一年级上学期体育教案

教学设计本

梅田湖犊中芯小学学校

一年级体育学科

教者

二。一七年下学期

小学体育学科一年级上册教学计划

一、学生情况分析

小学一年级新生刚开始上学，还不知道上学的大体含义，也不知道

上学对他们意味着什么，但是这些都不是我们想要一下就解释清楚的,

小学生会在慢慢的成长中知道这其中具体的含义的。今年秋季体育教学

对学生来说并不求，况且学生也都是喜欢体育活动的，相信他们一定可

以学好体育。这意味着我们更要把体育教学优质优良地完毕好，现将本

学期体育教学计划拟订如下：

二、教学目的：

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向

学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体

全面发展，为提高全民族的素质奠定基础」一年级的学生年龄较小，喜

欢接受新知识，但注意力集中的时间短；男女生活泼好动，组织纪律性观

念不强，但表现欲强，同时他们的模仿能力强，但对体育基本活动的动

作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，重要是让学生活动起

来，学会一些简朴的动作和方法，培养对的的身体姿态，为以后进一步

学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学,

并在其中进行组织纪律性教育O

三、教学目的

培养学生保持身体的对的姿势，使之初步具有对体育活动的爱好,

养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动能力,

促进身心的健康成长；使学生了解平常生活中有关体育、卫生与保健的

常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育

与保健的综合能力打好基础；对学生进行集体主义和爱国主义教育，培

养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

四、教材分析

小学体育（与健康）涉及理论和实践2部分。理论部分涉及体育和

保健常识；实践部分涉及：①走和跑；②跳跃；③投掷；④攀爬、悬垂、

支撑、滚翻、平衡；⑤小球类；⑥队列队形、徒手操；⑦民族民间乡土

体育七大类。游戏和发展身体素质教学内容不单独分类，纳入各类教学

内容之中；韵律活动和舞蹈不单独分类，涉及在队列队形、徒手操之中。

具体教学内容见教学进度表：

五、教学重难点

重点：本学期以广播体操教学为主，让每一位学生都学会做广播体

操。

难点；每个动作都要做到位，并且做到动作与节奏相吻合。

六、教学措施

1.从实际出发，根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体

发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况，实事

求是、讲究实效、改革创新，拟定好教学目的、安排好教学内容、选择

好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷，使学生在原

有的基础上学好本课程。

2、激发学生学习爱好，一方面让学生明确学习目的，端正学习动机,

提高体育保健文化素养，在充足体验运动乐趣的基础上激发学生的学习

积极性，培养学生创新精神，采用启发、诱导和各种各样的手段激发学生

的爱好，充足调动学生锻炼身体的积极性，同口寸组织各种体育竞赛，提

高运动技术水平。

3.在教学过程中运用多种直观教学手段，采用生动形象的语言，对

的的示范、直观的图片等各种教学手段，使学生感知动作，领略动作要领,

掌握锻炼方法，形成完整的对的动作概念，培养学生观测判断能，启发

学生积极思维，提高教学水平。

4.自制体育器材，认真抓好场地、器材建设，对已有的器材、场地要

保管好，保护好。同时发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，自制体育器材,

发明条件，保证教学的基本需要。

5.以《学生体质健康标准》为目的，对学生进行系统的体育训练，同时进

行考核改革，认真做好考核工作。

七、学期教学进度安排表

周次教材内容课时备注

体育、课堂常识教育编排队列2

—■

站队、解散、集会、稍息、立正、踏步走、报数，韵律活动2

队列和体操队形游戏：队列游戏2

~:

