关于阳光体育作文

关于阳光体育作文

【篇一：我爱这冬日的阳光】

我不喜欢在冬天早起，和大部分的孩子们一样，我喜

欢在冬天里睡懒觉，只要不上学就赖在暖和的被窝里，任

妈妈喊、爸爸叫，雷打不动。

我也想过早点起床去跑步去锻炼，可是每当真的要去

做的时候，我又被逼回那暖和的被窝中，妈妈不知和我商

量过多少次去晨练，可又不知多少次的搁浅。

突然有一天，学校组织我们进行冬季长跑。于是，我们

便每天早早的来到学校操场长跑。

起初，大家都不喜欢这项枯燥而痛苦的工作，天天盼

着下雨，因为这样，我们便有了冠冕堂皇的理由可以逃过

这一劫难。也对，谁会喜欢每天顶着冬日的寒风在凌冽的空

气中单调的跑圈呢？于是在这冬日里，操场上，总有一群

年上挂满不情不愿意的孩子们，无精打采的蜗行着。就像冬

日里无力的阳光。

校园外马路上，却有这样一群人们，他们或许是年迈

的老人，或许是不惑的中年人，他们奔跑着，在冬日里绽

放着别样的光彩。

可是为什么每一个晨练的人们脸上都挂着红润的光彩

和满意的笑容，他们踩着有力的步伐，踏着欢快的脚步，

和着美妙的音乐，啊，快乐的人们啊！你们的力量来自何处,

为什么你们没有这冬日的颓废，没有这冬日的慵懒？

难道是这冬日的阳光吗？难道会是这无精打采的阳

光？于是我开始奔跑，开始尝试着去拥抱这冬日的阳光，

我感受到了，感受到了这阳光的魔力，它使我清醒起来，

它使我全身上下都充满了力量，一种生命的力量，他呼唤

我，呼唤我的青春，呼唤我的热血。它与我的身体相呼应合

起来。不光是我，每一个同学都听到了它的呼唤。我们奔跑

起来，在这生命的阳光之下。

它不仅仅在冬日的阳光里，放眼看吧，让你的目光漫

游在这片土地上，看这些快乐的人们，看那放风筝的孩子，

看那打球的学生，看那疾步而行的白领，看那跳舞的老人，

这冬日的阳光已经和生命紧紧相连了。

我爱这冬日的阳光，我爱这跃动的生命。

【篇二：阳光，让我爱上长跑】

早晨，阳光，晨读，晨练……犹如铺满青石的小路一

样，一块一块紧紧地铺成一首悠长的抒情诗。

晨曦慢慢到来，树叶轻轻摇晃，当第一道曙光爬过校

园那道阻隔外界世俗喧嚣与烦恼，投向这一方圈着知识与

智慧的围墙，圈着永远至尊的净土时，最早迎接黎明的是

我们这些“小太阳”。

一日之计在于晨。而西方的哲人却说：“每天的太阳都

是新的。”其实，它们的意义是殊途同归的。我们每天迎接

太阳的方式就是朗朗的晨读声和铿锵的跑步声，那声音透

着热情和奔放，那是迎接太阳的一种仪式。

“生命就像一条大河，时而宁静时而疯狂……”伴随着

这熟悉的旋律响起，同学们便开始了每天的晨练。“我要飞

得更高飞得更高，狂风一样舞蹈挣脱怀抱，我要飞得更高

飞得更高，翅膀卷起风暴心生呼啸”是的，我们都是鹰，渴

望高飞的鹰。不由地步伐加快了。“嘿嘿，超你一圈喽！”

