佳木斯职业学院《体育保健学》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页佳木斯职业学院《体育保健学》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于运动性病症？A.运动性疲劳B.运动性贫血C.运动性哮喘D.运动性脱水2.以下哪种运动方式对心血管系统有益？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽3.以下哪种营养素对骨骼生长最为重要？A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素D4.以下哪种疾病与运动不足有关？A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.肥胖5.以下哪种运动损伤最为常见？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折6.以下哪种运动损伤与肌肉疲劳有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折7.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折8.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折9.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折10.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折11.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折12.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折13.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折14.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折15.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折16.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折17.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折18.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折19.以下哪种运动损伤与肌肉过度紧张有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折20.以下哪种运动损伤与肌肉过度放松有关？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些是运动性病症？A.运动性疲劳B.运动性贫血C.运动性哮喘D.运动性脱水2.以下哪些运动方式对心血管系统有益？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽3.以下哪些营养素对骨骼生长最为重要？A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素D4.以下哪些疾病与运动不足有关？A.糖尿病B.高血压C.心脏病D.肥胖5.以下哪些运动损伤最为常见？A.肌肉拉伤B.韧带损伤C.关节损伤D.骨折三、判断题（每题1分，共10分）1.运动性疲劳是运动过程中肌肉能量消耗过大导致的生理现象。（）2.有氧运动可以提高心肺功能。（）3.蛋白质对骨骼生长没有影响。（）4.运动不足会导致肥胖。（）5.肌肉拉伤是肌肉过度紧张导致的损伤。（）6.韧带损伤是肌肉过度放松导致的损伤。（）7.关节损伤是肌肉过度紧张导致的损伤。（）8.骨折是肌肉过度放松导致的损伤。（）9.运动性贫血是运动过程中血液中红细胞数量减少导致的病症。（）10.运动性脱水是运动过程中水分丢失过多导致的病症。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.运动性疲劳2.有氧运动3.蛋白质4.运动性贫血5.运动性脱水五、简答题（每题6分，共18分）1.简述运动性疲劳的原因及预防措施。2.简述有氧运动