新授:广播操1、2游戏:快快排队2

广播操3、4各种方式作对的姿势的走(模仿式)2

三

广播操5、6、7游戏:单脚跳接力2

广播操8、9用自然站立式做各种突发信号的起跑2

四

两臂放在不同部位的前脚掌走各种不同方式的跑2

五国庆节放假2

两臂放在不同部位的前脚掌走游戏:老鹰捉小鸡2

韵律活动攀爬肋木、攀登架或体操凳2

新授:立定跳远(1)游戏:地滚球2

六

立定跳远(2)游戏击木柱2

单、双脚连续跳韵律活动2

七

立定跳远(3)游戏:冲过战壕2

跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑舞蹈2

八

立定跳远(4)舞蹈2

考核:立定跳远(5)游戏:插红旗2

九

考核:立定跳远(6)游戏:投沙包2

周次教材内容课时备注

用各种方式抛接轻物舞蹈2

十

持轻物投准游戏:斗鸡2

向前;后、左、右滚动游戏:支援前线2

十一

在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立游戏：击木

2

柱

爬越60、80cm高的物体游戏:过独木桥2

十二

新授跳短绳(1)韵律活动2

跳长绳游戏:拍球比多2

十三

跳长绳游戏:拍球比多2

跳短绳⑵游戏:青蛙过河2

十四

考核跳短绳(3)游戏:单脚跳接力2

考核:跳短绳(4)游戏:足球运球接力2

十五

300~5001r.跑走接力游戏:老鹰捉小鸡2

300~5001T.跑走交替游戏:支援前线2

十六

体育、卫生保健常识2

教学时

间：第

周第

节

共体育课堂常识教育

课时

累计

节

教材

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解

必须遵守常规规定的简朴道理。

任

2、使学生了解上体育课应当注意的事项，为此后的体育课及各类活动的

组织打好基础。

务

3、培养学生对体育课的爱好。

练习分量

教学教学

组织教学次时

顺序内容

数间

一、讲述体育的目的、任务及意义。

1、我们从小学起要学习好儿门功课，其中就有体

育课,我们现在每周要上4节体育课。

2、小朋友都喜欢游戏、玩球及进行各种跑、跳、投

等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动

心愿的。上体育课时为了锻炼，是为了使自己的身

体更健康。

3、在操场上上体育课与在教室上课不同，必须避

守常规规定才干卜好.