死党得意地笑着从我身边掠过，一阵风吹乱我的头发。“小

样儿！"我大步流星地赶上她，”No,No,No!”说着我伸

出一根手指在她面前摇了摇，便把她甩在后面了。”……加

油，尽力而为……”这是第二首歌了。我们欢快地跑着，跳

着，就像一个个活泼跳动的音符，构成了一曲朝气蓬勃的

交响曲，不断奏出“拼搏、奔跑、追赶”的强音，与快节奏

的歌曲相互映衬°我们依然在脚下较劲着，加大了手臂的摆

动幅度。仿佛此时长跑不再那么厌恶了，反而多了些“嬉笑、

玩耍”的愉悦。其实，长跑还是有些味道的，尤其是阳光下

的长跑。“让我们荡起双桨……”最后一首歌了，正如歌曲

的节奏，大家都放慢了步伐，不过每个人都坚持到了最后。

“今天爆发了啊？”死党惊奇地问。

“你说呢？”我带有一些玩味的语气。

“呵呵呵……”我们开怀大笑。说实话，今天真的很开

心，阳光长跑，我好像爱上你喽！

回教室的路上，我静静享受着微风轻抚面庞，怜爱地

揉乱我的头发。随着汗水的蒸发，整个人都觉得神清气爽了,

仿佛有使不完的劲，又可以投入到紧张、忙碌的学习中去

了。

学习，需要强健的体魄做后盾。没有强健的体魄，学习

取得好成绩只是一句空话。然而，只有强健的体魄，则有些

“头脑简单，四肢发达”了，就需要用知识来充实自己，丰

富自己的内涵。学习与锻炼，应是相辅相成的。

教室里，传出了朗朗的读书声，像一束阳光投在我的

心上。不经意间，抬头望着透明洁净的窗玻璃，映衬着初升

太阳的光媚，明敞的空间洋溢着温暖与活力。就在这样的环

境里，我们完成着知识的传承、体魄的增强与人性的提升。

很心虚地改编一下《校园的早晨》：“沿着校园熟悉的

小路，清晨来到操场跑步，静静坐在树下读书，初升的太

阳照在脸上，也照着身旁这棵小树，亲爱的小树，和我共

亨阳光雨露，共同长成参天大树……”

