中小学心理健康教育周主题班会（15篇）

中小学心理健康教育周主题班会（15篇）

我们要提高学生对

心理健康问题重要性的认识，同时提高学生们的心理保健意识，

以及如何保持一个良好的心理状况，下面是为大家带来的中小学

心理健康教育周主题班会（15篇），希望大家能够喜欢！中小

学心理健康教育周主题班会篇1

教学目的：

熟悉心理承受力量差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生

子女的心理疾患及其形成的缘由并熟悉培育心理承受力量的重要

性激发学生对培育自身心理承受力量的兴趣与自觉性培育学生的

心理承受力量.

教学重难点；

培育学生的心理承受力量.

教学具：

预备小学生跳楼大事的报道材料.

教学过程

一、用实例引导思索

1、教师带着怜悯、惋惜的感情叙述两个小故事。

A、本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告知教

师有人欺侮他。教师说“知道了”，没当场解决。其次天该生便

在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受

别人欺侮想不开而寻短见。

B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教

师批判，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕以下问题思索：

(1)两学生的死给家庭、社会带来了什么

(2)他们的死都和哪些因素有关

(3)假如你是教师，在对待学生时会不会有略微的疏忽和冷

漠

(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态安康

吗

3、全班沟通。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用以下情形对比自己

(1)当家长批判或者责骂自己时自己有怎样的.表现

(2)当教师对你的态度略微有一点冷漠自己有怎样的表现

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现

2、学生沟通

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生争论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台承受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人

处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

教师指导

五、写感受

中小学心理健康教育周主题班会篇2

课题：

学习和休息

教学目标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入新课

我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且

这些活动都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休

息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢

二、学习新课

1、明确一个六年级学生每一天的'睡眠时间学习时间和活动

时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间

限制呢

2、读课文3-5小节，思考讨论。

3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不

是会有好的学习效果呢

4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面

6、讨论并小结：

1）养成良好的'学习习惯；

2）掌握学习的方法和技巧；

3）列出学习计划表；

4）保证足够的睡眠时间；

5）参加各种体育、文娱活动

7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

中小学心理健康教育周主题班会篇3

主题：

我们班处处有关爱。

背景：

小学生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：

经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学

之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

活动准备：

班班通电子白板展示心理健康教育。

活动过程：

一、班主任介绍班会资料。

同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让

脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵

永远一尘不染，让我们每个人的.爱心洒向班团体，拥抱健康对于

我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教

育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书

写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声

说：“温宇馨”。

下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相

处的、。

二、说说心里话。

生1:她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。

师小结：刚才，这几个同学说得都是事实°可是，同学之间不

应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于

打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同

学交流，每一天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家

庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必须不能再歧视她，应当互

相关心，互相帮忙，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关

爱的同学。

三、小组讨论：

1、今后同学之间应当怎样做

2、找代表发言。(归纳)

(1)、同学之间，要学会友好。

(2)、同学之间，要学会尊重。

(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

(5)、同学之间，要学会体贴。

四、播放小学生心理健康教育片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解；多一份理解，就多一份

尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康;让

我们都拥有健康的心里，学会相处，之会交往，让每个同学都能

感觉到班团体里处处有关爱。

中小学心理健康教育周主题班会篇4

一、导入：

现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，

开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证

我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你

们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”一一你们准

备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学

可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱

地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道

你们的态度，谢谢！

二、活动过程：

讨论:

1、你对异性有朦胧的喜欢吗?有过喜欢的人吗？

2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？

3、你想现在“恋爱”吗？

4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜

欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？

5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？

（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨

论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在

头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头!

尊重别人也尊重自己!）

三、知识点评：

1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年

总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素

有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到

茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。

此期间持续1年左右。

（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境

中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性

或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而

且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

(3)向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟,

青年人常对与自己年龄相当的异性产工兴趣，并希望有机会接触

异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少

年情绪不稳，自己意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，

常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。

(4)恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄

予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、

学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，

并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的

注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，

男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的

心情往往较兴奋。

2、异性效应：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞

虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快

地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子

你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。

由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文

明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具

有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出

了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风

趣，富有修养。

3、异性交往的意义

男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首

先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在

一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自

己的智力活动水平和学习效率。

其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异

性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到

的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温

和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦

恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男

生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。

最后，特色方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往

往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的

特色，多项的人际交往，可以使差异较大的特色相互渗透，特色

互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚

强。保加利亚的一位心理学家说过：另人真正的力量是带一点女

性温柔色彩的刚毅。

我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接

近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦

感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们

的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”

