学校心理健康教育

第一章概论

课程简介及目标

《学校心理健康教育》通过对中小学心理健康教育基本问题、发展历程、组织管理、实施途径与

内容的介绍和演练，使学习者了解和熟悉中小学心理健康教育的现状，掌握当前学校心理健康教育主

要方法和技能。

广义的学校心理健康教育包括：学校心理健康普及、宣传、活动、学校心理辅导

通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培养、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活

技能训练、社会适应性培养等均属于心理健康教育，是心理健康教育的组成部分；

针对产生心理困扰或障碍的同学进行的心理咨询，也是心理健康教育的一个组成部分。有些地方也

称之为“心理辅导”。

心理健康教育与心理咨询（辅导）本质上是一致的，广义来说，学校心理健康教育包含了学校心理

咨询；狭义上说两者是不同的范畴。

（一）学校心理辅导：

归属于学校心理学研究领域，主要以儿童和青少年的学习、适应、人格成长作为中心问题予以心理

援助。

学校心理辅导范围：

以学校教育为背景的校内问题；学校恐怖、厌学、学习困难、考试礴虑等

学校外的家庭教育问题：厌食、夜尿、神经症、手淫等

社会问题：不良行为、盗窃、暴力、自杀

学校心理咨询（辅导）：

无论是个别或小组的形式，都是针对产生特定的成长或问题需要的同学或教师提供的一种专业性心

理帮助。

（二）心理健康教育

侧重在对全校学生开展的包括创设良好的校园心理环境、教师成长、家长素质提高在内的群体性教

育措施与活动；从学生来说，包括了从学科渗透到利用班、队、团活动、社会实践等形式进行的心理

索质教育活动以及专设的心理健康教育活动课等群体教育形式0

学校心理健康教育需面对的领域：

学生发展：整全、协调发展

厌学、成瘾、不良团体、无气力无目标......

班级管理：和谐、亲和、凝聚力高

难以相处、涣散、不良风气......

校园管理：校风、稳定、活跃

校园危机、校园暴力......

教师队伍：事业取向、以学生为中心

高压力、例行公事、职业倦怠.

