2026年新科教版初中八年级体育上册第一单元田径技术提升卷含答案

2026年新科教版初中八年级体育上册第一单元田径技术提升卷含答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________考核对象：初中八年级学生试卷总分：100分一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）1.田径运动中，短跑起跑的正确姿势是（）A.俯卧式起跑B.站立式起跑C.蹲踞式起跑D.侧卧式起跑2.100米短跑比赛中，途中跑阶段应保持的主要身体姿势是（）A.身体前倾角度逐渐减小B.身体前倾角度逐渐增大C.身体保持水平D.身体后仰以增加速度3.田径运动中，跳远助跑的目的是（）A.增加跳跃高度B.提供爆发力C.提高跳跃距离D.增强跳跃稳定性4.跳高比赛中，常用的过杆技术是（）A.横杆式过杆B.竖杆式过杆C.跨栏式过杆D.跳跃式过杆5.田径运动中，掷标枪的正确出手角度是（）A.30°～40°B.40°～50°C.50°～60°D.60°～70°6.400米跑比赛中，弯道跑时身体应向内倾斜的主要原因是（）A.增加速度B.保持平衡C.减小阻力D.增强力量7.田径运动中，长跑比赛中保持呼吸均匀的主要目的是（）A.增加速度B.提高耐力C.减少疲劳D.增强爆发力8.跳远比赛中，起跳脚的正确选择是（）A.左脚B.右脚C.根据身高决定D.根据体重决定9.田径运动中，标枪投掷时，最后用力阶段应（）A.身体前倾B.身体后仰C.身体侧转D.身体直立10.跳高比赛中，常用的助跑速度是（）A.6米/秒B.8米/秒C.10米/秒D.12米/秒参考答案：1.C2.A3.C4.A5.B6.B7.B8.B9.D10.B二、填空题（总共10题，每题2分，共20分）11.短跑比赛中，起跑的三个阶段分别是________、________和________。12.跳远比赛中，助跑的节奏应保持________和________。13.跳高比赛中，常用的过杆技术是________式过杆。14.田径运动中，掷标枪的正确出手高度是________厘米。15.400米跑比赛中，弯道跑时身体应向内倾斜的角度约为________度。16.长跑比赛中，保持呼吸均匀的主要方法是________呼吸。17.跳远比赛中，起跳时应保持________的姿势。18.田径运动中，标枪投掷时，最后用力阶段应保持________的身体姿势。19.跳高比赛中，常用的过杆高度是________厘米。20.田径运动中，短跑比赛中，途中跑阶段应保持________的身体姿势。参考答案：11.起跑准备、起跑、途中跑12.均匀、稳定13.横杆14.1.7米15.10～1516.深长17.屈膝18.直立19.1.2米20.身体前倾三、判断题（总共10题，每题2分，共20分）21.短跑比赛中，起跑的三个阶段分别是“预备”“鸣枪”“冲刺”。（）22.跳远比赛中，助跑的节奏应保持逐渐加速。（）23.跳高比赛中，常用的过杆技术是“跨越式”过杆。（）24.田径运动中，掷标枪的正确出手角度是45°。（）25.400米跑比赛中，弯道跑时身体应向内倾斜以保持平衡。（）26.长跑比赛中，保持呼吸均匀的主要方法是“浅快”呼吸。（）27.跳远比赛中，起跳时应保持“挺胸”的姿势。（）28.田径运动中，标枪投掷时，最后用力阶段应保持“侧身”的身体姿势。（）29.跳高比赛中，常用的过杆高度是1.5米。（）30.田径运动中，短跑比赛中，途中跑阶段应保持“身体后仰”的身体姿势。