体育锻炼教案

体育锻炼教案

教案课件是每个老师工作中上课需要准备的东西，又到了写

教案课件的时候了。要知道教案课件写的越是充分，老师的教学

质量相对也会提高。怎么样教案课件才算不错呢？或许你正在查

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们的网站。体育锻炼教案（篇1）教材分析《我

爱我的幼儿园》是一首2/4拍子的歌曲，节奏平稳，表现了小朋

友爱幼儿园的情感。本活动根据小班孩子喜欢和年龄大的孩子一

起游戏、玩耍的特点，引导幼儿在大班哥哥、姐姐的带动下参加

演唱，学会听前奏演唱，同时体验幼儿园小朋友同唱歌、同游戏

的快乐。活动目标1.理解歌词中表现得幼儿园里的快乐

生活，能参与演唱活动。2.在大班哥哥姐姐带领下学会听前

奏演唱，尝试用动作、彩带等进行表演场。3.喜欢唱歌，在

大带小的活动中体验与哥哥姐姐共同游戏的快乐。4.通过音

乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。5.

愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的乐趣。活动准

备1.大班幼儿编排好的表演。2.挂图或照片制作的课

件。3.铃鼓若干。活动建议1.教师组织幼儿进行发

声练习，请大班幼儿表演《小动物律动》，在教师的带领下，启

发小班幼儿边走边学小动物的声音。2.请幼儿欣赏大班幼儿

的歌表演，理解歌词中表现得幼儿园的快乐生活。3.教师引

导幼儿朗诵歌词，理解歌词中表现的幼儿园的快乐生活。（1）

出示图片，幼儿逐句回忆歌词，教师用歌词反馈回答。引导幼儿

说说自己的好朋友是谁，进一步理解幼儿园里朋友多。提问：

在幼儿园里都做什么事情?大家一起心情怎样？（2）请大班幼

儿用铃鼓伴奏朗诵歌词，鼓励幼儿跟着朗诵。4.启发幼儿运

用多种形式表现歌曲，体验欢快的情绪。（1）第一遍演唱，请

大班幼儿带领进行动作表演场，提示幼儿听前奏整齐的开始。

⑵第二遍演唱，根据幼儿的演唱情况指导，启发幼儿用动作表现

大家一起真快乐，如：抱抱、亲亲、拉拉手等。（3）引导幼儿

自选彩带，乐器一起边唱边自由表演。教学反思：通过

丰富多彩的教学手段，结合音乐本身的要素，让幼儿感受到不同

的音乐形象，每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐，音乐

是情感的艺术，只有通过音乐的情感体验，才能达到音乐教育“以

美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程

中，培养了幼儿的审美能力和创造能力。通过成功的音乐活动，

会提升孩子们对音乐活动的兴趣，也能提升一些能力较为弱的孩

子对音乐活动的自信心。体育锻炼教案（篇2）【活

动目标】1.听指令按规则迅速向前、向后、向侧移动身体，

掌握向不同方向移动的要点。2.能变换姿态向不同方向移动

身体，发展动作的协调性、灵活性和快速反应能力。3.积极

参与“磁性人”游戏，体验游戏的乐趣。4.培养幼儿对体育

锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。5.能根据指令做相应的动

作°【活动准备】1.“U”形，、形等图片、节奏欢

快的音乐。2.幼儿提前了解磁现象。【活动建议】1、

准备活动：随《运动员进行曲》等节奏欢快的音乐，带领幼儿练

习听指令快速走，如正走、倒走、侧身走等。2、介绍玩法,

引导幼儿练习听指令向不同方向移动身体。（1）教师介绍并

示范游戏玩法：幼儿四散站，做“磁性人”；教师做“磁铁”，站

在前（后）面。幼儿随音乐围圆走，当听到“磁性人”的口令时，

“磁铁”在身体后，“磁性人”倒走；“磁铁”在身体前，“磁

性人”正走；“磁铁”在侧面，“磁性人”侧身走。可针对

动作要点提问：向前移动时，怎样能又稳又快？向后移动时，怎样

能保持移动方向不变、不摔倒？;（2）幼儿熟悉玩法，进行

正走、倒走的练习。（3）幼儿改变移动方向，练习侧身走的动

作。教师可扮演“磁铁”，站在场地中间游戏，引导幼儿练

习侧身向“磁铁”方向移动。（4）增加游戏趣味性，引导幼

儿继续游戏。请个别幼儿扮演“磁铁”，其他幼儿模仿图片

上字的形状，如形、“U”形等，提高身体控制能力和灵活

性。（5）幼儿分组进行游戏，调节活动密度。例如：将幼儿分

为3〜4组，轮流扮演磁铁进行游戏。3、带领幼儿玩游戏“面

条人”，进行放松活动，鼓励幼儿创造性地做面条人锅前直立和

人锅后逐渐变软、摇摆、扭动等不同动作。体育锻炼教案（篇

3）小兔运水游戏的锻炼价值：1、发展跨越障碍物、

走平衡桥的动作技能，提高身体的平衡能力。2、增强身体动

作的灵敏性、协调性。游戏准备：1、小兔头饰（人手1

个），塑料小水桶（桶内装有1/2的水），平衡板4个（每组1个），

大积木（每组8块，2块做平衡木垫脚，6块做障碍物）。2、

宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。在地上用粉笔画上圆形、

方形、三角形、菱形、直线条、曲线等各种形状和线条。游

戏玩法：1、幼儿头戴小兔头饰，手拎水桶各自在场地中选一

个图形或线条，站在旁边等待。教师发出口令：“拎小水桶走！”

