体能线上小课堂总结

体能线上小课堂总结第1篇

体能线上小课堂总结第1篇疫情的突然到来延缓了我们上学的脚步,

却没有打乱我们正常的教学秩序。学校线下教学再次按下〃暂停键〃，

开启线上教学模式。

为保证线上教学质量，体育组总结了20xx年线上教学的经验，为全

校学生提供优质的学习资源，指导学生更科学、有效、快乐地进行居

家体育锻炼，培养学生自主锻炼能力，增强学生体质健康，提高身体

免疫力，促进学生健康成长。

体育组通过线上教研会议，讨论制定了详细的线上体育教学内容。任

课老师提前备课、查找资源、设计教学环节，提前告知上课内容，让

家长、孩子做到〃心中有数〃。一系列准备二作有条不紊，确保体育线

上教学的高质高效。

学校高度重视学生的体质健康，安排每班每天一节体育课，每节课课

后安排做眼保健操，以保证学生居家''每天锻炼一小时〃和保护学生的

视力健康。

云端相聚，教学研讨

由学校统一部署，在课程部的指导下，齐德小学体育组秉持〃交流中

提升，研讨中前行〃的宗旨，为进一步落实〃停课不停学〃相关要求、

提升在线教学质量，体育教研组长国硕老师组织全体组员开展了线上

教研活动。教研活动主要围绕线上教学、落实各年级教学工作计划、

学生居家锻炼及新教师过关课等工作进行了细致安排。

变身主播，云端陪〃练〃

根据张店区齐德小学线上教学工作方案，体育组每周两次直播课，利

用企业微信、QQ直播等平台进行了线上课程直播。在体育组老师们

的共同努力下，依据各年级学段水平特点，自行进行体育居家锻炼视

频的录制，并通过在线直播的方式进行体育教学活动。

风采展不

学生们通过电视、手机、电脑等多种方式在家跟随屏幕中的老师进行

体育锻炼。在老师的示范引领下，开展了核心力量练习、体能操练习、

上肢力量练习、腿部力量练习、燃脂操练习及亲子游戏等多种形式的

体育锻炼，运动中有热身和放松，做到了张弛有度，精神愉悦，乐在

其中。千里之行始于足下，每天的点滴积累，让我们一起领略学生们

的运动身影。

疫退云散，相约校园

随着疫情防控形势的持续向好，根据上级有关部门的工作安排，4月

15日终于迎来了学生返校。在这春暖花开的季节，学生们又重新回

到了美丽的齐德校园。齐德小学体育组全体教师将继续以〃健康第一〃

为指导思想，打造健康、阳光的齐德校园。

体能线上小课堂总结第2篇一、注重心理辅导

从直播第一节网课的第一个环节开始我就有针对性的对学生进行了

心理干预。开播以来我始终坚持露脸或视频直播，让学生明白老师一

直和大家在一起，同时从科普病毒与抵抗力的关系，到武汉方舱医院

里的医患大跳广场舞引申到体育锻炼对人体的好处，逐渐打消掉孩子

们的恐慌情绪，取得了良好的效果。

二、小手拉大手守好主阵地

化被动为主动。假期期间很多家长和孩子在家收看网课，对我来说既

是监督也是动力，各行各业的家长们终于有了了解体育教育的机会！

在课堂上我一面对学生要求做好老师的小助手，负责监督家长的外出

情况，一方面鼓舞家长积极参与到体育课堂来和孩子一起跟着我做运

动。通过互动，不起眼的一节体育有氧运动课家长跟着做下来满头大

汗，觉得体育老师很不容易，好多家长理解了老师也明白了健康有多

么重要。现在我的网课许多家长已经养成了无需提醒的自觉一一跟着

张老师快乐运动！

三、创造条件也要上体育课

针对特殊时期不能户外活动，大多数家庭体育器材又不充足的现状，

选择了以室内有氧训练为主线，室内亲子游戏为辅助的教学思路。在

很多家庭缺少活动器材的情况下，可以就地取材，运用家庭的器物进

行锻炼。

四、健身不忘护眼

上网课期间，长时间盯着那小小的屏幕对于学生的视力和颈椎健康有

