯体健康；

3道德健康；

4社会适应性良好。

四、健康的误区：

1对健康内涵的相识不全面；

2观念与行为的不一样；

3未赐予体育应有的地位；

4健康投资主题错位：

5体育健身行为不当。

五、保持健康要素：

1科学体育熬炼；

2合理养分；

3心理健全

4生活方式良好；

5定期体检、体测，加强医学监督。

六、健康体质测试的意义和要求

七、西亚斯体育课程设置

八、健身无涯路，莫在途中绝！

九、课后小结：

我运动我健康我的健康我做主

体育课教案2

活动目标

1、激发幼儿参加体育活动的爱好。

2、发展幼儿的平衡实力，培育规则意识。

3、练习在宽15——20厘米的平行线中间走、跳动、做仿照动作。

活动打算

1、音乐：动物狂欢节

2、场地平整，红色、黄色、蓝色小旗若干。

活动过程

一、导入

1、音乐《动物狂欢节》，导入课题。

老师：小挚友，你们在这首音乐里听到了什么？

（启发幼儿想像许多的小动物们在狂欢）

2、老师：我们也一起去参与一个动物狂欢运动会好吗?

3、老师带领幼儿一起做热身运动。

二、绽开

1、学习基本动作一单脚跳。

(1)启发幼儿单脚跳，

(2)老师示范讲解单和跳的要领：

单腿弯曲，脚掌用力蹬地,两臂顺势协作向上跃起；

落地时，前脚掌先落地后过渡到全脚掌着地。

幼儿集体、个别练习单个跳、连续跳的基本动作。

(两腿交替进行练习)

2、嬉戏《小动物接力赛》

(1)幼儿呈四路纵队站在起跑线后。

(2)老师讲解示范嬉戏玩法：

老师口令发出后各队第一名小挚友动身，

从起点到第一面小旗的路上，用双脚并拢跳动前进的方式行进；

到达红色小旗处，改换成双手握着脚裸走步的方式行进；

到达黄色小旗处，改换成单脚连续前进跳的方式前进.

到达蓝色小旗处，快速跑回起点，用右手拍击其次位挚友的右手后，站到队尾，

其次名小挚友才可以动身.

速度最快并按要求完成接力的一队获胜。

(3)幼儿嬉戏3次。老师随时指导。

三、结束

老师与幼儿坐在地上，拍拍肩，锤锤腿，清轻松开心的进行放松运动。

体育课教案3

活动名称：蚂蚊排队走

活动目标：

1.练习排队齐步走。

2.通过相互协作，协作完成嬉戏。

活动打算：

大的报纸团或皮球作‘豆子"。

活动过程：

起先部分：

1.幼儿活动身体。

2.练习排队齐步走。

基本部分：嬉戏蚂蚁排队走

1.请幼儿2-3人组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；其次、第三个

幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）

2.请一组组的“蚂蚁"排好队行走，留意相互的协作，不摔跤，不踩到别人。

3•定的距离，在终点放置一些物品作"豆子"。请"蚂蚁”从起点到终点，再返回，竞赛

搬豆，看哪组搬得快。

结束部分：幼儿2人一组练习抛沙包.

体育课教案4

一、指导思想

仔细领悟《基础教化课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、

勇于探究、深化改革、求实创新。在体育教化教学中立足于"以人为本，健康第一”的指导思想，

培育学生实力，增加体育意识，驾驭熬炼方法，养成熬炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内

容、教学方法进行改革。以学生为主体，培育学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素

养；注意实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我熬炼方法，培育学生能跟上时

代的发展步伐，满意自身健康的需求，不断获得保持身心更有效的实力和更相宜的方法。接着抓

好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。

二、教材分析

结合本校实际状况，有目的、有安排地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健学问和

体育技能，养成良好的卫生习惯；驾驭科学熬炼身体的基本方法和体育文化学问，从小树立终身

体育的思想，并在传授中渗透思想道德教化。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发

展的好学生。

三、教学目标

1、使学生相识自己的身体和驾驭熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的

平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。

2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，驾驭运

动技能，进一步发展身体素养，提高身体基本活动实力。

3、使学生具有主动、主动参加体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的深

厚爱好，并在活动中具有展示自我的愿望和热忱，体验到体育活动的乐趣。

4、培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守

规则，团结协作等优良品质。5、通过体育熬炼，培育学生英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉

遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，为终身体育

打下坚实的基础。四、重炬点及教学支配

1、教学内容

(1)体育卫生保健基本常识

(2)跑与嬉戏

(3"励与嬉戏

(4)投掷与嬉戏

(5)球类的基本技术与嬉戏

(6)韵律操

(7)武术的基本技术

五、教学措施

1、正确把握体育与健康课程标准，以"健康第一”的指导思想

进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。

2、在教学中多运用嬉戏作为方法、手段，为学生参加体育活动，培育和激发学习的。爱

好性和主动性供应了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥嬉戏和嬉戏法的功

能与作用，激发学生的学与练的爰好，达到预期的教学目标效果。

3、随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。小学生好胜心强，可采纳一

些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，

以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣

4、主动培育体育骨干，更多的注意培育学生的组织实力，突出他们的主体地位。实行多样

的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等.

5、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。留意听讲，主动学习驾驭必要的体育基本学问

技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。

6、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按老师

要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

7、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

体育课教案5

一、教学对象分析

近年来篮球运动不断发展，特殊是NBA、CBA竞赛全球推广，使更多的学生有机会看到高

水平的'竞赛，学生对学习篮球技术充溢爱好。初二学生好动、好学，仿照力强，爱好广泛，学

生对体育运动有良好的参加意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

二、教学目标分析

1、相识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

2、技能目标：初步驾驭体前变向换手运球技术动作和对球的限制与支配实力，发展灵敏、

速度协调等身体素养。

3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培育学生主动思索，合作学习及团结一样、亲密协作的

集体主义精神。

三、教学重难点

教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调协作及手

对球的限制支配实力。

四、教学内容分析

本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重

要组成部分，是篮球运动的基础，其内容简洁、趣味、好用，对培育学生终身体育熬炼有着重要

作用。因此，本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参加活动的过程

中逐步突破上下肢协调和限制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在竞赛与练习中

体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基研L

五、教学过程分析

1、导入与热身

篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。

提高原地运球技术动作及限制球的实力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过

专项打算活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

老师组织学生分组竞赛。(老师发觉问题刚好停止竞赛)大多数学生都会不由自主地出现遇

到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没

有驾驭正确的变向运球方法，即使驾驭了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不

连贯等缘由出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容一体前变向换手运球。

2、实践与体验

学生成六列横队集合，首先老师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和

对发展人体各项素养的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技

术环节过程。并根据逆向思维法：支配如下练习：

(1)两人一球体前变向换手运球过人：老师完整动作示范，学生进行多次仿照和练习。体

验完整动作技术。

(2)一人一球分解动作：老师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速

前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分,

老师及校队同还反复示范，学生反复练习。

(3)行进间折线运球(分为六小组)

通过行进间慢速练习----快速的练习，使学生能较清晰地相识到"变向突然，侧身压肩快，

变向后加速”的道理。通过老师设疑，学生带着问题进行探讨、体验、练习，在体验过程中探究

出正确动作的方法。请不同水平的学生展示老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，

引起留意，改正错误。通过学生反复探讨-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递

进、对比探究、激发爰好达到初步驾驭技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互视察、相互

纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

(4)运球跑"垒”接力竞赛

通过小组探讨总结出各种变向运球的方法老师将总结出的各种运球方法加入到跑"垒"赛

中，使学生体验到就感，激发其竞赛热忱，同时在竞赛中培育学生勇于拼搏与团队精神。

3、调整与评价

(1)男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。

(2)学生谈练习感想，老师总结，布置家庭作业，收回器材。

六、教学反思

本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学竞赛，激发学生学习爱好，通过慢动作练习，

视察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去仿照学习正确的技术动作，驾驭技术动作

要领。

体育课教案6

活动目标

1、激发幼儿参与体育活动的爱好。

2、熬炼幼儿灵敏的反应实力及跳动实力。

3、练习幼儿双脚向前行进跳的技能。

活动打算

1、头饰：兔子

2、彩旗：红、黄、蓝、绿各一面，相应颜色的彩圈。

活动过程

一、导入

老师扮演兔妈妈带领幼儿做打算活动

老师：兔宝宝们，今日的天气可真好啊，我们一起到树林里做嬉戏吧！"

二、绽开

1、幼儿扮演角色，自由探究。

老师：兔宝宝们，你们看地上有什么？

(彩色圈)

都有什么颜色的？(红、黄、蓝、绿)

你喜爱哪个彩圈？去跳着玩玩吧！

(指导幼儿自由地在圈中跳进跳出,熟识彩圈的颜色)