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课

上规定）

1、缺席要请假：因病、因事不能上体育课，应当在

体课前向老师请假。

育

2、整理好服装:上体育课应当穿松紧合身的衣服，

常

要穿平底鞋，冬天不穿棉大衣，不戴帽子，不戴手

规套、围巾、口罩；夏天女生不穿裙子；身上不带小玩

具、钥匙和小刀等金属物品。

3、上课站队要到指定位置站队，规定快、静、齐。迟

到的同学要喊报告。

4、听讲不走神,上课守纪律,练习要认真。5、上

课一切行动听从指挥。

四、课后规定。

下课要做到“二不要”，不要大量喝水，特别不能

喝生水；不要再天热的时侯用凉水冲身、浇头、或

在背阴处、风口的地方久留；不要立即吃食物，免

得肠胃消化不良。

预计练习

预

场密度

计

地运

室内

器动

负

材荷

课后

小结

教学时

间：第

周第

节

共1站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数2.韵律活动

课时

累计

节

教材

任1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站

队的能力。

2、使学生按照音乐的节奏和动作的规定进行练习，提高自我表现能力。

务

练习分量

教学

教学内容组织教学次

顺序时间

数

一、宣布上课，师组织：自然站立

生问好1、用谈话式提醒学生站好体育课

二、宣布本课内容队形

1、基本队列2、提醒和背诵课堂规定

动作3、规定:集合快、静、齐

开

2、韵律活动注意力集中

三、提出规定及注

始

意事项课堂常规

组织：四列横队（密集）

准

队形：

8，

XXXXXXX

备

XXXXXXX

OOOOOOO

部

OOOOOOO

分☆

1、检查服装、鞋、精神面貌

2、学习对的的站姿,并找学生演示

3、再次提醒课前、课上、课后的基本

规定。

基一、1、立正、稍息组织：四列横队

2、踏步走教法：

3、报数一、五示范，简要讲解动作做法

本4、站队、解散2学生试做,老师纠正动作

、集合3学生集体练习，体会动作要领18z

重点:各动作要领4.教师接“1、2、1”的口令，

部难点:动作对的示范踏步走的动作做法，并讲明动作要

领。

分

二、韵律活动5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指

模仿不同人物、不定动作较规范的学生演示一次。

同形象和不同情6、讲明报数的做法和规定后分组练习

绪的走步报数,规定声音短促,宏亮。

动作：7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线

听音乐、按节拍做上比脚尖看齐的方住进行练习。

不同方向、节奏、8、解散、集合穿插进行

速度及变换重心XXO

基的走

本

部

分XXOO

二、教法：

1启发学生按照刍己生活中观测到的人

物、动物形象和情结进行练习。

2听音乐节拍自由地表现,教师启发。

3鼓励学生充足发挥想象力和发明力10z

一、放松活动组织：自由站立

四肢放松、伸懒腰教法:简述方法,师生同练

结二、总结本课情况规定:动作轻松、自然4，

束三、宣布下课

预计练习

预密度

200

场计

110

运3

地

动140

，2

器负°

什100

W荷30%

直径：

材10m80

60

0510IS2025303S404350

课后

小结

教学时

间：第

周第

节

共1.队列和体操队形2.游戏:快快集合

课时

累计

节

教材

1.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。

任

2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良

好的组织律性。

3.培养学生遵守纪律和站队的能力

务

练习分量

教学

教学内容组织教学次

顺序时间

数

一、宣布上课,师生问组织:四列横队

好

XXXXXXX

二、宣布本课内容XXXXXXX

1.队列和体操队形0000000

游戏:快快集合0000000

三、提出规定及注意

事项

开教师整队，检章站姿

队列队形规定:集合快、静、齐，精神饱满

始1.报数

2.稍息、立正、看齐教法：

准3.踏步走1.学生分组进村报数比赛

4.解散、集合2.教横队看齐时，教师可站在排头

备往后看，向学生说：“除了排头之外

我看见谁了，谁就没站齐！”

部3.教纵队看齐时，规定前后对齐，眼

看前面同学的后脑勺。

分4.做踏步走时，教师可击掌让学生

听节奏

练习。

5.规定:动作迅速、一致

服从口令

一、队列和体操队形一、组织队形：

用并步法疏散和密集XXXXX

队形X—X——X—X—X

00000

12'

☆

教法：

二、游戏:快快集合1.教师找两名学生边讲解过示范。

基方法：学生成四路纵2.学生集体练习，教师发现问题及

队站卜听到“散开”时纠

本的口令后，学生立即3.再集体练习。

分散在指定区域内自4.分组轮换练习，观摩，讲评。

部由活动，听到“集5.规定:遵守纪律,动作对的,迅速

合!”二、教法：

分回此后，全体学生立1、教师讲解游戏方法及规则。

即到本来位置迅速站2、教真学生分散活动和美先喊不要

好队，以站队快、静、推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。

齐的队为胜。3、纵队站队学会后，可改为横队。

规则：敞开后不得聚4、听“散开”国止匕后,规定学生完毕12'

在原地等着站队一定任务,如原地跳、模仿动作等。

规定：集会决、静、齐，不拥挤，遵守

规则

一、放松走。教法:听音乐做不同姿势的放松走,

结

二、总结本课情况，以自由散开。

束

表场为主。规定:表情自然、轻松。4’