心理健康教育是基于关怀学生和教师的基本福祉，从学校组织和环境对学生和教师健康发展

的影响看学校教育中的心理学问题及其处置的策略与方法。

几个基本理念

（1）出发点：误区：问题出发:带有潜在的负面估价和以矫治为中心

正确：发展出发：将学生放在生命发展的历程中看待他们面临的挑战和我

们可能提供的帮助。

（2）以人为本的演绎

（3）以学生和教师的健康和谐发展为本；

（4）人的价值和权利、人的基本动力、生命的整全性

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点、运用有关心理教育方法和手

段，培养学生良好的心理素质、促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是

素质教育的重要组成部分;是落实跨世纪素质教育工程，涪养跨世纪高质量人才的重要环节。

——教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》

（5）教师是学校心理健康教育的首要工具

（6）教师不是神而是人：教师是一种职业，教师从事的是一种职业行为；

（7）教师对学生的影响：厌教与厌学、共同的考试焦虑和生存压力：

（8）“成为一个人”的教师和“作为一个教师”的人的区别

（9）心理健康教育与心理咨询的关系

优化与障碍说

预防与滞后说

面向全体与面向少数说

儿童不宜说

两者都是积极促进学生发展和维护学生心身健康的专门活动，两者相互配合、相互办调、

相互促进。

（10）心理健康教育和其他各育的关系

学生心理健康教育是促进和维护学生人格健康成长的总体教育活动中的•个专门、独特的

分支，“代替说”和“从属说”都有失偏颇。

总之，在认识和对待心理教育与全面发展教育关系问题，国内大陆学者们的观点基本上趋于

一致，即心理教育是素质教育或全面发展教育不可缺少的重要内容或组成部分，重视学校心理

教育“是我们在教育领域、教育理念、教育思想方面的一种整体性超越，是在更清醒的理智水平

和更深沉的情感层次上对学生健康成长的有效关照

学习辅导的内容

1、了解自己学习潜能的辅导。帮助学生了解自己的潜能，认识自己身体上、智力上、人格上

的有利与不利方面，以便扬长避短，确立适合于自己的学习目标。

2、学习动机、兴趣、态度的辅导。协助学生了解学习的社会意义与个人意义，培养探索求知

的欲望。发展学科兴趣，使学生建立认真的、自觉的、自主的、创造性的学习态度。

3、学习志向水平的辅导。帮助学生确立适合于自己的学习志向水平。志向水平定得恰当，可

以增加成功的机会，增强学习动机。

4、学习习惯的辅导。养成有组织的学习和工作的良好习惯，纠正不良的习惯，提高学习效率。

5、学习方法和策略的辅导。注重“学习方法的学习"。指导学生在学科学习中逐步掌握阅读的

方法、记笔记的方法、检验的方法。掌握集中注意的策略、理解与记忆策略（信息的编码、存储

与提取策略）、思维策略、问题解决的策略等，引导学生发展出一套适合于个人的独特的学习方

法和策略。

6、学习计划与监控的辅导。让学生学会独立地制订学习计划、选择学习内容、分清学习任务

的主次，科学地安排学习时间，并使其具备监控计划执行的方法和能力。

此外，学习成败归因辅导、协助个人充实学习内涵的辅导、有效运用各种学习资源的辅导、

考试辅导等都属于学习辅导的内容范围

生活辅导的内容

1、生活目标与态度的辅导。指导学生形成一套自己认同的有社会价值的生活目标，追求人生

意义，追求理想的实现，确立负责任的、积极进取而又乐观旷达的生活态度。

2、日常生活辅导。指导学生养成整齐清洁、有秩序的生活习惯，培养生活自理能力，注重个

人卫生与公共卫生，戒除厌食、偏食、吃零食等不良行为习惯。

3、社交生活辅导。使学生能正确认识自己、认识他人，学会推己及人，为他人着想，接纳他

人与自己的不同之处，建立正常的人际关系。养成社交活动的兴趣，掌握人际沟通的技术，敢

于表达自己正当要求和不同意见。

4、情绪辅导。使学生认识人类情绪情感的丰富多样性，掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠

道和方式，变消极情感、冲突情感为积极、健康的情感。

5、休闲辅导。使学生了解休闲生活的意义，建立正确的休闲观念，增进休闲活动的兴趣，掌

握休闲活动的知识技能，学会安排自己的休闲时间。

6、性问题辅导。帮助学生认识性别差异，接受性成熟过程中的一系列生理变化，建立适当的

性别角色，学会同异性进行正常的交往，解决青春期特有的性问题及有关的心理困扰，如初恋、

对性问题的过分关注、对异性的偏见以及在性发育过程中对自我形象感到自卑等。

7、此外，消费辅导、安全辅导、危机辅导、家庭生活辅导、学校群体生活辅导基本上都可以

归入生活辅导范围之中。

自我完善方面的心理健康教育（人格辅导）

引导学生努力认识自我、悦纳自我、规划自我、调适自我，促进学生自我意识的发展和良好

自我概念的形成；发展学生的独特性和创造性，强化实践能力；培养学生勇于面对人生挑战的

态度，提高学生承受挫折和适应环境的能力，形成自尊、自爱、自信、自强、自制的独立型人

格。

生涯辅导：

生涯辅导是立足于全体整合的生涯发展所进行的职业辅导，具体涉及专业选择、职业选择、就

业准备、职业适应等问题。职业辅导内容的要点是协助学生了解自己的能力倾向、职业兴趣、

职业价值观，了解工作特性，获得有关就.业、社会人才需求方面的信息，了解国家就业政策和

行业特性，让学生掌握择业决策的技巧，正确处理个人职业兴趣与社会需要之间的关系等，

以上四个方面的内容是紧密联系与相互渗透的，在实际操作中须综合安排。

学校心理健康教育途径一一全员观念更新是关键途径

1、课程建设是最核心组成部分

2、传授心理保健知识、训练心理素质、陶冶心理品质，全面提高心理健康水平；

3、心理咨询是重要组成部分

个别咨询

团体辅导

学校心理咨询

心理咨询室的建设：人的问题场地发展模式

专业治疗师的迷思：合作工作模式的应用

与初级预防工作的配合

特殊问题

建心理档案的困扰

无转介资源

4、学科渗透是最主要的途径

原则渗透而不是内容渗透

课堂教学中主体性的发挥

以学生为本还是以课本为本

以现场为本还是以教案为本

不能以厌学为代价

不能以厌教为代价

教师需要有职业精神和教学智慧

在学科教学中渗透心理健康教育，重点在于良好课堂心理氛围的创设，有情感、有效能、平

等的师生互动关系的建立，注重相应学习心理品质的培养；

除在思想品德、思想政治、青春期教育和部分语文课中，可与相关教学内容有机结合进行心

理健康教育外，不提倡"戴帽子"、"做加法”式的"渗透”。

5、班级团体工作是基本途径

班级是一个团体

团体建设优于个人工作

学生爱班一切都好办

心理健康教育活动

心理健康教育课

团、队活动

主题班会

社会实践

校园重点活动：常规性（如广播、心理健康节）因应性（如捐助、庆典）

开展适合学生心理发展特点的专门性心理健康教育活动，可形成系列性的活动课。各类心理

健康教育活动或活动课，切忌学科化、概念化和以掌握知识点为目标的认知教学。

6、学生自助活动

相信学生

学生自助团体的组织

活动的多样性

7、全员观念更新是关键途径

未成年人教育工作者的特殊性

初级教育的高远性

社会变迁、生活观念、生涯道路的早期规定性……

观念更新无止尽，现实性与前瞻性

随社会脉动而脉动

社会观、人性观、儿童观、生涯观……

第二章学校心理健康教育发展历程

学校心理健康教育与学校心理学

学校心理学是20世纪学校教育改革运动中出现的一门新学科，是现代心理学、教育学、临

床医学、认知神经科学和社会学等多学科的理论与学校教育实践相结合的产物。学校心理学所

提倡的心理健康教育模式或心理辅导的理念，在某种意义上已成为现代学校办学模式的一个重

要标志，反映了当代进步的教育潮流。

1、学校心理学(SchoolPsychology)主要研究：学生人格、身心发展以及认知、学习、适应等；

2、学校心理学也根据学校教育工作的内容和要求，对教师、家长进行适当的心理援助和支持。

3、是将教育心理学、特殊儿童心理学、发展心理学、临床心理学等知识加以综合运用的科学;

4、是心理咨询与辅导领域内的新兴学科。

学校心理学的产生

1896.美国宾夕法尼亚州大学儿童心理咨询所所长维特曼创立：

1932,成为美正式教育专业用语；

20世纪70年代作为学科确立和迅速发展。

学校心理学在国外的发展历史

1896,美维特曼培训教师、家长，对大学生进行教育咨询；一一创立

1905,法比纳、西蒙受法国教育部委托制定智力测验量表，学校心理学在欧洲繁荣发展起来;

1907.美戴维斯当中学校长时要求每周一课，塑造个性和防止问题发生，推行职业与品德辅导

工作一一纳入正式教育体制

1908,英比尔斯《我寻回了自己》，对儿童早期人格形成和发展行为问题的关注一心理咨询

1910,德斯特恩提出需要培养大批的学校心理咨询专业人员，”学校心理辅导教师〃术语出现；

1915,美格塞尔正式在学术杂志确定这一称谓；

1911,布隆费德在哈佛学院开设第一个有关辅导学的课程。培养未来从事学校辅导工作的人

员；

直到20世纪50年代，学校心理学专家很少，研究学校心理学的理论书籍也几乎看不到。智力

测量领域的人被称为学校心理学者。

20世纪50-60年代美国对学校心理学者的任务规定：

1、对儿童、青少年的智力、社会性和情绪的发展状况作出评估与解释

2、对特殊儿童(特殊不能或能力缺陷)作出判定并与教育专家制定个别、具体的教育计划

3、开发和促进所有学生的学习能力，制定提高学生适应能力的教育方法

4、研究学校教育中所产生的问题和解决方法，并解释调查研究的结果

5、对学生的人格、受教育水平等问题进行测量，并制定辅导计划。

70年代，学校心理学比较发达的国家：美、力口、英、法、奥、瑞、丹、以色列、南非、巴西

美学校心理学称为四大咨询职业心理学之一

二战后，学校心理咨询由美传入日本，为教育部门采纳，开始使用“学生辅导"。1946,日本教

育改革开始，学校心理辅导诞生。

90年代初，开始逐步发展学校心理学。

学校心理学发展水平的三个阶段

第一阶段：心理测晟的水平

第二阶段：心理咨询和教育辅导活动的水平

第三阶段：综合的学校心理教育活动水平

学校心理学在我国的发展现状

开始于80年代：学生心理问题严重、自发开展心理咨询活动、教育观念更新、心理学者接触

西方社会、研究与探索

90年代，问题更加严重，心理健康教育被正式列入《中共中央关于进一步加强和改进学校德育

工作的若干意见》，成为学校行为。

1994-1996,全国学校心理辅导与教育研究会连开三次学术讲讨会

90年代末-21世纪初，中国心理学会成立“学校心理学专业委员会〃

教育部成立两届“中小学心理健康教育专家委员会”