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩

的阳光旋律！阳光般的校园，阳光般的生活，我们都是一群

在阳光下成长的少年！

此时的阳光是如此美妙，那是生命的阳光，是永恒的

阳光。

【篇三：阳光下的我们作文】

阳光下，我们挥汗如雨。

“一、二、三、四。”几声有节奏的吼叫，我们又一次

开始了晨跑，伴随着音乐声，划着整齐的步伐，就在阳光

下，全力奔跑，脸上的笑容也变成了金色，阳光体育，伴

我健康成长。

“身体是革命的本钱”这是一个伟人在那个特定的年代

所说的话。其实我更倾向于使自己的身体保持健康状态是对

生命的一种珍惜。歌德说过：“我认为人生在世，仅此一遭,

一个人要有力量和前途，也仅此一遭！谁不好好利用一番,

谁不好好大干一场，那就是傻瓜。”足见他对生命的珍惜程

度。每个人都应该这样不是么，要好好把握自己的生命，仅

此一次的，也是上天赋予的最宝贵的东西。

轻轻地和着音乐迈着有些沉重的脚步，任汗水沾湿衣

服，筋疲力尽却不肯因此而停下脚步。每天早上都是这样,

痛痛快快地跑一场，把学习的压力，心中的不悦，统统化

为汗水蒸发掉，或许，这是在初三的压抑生活中发泄的最

好方式。于是渐渐的对学校当初晨跑的决定由反对变为了支

持，还有一点喜爱。喜欢在清晨柔和的阳光中锻炼着身体；

喜欢看阳光给皮肤镀上一层朦胧的金黄；喜欢跑步给自己带

来的内心的欢愉更喜欢那种全民健身的气氛。

从什么时候开始呢，晨练的人越来越多了，由一些年

逾花甲的老人，向各个年龄段扩展开来，到现在已经可以

在上学的路上看到一群群结伴的快乐地奔跑着的人了。每次

啊路上看见他们都会停下来看着他们消失在道路的尽头再

骑上车前行，没有埋由，如果非要说为什么，那么或许是

被那种强烈的生命的气息震撼了。人是可以永葆青春的，我

一直相信的，这种青春不是肉体上的青春而是精神上心灵

上的年轻与活力，那是一颗不老的心，是一颗永远运动着

的不知疲倦的心！

静静地坐在篮球场边看老师们进行了一场篮球赛，看

着那些平日里带着眼睛，文质彬彬的老师们在球场上激情

地挥洒着汗水，有些诧异，嘴角却不自觉地上扬了一个好

看的弧度。老师们也会忘我的投身到运动中去。看着大汗淋

漓的他们顿时觉得他们身上有一种特殊的魅力。以身作则,

这是我自以为的，用来形容他们最好的词语。在球场上的他

们，是我们的一种榜样。

偶尔散步到东山脚下，想在那边吹吹风，看看风景,

松一松那根紧绷的弦，结果映入眼帘的是很多健身的人。有

不谙世音的孩童，也有饱经沧桑的老人，他们的阅历不同,

心境不同，但在此刻，他们是同一种人，同样的享受生命

的人。

世界上有很多东西是不平等的，但也有很多东西是平

等的，就好比生命。我们来时什么东西也没带来，去时什么

东西也带不走，而中间的过程就靠我们自己书写，我们可

以让它绚烂多彩，也可以让它暗淡无光，完完全全看我们

自己的意愿，既然如此，我们又为什么要在无谓的悲伤中

消耗我们美好的生命呢！

再次迈开脚步，在操场上无声地奔跑，慢慢地昂起头,

有一种无言的骄傲，从指缝中看一缕缕倾泻下来的阳光,

任它们斑驳地洒在身上。阳下的我们，我知道，明天，一切

会更美好！

【篇四：运动让生命升值】

在我们的东11广场，最常见的就是在工作之余来健身,

好好放松自己的人群。广场上的设备是政府投资的。每一天,

东山公园用它披着霞光的美景迎来一批又一批晨练者，又

用它美丽的夜景吸引了一群群饭后漫步的游人。

越来越多的新元素开始充斥着我们的生活。于是，体育

运动也受到了它的影响由最初的跑步、跳远，发展到许多新

的类别。在东山公园锻炼的人群中，有的打太极拳；有的跳

集体操；有的打篮球；有的打乒乓球……不论什么时候，这

些运动为东山公园注入了新的活力，使她的美丽加了几分。

仅说东山公园是不够的，它是全县的运动中心，人们

茶余饭后都会来走一走。在大街小巷，你也可以看见热衷于

运动的身影。有的人自己开了一家店，生意很红火，但在空

闲的时候，还是会从店中拿来羽毛球拍，与邻居一较高下。

运动已经真正的融入到了人们的生活中。