幼儿立即提着水桶，脚踩着地面上的形状边线或线条一步步地来

回走。片刻后，教师请幼儿互相交换形状或线条，然后再发出口

令，幼儿开始踩线走。如此反复。2、在场地上画一条起点线，

幼儿手提水桶分成4组，按先后顺序排列在起点后。每组前的场

地上放一块离地面有一定高度的平衡板（平衡板的两端下方分别

放置一块横卧的积木），在平衡板上放6块有一定距离间隔的积

木。教师发出口令：“过独木桥！”各组幼儿一个接一个地手拎

水桶走入场地，登上独木桥，跨过6个障碍后再走下独木桥，从

场地边走回到本组起点。等待下次游戏的开始。游戏规则：

幼儿要拎着水桶登上独木桥，并用左右脚交替的方式跨越过6块

积木。注意事项：1、水桶里的水要预先装好，不能装

多，以免泼洒在场地上，影响游戏。2、鼓励幼儿拎水桶在多

种形状和线条上走，增加锻炼的机会。3、提醒幼儿动作幅度

不要过大，速度不要过快，可以左右手交替拎着水桶，使两个手

臂都得到锻炼。体育锻炼教案（篇4）本课通过爸爸

去哪儿的村长交待小朋友寻宝的任务，让幼儿掌握蜘蛛爬、匍匐

前进、单手匍匐的基本技能。在活动中培养幼儿团结互助、坚持

就是胜利的良好品德。设计意图：《纲要》指出：“用幼

儿感兴趣的方式发展基本动作；要根据幼儿的特点组织生动有趣、

形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与”。而大班幼儿随着年龄

的增长，身体机能及基本动作有了很大的发展。他们更喜欢探索、

挑战一些有难度的动作，本次活动教师就以探险寻宝的情节为主

线贯穿活动始终，使幼儿主动参与游戏，不仅发展了幼儿动作的

协调性、灵活性，还培养了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品

质和主动、乐观、合作的态度，更重要是让幼儿不断挑战自我，

获得成功的体验。活动目标：1、探索爬的基本动作及要

领。2、能基本掌握蜘蛛爬、匍匐前进、单手匍匐的基本技能。

3、培养幼儿团结互助、坚持就是胜利的良好品德。重点难

点：活动重点：探索“爬”的多种动作，并掌握基本要领。

活动难点：让幼儿基本掌握蜘蛛爬、匍匐前进、单手匍匐的基本

技能。活动准备：音乐、炸药包两个、宝盒一个、任务

卡三张活动过程：一、开始部分孩子随教师一字进

入活动场地，并按老师口令站成二排1、师：今天要有一个神

秘的客人出现--村长（爸爸去哪儿的村长），村长要交待给小朋友

一项非常光荣的任务一一寻宝。寻宝是一件非常有难度的任务，

也是一件很光荣的事情，现在老师带小朋友进行热身运动。（播放

小苹果音乐，教师带领幼儿做健身操。）2、教师和幼儿谈话：

村长交待我们的任务要用不同的爬行方式来完成。爬行动物的姿

势有很多种，请小朋友们讨论并自由模仿自己所见过的爬行动物。