部

三、宣布下课。

分

预计练习

场

预密度

地计

运

器

动35%

材负

荷

课后

小结

教学时

间：第

周第

节

1.广播操1、2.2.游戏:快快排队

共

课时

累计

节

教材

1.初步学习少儿广播体操1、2节,发展学生力量、协调、等身体素质及动

作节奏

任务

感、培养身体的对的姿势,提高想象力和模仿能力。

2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德

教学练习分量

教学内容组织教法

顺序次数时间

组织：四列横队

一、宣布上课，师生XXXXXXX

问好.XXXXXXX

一。宣布本课内容：0000000

开

1.广播操1、2节ooooooo2,

始

2.游戏:快快排队☆

三、提出规定及注意

1.进行常规检查,教师整队。

事项

2.规定;认真听讲;精神饱满

2.规定;认真听讲;精神饱满

队列练习组织：四列根队、四路纵队。

所学队列动作的综1.学生按教师口令或手势进行

合练习队列动作练

准

习。

2.教师提醒重点动作并示范。107

3.指定学生或某组演示，教师

备

纠正动作。

4.分组练习。

规定:服从口令，动作对的。

♦、广播操分组不轮换

第一节：伸展运动一、组织:体操队形；队形如图

（4X8X——X——X——X——X

拍）AAAABX

要点：重心前移时，0-----0-----0-----0-----0

0-----0——0------0——O

身体

☆

各部位动作协调配1-2

合，充教法：

分伸展臂,腿屈伸动1.教师边讲解过示范动作

作协2.教师分解讲解、示范，学生模

调。仿

第二节：头部运动3.动作节奏由慢到快逐渐过渡

（4X8拍）到正常速度。

要点：颈肩放松，头4.反复纠正易犯错误。

的屈、伸、转动快速,5.随音乐师一同做。

部位准确;上下肢协6.规定：动作大方、到位，节奏

调配合,整节操适中。

欢快、活泼，有趣。手段措施:略

重点:动作方法

基难点：身体各部位的

协调、连贯配合二、组织：四列横队、四路纵队24，

本二、游戏:快快排队教法；

规则：1.教帅讲解游戏方法及规则。

必须按规定的信号、2.通过游戏让学生知道什么是

移动方式行动。纵队横队、排头、排尾、看齐的

方法：学生听到规定方法。

信号，按教师指令，3.规定：快跑或跳向指定方位，

迅还跑或跳快选自己的站位，要排得整整

向指定方位站成规齐齐。

定的队形.

一、放松活动组织:听音乐，按教师指挥进行

鸭走、象走、猫走、慢放松走、跑。

结跑教法:师生同练

二、总结本课情况，规定:动作轻松。8，

束以表扬为主。

三、布置作业：练广

播操，宣布下课。

预计练习

预200密度

计问

场一⑻

汪W

地

10m动.20

器

负100

材35%

荷80

录音机1台60

051015202J5035404550

课后

总结

教学时

间：第

周第

节

共学习广播操3、4节各种方式做对的姿势的走（模仿式）

课时

累计

节

教材

1通.过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法：

任2通.过各种方式做对的姿势走（模仿式）的练习；培养学生对的的走的姿

势；

务3培.养学生的想象力和发明力,全面锻炼身体，促进生长发育。

教学练习分量

教学内容组织教法

顺序次数时间

一、课堂常规XXXXXXXXXX

1.体育委员整队XXXXXXXXXX

开2.师生问好0000000000

始3.宣布本课内容0000000000

准①学习广播操3、4☆

8，

备节规定：

部②各种方式对的姿①站队快、静、齐

分势的走。②精神饱满四列横队集体

二、队列练习练习

向左（右）转口令：”向

左（右）一_转”

动作：教法：

听到动令“转”后以1.原地踏步进行左右转，

脚跟为轴，与另一只脚分清左右。

的前脚掌同时用力，转2.示范动作方法

90度，3.口令指挥，集体练习

后脚快速并拢前脚,两4个别辅导与集体纠正

腿伸直，两臂不要外规定：动作对的，练习认真，听

张，卜体立正姿势.从指挥

采用分组不轮换形式即

新授:广播操（3、4）广播操16'——各种方式做对

第三节:扩胸运动的方式的走13'