着极大的损害。认真执行提出的〃希望学生复课后长知识、长身体、

长能力、不要长体重更不要长近视〃的期望，除了提醒孩子每天坚持

一小时的体育锻炼和两次眼保健操以外，我在网课中有意识的带领学

生和家长们一起做颈肩操和青少年课件视力操也收到了良好的效果。

五、整体效果令人满意

学生整体的体育锻炼方式方法较为丰富，在家中由于场地设施受限制,

很多学生对于体育锻炼的创新能力有所提高。经过一个月的'课程观

察发现平常的体育锻炼无法让学生在家里更好地进行，只有不断的创

新体育锻炼，丰富学生活动的方式方法，才能够让学生保持对体育运

动的兴趣。所以在第二个月我将学生的体育锻炼调整为不同程度与难

度的体育游戏，让学生从游戏中体验运动的乐趣，同时愉悦身心。

课堂内容是丰富的，对于小学生来说不断的创新能够更好的吸引他们

参与到体育锻炼当中。

体能线上小课堂总结第3篇秉承〃欲文明其精神，必先野蛮其体魄〃

的理念，马王堆小学体育组在疫情特护期引导学生加强体育锻炼，珍

惜体育锻炼的时光。孩子们居家学习时段，线上体育教学尤为重要。

为了让学生能够合理、高效开展居家锻炼，体育组胡俊组长和体育老

师们根据我校学生实际情况，共同研究讨论并制定了学生居家锻炼内

容和要求。

课前，体育组的老师们根据授课内容，提前发布体育课的要求并提醒

孩子们做好课前的准备。课中，预料到部分移动终端难以顺利观看视

频，老师们提前下载了相关视频并且提前上传到班级群，确保每一位

孩子都能上好体育课。课后，体育组教师及时发布体育锻炼作业，并

明确作业要求。老师们还指导学生根据自身完成情况进行自评，家长

也可进行评价。老师们根据体育锻炼打卡活动进行反馈与跟踪，对孩

子们每日的居家运动进行悉心指导。真正做到课前有准备，课中有互

动，课后有跟踪，把体育锻炼真正落到实处。

课间操体育锻炼。线上教学的前一天晚上，体育组就把眼保操和课间

操的视频推送到班主任群。每天上午大课间时间，班主任负责在班级

群推送《七彩阳光》广播体操和室内操教学视频。同学们居家坚持做

好〃两操〃，每天锻炼时间不少于1小时。

马王堆小学是足球特色学校，体育组老师将足球训练也纳入线上教学

的打卡活动中来，并在线上进行〃一对一〃辅导。瞧，孩子们练习得多

认真！一起来看看孩子足球锻炼的精彩表现吧！

每日线上授课后，体育组长胡俊组长都会组织在老师们在线研讨，讨

论当日线上授课时存在的问题，交流教学反思，分享好的做法。每位

老师就所教班级线上教学存在的问题做剖析，客观地分析不足并提出

改进方案。

师生携手，同心抗疫，家校携手，与爱同行。在体育组老师的指导下，

马王堆小学的孩子们坚持每天运动1小时，加强体育锻炼，提高身体

素质。孩子们有了强健的体魄，才有抗击病毒的资本。今后，体育组

将进一步细化学生居家运动的项目和要求，引导全体学生平衡膳食,

科学运动，不断提高体质健康，减少肥胖和近视的发生。

体能线上小课堂总结第4篇根据省委省政府和教育厅有关文件精神

要求，根据学校《关于开展20XX-2022学年第1学期线上教学工作的

通知》中〃按时开学，暂不返校，启动线上教学〃的工作要求，结合学

校和体育学院实际，先后制定了体育学院20XX-2022学年第1学期线

上教学工作实施方案、线上教学试播测试方案、线上教学课程质量的

监督与指导方案等工作方案。体育学院在院领导班子的带领下和全体

教师密切配合下，有效保障了教学工作有序开展，圆满完成疫情期间

线上教学工作任务。现将20xx年8月30日至10月13日线上教学工

作总结如下：

一、基本情况