老师要从中选出三种比较好的爬行方式作为咱们寻宝的方式。

二、基本部分1、学习蜘蛛爬师：第一个任务卡出现-一

-蜘蛛爬、过小山。（播放事先录好的声音“小朋友们，任务来了”）

师：我们要爬上一个小山坡，练习第一种爬行，蜘蛛爬。要求手

脚同时着地，膝盖悬空。将幼儿分为两队，以接力的形式完成第

一个任务，哪一队的最后一名幼儿先完成为胜。教师小结：

小山坡已经顺利通过，完成了第一个任务，在这场比赛中看到小

朋友们都能尽全力来完成任务，值得表扬。但是我们不能骄傲，

还有过第二个难关。2、匍匐前进师：第二个任务卡出现

一一匍匐前进，过草地。（播放事先录好的声音“小朋友们，任务

来了“）师：现在要过一片草地，为了更好的保护自己的安

全，我们练习第二种爬行，匍匐前进。前进时屈回右腿伸左手，

用右腿和左臂的力量使身体前移，以此方法交替前进。要求幼儿

分为两队，以接力的形式完成第二个任务。小结：草地已经

安全通过，完成了第二个任务。在这场任务中你们可以很好的保

护自己，要继续加油。3、单手匍匐师：现在第三个任务

卡出现--单手匍匐，炸碉堡。师：我们要单手匍匐前进，另

外一只手拿着炸药包，把碉堡给炸了，相信我们小朋友都特别能

干，任务可以完成的非常棒。单手匍匐要求幼儿分为两队，以接

力的形式完成游戏。师：我宣布三个任务圆满完成。师：

领取宝盒，请小朋友猜想宝盒里面藏着什么？（幼儿自由讨论）

三、结束部分活动总结及活动延伸；1、师：在寻宝的路

上有那么多的危险，你们都一个一个顺利通过，看到了你们的坚

持不懈，每个团队都凝聚成一股力量，团结互助、坚持到底也是

胜利，老师为你们感到自豪。当然也消耗了很大的体力，让我们

跟着一个舒缓的音乐放松一下吧。（播放音乐）2、师：让我们

带着宝盒回到班级里，和幼儿园的其他小朋友共同分享宝盒的秘

密吧！活动反思：《纲要》中提出：用幼儿感兴趣的方式

来发展幼儿动作，提高身体协调性、灵活性，本节活动开始以幼

儿最喜欢看的爸爸去哪的音乐作为开场，激发幼儿的兴趣，并以

“村长”的声音出现，告知幼儿要去“寻宝”，引起幼儿参与游

戏的兴趣，通过交谈让幼儿自由模仿各种爬的动作，并有意识地

利用材料设置不同的难度，让幼儿练习从蜘蛛爬、匍匐前进、单

手匍匐的基本动作，不断挑战自我，获得成功的体验。并掌握动

作技能，增强动作的协调能力，让幼儿的主动性、创造性、积极

性得到了极好发挥。因为具有一定情景的游戏，并且以情景游戏

为基本活动，每一项任务都会有“任务卡”出现，自始自终孩子

们都沉浸在快乐的游戏当中。以上是本教案的全部内容，如

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（篇5）活动目标1.发展平衡能力及协调能力。2.

