宝宝身高体重标准计算方法

宝宝身高体重标准计算方法

宝宝诞生之后，每一个阶段的成长发育都是爸爸妈妈们关怀的问

题。爸爸妈妈们总是想知道，宝宝这样有没有符合标准呢?下面是我为

大家整理的关于宝宝身高体重标准计算（方法假如喜爱可以共享

给身边的伴侣喔！

宝宝身高体重标准计算方法

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重｛公斤）二诞生体重（或3公斤）十月龄x0.6卜公斤）

7-12月体重（公斤）:诞生体重（或3公斤）+月龄x0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）二年龄x2+7（或8）

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，诞生后第一年大约增长25厘米，所

以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12

岁以后小儿身长（厘米）;年龄x5+75（厘米）。凡身超群过标准10%或不

足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、养分

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特殊是长骨生长的

重要标志。当宝宝养分不能满意骨骼生长需要时，身长增长的速度就

会减慢。与骨骼生长关系亲密的养分素有维生素D、钙和磷。碘和锌

不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生

长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒

时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小

时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小

时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大,

假如有的宝宝睡眠时间较少，但精神、心情和生长发育正常，也不必

强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的养分，使骨骼生长加速，骨质

致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促

进全身活动，并应随着月龄的增长，准时培育翻身、爬、站、走等基

本力量。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久

坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，经常不愿学翻身和爬。

4、疾病

许多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢

性病则能影响身长。如经长期测量观看，宝宝的身长始终低于同年龄

小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓乂氐于30%以上，则属特

别，都应准时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一

般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会（文化）、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化

水平高的地区，宝宝也长得较高。

有助于宝宝长高的食品

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿

的劲骨、肥骨。以下推举有助于身高增长的五大食品：

第一是牛奶

牛奶是一种全养分品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，

对增高极为有利。但要留意的是，一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。

小贴士：牛奶饮用的误区

1、牛奶应当煮开喝

牛奶煮熟后，养分会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。

这是由于随着温度的上升，牛奶中所含的维生素、蛋白质等养分成分

都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成（其它）物质，

所以牛奶加热时间不宜过长。

2、给孩子喝的牛奶越纯越好

给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，由于纯牛奶中所含蛋白质是

母乳的3倍，孩子太小，无法消化和汲取过多的养分物质，喝太纯的

牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些

水和适量的糖，以便于消化。

3、喝奶之前扔掉奶皮

在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，许多家长在喂孩子

的时候都将它去掉，这是不对的，由于奶皮中含有脂肪和丰富的维生

素A,对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。

4、牛奶中加入果汁更有养分

有些家长喜爱在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为

这样更有养分，专家指出，其实这也是不科学的，由于牛奶中的