北京、上海、广东等学校出现专业的学校心理学家和持证上岗的专职心理辅导教师。

学校心理学的发展

学科间交叉、渗透于合作

认知神经科学、临床心理学、精神医学、社会行为学、生命科学与教育科学等

对学校心理健康教育人员的专业化、资格化要求更严格

定位于实践和绩效

更多学校参与，提供课程

重视家庭、社区和学校合作的辅导

香港地区学校心理健康教育发展

香港的学校心理健康教育开始于20世纪70年代初期。

社会快速变迁学校心理辅导应运而生

二个阶段；

1、社会福利服务阶段（20世纪70年代）

2、香港教育署积极参与推行阶段（20世纪80年代）

3、学校本位辅导阶段（20世纪90年代至今）

社会福利服务阶段（20世纪70年代）

早期：

班主任、课余时间辅导学生及接触家长

家庭与儿童福利社工进入学校访问老师一学校社工开始

1971社会福利志愿机构扩展学校社会工作

1974社会福利署加入服务

1976《青少年辅导社会服务工作计划》学生社会工作为一项独立服务，中小学心理辅导借政

府推动开展起来

1979社署发布《八十年代的个人社会服务白皮书》学校社工正式列入政策

1981社署《学校社会工作服务指引》

香港教育署积极参与推行阶段（20世纪80年代）

1980教育署开始积极协助学生心理辅导工作

1986教育署颁布《中学学生辅导工作一一给校长和教师参考的指引》

1986教育委员会委托各大学培养心理辅导教师

1988地区政府推行学校支援服务计划，成立心理辅导教师资源中心

学校本位辅导阶段（20世纪90年代至今）

1990教育统筹委员会建议推行学校本位辅导

学校本位辅导：发展性和预防性工作，基本精神是在学校内营造一个积极、互动和关怀的环境。

鼓励全校性参与、全校教师合力。

1992中学生心理辅导工作有心理辅导教师和班主任负责，学校社工提供专业意见和支援，

199670%的学校采用了学校本位辅导模式。

现状

学校辅导体系、校外支援的辅导网络

三种基本模式：学校本位辅导模式诊断矫治模式社区学校模式

特色：大力倡导学校本位辅导模式

将建立健康自我形象作为辅导核心内容

开展多样化的辅导服务活动：个别心理辅导、班主任课、小组辅导、生活讲座、联

络校外团体及全校性辅导活动

逐步建立学校、家庭、社区相结合的辅导网络

澳门地区学校心理学的发展历程

臼20世纪70年代中期起步后稳定发展

三个阶段：

1、准备阶段（20世纪70年代中期以前）

2、正规化准备阶段（20世纪70年代中期至80年代末期）

教育暨青年局1989年成立心理教育辅助办公室

3、正规化形成阶段（20世纪90年代至今）

教青局1992年改组，"心理教育辅助办公室〃“特殊教育服务办公室”合并“教育心理辅导暨特殊

教育中心"

由驻校心理辅导服务扩展至社区教育服务层面

现状

1996年后澳门心理辅导获得重大发展：对澳门所有类型学校服务；将小学作为辅导工作的重点

阶段；许多社工服务的机构柞继成立；督导目标由问题救治转向预防为主

特色：

学校自己负责学生辅导服务的经费

需要时学校可主动向教青局申请专业社工或心理辅导员，按一校一工作人员或一校一个半工作

人员安排

学校向教青局申请经费，共享专业资料、免费培训及讲座等教师培训服务

台湾地区学校心理学的发展历程

试验时期：

1951-1962,教育行政部门引进国外心理辅导理念及派教育工作者赴美进修

1958“中国辅导学会"心理辅导进入创始阶段

I960教育行政部门试行心理辅导制度与实施方法

1962“中等学校辅导工作实验计划〃

1965职业辅导计划、编印从书、心理辅导与测验计划

奠定时期：

1968在中学课程标准中增加指导活动

1975在小学课程标准中增列辅导活动规定1978起实施

1976《专科以上学校设置学生辅导委员会学生辅导中心实施要点》、《专科以上学校设置学生

心理卫生中心实施要点》

1982《国民教育法实施细则》

1983国民小学心理辅导主任的甄选与培训，设立心理辅导室，规定84年起全面实施心理辅

导工作

20世纪90年代，全面发展时期

1992《辅导工作六年计划》

1998《青少年辅导计戈IJ》

2002结合社区资源、建立教学与训导、辅导三合一学生心理辅导新体制

2004将“教训辅三合一〃新体制纳入“友善校园总体营造计划〃，使友善校园内涵与现有辅导

方案进行整合。

特点：辅导工作的三级预防观念；教训辅三合一；友善校园总体营造计划

第三章学校心理健康教育的组织管理

学校心理健康教育的组织管理

管理体制各种模式

教研组模式

教育科研室模式

德育管理模式

独立模式

班主任管理模式

全面渗透模式

机构设置及职责

机构：学校心理健康教育室（或心理健康教育管理中心）：

校长领导下的，由分管校长负责管理，成员由分管的教导主任、政教主任、年级组长、班

级辅导员（班主仃.）、学生团队干部及心理辅导专兼职教师组成。

分管校长兼任主任、副主任由专兼职教师担任，其它管理人员根据需要配备。

机构主要任务：

负责组织和开展全校心理辅导活动，为学生进行日常心理辅导，培训全校教职工和学生家长,

参与学校管理。

心理教育工作组织体系

校长室：全面负责、按上级要求部署、制定发展规划、协调各部门关系、确定合适人选、安排

培训进修、提供设备经费、出席各种会议：

教导处：协助及督导任课教师做好学科渗透、调整课程、落实课时、教材、师资等，心理及测

验的安排、出席工作会议及个案研讨、提供和保管学生有关资料：

政教处：协助及督导班主任做班级活动中的辅导、参与制定学生心理辅导计划、安排专门活动、

对班主任进行培训、安排学生课余活动、安排家访及举办家长会等；

总务处：给予场地、经费、设备等必要支持；

心理健康教育室：

制定各年级心理辅导工作计划

配置各类硬件设备：办公、辅导用桌椅、相关书籍、档案柜、电脑、测量软件等

培训心理辅导人员

协助和指导辅导教师、学科教师、班主任开展辅导工作

家长（社区委员会）

由家长代表、居民委员会（村委会）及其他单位负责人组成。

职责：协助学校开办家长学校一一家长转变观念、配合与支持辅导工作，请社区协助维拧学校

正常教学秩序等。

相关人员具体职责

《学校心理辅导人员职责大纲》美爱伦（H.D.AIIen）

台湾国民教育法实施细则中对各级辅导人员职责的规定

港台学校心理辅导专业人员队伍组成与资格

学校心理健康教育的组织与管理

全市学校心理健康教育工作由市教育局分管领导负责，建立由相关处室领导和有关专家组成的

工作小组，由德育处具体组织实施。

各区县学校心理健康教育工作由各区县教育局分管领导负责，并落实到具体部门专人负责组织

实施。

关于系统构建的思考一一管理机制

心理健康教育是学校系统的一个要素

第四章学生心理健康教育课程建设

学生心理健康教育课程是实现心理健康教育目标的主要途径和手段，是学生心理健康教育

系统的重要组成要素•，在学生心理健康教育系统中起核心、中介和桥梁作用。

概念

学生心理健康教育课程指学生在学校情境中获得的关于心理健康发展、心理素质提高方面的

全部教育性经验。

全部教育性经验：

人类文化长期积累的经验一一学科课程

个体实践获得的经验一一直接经验和即时信息

课程体系

心理健康教育学科课程

心理健康教育活动课程

目标：个体心理体验性

内容：直接经验、参与

实施：活动

评价：动态性、质性、情境性、协商对话

1、体验性：

是否产生真切体验、体验的程度；以活动为釉心，但追求的不是活动本身；体验不是获取答案

的手段，体验过程就蕴含答案；确立学生主体地位、创设“亲身经历〃

2、学生本位

教师促进学生主动构建心理知识的过程

3、生成性

目标和内容可以在活动中产生即目标的不确定性和建构性

无法事先借助于现存资源和答案进行完备设计，教师也不能真正控制课程进程

4、回归生活世界

选择适合学生的材料；生活化的活动情境；自主的认知、体验、反省；不追求文本的知识性、

学术性和结构性

学生心理健康教育课程的教学内容

1、课程目标

学科课程：对自己心理的“认知”