老师：孩子们，请到大圆圈上站好，妈妈和你们玩小兔跳彩圈的嬉戏，看谁是聪慧的小兔？

2、老师讲解嬉戏规则，

(1)嬉戏起先时，小兔子们排好队走圈，望见彩圈就跳进、跳出。

当“妈妈"高举彩色小旗时，"兔宝宝”们就快速地跳到与彩旗颜色相同的彩圈内，每个彩

圈内只能跳进一只"小兔"，以最先跳进的"小兔”为胜，并且它要告知“妈妈"自己跳到了什

么颜色的彩圈里，说对了的宝宝"妈妈"赐予嘉奖。

3、老师引导幼儿进行嬉戏。

(1)老师组织幼儿进行嬉戏，着重指导幼儿双脚向前行进跳的动作。

(2)分别以集体、分组的形式知道幼儿进行嬉戏.

4、增加嬉戏难度，组织幼儿进行嬉戏。

“兔妈妈”同时举起两种颜色的彩旗，"兔宝宝"选择自己喜爱的一种跳到相应的彩圈内。

三、结束部分

针对幼儿的嬉戏状况，老师小结后带领幼儿做放松练习。

老师：孩子们，你们都是聪慧的“兔宝宝"，妈妈为你们感到傲慢、骄傲，

现在就让我们一起四能来吧！（活动自然结束）

体育课教案7

一、教材：

1、蹲踞式跳远；

2、篮球竞赛；

3、篮球基本技术练习；

4、足球竞赛；

5、足球基本技术练习，

二、教学目标：

1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，驾驭运动技术。

3、培育学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课起先的做法：

1、上课响铃体育委员会与体育老师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或老师通过队列报数或点名了解学生出勤状况。

3、老师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，老师场地上移动或随队跑，激励提示学生不掉队.

5、学生仿照老师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：

1、蹲踞式跳远:

a.四路纵队按依次轮番做蹲踞式跳远，练习内容有：

5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式勘版；

10米助跑、1米起跳点、蹲踞式助施；

20米助跑、2米起跳点、蹲踞式®随。

b.练习次数为每项内容各一至二次

c.练习用时10分钟

2、足球与篮球：

(1)学生选项足球进行全场竞赛或半场竞赛或抢截嬉戏；

(2)学生选项篮球进行全场竞赛或半场三对三、四对四、五对五竞赛；

(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习；

(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；

(5)学生选项分组以爱好、友伴、实力等几种形式组合；

(6)老师引导学生分组练习，进行场地巡察，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学

生一起练习。指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，老师集队与讲评，或督促与提示学生离开场地。结束本课。