我最钦佩的是一位花甲的老人。他已满头银发，但他对

运动的热情甚至比年轻人还高。我每天上学，总能看见他身

着一件运动装，从我身边轻盈的掠过，他身上散发着年轻

人的活力。一年四季，除了下雨、下雪，他从来不曾间断,

总像一位执着的追梦者。他那满头的银发随风摇摆，在告诉

我：他很快乐，他享受跑步所带来的快乐。我清楚的看见他

那经历了太多岁月沧桑的脸明显地舒展开来。他在告诉我,

跑步是快乐的。细细品味，其实健身也是甜的！

说到健身，就一定要说一说一次马拉松长跑。县里举办

过一次全民健身赛，来自各行各业的人站在了一起，向着

同一个目标出发。爸爸有幸参加了，虽然一路上，跑得有些

艰辛但终究还是坚持到了终点。马拉松结束后，他认识到了

健身的好处。于是，常在闲暇之余带我去锻炼一下，舒活舒

活筋骨，将劳累全部赶跑。

在如今这样激烈的竞争中，若没有健康的体魄，势必

会先倒下。

让我们乘着春风，沐浴着春光，在三月的阳光中，放

飞我们的身心，迎接我们生命中的一个又一个春天！

【篇五：阳光体育与全民健身同行】

人类的古老文明告诉我们，体育是我们人生中的一项

非常重要的必修课。古希腊一位智者曾说一一要想苗条，跑

步吧！要想健康，跑步吧！要想美丽，跑步吧！可见，参加

体育锻炼对我们的健康影响意义重大。

随着时代的发展和人类文明的进步，人们的物质文化

生活水平越来越高，对精神文化生活的要求也就越来越高。

由于奥林匹克运动会等重大体育活动的关注度逐渐提升,

人类对体育活动的认识也从“可有可无”逐步转变成“积极

参与，全民健身”，全民体育、全民健身活动更多的受到人

们的青睐，参加体育运动成了越来越多人工作之余的首选。

比如，前两年举行的绩溪县首届大鹏杯农民运动会和首届

龙川杯机关运动会，就吸引了众多的体育爱好者。麻袋跳、

呼啦圈等这些趣味性十足的体育运动，不但振奋了人心,

凝聚了力量，而且把“更高、更快、更强”的体育精神融入

到了工作中，运用到了建设和发展中，为尽快实现“富民强

县”目标，注入了新的生机和活力。

近些年，随着“阳光体育”、“全民健身”等新兴名词

逐渐走进人们的视野，体育要阳光，人类要健康，形式多

样的全民健身活动更是得到了广泛开展。每天清晨，走在上

学的路上，都能看见路边广场上的老爷爷们泰然自若地挥

洒着太极、舞动着宝剑；老奶奶们身背腰鼓，踏着欢快的歌

曲，演奏出一曲曲沁人心脾的腰鼓声乐……望着他们整齐

的队伍，听着愉悦的歌声，感受着他们那乐观和积极向上

的生活态度，不禁感叹体育的魅力及带给人们的宝贵精神

财富。晚上，走在东门桥头，耳边总能响起欢快的舞曲，大

家放松地跳着“三步”、“四步”、“华尔兹”……与路边

柔和的灯光映照在扬之河上泛起的波光粼粼交相辉映，形

成一幅优美怡人的动态画卷。阳光体育就在我们的身边，人

们都在积极参与，享受生活的幸福时光。

俗语有云：独乐乐不如与众乐乐。阳光体育，提倡体育

的健康。我们作为新时代的青少年，应该积极投入“阳光体

育”、“全民健身”活动，在强身健体的同时培养自己乐观

向上的人生观和世界观。比如，我们班50多名同学，课间

可以一起练习广播体操，放学后可以一起打乒乓球、篮球,

周末可以力所能及地组织开展爬山、游泳等阳光体育活动。

这些活动可以让我们在快乐中增强体魄，锻炼意志，更可

以树立我们的团队意识，增进同学之间的友谊，促进大家

共同进步。

当灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过薄薄的晨雾,

一缕缕地洒满了校园，当操场上有我们在阳光下活动的身

影时，我们就拥有了“阳光体育”的精神，就做到了“每天

锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。阳光体

育运动还在开展，全民健身已被推广，让我们积极行动起

来，走向操场，在阳光下运动，在运动中成长，在成长中

享受健康与快乐！

【篇六：变化】

时光荏苒，几十年间，中国发生了翻天覆地的变化,

尤其是人们的健康观念更是有了巨大的变迁。

昨天

曾回家看望年迈的爷爷，我发现爷爷经常整天呆在家