与“不及”。

4、如何与异性正常交往

首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的

意识。思无邪，交往自然就会落落大方。

其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广

泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的

总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但

交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、

颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树

木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所

以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围

内进行交往，是我们十分需要的。

再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心

理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果

我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往

回复到波澜不惊、心静如水的.状态。

5、青春期心理的一般特征：

(1)性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻

的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好

象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种—的

萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多

少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他(她)们对

异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸弓I,正是在此基础

上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

(2)性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的

特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外

显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象

与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡;他们内心对某异

性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不

屑一顾，或作出回避的样子;他们有时表现得十分讨厌那种男女亲

昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些矛盾

心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。

(3)性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺

盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳

固的性道德观和恋爱观，加上自己控制的能力很弱，因而很容易

受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门

的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产

阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的

性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中。与此相反，另一

部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压

抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕

所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

(4)男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也

有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和

热烈，女性表现得含蓄和深沉;在内心体验上，男性更多的是新奇、

喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措;在表达方式上,

男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式

中小学心理健康教育周主题班会篇5

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是

心理健康的重要标志之一。对于小学刍的成长尤为重要。愉快的

情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于小学生自身的主观体验。

在教育中，我们要让小学生学会如何保持愉快的心情，并采取多

种方排解已经出现的'消极情绪，为快乐的人生奠定基础。

活动目标:

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解

不开心的情绪。

2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一：感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的,游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一

说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们

身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下假，睡不好觉，身体

越来越差，所以我们要尽量不让自己工气，把生气这个坏习惯消

灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请小学生帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，

跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消

气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个小学生和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

中小学心理健康教育周主题班会篇6

设计意图

俗话说：“孩子的脸，三月的天”，在小学生的心理活动中，

情绪情感变化相当快。在小学生期，孩子出现生气、愤怒、伤心、

抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和健康

的关系也是十分密切。消极情绪、情感不仅影响身体健康，而且

不利于健康人格的发展。因此，情绪、情感的表达与自控是小学

生成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助小学生更好

地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，学会合理发泄心

中的不快，培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的

性格。

活动内容：

健康活动《开心吧》

活动目标

1、引导小学生在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感

的'方法，合理发泄心中的不快。

2、培养小学生自己情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。

3、在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法，促进小学生语

言表达能力的发展。

活动准备

音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、

画笔、废纸。

活动过程

一、教师介绍开心吧，激发小学生兴趣

二、教师演示教具，引导小学生交流，初步探讨缓解不开心

的方法

1、教师表演故事《开心吧》。

提问：小猪为什么不开心？怎样才能让它开心呢？

2、讨论：你觉得开心吧好吗？好在哪里？

3、出示三幅挂图，请小朋友帮图上的小动物想办法，寻找化

解不开心的更多方法。

小组讨论：

(1)小猫的圻具被同伴抢走了C

(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。

(3)小熊摔了一跤，把新裤子弄脏了。

教师总结：其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦，

有的人不开心，就会乱发脾气，乱扔东西，吃不下饭，睡不好觉，有

的人还会找别人出气。这样的话，对自己身体不好，也影响别人。

所以，当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等，我们要想办法

让自己开心起来。

三、引导小学生联系日常生活，讨论、掌握缓解不良情绪、情

感的方法，并将化解不开心的方法画在开心卡片上

1、小朋友们，你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢？你

想了什么好办法让自己开心呢？

2、引导小学生用简笔画的形式快速记录开心方法，制作开心

卡片。

3、小学生作画，教师巡回指导，鼓励小学生把画好的开心卡

的内容，告诉周围的同伴或老师。

四、出示“出气袋”，引导小学生合理发泄心中的不快

1、游戏：出气袋。

2、提醒小学生要合理的发泄心中的不快，发泄时既不能伤害

到自己，也不能影响到别人。

五、律动出场，继续传递快乐

中小学心理健康教育周主题班会篇7

随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增

大。在校大学生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心

理压力陡增。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大

挑战，心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心

理健康教育尤为重要。结合所带班级的特点，召开了心理健康教

育主题班会。

一、班会主题：

“防微杜渐，维护心理健康。”