活动课程：心理品质的训练

环境课程：心理品质的“陶冶"

融合型课程：与学科相关心理品质的认识与训练

2、教学内容的结构

认知经验要素：非理性认知等

意志品质要素：动机与坚持等

情感经验要素：体验情绪、调节情绪

社会经验要素：参与社会活动

生活经验要素：体验生活、学会生活

3、教学内容的组织方式

逻辑式组织：按学生心理发展顺序

心理式组织：按学生心理发展类别

学生心理健康教育课程的教学方法

讲授法、谈话法、讨论法、演示法、实验法、参观法

角色扮演法：

一一澄清问题、纾解情绪、塑造行为、成长心智

一一准备阶段、实施阶段、终结阶段

一一教师、剧本、扮演者、观察扮演的学生、舞台

一一哑剧表演法（非言语沟通）、角色互换法（理解）、镜像法（了解自己）、空椅子法（冲突

和觉知）、小品表演法（学习示范）

集体讨论法：

一一沟通意见、集思广益、解决问题

一一小组讨论法（扩大接触面、新鲜感）、辩论式讨论法（全面深入思考）、配对讨论法（每个

人参与、独立见解）、脑力激荡法

操作法：

1、叙事法：述说、自画像（克服自卑、消除焦虑）

2、测验法：了解自己、激发兴趣

3、游戏法：选择游戏、学习规则、观察行为、蜩节情绪、澄清讨论、再来一次等

学生心理健康教育课程的教学实施

1、实施程序：“七环节教学法J引入话题一创设情景一展开讨论一树立榜样一联系自我一反馈

矫正一深化总结

明镜台一智慧泉一回音壁一启思录

心灵故事一心理智慧一心灵训练一心灵拓展

每一节课的进程：课程引入一课程开展一分组讨论一课程的升华一课程的延伸

2、“交往”本质

民主与平等的对话

形成契约：对课程目标、进程的协商约定；双方的责任

1、课程评价环节：

课程起始评价一学生状态、课程目标

实施过程评价一教学环节的诊断分析，是否偏离目标，是否需要完善

实施结果评价一心理测试、内省材料的分析评定、行为变化

2、课程评价特点：

从封闭式评价到动态性评价；从量化评价到质性评价；从书面评价道情境性评价；从定论式评

价到协商对话式评价

档案袋评价：

学生用档案、教师用档案、共同档案

心理健康教育课程设计

设计原则：

以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点、以活动为载体、以过程为重点、以合作

为主线

主题设计

确立主题名称、确定主题的教学目标、确定课时和教学场地、选择教学活动方式、做好课

前准备工作、拟订教学活动程序

系列设计

学科课程目标、内容、教学及评价的融合

德育课程：智育课程：语文、数学、社会。体育课程。美育课程。劳动技术课程。

第五章咨询室及学生心理档案的建立与应用

心理健康教育室的设置

位置与环境

避免在活动或教室集中的地方；不必经过校长及学科教师办公室；与卫生保健室临近；初高中

最好临近设图书室或资料室

名称：亲切、入口处布置轻松热情的文字宣传版面

物理环境：

色彩沉着、安定、温暖、避免过份刺激；面积不超过普通教室的大小，可一分为二；面谈的不

设在入口处，适当隐蔽性；富有生机和亲切感、花草金鱼等；空调、隔音、减噪材料

其他要考虑方面：

饮水及盥洗场所；适当的图书资料、录像；测量用具；可播放音乐等

常用测量软件

测量学生一般心理状况

智力量表一《瑞文标准推理测验》、《韦氏儿童智力测验》等；

人格量表一《卡特尔16种人格因素测验》（16PF）、艾森克人格问卷等；

心理健康状况一《症状自评量表》（SCL-90）,儿童行为量表、明尼苏达多项人格测验等。

经费投入：包括办公用品、图书资料、印刷、出差、培训、学术交流、邮寄等列入年度预算

收费问题：免费

心理健康教育档案的涵义

对个体心理变化特点、心理测验结果、学校心理咨询与辅导记录等材料的集中保存。

心理健康教育活动的有关资料：心理健康教育的计划、课程开设、活动安排、教研活动、课题

研究及成果、效果评估及管理工作等的记录。

如何理解狭义的心理健康档案？

属于专门档案，在专业机构负责下建立起来，有专业教师和健全管理制度。

是有关学生心理特点变化历程及有关咨询、辅导的记录，不是学籍档案，更具隐私性，严格和

规范管理。

是学生心理特点变化历程的真实记录，应保持原始性、真实性。

根本目的是为了更好教育和培养学生，直接目的是为了心理健康教育工作有效开展。

建立学生心理档案的程序

1、确定心理档案内容

2、选择合适的测评工具进行施测

3、对结果进行整理、分析、解释和记录等

1）影响学生心理发展的资料

2）反映个体心理状态和心理特点的资料

影响学生心理发展的资料

（一）基本情况

（1）本人概况：姓名、性别、出生日期、籍贯、民族、家庭住址、联系电话、所在学校、年

级、班级、职务、特长等。

（2）家庭背景：家庭结构、主要教养人的职业和文化程度、家庭经济状况、家庭成员间的关

系、家庭教养方式、家庭生活习惯、家庭居住环境等。

（3）学校学习生活情况：学业表现（学习成绩）、学习态度（学习习惯、方式）、住宿环境、

思想品德、行为习惯、特长、交际水平（含同学关系、校外社会关系）、担任社会工作情况（如

担任学生干部职务、参加校内兴趣小组或其他团体）、身体、个性、情绪等方面基本情况等。

（4）对个人生活有重大影响的重大社会生活事件：家庭成员的死亡、父母离异、生活条件改

变、学习成绩突然下降、与同学、教师矛盾，饮食睡眠改变、搬家以及影响生活的其他重大挫

折等。

（二）心理测评资料及建议

反映个体心理状态和心理特点的资料

《中小学生心理健康检测系统》

己开发的“小学生心检系统”

