教案：戳穿诱惑守护无烟青春-小学六年级健康主题班会

教案：戳穿诱惑，守护无烟青春——小学六年级健康主题班会

一、教学课题与背景分析（一）课题名称戳穿诱惑，守护无烟青春——世界无烟日健康主题班会（二）【基础】课时安排本课共设计为1课时，时长为40至45分钟，适用于小学六年级（初中一年级亦可参考使用）。班会前可安排3至5分钟的学生自主预习与资料收集，班会后安排10至15分钟的学生感悟分享与倡议落实环节，确保教育效果持续延伸。（三）【核心素养】教学目标健康意识维度：学生能准确说出世界无烟日的基本信息，系统了解烟草中含有的主要有害物质及其对人体各系统的严重危害，深刻认识吸烟包括吸电子烟对青少年身心健康的不可逆损害后果。

科学认知维度：学生能理解尼古丁的高度成瘾机制，掌握二手烟、三手烟的概念及其对家人和周围人群的健康威胁，明确电子烟并非无害的真相，学会运用科学思维分析烟草行业针对青少年的营销策略。

行为养成维度：学生能够主动拒绝同学、亲友递来的香烟或电子烟，掌握三至五种有效的拒烟方法与沟通技巧，树立“不吸第一支烟”的坚定信念，并愿意主动向家人和朋友传播控烟知识。

价值观念维度：培养学生珍爱生命、尊重健康的正确价值观，增强维护自己身体健康的主观能动性，树立社会责任意识，自觉做无烟校园和无烟家庭的建设者与守护者。

（四）【重点】教学重难点分析教学重点：全面认识烟草和电子烟对青少年身体健康的严重危害，了解2026年世界无烟日“戳穿诱惑：对抗尼古丁和烟草成瘾”的核心主题与意义，掌握拒绝第一支烟的具体方法和应对递烟场景的实用技巧。教学难点：帮助学生真正理解尼古丁成瘾的生理机制与心理依赖性，认清烟草行业为吸引青少年所采用的广告包装、社交媒体营销和口味添加等套路，在认知认同的基础上将拒烟意识内化为日常生活中的自觉行为。（五）教学方法与手段多媒体讲授法：运用PPT课件展示烟草有害成分、人体器官受损示意图，直观呈现吸烟危害的严重性。

案例研讨法：引入真实事件案例与学生身边的生活情境，组织小组讨论，激发学生自主思考和互动交流。

情境模拟法：设置递烟场景、同伴诱惑场景，让学生代入角色进行实际操作演练，掌握实用的拒烟技巧。

小组合作学习：以班级小组为单位开展知识竞赛、主题绘画、拒烟口号设计等合作活动，增强学习的趣味性与参与感。

互动问答法：穿插有奖问答环节，调动学生积极性，巩固重要知识点，检验学习效果。

（六）教学准备教师准备：制作含2026年世界无烟日最新信息的多媒体PPT课件，收集相关科普视频片段、图片资料、真实案例素材，准备小组讨论话题卡片、拒烟承诺书模板、互动问答礼品等。课前上网查阅2025至2026年全球和中国烟草流行的最新数据报告，确保教学内容的前沿性和准确性。