体育课教案8

活动目标：

1、能在集风光前大胆讲解并描述自己喜爱的体育运动。

2、学习用绘画的方式表现自己所宠爱的或参与过的一项运动。

活动打算：

1、在体育活动时，引导幼儿细致视察小挚友的动态。

2、与幼儿一起收集各种运动项目的图片。

3、勾线笔、蜡笔、纸人手一份。

4、背景音乐；《健康操》音乐。

活动过程：

一、引发作画的爱好：启发幼儿讲解自己知道的有关体育活动，或以自己的仿照动作示意，

并向同伴介绍自己喜爱的一项活动。老师：刚才我们都知道了小动物的运动，那你知道我们人类

有哪些体育运动呢?那你知道运动对我们有什么好处呢?那你最喜爱什么样的运动呢?请你来仿照

一下你喜爱的运动好吗?（让其他幼儿细致视察他的动作姿态）

1、幼儿讲解并描述并示范动作。

2、老师：小挚友/孀不想也把自己喜爱的运动画下来呢?好，那在画之前，先来看看小

红老师的画，好吗？

二、请幼儿视察和探讨表现人物不同动态的方法：老师：（出示拍球和跳绳）：这两个是什么

运动?拍球和跳绳的动作一详吗?那老师是怎么样画这个拍球的小挚友的?正面和侧面的小挚友有

什么不一样?（可让幼儿探过一下）探讨时，老师请个别幼儿上台表演：如拍球。让幼儿讲讲他拍

球的姿态。提问：他的手和脚分别上什么样子的?老师也可示范一下侧面人物的画法。

三、幼儿绘画：《我宠爱的运动》

1、我们每个小挚友喜爱的运动确定都不一样是吗?那你和好挚友说说，你呆会想画的是什

么运动?可不能和好挚友一洋哦！

2、幼儿作画。激励幼儿添画开展该项活动的背景或器械。

四、展示作品，结束活动。

请幼儿介绍自己的作品。并提示幼儿留意自我爰护，留意平安。

体育课教案9

教材：

前滚翻

嬉戏：

翻山越岭

教学目标：

1、让学生初步驾驭前滚翻的基本动作方法。

2、发展学生的柔韧、协调、敏捷等素养，训练其平衡实力，提高自我爱护技能。

3、培育学生英勇、坚决、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、相互帮助的良

好作风。

打算部分：

1、体育委员整队，清点人数。

2、检查服装，师生问好。

3、宣布本课内容，提出要求

师：同学们，这节课我们学习一项技能动作，老师现在先保密，希望大家一切行好听指挥，

大家有没有信念学好？生：有！（异口同声）

学生活动：集合快、静、齐，并仔细听讲。组织：四列横队

4、热身练习：随《快乐动物园》音乐进行热身操练习：仿照小鸟、大象、猩猩、兔子走路。

师：今日我想带大家去动物园游玩，你们想去吗？生：想

师：下面我们一起动身吧。（放歌曲《快乐动物园》I

师：大象卷着鼻子来欢迎我们了。（师带领生做大象动作）师：远处的猩猩也欢快的跑过来

了。（师带领生做猩猩动作）师：小兔子也蹦蹦跳跳的过来了。（师带领生做兔子动作）师：小

鸟在逍遥自在的翱翔。（财带领生仿照小鸟飞的动作）师：我们参观完了动物园，现在和老师一

起跑回学校吧。

基本部分：

1、做嬉戏：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

师：下面我们再做一个嬉戏。

生：仿照

学生活动：用心听讲，仔细仿照。适时表扬优异学生。

2、用方砖、皮球引入新课

师：老师手里拿的方砖和皮球，你觉得哪个会滚得又快又好呢？生：皮球

师：为什么皮球会滚，而方砖不会呢？生：皮球是圆的

师：只有圆的东西才能滚得快。

师：那好，下面学习前滚翻动作，希望大家比皮球滚得还要好。

3、老师演示结束部分

①讲解动作要领，两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，快快起来。并让学生跟着老

师熟记动作“师：读动作要领生：跟读动作要领

②老师示范，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、

肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，快速屈小腿。

师：一边做动作，一边讲要领。生：在旁视察老师动作示范。

③爰护动作教学：单跪垫旁，即一钻后脑勺，一手按大腿后部。师：强调爱护动作的重要

性。

④学生尝试练习

师：在学生中循环订正错误学生，选出优秀学生。

⑤优秀学生男女各TS示范

师：给出表扬，同时要观摩学生学习并赐予掌声。

⑥学生齐练

师：指导学生动作，找出差异学生。

⑦错误学生动作订正

师：订正错误动作并给出激励。⑧分小组练习

师：宣布小组练习的同时相互订正动作，循环指导学生动作。生：相互订正错误。

4、①借用红领巾突破学生低头的难点

③借用垒球突破学生夹腿的难点

5、嬉戏新授：《翻山越岭》

①老师讲解嬉戏规则②学生尝试练习嬉戏③嬉戏竞赛

1、整理放松活动

在活泼、欢快、轻松的《让我们荡起双浆》乐曲中，让学生跟随老师做放松动作。

2、课堂小结

(1)师：今曰你有什么收获？

生甲：我学会了前滚翻。

生已：它熬炼了我们的身体协调性。

生丙：它能起到爰护我们的作用。

(2)小结课后状况。

师：今日大家表现特别不错，给大家一个大拇指。希望大家下去以后多加练习。今日这节课

就上到这里，请第一列同学帮我收体操垫，解散。

（3）归还器材。

体育课教案10

教材分析

三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。

五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清晰，过杆动作协调。助跑节奏渐渐加快，助跑和

起用B结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作

简洁易学，是小学阶段跳动教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学

要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力气和身体协调性较差，往往起跳力气不

足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此,在教跳高技术的同时，适当支配发展用励实力

的练习。

老师不宜过早引导学生把留意力放在过杆的高度上，以免影响学生驾驭基本功，随着动作地

驾驭，渐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相

结合的技术动作，发展学生的下肢力气、弹跳力和身体协调性。

学情分析

1、初学时，老师可组织学生做诱导性的协助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。

（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）

2、原地或跑动跨过不司高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）

3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摇摆腿带动髓关节向前上方摇摆）

4、助跑几步，单脚起跳后摇摆腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与

起跳的连接动作）

5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，老师帮助确定起跳腿。

6、3~4步助跑起助四杆练习。(主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉)