1、小学生心理健康量表：

学习适应、学校人际（同伴关系、师生关系）、亲子关系、自我概念（自我悦纳、自我意忐）、

行为适应五个维度

2、小学生学习状况问卷：

学习能力测验一言语能力测验、数学能力测验、图形推理能力测验三个分量表

学习态度问卷一学习积极性、学习兴趣、努力程度、注意力状况四个维度

学习方法问卷一学习习惯、考试方法两个方面

3、小学生创新意识问卷：

坚毅性、冒险性、敏感性、审美感、依从性、幻想和好奇性六个维度

4、小学生情绪适应问卷：自我感知、自我调节、外部感知、外部调节四个维度

5、小学生性格问卷：气质问卷、内外向问卷、自信心问卷、意志力问卷

6、小学生学科兴趣问卷：电脑、美术、数学、体育、音乐、语文、英语•、自然八个分量表

7、小学生道德判断问卷：自我、法制、道德、信仰四个层次

已开发的“中学生心检系统〃

1、中学生心理健康量表：

适应分量表一学习适应、人际适应、青春期适应、行为适应

困扰分量表一抑郁倾向、焦虑倾向、强迫倾向、恐惧倾向

复原力分量表一自信、积极认知、自我调节、社会支持

2、中学生学能问卷：

学习能力测验一言语能力测验、数学能力测验、图形推理与空间判断能力测验三个分量表

学习态度问卷一积极情绪、消极情绪、认知特征、行为努力四个维度

学习方法问卷一学习环节、学习调控

考试心理问卷一考试焦虑、考试方法两个维度

3、中学生创新意识问卷：

冒险性、敏感性、依从性、审美感、坚毅性、好奇和幻想性六个维度

4、中学生情绪适应问卷：自我感知、自我调节、外部感知、外部调节四个维度

5、中学生性格问卷：气质问卷、内外向问卷、自信心问卷、意志力问卷

6、中学生职业兴趣问卷：

7、中学生道德判断问卷：自我、法制、道德、信仰四个层次

心理测评资料及建议

1、智力状况及教育建议2、个性特征分析及培养建议策略

3、心理健康状况及辅导策略4、学习心理分析及教育对策5、职业能力

心理咨询活动记录：反映个体心理状态和心理特点的资料

咨询记录

1、面谈笔记

主述、症状表现、诊断、原因分析、辅导时间、次数、轴导方法与过程、辅导效果、追踪记

录、辅导教师签名等

2、个案报告

3、选择合适的方法获取建档所需资料

质性资料的收集：观察法、访谈法、问卷法

量化资料的收集：心理测验法

分析整理资料

1.定量分析：针对一定的目的，用各种有效的统计方法，对收集到的资料做量化分析。

2.定性分析：在充分的第一手资料的基础上，对特定的现象或问题进行性质上的讨论。

3.理论解释：。从相关的理论出发，对存在的问题进行深入的探讨，并对形成原因作出初步的

解释。对收集到的各种资料进行概括化整理，填写进学生心理档案本，或输入计算机文件中进

行电脑管理。

学生心理档案的分析与应用

（一）学生心理档案的分析

1.家庭状况分析

2.个人发育、发展史分析

3.个人现状分析

（二）学生心理档案的应用

1.补救性心理教育：心理辅导，心理咨询，心理治疗

2.发展性心理教育：心理素质教育

3.教育教学研究与评价工作

科学的学生心理档案不仅可以为心理科学和教育科学的研究提供丰富的第一手资料；而且还可

以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。

心理健康教育档案的使用

使用原则：

使用严格控制在心理健康教育工作者手中

遵循保密性原则，确定保密类别和保密等级

不公开与学生见面，不放入学生档案材料

不随意给领导、教师、家长或其他人阅读和评价

解释档案要科学、严谨

学生心理健康教育档案的管理

研究建立档案的内容、类别、使用范围、档案格式等

建立和健全档案管理制度：职责、关于查阅等

建立计算机管理系统

南京市学校心理咨询室必备档案资料

1、学生心理档案2、心理咨询室台帐3、班级心理辅导记录4、团体心理辅导记录

5、心理咨询记录（面询）。6、心理咨询记录（电话）。

第六章合作模式的学校心理健康教育

家庭在心理健康教育中的地位与作用

家庭是学校心理健康教育的基础

家庭是学生心理健康发展的基石

影响学生心理健康发展水平的家庭因素

家庭结构；亲子关系；

教养方式：父母的情绪，父母的行为，父母的信念

家庭实施心理健康教育的基本要求

从父母自我改变做起；身教重于言教；提供温馨的家庭氛围：让孩子自己成长：快乐比成功更

重要

学校对家庭心理健康教育的支持

指导家长掌握家庭心理健康教育的知识和方法

1、帮助家长认识心理健康是儿童、青少年发展的重要目标

2、帮助家长了解家庭心理教育的基本方法

3、帮助家长提高自身的素质和教育水平

家校共育一一家长学校

家长学校主要内容

1、举办家长教育知识系列讲座：

健康教育：身体和心理的健康

做人教育：尊重他人、有责任心等品质的培养、与人相处的能力等

智力教育：智力的结构以及关系

1）、教育知识和家庭生活知识：家庭教育的特点、原则、方法，什么是合格家长，如何做合格

家长

2）、人的生理和心理成长的历程。不同阶段生理心理发展特点等。

3）、认识一般家庭在不同阶段容易发生的危机和预防措施。

4）、家长和孩子在家庭和社会中的角色

2、召开家长座谈会：家委会

3、举行大型教育子女经验交流会

4-建立家庭、学校联系制度

家长-教师交流卡学校开放日家访

家长会家长教师联谊会

5、家长参与学校活动

邀请家长进课堂听课、参加学校各类活动、家长评议学校、优秀家长评比、家长讲座

家校热线电话、网上家长学校

全员参与的校内合作模式

学校各类工作人员合作开展心理健康教育活动

社区合作模式

第七章学生心理辅导主要问题

学校心理辅导（咨询）

主要工作任务：

助学校科学地解决以下包括学生、教师和家长在内的心理健康问题：儿童多动症、学习困难、

学校适应不良、考试焦虑、网络综合症、早恋早孕、大学生精神障碍、自杀等

心理健康教育和咨询

心理测量与调查

学校心理教育的顾问

心理健康教育的组织、宣传工作

心理健康教育的研究工作

面询的方式：时机性咨询；特定性咨询；定期性咨询；求助性咨询

咨询终结后的追踪调查

对象：个人和团体

方法：信件、团体、电话、问卷

对结果灵活运用：预测及计划、为团体提供信息和预防措施的制定、推广和宣传•、个人成长

学校心理辅导主要课题

学习心理辅导：

最优化学习的智力和非智力因素辅导

培养创新能力的学习辅导

学习的诊断性评估和形成性评估

学业不振的诊断与心理辅导

常见学习问题辅导：学习障碍、学习焦虑等

学校适应与社会生活心理辅导

学校压力与学习挫折

考试压力与升学竞争

儿童青少年行为问题

文化时尚与大众传媒影响

青春期的心理辅导

网络成瘾的辅导与矫治

特殊需要学生的心理辅导

学校精神卫生与心理临床：情绪障碍、不良性行为与艾滋病、自杀、精神疾患等

儿童、青少年的问题行为

也称行为障碍：妨碍人格良性形成、学习能力的正常发展、身心的健康成长，或者给家庭、学