中看报或看电视，很少出去活动。我便劝爷爷要多锻炼，这

样才能延年益寿，保证健康。听了我的话后，爷爷长叹了一

口气，语重心长地对我说：“是啊，时代在变化，人生的生

活方式也真的变了。回首往年，那时大多数人连保证温饱都

成了问题，更别谈参加锻炼了；少数生活条件算较富裕的人

家，也顶多是看看报纸，晒晒太阳，就这样浑浑噩噩地度

过了一天又一天。

蓦然，我心中一颤，顿悟旧中国为什么人们的平均寿

命会如此的短，为什么外国人会称中国人为“东亚病夫”O

我想这大概和人们的生活方式有很大的关系。那是人们的健

康理念还很薄弱，认为吃饱喝足就可以过日子，而很少注

重身体的锻炼。

今天

随着时代的不断进步，如今人们的生活水平显著提高,

人们的生活方式也随之发生了日新月异的变化。中国人被称

为“东亚病夫”的历史也一去不复返。在今天，你往往会听

到“阳光体育”这四个字，但你也许不明白其中的意思。“阳

光体育”即“健康地进行体育锻炼”，如今人们不但讲究要

锻炼，而且还要保证健康适度。

曾独自在河边散步，每次总能看到许多中年妇女聚集

在一起，随着美妙的音乐跳起舞来。有些老奶奶，老爷爷也

不甘示弱，共同加入这个活动中来，翩翩起舞。我伫立了一

会儿，整个过程让我感到的是一种积极健康的健身运动。

不久前，县里修建了一个健身广场，广场上设立许多

健身器材。我每次到广场上去，都会有一种想锻炼的冲动,

脑海中始终停留在一个画面：无数的老人、儿童以及各类人

群都在进行各种各样的体育锻炼，整个广场充满了活力与

健康。

为了培养德智体兼优的人才，国家教育部特意将体育

成绩计入中考总分，以加强对学生的体质建设。因此，我们

学校开展了晨跑活动。每天早晨，我们都在积极、激昂的音

乐声中坚持晨跑，通过晨跑等多种体育锻炼的形式，来提

高我们的身体素质。

我想：这种种的变化无不体现人们健康理念的变化，无

不体现出“阳光体育与全民健身同行”这一时代主题。

明天

时代会继续向前发展，人们的生活方式也将会发生无

数次变迁，但“阳光体育与全民健身同行”这一健康理念是

不会因此而动摇。我相信，在美好的明天，每一个人都能走

进阳光体育的大门。我相信，到那时，我们会听到一个又一

个健康奇迹的诞生！

让我们携手与阳光体育同行，与健康生活为伍！

【篇七：阳光体育伴我行】

体育，这个词我们并不陌生，大到世界瞩目的奥运会,

小到生活中的方方面面，都有它的行踪，刘翔哥哥的110米

跨栏算是体育；我们平时玩儿篮球算是体育；但是你若我阳

光体育是什么？这……我还真有点答不出来了，但自从那

次仰卧起坐接力后，我似乎领略到了阳光体育的含义。

一个晴空万里的下午，班长说：“过两天我们班就要举

行仰卧起坐接力赛了，10个人一组，希望大家好好准备”。

这个消息一飞到同学们的耳朵里，全班顿时欢呼起来，随

即又像一群麻雀似的唧唧喳喳地议论了起来：“陈卫行，我

们一组……”，"马康，咱们一组……”

又是一个万里无云的好天气，同学们都在做着最后的

准备，有的在压腿，在伸腰，摩拳擦掌；有的在充当军师,

给队友述说着自己的秘密武器；有的在想着胜利后的情景。

“预备，开始！”体育老师一声令下，准备好的选手们都立

即做了起来，后面的队员也没闲着，有的在数着数，有的

在为选手呐喊助威，选手们刚开始还像一只动作敏捷猴子

一般快速的一起一落，但是慢慢的就有点体力不支了，脸

也涨红了，手更是紧搂着头，气喘吁吁的做着。对于小胖子

席耀胜来说，就更难了，他的T恤已被汗水浸透了，脸上的

肉也因用劲而拧到了一起，脖子红干干的，看了叫人心疼。

“耀胜，还能坚持吗？要不咱歇一会儿吧！”班长忍不住心

疼的说。“不！”耀胜红着脸咬着牙说。大家都沉默了，握

紧拳头为耀胜加油。终于，终于坚持下来了，同学们又是递

水，又是递毛巾。可是一转身耀胜又去给其他同学加油了！

此时此刻，我觉得仰卧起坐接力赛的成绩己经不重要

T,重要的是我们体会到了挑战自己的快乐；重要的是我们

收获了同学之间真挚的友谊；重要的是我们的心紧紧团结在

一起了，但更重要的是我体会到了阳光体育的真正含义！

【篇八：阳光体育伴我行】

呼吸着新鲜空气，沐浴着灿烂的阳光，伴随着欢乐的

笑