掌握基本跑步动作，提高速度、反应能力。3.培养幼儿健康

活泼的性格。4.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，

提高团结协作能力。重点难点重点：发展每位幼儿的平

衡能力、协调能力。难点：在绕跑过程中，幼儿要提高跑步

的速度，考验幼儿的动作灵敏。活动准备L平衡木1

条、大小积木15块、跨栏6个、雪糕筒6个2.各环节的

音乐MP3及移动音箱。活动过程一、开始部分（5

分钟）L幼儿绕场地慢跑（设置固定障碍，高处幼儿钻过，低处

时跨过），两圈后踏步围圆圈。2.随音乐做徒手操：伸展、体

转、腹背、下蹲、踢腿、跳跃（蹲起跳）、手腕脚腕关节放松。二、

基本部分（15分钟）狮王在美丽的大森林里准备举办运动会，

它邀请了森林里的小动物们来参加。小猫、小蛇听到了这个消息

来报名了。报名后，小动物们开始练习自己的运动本领。1.

平衡：平衡木爬行（4分钟）场地1小猫练习爬的本领（教师

或幼儿示范，教师讲解动作要领）幼儿进行鱼贯练习，教师观

察幼儿运动情况，鼓励及调动幼儿情绪，纠正幼儿错误的动作。

2.跑：折线跑（4分钟）场地2小蛇练习绕跑的本领（教师或

幼儿示范，教师讲解动作要领）幼儿进行鱼贯练习，教师观察

幼儿运动情况，鼓励及调动幼儿情绪，纠正幼儿错误的动作。3.

举办运动会（4分钟）场地31）森林里的小动物们练习好了本

领，狮王也准备好了比赛要用的运动器械，运动会要开始啦！我们

一起看看狮王的比赛规则吧！（教师或幼儿示范，教师讲解动

作要领）2）幼儿分成四队，进行鱼贯练习，教师观察幼儿运动

情况。4.游戏（3分钟）三、结束部分：（5分钟）1.

狮王举办的森林运动会结束了，它觉得小动物们能开开心心的参

加运动会，为小动物爱锻炼身体的精神感到高兴，决定把更多锻

炼身体的本领教给大家。（拉伸放松）俯卧支撑、单腿下压、坐姿

横叉、盘腿下压2.幼儿收拾器械离场。活动总结幼

儿在情景故事导入开始时，就开始充满着好奇心，接下来学习动

物的本领也完成的很好，个别幼儿对绕跑的速度有待提高。后续

多加练习。体育锻炼教案（篇6）幼儿园里好事多

活动目标：L使幼儿在熟悉歌曲的基础上能用两种打击乐器

为歌曲合拍伴奏。2.使幼儿能协调一致的合作表演感受到为

班级做事的光荣感和愉快心情。3.引导幼儿根据已有的经验,

理解歌词，用优美的声音演唱歌曲。4.喜欢听音乐，体验随

乐表现的乐趣。活动准备：1歌曲《幼儿园里好事多》

磁带2自制打击乐器若干3节奏型图谱多媒体课件

重难点：能够协调一致，节奏准确的为歌曲配打击乐伴奏

活动过程：听音乐律动走进教室，找好自己的座位，师幼问

好。一导入课题谈话：小朋友，我是杜老师，今天我来

到咱们的幼儿园，参观了小朋友的活动室，我发现小桌子擦的干

干净净，小椅子摆得整整齐齐，洗漱间内有一排排洁白的小毛巾，

我就想了咱们幼儿园里这么多的好事肯定是老师和小朋友一起做

的对不对？每个小朋友都是爱劳动喜欢做好事的好孩子，这让我想

起了小朋友都会唱的一首儿歌，谁知道是哪首儿歌？小朋友回答,

导出课题《幼儿园好事多》。二活动过程1幼儿拍手随

音乐唱一遍儿歌（拍准节奏）2引导幼儿自由发挥，利用身体

动作创造出自己喜欢的表现节奏的形式，并利用自己喜欢的形式

为歌曲拍节奏。3（出示图谱课件），通过请来好朋友的方式，

认识几种节奏形，__|_____||—I

_1I_0I4利用自制乐器看老师指挥分组进行伴奏。

两声部进行合奏练习。三结束部分请小朋友手拿自制乐

器，去寻找更美的音乐。体育锻炼教案（篇7）活动

目标：L练习在梯子上走、跳、攀爬的动作，掌握手脚交替

向前爬的动作要领（重点）2.能灵活运用合适的方法，自主探

索梯子架高后的从上面和下面通过的方法。（难点）3.感受成

为一名护航员的快乐，体验战胜困难、勇敢坚强的意志品质。4.