校、社会带来某种麻烦的行为。

题行为分类

我国心理学家：过失型、品德不良型、攻击型、压抑型

美国维克曼：扰乱性、心理性

美教育界：学校学习不适应状态、人际关系不良、不适应的行为和情感表现、身心成长发展

过程中的无力感、抑郁和痛苦感，与学校压力症有关的身心症状

日本：反社会倾向的行为和神经症倾向的行为

对问题行为的认识

在经历了许多年的儿童青少年心理咨询与治疗的工作之后，我有了•个深深的感悟：儿童青少

年、中小学生，并不像我用自己的眼睛看到的那样问题种种。孩子们有着用他们自己的眼睛看

到的世界，他们有着和我们一样善良的心，向上的力。我惶恐地发现，我曾自认为能给他们带

去福祉的，对他们的问题的帮助和矫治，有时是对他们正常发展的强行控制、粗暴干涉。虽然

我是一个专业心理学工作者，但我对“儿童心理学”几乎一无所知。因为，迄今为止，所有的儿

童心理学，都是成人写的，呈现的是成人的眼中的儿童一一幼稚、无知、问题多多、危险重重。

于是我小心翼翼地去读他们，请求他们在我的心中写出他们自己的“儿童心理学”，而且要一直

写下去。因为我深深相信，我永远不可能真正读懂他们。和他们在•一起，我是他们的老师，他

们也是我的老师。

我们问问自己:孩子们真的是问题多多吗?我们真的了解孩子吗?我们到底该怎样去帮助孩子？

孩子行为的目的：

五岁的甜甜第一次上幼儿园，妈妈陪她去，甜甜把墙上的画看了一遍，大声说:"这些画好难看!是

谁画的啊?”

妈妈很尴尬，急忙说:"这是小朋友画的,很棒啊，你怎么说不好?”

隐藏的问题：

要是一个孩子任务完成的不好的话，会不会挨骂？老师微笑着说:"在这里你不需要画很漂

亮的画，你可以画很坏的画，只要你喜欢，想怎么画都可以

随后，甜甜拿起一辆坏了的玩具汽车，很有正义感地问:"谁弄坏了这辆汽车?”

妈妈【可答:〃这跟你有什么关系?这里又没你认识的人

隐藏的问题:弄坏玩具的孩子会得到什么结果？

老师的回答:“玩具是拿来玩的，免不了会玩坏,这种情况是发生过的

老师的答案给了甜甜需要的数据，这些资料编织在一起,变成她内心需要的答案:这里的大人很和

气，即使是一幅画画的很难看，一件玩具弄坏了，他们也不会马上发脾气.我用不着害怕，待在这儿会

很安全的.于是，她很开心地跟妈妈挥手再见，跟老师去幼儿园过这第一天的生活.

十二岁以下儿童偏差行为目的

获得注意

争取权利

报复

自暴自弃

为什么会这样？

先生/太太冷落你时，你会怎样？

先生/太太无视你的需要时，你会怎样？

先生/太太逼你做不想做的事时，你会怎样？

先生/太太根本就看不上你了，你会怎样？

有不良行为的孩子往往是沮丧的，他们不相信能够以有用的方式满足他们的正常需求，所以使用

不良行为获得满足.

当我们了解了这些:我们会

更加理解学生；更愿意接纳他们；更愿意靠近和帮助他们

这些知识也将帮助我们：预测不良行为，作好防范；辨别不良行为，恰当应对

孩子偏差行为类型与走向

不良行为目的的辨认与矫正：通过观察对学生不良行为的感受和反应来辨认不良行为目的.

1、感到困扰、苦恼、厌烦；感到没面子、下不了台、权威受到威胁；感到痛心、伤心；感到

失望、放弃、束手无策；感到困扰、苦恼、厌烦；获得注意

处理原则：对不当方法忽视；良好行为出现及时鼓励：在没有期待时给予注意

2、感到没面子、下不了台、权威受到威胁、感到痛心、伤心；报复

处理原则：先照顾好自己，避免过分难过；不要以牙还牙；保持冷静、善意与耐心；了解学生

的真正需求

3、感到失望、放弃、束手无策：自暴自弃

处理原则：不放弃；停止所有批评；对每一分努力、能力和长处给予注意和鼓励：以最大的爱

心、耐心和时间来处理；必要时寻求心理辅导机构或精神医学单位帮助

4、震惊、讶异，伴随生气、受伤、失望的感觉一一追求兴奋、刺激

5、一意孤行敌视学生的某些或某个朋友一一寻求同伴接纳

6、担心一一追求优越感

应对学生问题行为的基本功：感受性；观察力；忍耐力

学生问题行为的产生是由长期而综合的因素造成，行为的矫正一样需要长期的努力，需要爱、

理解和付出。

第八章青春期的心理辅导

青春期心理辅导的必要性

青春期心理辅导薄弱性

国内外学校性教育的发展

中小学生性生理与性心理

早恋与失恋两种情感

青•春期教育的开展

瑞典1942年在义务制学校开展性教育倡导性教育应以人格教育为中心

特点：实用、从幼儿开始、一步到位，详尽细致

美国20世纪60年代

目标：减少性病、减少私生子和性适应不良行为、培养青少年正确对待异性，和异性建立

高尚关系的态度和能力

目标：提倡以品德为基础的"禁欲方式"，主要进行人格教育，促进学生保持童贞至结婚

日本：

第一阶段：二战至60年代，纯洁教育强调传授正确的性知识，保持身心纯洁第二阶段：60-70

传授性科学知识第三阶段：70后，性指导阶段，懂得有爱的重要和生命的可贵

中国学校性教育的发展

1909鲁迅将性知识勇敢摆上讲台

20年代，张竞生倡导性教育，开设性教育课程

新中国成立后，性教育发展

初高中阶段性教育主要内容：

初中着重帮助和引导学生了解青春期生理、心理发展特点。

教育内容的重点：了解人体的构造和器官的功能、分娩过程及染色体对遗传特征的决定作用；

认识青春期的生理现象，认识性差异。学会用恰当的方法俣护自己，避免受到性伤害、防止性

骚扰；学会拒绝别人的性要求；初步了解避孕的方法。

高中着重帮助和引导学生形成科学、合理的性生理、性心理和性道德观念；培养对婚姻、家

庭的责任意识。

教育内容的重点：认以和遵守异性交往的道德规范，学会妥善处理和认识两性关系中的情绪问

题和价值问题。了解生育过程和避孕的方法，认识到人工流产对身心的伤害，学会正确对待性

侵犯。

性教育是人的全程教育，而青春期性教育是这一全程教育中特殊阶段的教育。

性生理：1、青春发育的性生理特征外形上的变化特征、性发育特征与第二性征

2、青春期的性生理卫生青春期的营养卫生、月经及经期卫生、遗精及其卫生

性心理：1、青春期困惑好奇与困惑、对异性的好感与爱慕

2、青春期性心理敏感问题手淫、性梦、性幻想

“早恋”早恋标准问题：以生活自立程度以及其谈恋爱的年龄与法定最低结婚年龄相差的程度

来判断。

早恋的积极意义:早练：从纵向联系转向横向联系；学习关心照顾别人；练习承受压力；在与

别人的互动中调整自己；从失败中吸取教训

失恋

第九章青少年网络成瘾的辅导与矫治

成瘾：对药物过度依赖

行为科学领域：一种异乎寻常的行为方式，由于反复从事某种活动，给个体带来痛苦或明显

影响其生理、心理的健康状况，并导致个体的社会功能受损的行为方式。

1997年美国心理学会(APA)正式承认网络成瘾研究的学术价值，并将其列为心理疾病。

戈登堡(Goldberg)1994最先提出概念"网络成瘾"(InternetAddictionJA)、"网络成瘾障

碍”(InternetAddictionDisorderJAD)