体育学院担任本学期教学任务的教师共56人，完成了社会体育专业

和大学公共体育课共一万多人的线上教学任务，其中社会体育专业学

生256名，共15门次课程；大学公共体育课20xx和20xx级选项课

14门次。体育学院根据线上教学通知要求，认真筹备线上教学工（人

均gdp是什么意思？人均GDP即人均国内生产总值（RealGDPper

capita）,是人们了解和把握一个国家或地区的宏观经济运行状况的重

要指标之一。）作，8月中下旬组织所有教师参加各种教学平台的培训

会议，在较短时间内加速提升了线上教学实施能力与水平。在线上教

学过程中，体育学院所有老师充分认识到信息化教学手段已经不仅是

作为一种应急工具存在，更大程度上是一种全新的教学模式。教师们

利用业余时间积极学习现代化教学手段，改革传统教学模式，均能熟

练使用所选教学平分，较好地完成线上教育教学任务。

10月9日、10日老生返校，10月11日开始线下授课，教师根据学

生反馈，适时调整教学计划，保障线上、线下教学工作有效衔接。

二、主要工作

（一）线上教学准备工作细致、充分、到位

8月中下旬，体育学院利用线上线下会议召开线上教学工作筹备动员

会，合理分工，积极筹备。成立体育学院线上教学筹备组和督导组。

解决师生线上授课的网络、软件使用等问题，并以教研室为单位进行

集体备课，进行教学设计，撰写教案，制作PPT,录制微课，熟悉教

学软件，试播等。线上教学准备工作细致、充分、到位。

（二）教师按时、保质完成线上授课，学生签到率高

教师在授课时通过高频的互动，如课堂签到、提问、限时答题等环节

来吸引学生的注意力，了解学生课堂学习情况，同时也避免挂机现象

出现；课后认真批改作业，根据作业完成情况了解教学效果，及时调

整教学。学生上课积极，签到率高，多数学生学习认真，课后能按要

求完成作业。这些都充分展现了疫情期间师生良好的精神风貌。

（三）加强督查，巩固教学成果

教务处和学院加强了线上教学的监督检查，在上网课之前，学院要求

授课教师将学院督导拉进自己授课班级，督导可以对线上教学进行实

时监控和检查，及时发现并反馈问题，以督促教师及时改进教学，确

保教学质量。

（四）注重将思政融入课堂

学校要求任课教师结合郑州极端暴雨和新冠疫情的双重灾害，对学生

进行思政教育。体育学院教师在授课时结合课程特点和内容，对学生

进行思想政治教育，真正做到教书育人。充分利用大学生慕课平台、

高校精品课程建设平台及互联网资源，夯实教学素材，体育心理、拓

展训练、运动解剖等课程教学均适时融入思政教学模块，例如拓展训

练课程教学中将体育射击运动与军事狙击手有机结合，帮助学生了解

抗日民族英雄狙击手张桃芳的故事，组织学生建设以红色经典故事为

主题的队名、队歌和口号等。

三、存在的主要问题

（一）基础设施需要完善

对于教师而言，除网卡、停顿等客观现象外，主要是网络基础设施需

要进一步完善，有时一个直播平台拥挤不好用，需要切换备用方案,

比较麻烦。学生端反映平台不够集中，不同教帅采用不同线上方式授

课，学生需要安装不同客户端，加入不同的群，教师发布的任务信息

很多，存在任务信息接收不及时的现象。

（二）教学效果评价困难

由于完全采用线上教学，线上课堂教学师生难以实现面对面交流，师

生互动受网速影响较大，难以实现师生间交流互动，效果实时呈现受

到制约；线上教学对学情掌握还不够准确，难以客观同步地评价教学

效果。

（三）学生学习自觉性还需加强

有些学生学习自觉性差，有挂机上课现象；有的同学自制能力较差,

注意力不集中，听讲不够认真，刚讲过的内容，发布习题就能做错;