（）参考答案：21.×22.√23.×24.×25.√26.×27.×28.×29.×30.×四、简答题（总共3题，每题4分，共12分）31.简述短跑起跑的正确姿势。32.简述跳远比赛中，助跑和起跳的配合要点。33.简述长跑比赛中，如何保持呼吸均匀。答案与解析：31.短跑起跑的正确姿势是蹲踞式起跑，包括“预备”“鸣枪”两个阶段。预备阶段，身体前倾，双手支撑，后腿屈膝；鸣枪阶段，后腿蹬地，前腿发力，身体迅速向前冲出。32.跳远比赛中，助跑和起跳的配合要点包括：助跑节奏均匀稳定，最后几步逐渐加速；起跳时，起跳脚迅速蹬地，身体保持屈膝，向前上方跃起。33.长跑比赛中，保持呼吸均匀的方法包括：采用深长呼吸，用口鼻同时呼吸；保持稳定的呼吸节奏，与跑步速度相匹配。---五、应用题（总共2题，每题9分，共18分）34.某学生在100米短跑比赛中，起跑阶段用时0.15秒，途中跑阶段平均速度为10米/秒，最后冲刺阶段用时0.2秒。请计算该学生的100米成绩。35.某学生在跳远比赛中，助跑速度为8米/秒，起跳时身体角度为30°，请计算该学生理论上的跳跃距离（忽略空气阻力）。答案与解析：34.100米成绩计算：-起跑阶段用时：0.15秒-途中跑阶段距离：100-0.15-0.2=99.65米-途中跑阶段用时：99.65÷10=9.965秒-总成绩：0.15+9.965+0.2=10.315秒35.跳远距离计算：-起跳时水平速度：8×cos30°=6.93米/秒-起跳时垂直速度：8×sin30°=4米/秒-理论跳跃距离：6.93×t（忽略空气阻力，t为飞行时间）-飞行时间：垂直速度÷g（g取9.8米/秒²），t=4÷9.8≈0.41秒-跳跃距离：6.93×0.41≈2.84米---标准答案及解析一、单选题1.C2.A3.C4.A5.B6.B7.B8.B9.D10.B解析：短跑起跑采用蹲踞式起跑，跳远助跑目的是提供跳跃距离，跳高常用横杆式过杆，标枪投掷时最后用力阶段应保持直立，跳高常用助跑速度为8米/秒。二、填空题11.起跑准备、起跑、途中跑12.均匀、稳定13.横杆14.1.7米15.10～1516.深长17.屈膝18.直立19.1.2米20.身体前倾解析：短跑起跑分为三个阶段，跳远助跑需均匀稳定，跳高常用横杆式过杆，标枪投掷时最后用力阶段应保持直立，长跑呼吸需深长，跳远起跳时需屈膝，跳高过杆高度常用1.2米，短跑途中跑需身体前倾。三、判断题21.×22.√23.×24.×25.√26.×27.×28.×29.×30.×解析：短跑起跑阶段包括“预备”“鸣枪”“冲刺”，跳远助跑需逐渐加速，跳高常用横杆式过杆，标枪投掷时最后用力阶段应保持直立，400米跑弯道需向内倾斜，长跑呼吸需深长，跳远起跳时需屈膝，标枪投掷时最后用力阶段应保持直立，跳高过杆高度常用1.2米，短跑途中跑需身体前倾。四、简答题31.短跑起跑的正确姿势是蹲踞式起跑，包括“预备”“鸣枪”两个阶段。预备阶段，身体前倾，双手支撑，后腿屈膝；鸣枪阶段，后腿蹬地，前腿发力，身体迅速向前冲出。32.跳远比赛中，助跑和起跳的配合要点包括：助跑节奏均匀稳定，最后几步逐渐加速；起跳时，起跳脚迅速蹬地，身体保持屈膝，向前上方跃起。33.长跑比赛中，保持呼吸均匀的方法包括：采用深长呼吸，用口鼻同时呼吸；保持稳定的呼吸节奏，与跑步速度相匹配。五、应用题34.100米成绩计算：-起跑阶段用时：0.15秒-途中跑阶段距离：100-0.15-0.2=99.65米-途中跑阶段用时：99.65÷10=9.965秒-总成绩：0.15+9.965+0.2=10.315秒35