动作要点;扩胸动作幅组织:体操队形

度大、有弹性，两臂后

振与肩平；前，后弓步XXXXXX

幅度大，方向正，两腿XXXXXX

屈、直分明，上体正直，OOOOOO

还原时蹬地收腿。第二000000

个八拍做扩胸动作☆

动作时，发出“嘿！教法；

嘿！”两声。1.复习1、2节（音伴）

第四节:体侧运动2.示范3、4节动作方法

动作要点:体例屈肘上3.分解动作练习

体保持在一个平面上4.完整动作练习

（不前倾、不转体）幅度5.跟随音乐练习

大，有弹性、手臂协调6.指导、纠正

配合规定:动作对的、协调、有力

基重点:动作方法练习认真、掌握好节奏

本难点:动作连贯

部二、各种方式做对的姿二、组织：四列横队原地模仿练

分势的走（模仿式）习

1.解放军雄利赳的二路纵队绕场行进走

走教法：

2.老爷缓慢的走1.教师提醒各种动物人物名

3.小学生轻快的走称，并出示图，学生想象，指定13，

4.熊走学生模仿，教师再总结示范，最

5.鸭走后学生原地模仿。

2.跟随音乐、绕场行进

规定:动作协调、形象、活泼

一、放松活动组织：四列横队、疏散队形

小游戏：《打气》教法：

结二、集合（表扬与批评）教师示范后两人一组进行练习

束三、师生再见规定：动作轻松、自然、认真听

3，

部讲

分

预计练习

密度

15m预心

180

场计.60

地运140

20m

器动.00

录音机、磁带

材25%—30%

挂图负«0

荷60

0s10132025J035404S50

教学

时

间：

第

周

第

节1.广播操5、6、7节2.游戏:单脚跳接力

共

课时

累计

节

教

材

1•初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调

任性

务节奏感等身体素质。培养身体的对的姿势，提高机智和模仿能力。

2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。

练习分量

教学

教学内容组织教法次时

顺序

数间

一、宣布上课,师生问组织：自由站立

好1.学生自由围在老师身边听讲。

二、宣布本课内容：2.听到口令后迅速成四列横队站立。

1.学习广播操5、6、3.规定:动作迅速，精力集中。

开

7节。2，

始

2.游戏：单脚跳接

)}

三、提出规定及注意

事项。

齐步走、立定组织:成二路纵队行进

动作：听动令百，左脚教法：

开1.复习踏步走、立定；

始向前自然迈出，身2.示范和讲解齐步走，立定的动作规

体重心前移，脚跟先定；

准着地，迅速过渡到全3.齐步走的摆臂练习。

8，

备脚掌；两脚互换前进;4.强调左脚踏在“1”的口令上，教师

上体正直，微向前倾；喊

两臂前后自然摆动。“1”的口令声音比“2”的声音大则

重。

5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。

6.按“1、2”节拍做立定练习。

规定:动作对的、听从口令

一、广播操组织:体操队形

第五节：体转运动

（4X8拍）X——X——X——X——X

要点：转体时脚不能X——X——X——X——X

移动或离地，重心在00——0——O——0

0-----0——0——0-----0

两脚间，以上体带动

摆臂转体,眼看手。☆

第六节：踢腿运动（4X8教法：

拍）1.复习1—4节动作。（音伴）

要点：踢腿要快速有力、2.讲解示范5—7节动作。

直膝，绷脚面;支撑腿伸3.以分解练习的方法，学练5-7

直,上体正直。节。

第七节：全身运动（4X84.注意动作的部位及节拍。音伴⑹

拍）练习

要点：弓步幅度大，另一手段：（略）

腿直，体前屈腿下击掌

时含胸，低头，胸腹部尽

量靠近大腿；全蹲时要

充足团身，动作协调，起

基伏大，

本有弹性。二、组织队形：

重点:动作方法

难点：易体各部位协调、一/

连贯配合

二、游戏:单脚跳接力•/0

规则：1.发令或击掌后

才干起跑

2.半途不得换脚，绕10'