二、班会时间：

20__年—月20号

三、参会人员：

13级国际经济与贸易本科班全体同学，辅导员。

四、班会内容：

1、辅导员首先介绍了当今社会的时代背景。当今社会迅速发

展，日新月异。人们的生活节奏较以往任何社会都要快。在这样

的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。大

学生，特别是刚入校的大学生，存在着诸多的不适应。如果存在

着心理方面的困惑，一定要找同学，老师沟通，寻求帮助。也可

以找我院的心理咨询中心的专业老师进行咨询。心理咨询的首要

原则就是保密原则。所以可以放心咨询。

2、请国本1班的心理委员介绍我院的心理咨询制度和学生可

以咨询的途径。

3、请国本2班的心理委员介绍我院的班级心理委员制度。包

括心理委员的设置，职责，工作机制，接收培训等情况。

4、观看心理健康相关视频。

5、辅导员总结。心理健康关系你我他，心理健康教育主题班

会很有必要。但关靠一个班会是远远不够的。班级所有的同学都

要负起责任来，为着自己和同学的心理健康贡献自己的力量。

中小学心理健康教育周主题班会篇8

形式：

心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：

一年一月一日

地点：

五年三班教室

一、活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦

躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。

如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，

就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧一一“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生:

秦璐莹）;

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的'心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备:

正反方各四人，辩词事先准备好；

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、

短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

中小学心理健康教育周主题班会篇9

活动目标：

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉

妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

活动重点：

使学生明白嫉妒是一种心理病态，学习如何避免和克服嫉妒,

懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

活动准备：

1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受

最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。

3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

活动方式：

游戏式、体验式。

活动过程：

1、摆现象：小品《无名之火》

剧情：双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的

杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨

邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出,

在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨

爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？”

学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道数学难题。

当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的

刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走;

班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名

同学(本来她是要选张丽的)

2、查根源

(1)刘玲为什么会产生这种行为呢？(因为她家没有杨阿姨家

富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)

(2)定义“嫉妒”：是一种消极的、不健康的心理。人和人之

间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的

水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

3、论危害：(观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。)

(1)看录像《纵火犯》

剧情：山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠

爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出

人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两

位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、

作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行

为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课

的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧

光。触犯刑律成为纵火犯。

(2)讨论“嫉妒”的危害

A“对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别

人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何

嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，

甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他

空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。

B好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对

于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无

一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎

熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生

自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、

自讨没趣、自找苦吃？

4、制“妙方”。

(1)学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2)我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？

首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关

系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到

人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的

竞争；

第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，

互相帮助，共同进步；

第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无

论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继

续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。

其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把

自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒

者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来

在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智

力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产

生嫉妒。

日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造

来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，

“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍

真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是

说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的

是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，

要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至；要

在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。

(3)家长谈谈自己的想法。

5、总结

同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比

较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，

他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也

在比较，也在找优点，导缺点，可是得出的结果却和第一类同学

大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见;

他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同

学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获

了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫

的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里

寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希

望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取

得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。

中小学心理健康教育周主题班会篇10

心理问题分析：该生是属于那种情绪方面不稳，喜怒无常的

类型。表现：当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和

谐；当其情绪烦躁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚

至与老师顶撞;厌学情绪严重，基本不做作业，甚至还有逃课现象;