有些学生做作业拖拉，提交不够及时，多次提醒后作业依然未在截至

时间之前提交。

四、体育学院教学优秀案例

本次网课期间，体育学院涌现出一批乐于奉献、业务素质高的优秀教

师。如郭建辉、任卫华、李小莉、曹光、安振中等老师，为大家收集

上课资料、录课、制作精美课件等，既提高了体育学院整体教学质量，

也为其他老师减轻了大量备课任务。此外，也涌现一些勇于创新、授

课认真负责的老师，如刘钧珂、常会丽、刘晓晨、高嵩、党琳燕、刘

明慈、吴燕华等。老师们教学准备充分，授课时条理清晰，将难点内

容和生活实例结合，便于学生理解，精心设计教学环节，利用弹幕、

限时答题等手段和学生进行互动，提高学生的课堂参与度。利用课堂

有限时间着重讲解难点和重点内容，较简单的内容录制视频，发布在

平台上，引导学生自学。在教学中时刻牢记〃立德树人〃，结合课程内

容对学生进行思想政治教育，引导树立正确的〃三观并在每节课后

布置作业，课余时间通过微信及时答疑，了解学生学习情况，及时调

整教学内容，所授课程受到学生好评。

五、对于线上、线下教学有效衔接的思考

按照学校关于在10月15日课堂教学全部转为线下教学的安排，体育

学院召集全体教学工作会议，一方面对前期线上教学进行总结，对接

下来的线下课提出更高的要求。老师们一致认为，线上教学不可荒废,

应充分利用教学平台的资源和优势，开展线上线下融合教学。线下课

堂教学正式开展时，充分利用线上教学平台钉钉、雨课堂等，结合多

媒体工具，实现课堂的线下、线上同步进行，突破学生参与课堂活动

的物理空间限制，实现线上与线下师生的课堂互动，提供运动技术实

践课教学的线下、线上教学的情景。如可在钉钉继续发布学业提示、

作业、重难点解析、课堂互动、正误技术动作对比的展示、纠错以及

公告通知等，辅助线下教学。

同时，要把教学重心放到运动技术实践环节，堤内损失堤外部，弥补

线上体育教学的不足，积极开展有效地课堂师生互动，保质保量地达

成本学期所授课程目标。

概言之，线上教学有教训、有经验，需要不断进行反思与总结，扬长

避短，巩固线上教学成果，形成科学、高效的线上教学机制和管理机

制，进一步提高教学水平。

体能线上小课堂总结第5篇诚发于德，责启于心。再次面对突如其

来的疫情，我们学校体育科组各位老师结合学校特色和自己的特长积

极开展线上教研,确定教学方式，让学生居家抗疫，学习锻炼两不误。

体育科组根据学校的线上课程表，结合我校的体育教学计划、教学内

容和学生的实际情况，精心准备好各种体育教学视频，如花样跳绳、

足球、篮球教学，通过钉钉直播或推送，学生可以定时观看学习，同

步锻炼，也可以在线提问，教师进行答疑、纠错等。课后，学生通过

钉钉、〃天天跳绳〃app提交体育作业，教师通过学生提交的照片、视

频及时给予指导和评价，掌握学生的学习情况。

除了基础的体育教学内容，为了提高学生的锻炼兴趣和锻炼热情，我

们学校注重开展花样跳绳运动，要求学生每周练习一个动作，每天练

习半小时。根据学生和家长反馈，学生锻炼的积极性和主动性很高,

而且经常练习能使学生心情更加愉悦。

足球社团的居家训练主要是根据场地条件限制等客观因素，以球性、

球感、基本个人技术、身体素质的有氧、协调性、力量、爆发力的居

家训练为主要练习内容。按每周为一个周期进行安排布置，搜索相关

练习的训练视频进行剪辑发布到足球队群，要求观看视频，来学习训

练方法，训练动作。

武术社团制定了《居家训练任务》并制定了相应的奖惩制度。武术社

团队员每天完成一个小时以上的锻炼，在武术群以小视频或图片的形

式进行展示，孩子们通过这种自我展示的方式，形成了良好的竞争氛

围。

冲锋号角随风起，希望疫情早H散去。我们能相约实小运动场上踢球、

奔跑、灌篮，展我实小风采，澎湃着青春悦动的气息，激荡着蓬勃向

上的热情。

体能线上小课堂总结第6篇时间过得很快，转眼间在疫情影响下我

们已经上了十多次线上体育课了，感触颇多。

线上的体育课教学对我最大的影响有三点。

首先，因技术和网络问题，我有时无法打开摄像头，视频卡顿，不能

及时与老师和同学们互动。老师每次上课前点名都会让我们打开摄像

头，我很想马上打开，给大家挥手问好，但是摄像头有时会出问题,

一直在加载中，让我很懊恼。我希望能及时和老师、同学们交流，就

像想象中我们一起在西区体育馆上课一样，十分美好和温馨，但是网

络问题常常让我们的交流受阻。

其次，我理解老师的动作要领比线下费劲，学习效果可能稍差一些。