7、教会学生丈量步点，

8、用5~7步(或双数步)助跑做完整动作练习。

教学目标

1、学会跨越工跳高的方法。

2、增加学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展，培育学生英勇坚决和克

服困难等优良品质。

教学重点和难点

教学重点：起跳

教学难点：过杠技术

教学内容

(-)打算部分

1、体育委员整队，检查人数，

2、师生问好，宣布本课内容。

3、广播操

(1)踢腿运动8x8

(2)全身运动8x8

(3"励运动8x8

(二)基本部分

跨越式跳高

动作：

(1)从侧面助跑，助通方向与横竿的夹角在45。左右，左(右)脚是有力脚(踏跳脚)从

右(左)侧助跑，助跑距离约4-5米，助跑速度渐渐加快，助跑最终一步要大些，在距离横竿

投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚

掌快速蹬地同时摇摆腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摇摆腿摆至

横竿上时，即稍内旋,踏跳腿完成踏勘勘作后，快速离地万向上摆起两腿相继过竿。

(2)落地时摇摆腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一

组，由队长负责学生纪律。

步骤：

(1)老师讲解并示范

(2)将横杆放成斜坡学生做跨越动作

(3)先将横杆放得!氐一些，让学生练习原地跳起(踏跳脚站立踏跳点上)和上一步踏跳胡

跨越过横杆的动作

要求：

(1)有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。

(2)把横竿适当地上升，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。

(三)结束部分

教法

1、集合整队

2、放松：广播体操之整理运动

3、总评本课的内容，学习前翻滚

场地器材1、两块平整的场地

2、跳高架杆二套

3、垫子二块

体育课教案11

一、教学目标：

让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立爱护与改善环境

的意识。

二、教学重点：

人类了解自己健康的内容

三、教学难点：

正面影响和负面影响

四、教学内容：

人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环

境是密不行分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确相识

自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是非常必要的。

自然环境是指空气、水、土壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素

是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的,它是保证人类生存与正常活动

的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存

与活动同样具有非常重要的影响。自然环境因素对健康的影响空气

正面影响：

是人的机体获得足够氧气的惟一自然来源，是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常

时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有冷静、激昂精神等作用

负面影响:当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；

过分缺氧会危及生命水

正面影响:是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调整体温的重要条

件

负面影响:人类的运用水，尤其是饮用水化学成分异样时，影响人的机体正常活动，将导致

疾病发生和神经慢性中毒土壤

正面影响:其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活

动可缺少的条件

负面影响:其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染

病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要缘由

太阳辐射

正面影响:是维持人类正常生命活动的因素之一,正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮

下组织的维生素D生成的作用

负面影响:过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤

癌

体育课教案12

活动目标：

1、学习双脚行进跳，两人前后合作跳，熬炼腿部肌肉，驾驭协调实力。

2、有参与体育活动的爱好，并能英勇的尝试各种挑战。

工商讨嬉戏规则，体验合作嬉戏的欢乐.

4、感受运动的欢乐，愉悦身心。

活动打算：

1、幼儿人手一只布袋

2、打算活动的音乐，小红旗四面，四枝小树枝

活动过程：

1、打算活动：

"小挚友，今日天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧!"听音乐跟老师做打算活动。

2、导入：探究布袋“小挚友,这是什么?”（布袋）.你们以前和布袋玩过嬉戏吗?现在我们就和

布袋来玩嬉戏吧!”老师的要求："请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的花样来!”幼儿探究，老

师辅导。（捕获跳得像只袋鼠的孩子）（评析：在活动的起先让幼儿自由探究，考虑到大班幼儿有自

己的想法，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参加活动的主动

性。）

3、学习双脚并拢跳.小挚友们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!""我们请她为我们表

演一下，好吗?11请这位小挚友演示，其余的坐下休息。

"还有谁有不同的玩法?”请出那位跳的像袋鼠宝宝的幼儿来演示，其他幼儿视察：她是怎么

跳的？

演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的方法。（介绍布袋）小结：双脚并拢，起跳时膝盖

稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。

"那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝用匕好吗?”提示幼儿穿布袋可与同伴相互帮助"袋鼠宝