金伯莉•扬(kimberlyYoung,1996)提出“病态网络使用”(ProblematicInternetUse)一词,从行为成瘾

角度出发，认为其是一种“行为-调空失控”(Impulse-ControlDisorder)。

Young对网络成瘾的诊断标准作出了重要贡献

2005上海大规模的网络成瘾调查(Young)：总发生率：14.2%：轻度发生率：11.6%有所依

赖：中度发生率：2.5%学业、人格严重影响；重度发生率：0.1%病理性症状

霍尔•亚历克斯(HallAlexS.)提出“网络行为依赖"(InternetBehaviorDependence,IBD)；

戴维斯(Davis)提出“病理性互联网使用”(PathologicalInternetUse,PIU,1999)，“病态计算机使

用”(PathologicalComputerUse：

台湾周倩(1999)将网络成瘾定义为：由于重复地使用网络所导致周期性的着迷状态，并带来

难以抗拒的再度使用的欲望，同时产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退隐等现象,

对于•上网所带来的快感会一直有心理和生理上的依赖。

症状：

1、上网时间无法控制：时间是否对其学习生活社交造成影响

调查；非学生每周上网时间20.8小时；在校大学生14.8小时；在校中小学生G4小时

研究：在网上参与不同活动与网络成瘾间存在联系，网瘾群体更偏重网络游戏，非网瘾群

体偏重利用网络搜索信息。

2、情绪与是否上网密切相关

3、行为发生明显改变：耐受性增强，在网上时间越来越长才可以获得满足；花费大量金钱

带来非法手段获取钱财、撒谎等

七种网络成瘾的症状(1996、1997美国心理学年会)：

(1)耐受性增强(2)出现戒觞综合症(3)上网时间不可控制(4)多次控制.上网确总是以失

败告终(5)在互联网或与之有关的活动上花费了大量的时间(6)大大减少社会交往(7)即使

意识到上网给自己的生活带来了严重后果也依旧花费大量时间

扬将网络成瘾分为五个类型：(1)网络性成瘾(2)网络关系成瘾(3)网络游戏成瘾(4)信

息超载(5)计算机成瘾

戴维斯将“病理性互联网使用”分为特殊性和一般性两种。

特殊性：将网络当作媒体，在上面进行现实生活中存在的一些活动

一般性：普通的多纬度上网过度

认知-行为模型

戴维斯提出

认为网络成瘾的核心因素是“非适应性认知〃

格罗霍尔的阶段模型：认为网络成瘾只是一种阶段性的行为，大致会经历三个阶段。

潜意识模型：认为网络成瘾是由于现实生活中种种原因的导致内心需求得不到满足而通过网络

来满足。潜意识对网络的依赖比较难于解除

扬诊断法

戴维斯在线认知量表(DOCS)

台湾陈淑惠编制的《中文网络成瘾量表》

青少年网络成瘾现状及成因

2.1亿网民

25岁以下1.07亿(50.9%)