过实心球后必须换脚。

方法:教师发令后，各队教法:1.讲解游戏方法及规则

排头用单脚连续跳绕过2.竞赛、讲评3.指导、纠正

标志物，换另一脚跳回

本队。

一、放松运动：组织:体操队形

结小碎步练习教法：1.师生同练2.用小碎步练

4，

束二、总结本课情况，宣布习小鸟飞，小鱼游,开汽车等。

下课。规定:动作轻松、自然。

教学

时

间：

第

周

第

节L广播操8、9节2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑

共

课时

累计

节

教

材

1.初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的对的姿

任

势，发展力量,协调性等身体素质。

务

2.结合快速跑学会最简朴的起跑方法，培养学生的反映能力，发展跑的能力。

练习分量

教学

教学内容组织教法次时

顺序

数问

一、宣布上课，师生问好组织队形：XXXXXXX

二、宣布本课内容：XXXXXX

1.学习广播操8、9节。000000

000000

2.用自然站立式姿势做☆

开各种突发信号的跑。

2，

始三、提出规定及注意事规定:集合快、静、齐,精神饱满

项。1.体育委员整队

2.按教师口令报数

3.检查站姿

一、原地跑步变踏步：组织:体操队形

教法：

1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作

要领。

2.跑步踏步的摆臂练习。

准

3.按“1、2、1”的口令进行原地5，

备

跑步,学生可齐喊“左、右、左”。

4.完整动作练习

规定:原地跑步时身体不要过度前倾：

动作对的、自然，服从口令。

・、广播操采用分组不轮换的形式即：

第八节:跳跃运动（4X8广播操15,一个各种突发信号的跑

拍）

要点:快速蹬地跳起，缓一、组织:体操队形

基

冲落地;动作协调连贯，X——X——X——X——X

本有弹性。X——X——X——X——X

0-----0----0------0------0

0——0----0------0------0

☆

第九节整理运动教法：

（4X81.复习1一一7节（音伴）

拍）2讲.解示范8——9节动作。旧

要点：动作自然放3.先分解后完整的方法,学练8——节。

松、有弹性，上下肢手段：第八节：1.先练原地连续并脚跳，然

协调配合注意调节后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分

呼吸。腿跳;2.分解练习上、下肢动作，然后配合

重点:动作方法练习。第九节：1.反复练习直臂放松前后摆

难点：身体各部位及两腿弹性屈伸动作⑵反复提醒两臂侧

基

的协调连贯配合。上摆时昂首、挺胸、吸气，臂下摆还原时呼

本

气。

二、用自然站立式二、组织队形：

姿势做各种突发信XXXXXXX

XXXXX-XX

号的起跑。

0000000

1.起跑放脚方法：0000000

在地上画“，工”

字形，有力脚尖放______J_

在中线一侧，前边教法：L教师边讲解过示范:指导、纠正。

线靠近后沿：另一2.用自然站立姿势，按“预备一跑”口令

脚尖在中线另一侧跑出气一20m,规定“预备”时上体稍前

后线前沿。倾，身体重心放在前脚上,后腿先跑出。

2.重点：起跑的反3.用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步

映速度等方式做预备姿势。

难点;动作要领。规定:跑出迅速

一、放松活动：（划组织:体操队形

船曲）教法:师生同练

结二、总结本课情况，规定:动作轻松、自然

6，

束布置作业，练习广

播操。

三、宣布下课。

预计练

预200

ign习密度

场「丁1计,

160

地运

120

器长20m宽25m动

十,100

材录音机负3b%

•

荷60

05101520253035404550

课后

小结

教学

时

间：

第

周

第1.两臂放不同部位的前脚掌.2.各种方式的跑

共

课时

累计

节

教材

1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度，灵敏协调性,适当的发展

耐力等身体素质，促进下肢力量。

任

2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提

务

高动作的协调性和平衡能力。

教学教学内容组织教法练习分量

顺序次时

数间

一、体育委员整队组织：四列横队（密集）

二、师生问好XXXXXX

XXXXXX

三、宣布课的内容

000000

1.两臂放不同部位的前000000

脚掌走。☆

2.各种方式的跑。