行为表现懒散。造成心理问题原因：

1、家庭影响：父母是孩子的第一任老师，他父母忙于做生意，

不太关心他的生活，遇到成绩不理想，同时又缺少沟通，导致问

题越积越多。

2、学校影响：长期以来形成的不良习惯，没有得到及时的纠

正，在以前的学习中，由于成绩不理想，没有得到老师和家长的

正确帮助，缺少耐心地与他沟通。他特别想引起老师的注意，希

望得到老师的关注，但又常常得不到老师的赞美。造成他与老师

对着干，有抵触情绪，听不进老师的批评，使学校对他的思想教

育不能落到实处。

心理辅导与教育过程：

1、家庭教育与学校教育结合起来，形成合力。

开学初，我就及时的与他的家长取得联系，了解他在家的一

些表现，及他与父母相处的,关系，同时也希望家长对他多一些关

心，能多与他交流。平时也不定期的与家长沟通，尽可能的了解

在家里的一些小的进步，同时也把他在学校好的有进步的表现反

馈给家长，使家长对他的教育也更有信心，同时也听一听家长的

心声，融洽老师与家长、学生的关系。

2、班主任、任课老师互相合作形成教育合力

(1)制定计划，明确目标。在开学初，我就与他作了一次交流，

指出他的优点，同时也指出他存在的问题。要求他写一分本学期

的成长计划。提出自己希望在本学期有哪些方面的改变。

(2)班主任定期与任课老师沟通发现问题大家一起商量，提

供一些经验，少一点批评，多一点建议，多一点鼓励，多一点赞

美，逐步帮助他克服逆反心理。每个教师要依据他的个性心理特

点，为他提供适合其发展的具体的有针对性的建议。

(3)不定期的与他谈心。根据小杰的表现，只要他在某个方面

取得了进步，就及时的与他交流，让他认识到要改变自己并不是

很困难，只要自己有决心。在表扬的同时，也根据具体的情况指

出还和待加强的地方，把每个缺点都作细化。对于已经改过来的

地方反复是难免的，对于每一次反复要认真对待。

初步结果：

通过近一个学期的努力，他在各方面都取得很大的进步。与

老师的相处中，除了开学初与老师发在一次顶撞外，之后基本上

能做到尊敬老师，对于老师提出的各方面不足都能较虚心的接受,

而且在尽力在改正。与同学相处也融洽多了，一个学期没有发生

打架事件。学习态度也端正了一些，虽然学习上还是没多少进步，

但作业已经基本都能认真的完成了。集体荣誉感显著增强，在美

化教室时，发挥身高优势，认真参与班级卫生清扫工作，为班级

出谋划策，对于老师交代的事情不管是份内还是份外的都能较认

真的去做。这一次还积极报名参加暑期社会实践。当然，也还有

许多的不足，如学习的主动性、工作的积极性都还有待提高，与

其他好的同学相比也还有一定的距离，但与他自己高一时相比已

有很大的进步。

一个孩子从小到大，能不能成为品德高尚、人格完善、有真

才实学的人，关键在于教育培养。其中的规律、原则有若干项，

最主要的是：外因通过内因起作用。既必须把孩子自身的潜能调

动起来，发挥出来，能够引发自我教育。在今后的发展中不断的

调节和提高自己，培养他们具有自我教育意识和自我教育能力。

具体方法是这样的。作为班主任，我了解学生的想法，知道

他们是怎样看待问题的。也许我太想智他们赢了，也许我没有考

虑到他们的心理实际承受力，拿我的想法来要求他们，他们毕竟

是十五、六岁的孩子，再大的动力也会有松懈的时候。

中小学心理健康教育周主题班会篇11

主要内容：

班会目的：增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生

活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个

人信心。

班会主题：心理健康，不可小觑。

班会内容：

1、浅谈心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己,

又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能

做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与

要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总

是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺

陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且

总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的

距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十

美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不

去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到

将以面临的心理危机。

2、如何判断心理是否正常。

判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境

的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一

致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是

一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格

是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体

现。

3、珍爱生命，远离心理困扰。

随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。

恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍

爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。

4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所

处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。

大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，

青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成

熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心

理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、

独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲

突、竞争与求稳的冲突等等。

总结：

通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的

问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。

中小学心理健康教育周主题班会篇12

一、班会目的：

通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的

心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

二、班会准备：

调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。

三、班会程序：

1、课前填写调查问卷

调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。

A亲密B比较紧张C疏远和一般。

2、根据课前统计情况，

师；是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护

我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你

们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天,

就让我们来学习如何走近父母。

四、出示一些图片，内容是

1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看

电视，或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系

紧张？

师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲

并说说被惩罚后的感受°（学生发言）

师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。

那让我们站在父母的,角度上看看

五、从父母角度看

投影事例的“孩子，我为什么打你”。

六、从自身找原因

师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做

错？请曾经被父母恁罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）

七、小组活动

写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时

间？

想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？

议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母

最理想？

说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。

八、与父母交流

师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流

呢？（学生发言）

1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？

2、学生说说自己与父母交流的情况。

3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出

来，并把父母的回信也读出。

小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也

不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那

我们就该主动走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表达你爱他们。

主动承担家务;纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封

信表达感激；

适时为父母倒杯茶、削个水果。

2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一

想。

3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇

上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

4、回家和外出主动给父母打招呼。

5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

八、布置作业

1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多

少时间？

2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

中小学心理健康教育周主题班会篇13

一、活动目的：

通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人

际交往的能力。

老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，

主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行

选择，希望大家实话实说。（出示检测题）

二、活动过程：

（一）、检测题：

请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是:

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗？

A、能B、有时能C、不能

(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参

加

(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去公园游玩，可是学校安排，

周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办？

A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去公园

(6)、你经常为学校或班级做好事吗？

A、经常做B、有时做C、没做过

(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到B、有时能做到C、做不到

(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？

A、一定能B、有时能C、不能

(二)、评价

选A得24分选B得16分选C得8分

选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助

人的精神方面努力；

选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在

着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，

这样才能拥有健康。

过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，

这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

(三)、出示《小学生的心理健康标准》

小学生的心理健康标准

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

(3)能承受挫折；

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

(6)具有健康的生活方式与生活习惯；

(7)思维发展正常，并能激发创造力；

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

(四)、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份

尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份