青少年网民中成瘾人数近三成，3210万

网络游戏比例近68.2%

在校中小学生比例最高

成因：1、网络特点

2、内部因素---

心理特点：好奇心理、补偿心理、逃避心理、从众心理

自我评价：生理特征、学生角色等

人格特征：孤独、焦虑、抑郁等

3、外部因素：

家庭因素、学校因素、社会因素

危害：1、损害生理健康及大脑功能2、现实生活中人际交往能力下降3、自我同一性混乱4、

道德感弱化5、学习与教育的挫折6、犯罪行为7、自杀行为

预防教育

1、培养正确的网络意识

2、加强心理普查，对重点学生进行心理辅导

3、改变以学习成绩作为单一指标的评价体系，多角度评价学生

4、密切师生关系，发挥教师的主导功能

5、丰富业余生活，利用网络培养学生兴趣

6、密切家校关系，把握学生动态

心理矫治

基于精神分析的网络成瘾治疗

行为疗法：行为塑造法、行为契约法、自我时间管理法

认知疗法：认知重建、自我辩论、自我警示、自我记录

家庭疗法

团体辅导

第十章学校中的生涯教育

什么是生涯划

舒伯：是生活中各种事件的演进方向和里程，统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表

现出个人独特的自我发展型态。生涯也是人自青春期至退休后，一连串有酬或无酬职位的综合。

生涯规划

组织管理角度：一个人据以制定前程目标，以及找到实现目标的手段。重点是协助员工在个人

目标与组织内实际存在的机会之间，达到更好的契合，强调提供心理上的成功。

辅导学的角度：指一个人对生涯妥善安排，在这种安排下，个人能依据各计划要点在短期内充

分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达成既定的生涯目标。

目标拟定：大概方向、具体化目标

阶段化目标-远程、中程与近程

计划的执行：列出所有可能达成目标的途径

选择最合适途径

安排执行

评估与修订：定期检查预定目标的达成程度

依据达成的状况修订未来可采用的策略

客观环境改变足以影响计划的执行

生涯规划相关理论

中小学生涯规划的现状

日本：中学生“进路执导〃英国：完善的生涯教育体系；美国：45%的学生接受3门以上生涯

课程；我国港台地区：中学生生涯教育；我国大陆：尚未纳入中小学教育范围

中小学生涯教育的开展

理念：职业生涯教育应该从中小学生抓起

措施：列入课程作为学校教育质晟评估重要内容

范围：小学、初中、高中

内容：普通教育与职业教育互相渗透

中小学生涯教育目标体系

自我发展目标：帮助中学生E确认识自身能力、兴趣、需要、价值观和态度，培养社会责任感。

生涯探索目标：培训中学生对多种类型职业的认识能力和判断能力。

生涯管理目标：辅导中学生结合自身特点和社会需求确定正确的认识目标，做出科学的生涯决

策。

基本内容：

1、对中学生进行日常生活的基本常识教育、培养独立生存能力，达到生活自理的起码要求，

并在此基础上，引导学生发现自我、认识自我、评价自我。

2、训练中学生的思考能力、学习能力，培养他们的创新精神，提高对新信息和新事物的判

断接受能力，形成可持续发展的能力，培养挖掘潜能和规划决策的综合能力。

3、传授适合中学生个人特点的职业基础知识，树立正确的职业观，掌握基本的职业技能，

以及一些基本的安身立命的谋生手段，达到适应社会需要的目的。

4、帮助中学生养成关爱生命的人生态度，培养他们与人和谐相处的基本能力，帮助他们养

成健全的人格，从而确保他们能够顺利融入社会，并与他人构建良好的社会关系，逐步实现自

己的生涯发展。

实施程序：第一、生涯认知阶段第二、生涯探索阶段第三、生涯定向阶段

第四、生涯准备阶段第五、生涯安置阶段

生涯辅导

对象：生涯已决定者；生涯未决定者；生涯犹豫者；生涯适应不良者

学生生涯认知发展

二元关系期

多元关系期

相对关系期

相对关系承诺期

自我认知：价值观、兴趣、气质、性格

方法：橱窗分析法

职业生涯自我设计SWOT分析

第一步，评估自己的长处和短处

作个列表，列出你自己喜欢做的事情和你的长处所在。

请同样，通过列表，你可以找出自己不是很喜欢做的事情和你的弱势。

列出你认为自己所具备的很重要的强项和对你的学习选择产生影响的弱势，然后再标出那些你

认为对你很重要的强弱势.

第二步，找出您的职业机会和威胁

列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威肋

第三步，提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标

仔细地对自己做一个评估，列出您5年内最想实现的四至五个职业目标。

这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪

一级别。

请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。

第四步，提纲式地列出一份今后3・5年的职业行动计划

请您拟出一份实现上述第二步列出的每一目标的行动计一划，并且详细地说明为了实现每一日

标，您要做的每一件事，何时完成这些事。

如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。

第五步，寻求专业帮助

能分析出自己职业发展及行为习惯中的缺点并不难，但要去以合适的方法改变它们却很难。相

信您的朋友、上级主管、职业咨询专家都可以给您一定的帮助，特别是很多时候借助专业的咨

询力量会让您大走捷径。有外力的协助和监督也会让您更好的取得效。

第十一章沙盘游戏治疗

沙盘游戏治疗的基本理论

一粒沙是一个世界

沙盘中展现着一个奇妙的心理世界，这是沙盘游戏治疗的真实体验。

把无形的心理内容以某种适当的象征性方式呈现出来，从币获得治疗与治愈，创造与发展，以

及自性化的体验，便是沙盘世界的无穷魅力和动人力量。

一、关于沙盘游戏及其所涉及的理论

沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础,有多拉.卜尔夫发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏

是运用意向（积极想象）进行治疗的创造形式,种对身心生命能量的集中提炼"（荣格〕。其

特点，是在医患关系和沙盘的“自由与保护的空间〃中,把沙子、水和沙具运用于意象的创建。

沙盘中所表现的系列沙盘意向，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话及

由此而激发的这一过程

弗洛伊德的精神分析，荣格的分析心理学

弗洛伊德：从医学、临床角度提出他的理论，即"精神分析“，注重心理治疗过程本身，强调症

状层面，个体无意识，压抑，情结（创伤导致的心理结构）

荣格：分析心理学，关注整个心灵，认为通过症状背后是对生活意义的追求，集体无意识，原

型，原型意象

沙盘游戏是运用意象（积极想象）进行治疗的创造形式

积极想象技术是荣格在工作中创造出来的一种直接与无意识相接触的方法，

首先是诱导出宁静的心灵状态，摆脱一切思绪，以自然观察的方法，注视无意识内容的自发出

现和展开；然后，用书面形式或其他形式，如画画、雕塑、舞蹈、音乐等象征表现手法，把这

种体验记录下来；接着，心灵的意识开始积极地、有意地参与和无意识的对峙、交流，直到无

意识产物的意义及涵义被意识理解.，并保持和谐一致；

一旦意识和无意识相互达成一致，个体能够有意识地生活，就必须遵守某种新的伦理观点和义

务，即个人不再像以前未意识到无意识的潜在作用时那样看待他的生活。

抑郁与猫爪

通过意象，无意识的需求表现出来，不只是表现病态的部分，而且可以发现我们潜意识指引我

们的方向；

意象最重要的是在我们找到言语描述之前能够把我们的无意识的需求表达出来

意象的表达：画画、沙盘、音乐等......

荣格曾让精神病人通过画画表达自己，减轻了他们的症状

沙盘游戏疗法在某种意义上就是一种积极想象技术的应用。在一个安全、安静的环境中，通过

塑造和布置沙盘内的沙子，患者就可以建立一个与自己内在状态相对应的世界。通过自由、创

造性地游戏，无意识过程就以三维的形式在一个图示的世界里显现出来。这样，在患者的第一

个沙盘图画中，意识与无意识的对峙、交流就开始了，之后通过一系列的游戏过程.，无意识的

能量逐渐释放，意识与无意识的对立逐渐转化，最终达到和谐•致、人格整合，也就是荣格所

说的治疗的最终目标一一达到自性化阶段。

荣格的原型理论

荣格曾详细描述过五种对•人有重要意义的原型：阿尼玛、阿尼姆斯、人格面具、阴影和自性

（self）o这些原型在沙盘中也都经常会有所表现，并对治疗起着重要的作用。此外，还有"内在

儿童〃、"智慧老人〃等。

沙具中的妖魔鬼怪一一阴影的外化

男人（女人）对男人的期待

原型意象与象征

荣格把“象征”作为"原型〃的一种表现形式，透过象征，我们可以接触与感受那原始与原本的意

象。

比如，来访者的沙盘中反复出现“大象”

荣格的经历

那时我有•个当时小学生常用的涂着黄漆的铅笔盒，还有•把小锁和•根普通的尺子。在尺子

的一头，我刻了一个小矮人，它大约两英寸高，穿着大礼服，戴着高帽子，脚蹬一双闪闪发光

的黑靴子。我用墨水把他染成黑色，然后从尺子上把它锯下来，放到铅笔盒里，并给它做了一

张小床，还用一点羊毛给它做了一件外衣。我又从莱茵河边找来一块长圆形的有点发黑的光滑

的石头，并用水彩涂成上下不同的颜色，看上去好象被分成了两半。我把它装在裤兜里好久，

最后，也把它放到了铅笔盒里。这是它的石头。所有这一切都是我心中的一个大秘密。我偷偷

地把铅笔盒那到房顶那个禁止人去的阁楼里，并怀着极大的满足感把它藏到屋顶下的一根大梁

上。谁也别想看到它！我感到有•种安全感，以前那种折磨人的与自我异化的感觉完全消失了。

每当我做错了什么事或感情受到了伤害时，每当父亲的发怒或母亲的多病使我感到压抑时，一

句话，每当我处于困境时，我就会想起哪个被我小心地包裹好、藏放好的小矮人，还有它的那

块光滑的、涂的颜色很漂亮的石头。（摘自荣格的《回忆、梦和思考》）

自由与保护的空间

问卡尔夫"如果你使用沙盘真的有效，那么导致疗效的真正的原因在哪里？"

卡尔夫：作为治疗师，如果你能营造自由与保护的空间治疗的效果就会出现。

一旦咨询师能为来访营造自由保护的空间，他会发生改变。

咨询是唤