宝们，用力跳，跳的高又远，跳到老师这里来。"幼J腐着老师的方向向前跳。

（评析：这部分是重点，在活动中，利用布袋来束缚孩子们活动，让他们尝摸索索怎样跳得

又稳，又轻，又快，又高;依据幼儿的不怜悯况加以引导激励：实力弱的可以多跳几次，直到战

胜自己，克服恐惊心理;实力强的为他们加油激励，体现同伴间的相互关切。）

4、嬉戏：挑战自我《过独木桥》

（1）、选择一条独木桥（一高一矮）英勇的跳过去。

师："大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗?”幼儿说一说。（一高一矮）.小袋鼠，

你们敢跳过独木桥吗?".真英勇!那你情愿过哪座桥，又该怎么过呢?我们来试一试。"师提出要求：

请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要留意平安。"（过独木桥时，老师引

导幼儿相互激励，英勇的跳过桥。）"孩子们真英勇，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧「谁来

说说你是怎么跳过去的?”（请试跳时遇到困难又得到别人帮助的幼儿介绍，烘托同伴间相互关切

的美妙情感。）

（评析：为了丰富幼儿的阅历，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增加自信念。放手

让幼儿自己去尝试，在练习过程中自己找寻方法。）

（2）练习与同伴合作跳。

"大家真厉害，都能英勇的通过独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与同伴一起合作

跳呢?”先探讨，然后请小袋鼠们找自己的好挚友来跳跳看。

幼儿探究，师巡察指导，引导多人跳，把他们吸引过头，提出要求：要跟着口令协调跳。

（评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个，甚至更多，让孩子1门自由探究,

老师通过引导让孩子们协调好动作，一起喊"一二、一二・，使大家跳得又快又稳，并一起共享成

功带来的快乐。）

5、小嬉戏：抢红旗"那我们来个竞赛，抢红旗!”师介绍嬉戏方法：五人一组，分成四组，每

组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳,留意要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。

（评析：以嬉戏的形式来突破难点，实行竞赛，运用竞争、激励、表扬的手法来进一步练习，

更激发了孩子们的主动性及练习的爱好.）

6、结束部分

（1）放松练习《雪人溶化了》

"唉呀!我好累啊!大家累吗?那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧广啊呀呀!我的腰

溶化了，不行不行，我的左腿也溶化了，我的右腿也起先溶化了，我的手，我的脸，我的身体都

溶化了!”

(2)整理布袋"嗯，嬉戏结束了，小挚友们，我们把布袋整理好，下课后再用别的方法来玩

布袋吧!”

反思：

本次内容是通过每T详细活动来落实到幼儿身上。依据新纲要中指出：要为幼儿T的发

展打好基础，注意实力的培育，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。

体育课教案13

教学内容

篮球：

1.原地双手胸前传接球；

2.行进间运球

教学目标

1.认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领悟

运动的节奏感；

2.技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步堇驭双手胸前传接球技术的同时，基本

能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在老师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生

能娴熟地驾驭原地双手胸前传接球动作和较好地驾驭行进间运球技术；

3.情感目标：通过教学，初步培育学生对篮球运动和鉴赏实力及发展学生自学、自练、自

控、自调、自评的实力和创建思维实力，培育集体荣誉感，体验胜利感。

教学过程一.原地双手胸前传接球

1.熟识球性

1)双手弹拨球

2）环绕颈部交接

3）环绕腹背交接球

4）环绕单腿交接球

5）环绕双腿交接球

6）双手抛接球

7）单手抛接球教学重点：球感教学难点：动作协调

2.组织：每人一球，司时进行练习

3.教法与步骤：

1）老师示范，同时归纳、讲解动作要领

2）视察学生练习

3）集体订正

4）老师用音乐指挥学生练习

4.行进间运球接力赛方法：把学生分成人数相等的八组，面对圆心纵队站立，老师发令后，

各队第一人行进间运球绕过标记物后跑回，连续二次。当回来后触及其次人手时，其次人快速运

球跑出，依此类推，以各队最终一人运球到本队起跑线的快慢确定输赢。

5.放松整理活动

1）舞蹈（持球波浪操）

2）自创建型

6.小结讲评

7.收回器材

8.师生再见

体育课教案14

一、指导思想

深化教化改革，全面提高学生的身体素养和心理素养水平。发展学生的学习实力，培育学生

的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探究，通过课程教学，培育学

生的体育爱好，使其养成主动自觉熬炼的习惯培育终生体育。让学生对一至二项运动技术学问，

技能技巧以及理论学问进行特地和深化的学习，并使其娴熟驾驭一些运动技术、技能。

二、教材分析

足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、熬炼身体效果明显，是学生特殊宠爱的

运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了肯定的足球基础，依据本阶段学

生的生理和心理的发展特点，我选择"脚内侧踢球，脚内侧停地滚球"作为本节课的主教材。

三、学情分析

本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学