我是一个动作协调性比较差的人，学起动作来比其他同学慢一些，但

是在反复练习后，我能有所提升。线上教学中，我们看到的都是线上

的示范，都是二维的，和现场的动作展示不一样，感觉缺乏直观感和

立体感，最先开始学的时候有些吃力。

最后，是我上体育课时有时觉得比较孤独。虽然大家都开着摄像头,

老师、同学们的声音不断，我可以清楚地看见大家都在一起锻炼，但

是白天的时候我总一个人在家，我在不断练习踢腿的过程中有时状态

比较好，很想找个人帮我录像，但是没有人。想练仰卧起坐的时候也

很困难，以前都有室友、一起来锻炼的同学帮忙压按着腿，现在却没

有了，感觉线上教学切断了很多我们与小伙伴们联系的渠道，有时很

无奈。

尽管我在上线上体育课的时候遇到了一些困难，但是我认为都可以克

服，不是什么大问题，也对张老师的跆拳道课教学特别满意。我了解

到很多学校的老师在进行线上体育课教学时，采取看视频、讲理论知

识的方式比较多，而这样的方式实际上对同学们的帮助并不大。一些

同学只是进入会议室，然后就去干别的事情了，也不按老师的要求锻

炼身体，也不听老师的理论讲授、视频演示，学习的效果非常差C宅

家这么长的时间里，他们的身体得不到锻炼，收获很少，这样很不好。

但是张老师的体育课堂干货满满，我们学习到跆拳道的基本动作，在

每周的作业中不断改进，提升自己。与此同时，张老师还安排我们进

行腹肌、背肌、心肺功能的练习，强化我们的身体素质，这样真的很

好。

在宅家的这段时间里，我每天都花30分钟进行体育锻炼，一方面是

为了保持身体的各项机能，让我能在返校后尽快适应高强度的运动模

式，在下学期的体育课中不感觉那么吃力；另一方面，保持好身材,

适当降低体脂率，防止体重控制不住。每天，我换着花样做练习，有

时进行身体素质练习，有时强化跆拳道技术动作，一定练够半小时,

这样不仅能放松大脑，也能使身体充满活力。我对体育一直充满热情,

尽管我可能做得不好。

在过去的两年的大学生活，我参加了很多体育活动。一学期能跑50

次阿甘，一千五百米达到了&43〃，我喜欢跳小绳，踢足球，一有空

就到东大操场西侧看台上的棋牌室下国际象棋，每一项我都十分努力

地做着，尽管肢体不太协调的我要做到优秀有些困难。

作为一名一学期有17门课的辛苦理科女，尽管我总有很多事情要做,

尽管南方来的我不太适应北京干燥多风的天气，我也会在宝贵的青春

中，跑向操场，在球场上奔驰跳跃，在棋场上埋头苦干，充分锻炼我

的身体，争取为祖国健康工作五十年。

体育课上，张老师曾给我们分享给很多故事，我印象最深刻的，是关

于〃挨打〃的故事。张老师说，以前她在练习跆拳道时，为了能在国际

比赛中拿到更好的名词，总是和男运动员们一起练习。男运动员们的

速度和力量都远高于女运动员，当他们一脚踢到腹部时，张老师说:

真的很痛，毫不留情。就这样日复一日，年复一年地经历着挨打的过

程，很苦、很累、很难受。但是一旦经历了这挨打的过程，到了国际

比赛上，你才能承受国际健将们的进攻与反击，才能战胜他们，最终

取得成功。

人生就是一个不断挨打，不断爬起，不断进步，最终收获成功的喜悦

的过程，老师说的这一点我真的很认同。我们在最顶尖的学府面临着

很多压力，学业压力、人际交往压力、科研压力等等，有时这些压力

压得我们喘不过气来，很难受，但是你要相信，只有经历了这些，你

才能成长和成熟，这些苦难只是暂时的，总有幸福的未来在等待着你。

我想这就是清华体育精神的最好诠释，一旦选择了远方，一旦选择了

前进，便只顾风雨兼程，永不回头。

清华体育，是各大操场上马杯的万人空巷；清华体育，是每天下午四

点半球场上的汁水；清华体育，是《无问西东》里体育课上冒雨奔跑

的马约翰先生；清华体育，是国际赛场上披着红旗的健儿手里的奖杯;

清华体育，是东操北面篮球场上的〃无体育，不清华〃；清华体育，是

每一个清华学子铭刻于心的习惯；清华体育，是校友们一生的情怀……

在我的心中，清华体育，是我青春中最亮丽的色彩。

现在的我，围着我的小区跑着阿甘，想起两年来在偌大的清华校园里

奔跑着的我，心中感慨万千。这里有我诚挚热烈的希望，这里有我深

埋心底的梦想，这里有我肆意挥洒的青春C愿若干年后，当我不知身

处何方流下汗水之时，我也能想到在清华的岁月，带着青春的执着与

热情，走过漫漫人生路。无体育，不青春，一次次，一遍遍，就像那

海上的星辰，日升月落，亘古如斯。

体能线上小课堂总结第7篇为丰富—停课不停学期间师生体育活动,

填补不能召开春季运动会的遗憾，