发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。5.培

养幼儿健康活泼的性格。活动准备：经验准备：对护航

员的工作有初步的了解物质准备：轮胎若干，木梯、竹梯若

干，软垫若干，汗背巾若干，各环节音乐活动过程：一、

“护航员来操练“，带领幼儿在游戏情境中热身，练习上肢及腿

部力量随音乐引导幼儿做“护航员操练”-“护航员穿装备

操”一“轮台阵”一一“护航员控制船舵”等热身活动。二、

“穿越障碍我当先“，引导幼儿自主探索梯子的不同玩法1.

幼儿自由探索梯子的不同玩法。提问：护航员可以用什么方

式越过这些障碍？我们一起来试一试课后反思：“好玩

的梯子”这节体育活动是《山东省幼儿课程指导用书》大班上册

里的户外活动内容之一，我根据本园幼儿年龄特点又把目标进行

了微调，同时也把活动过程进行了新的设计，以“护航员”为主

线贯穿整个活动，以“护航员训练一一“神鹰队”护航员选拔一

一勇战海盗”为背景，引导幼儿探索梯子的不同玩法，发展幼儿

身体协调和灵放性活动中幼儿根据不同摆放的梯子想了好多种方

法，探索过程怎么摆放，才能突出重点，刚开始热身时是否要带

幼儿围绕障碍练习等向题，我们都开激烈的讨论，最后斜出结论，

热身时不要带幼儿障得。这样会局限幼儿后面自己探索的思维，

因为探索架高的梯子是重点，我们可以从易到难进行。怎样提高

游戏难度，老师们之间也存在困惑，在稍作调整后没想到效果出

奇的好，既提高了幼儿参与的主动性，又锻炼了幼儿的耐力，又

增强了幼儿克服困难勇敢坚强的品质。看到他们如此努力的战胜

困难，参与活动的积极性那么高，体现了幼儿主动参与活动。在

活动中也有一定的问题，整节活动老师的站位不太明确，走动有

些频繁；在游戏结束时队员们成功的把海盗赶走了应该跟他们一

样发自内心的祝贺，这样会使他们会更有成功感和荣誉感，让他

们以自己为豪。体育锻炼教案（篇8）活动要求：

1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩。2、

带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。3、观察幼儿在活

动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

活动准备：1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵

棍等）2、小皮球人手一份3、小毛巾数量与人数相同

活动指导：一、调动身心1、检查幼儿衣服、鞋子等情

况，为活动做准备。2、引导活动，放松关节转转转，

我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；跳跳跳，我们

小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！二、分散活动1、

自选活动（1）观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，

鼓励他们一物多玩。（2）提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，

减少活动量。（3）鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花

样。2、一球多玩师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔

跳、赶小—、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的

玩法）三、升旗：提醒幼儿抬头，眼看国旗四、集中

活动1、教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

2、随机练习个别做得不到位的操节。五、放松活动1、

组织幼儿排队有节奏地开火车。2、提醒幼儿活动后擦汗，

喝小半杯水。体育锻炼教案（篇9）活动目标：1、

练习单手肩上挥臂用力投掷的动作，掌握其动作要领。2、能

用正确的方法投掷5-7米的距离，遵守游戏规则。3、积极

大胆参与游戏，体验扮演小宇航员带来的成功和快乐。4、提

高动作的协调性与灵敏性。5、培养幼儿不怕困难、坚强、勇

敢、积极向上的良好品质。活动准备：经验准备：活动

前观看发射卫星的视频。物质准备：”大月球“道具;准

备投掷用的沙包后面缝上彩条若干；场地一端画一起点线