学生准备：课前收集关于吸烟危害的相关知识或自己身边吸烟的故事，记录家人或邻居是否有吸烟习惯，思考吸烟对身体有哪些影响，准备在班会上与同学分享。

环境准备：教室布置健康主题黑板报，张贴控烟宣传画报，悬挂“无烟青春·健康未来”等主题标语，营造浓厚的健康教育氛围。

二、教学过程设计（一）【热点】导入环节：一封来自未来的信（约5分钟）教师首先在黑板上用彩色粉笔写下“2026年5月31日”几个大字，然后向学生展示一封透明的玻璃瓶道具，从中抽出一个信封并朗读。信中写着一段来自未来的自述：一个青年因长期吸烟而患有肺癌，他的肺功能只剩下正常人的百分之三十，无法奔跑、爬楼、唱歌，连最简单的深呼吸都变得异常困难。他后悔自己十岁时出于好奇抽的“第一支烟”，正是那支烟拉开了他与健康告别的序幕。朗读结束后，教师向学生提问：“同学们，听了这封信，你有什么感受？如果回到十年前，你会对信中的人说些什么？”引导学生自由发言，让学生初步意识到吸烟的严重后果往往从一次小小的好奇心开始。教师在学生发言基础上总结：每年5月31日是全世界的“世界无烟日”。2026年世界无烟日的主题是“戳穿诱惑：对抗尼古丁和烟草成瘾”。世界卫生组织之所以连续两年聚焦于“戳穿诱惑”这一概念，正是因为烟草行业持续通过糖果口味、时尚包装和迷人的社交媒体营销来吸引青少年，把成瘾产品包装成潮流商品推向年轻一代。今天这节班会，我们要一起来揭开这些诱惑背后的真相，学会保护自己免受烟草的伤害，共同守护属于我们自己的“无烟青春”。（二）【基础】新授环节一：认识世界无烟日与2026年主题（约6分钟）教师利用PPT介绍世界无烟日的基本讯息。世界无烟日由世界卫生组织在1987年倡议设立，固定于每年5月31日，旨在引起公众对烟草流行及其致命危害的重视，倡导全球各地推行有效的控烟政策。2024年的主题是“保护儿童免受烟草商侵扰”，2025年的主题是“戳穿诱惑：揭露烟草和尼古丁制品行业的策略”，2026年则在此基础上深化为“戳穿诱惑：对抗尼古丁和烟草成瘾”。【高频考点】教师重点讲解2026年主题的三层含义：第一，“戳穿”是指要让同学们看清烟草和尼古丁行业的真实面目——这些企业并非真心关心年轻人的健康，他们通过合成尼古丁、尼古丁盐等增加产品的成瘾性，用诱人的水果口味和时尚包装吸引青少年尝试；第二，“诱惑”揭示了电子烟、尼古丁袋等新产品以“创新”为名掩盖成瘾风险的本质，这些产品看似技术先进，实际上对青少年大脑的损害同样严重；第三，“对抗尼古丁和烟草成瘾”强调行动的重要性——抵抗和破除成瘾需要科学认知、坚定决心和正确的拒绝方法。教师提问：“你认为身边最常见的烟草诱惑有哪些？为什么说‘世界无烟日’对青少年来说非常重要？”借助这一问题带动学生思考，检验学生对主题内涵的理解程度。（三）【重要】新授环节二：吸烟惊人的危害（约10分钟）[核心素养·科学认知]教师以图文并茂的方式系统讲解烟草的危害。用PPT展示一支点燃的香烟中燃烧产生的烟雾成分图，重点讲解三种主要的有害物质。【高频考点】第一，尼古丁。尼古丁是烟草中主要的成瘾性成分，人体的中枢神经系统在尼古丁作用下会大量释放多巴胺，使人产生短暂的“愉悦感”，而一旦血液中尼古丁浓度下降，人就会出现焦虑、烦躁、注意力不集中等戒断症状，从而迫使人继续吸烟以维持之前的“舒服”状态。科学研究表明，吸入尼古丁七秒内即可抵达大脑，其作用速度甚至快于静脉注射药物。持续的尼古丁暴露会改变大脑的神经回路结构，形成生理依赖和心理依赖并存的复杂成瘾状态。对于正处于大脑发育关键阶段的青少年来说，尼古丁的毒害更为深远，会直接影响记忆力、注意力和学习能力。【高频考点】第二，焦油。焦油是一种棕黑色的黏稠物质，随着烟雾进入呼吸道和肺部后，会使肺部的纤毛无法正常摆动，导致本应由纤毛清除的细菌、灰尘和有害物质滞留在肺组织中。肺部纤毛长期“罢工”会引起慢性支气管炎、肺气肿，甚至诱发肺癌。科学统计显示，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的十五至三十倍。焦油还会严重破坏牙齿釉面，使牙齿变黑发黄，也会让手指和指甲被烟雾熏成黄褐色。第三，一氧化碳。香烟燃烧会释放大量一氧化碳气体。一氧化碳与血液中血红细胞的结合能力比氧气强二百多倍，所以它会“占领”本该携带氧气的血红细胞，导致全身供氧严重不足。这会加重心脏的工作负担，增加患高血压、冠心病和心肌梗死等心血管疾病的概率。【拓展延伸】教师还可以介绍“三手烟”的概念。所谓三手烟，是指烟草烟雾散尽后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面的烟草残留物，这些残留物会持续数月之久，并不断释放出有毒化学物质，尤其对婴幼儿和儿童的健康影响极大。即使家长不在家中吸烟，但身上残留的三手烟仍会对家人构成长期慢性的健康威胁。教师结合生动的图片和短视频，向学生展示健康肺部与长期吸烟者肺部的鲜明对比——正常的肺部颜色呈淡粉红色，质地柔软富有弹性，而吸烟者的肺部布满灰黑色的焦油沉积物，部分区域已经硬化、坏死。这一直观的对比会给学生带来强烈的视觉冲击，加深对吸烟危害的深刻认识。（四）【难点】新授环节三：电子烟不是安全的替代品（约6分钟）随着电子烟在中小学生群体中的快速流行，本环节尤为重要。教师向学生强调，电子烟绝非商家所宣传的“安全产品”或者“戒烟辅助工具”，它对青少年健康的危害甚至超出了人们的想象。【重要】第一，电子烟烟油中同样含有尼古丁，有些品牌的尼古丁浓度甚至高于普通卷烟。尼古丁会损害青少年大脑中负责注意力、学习和记忆力的大脑区域，影响学业表现，使青少年学习成绩下降。部分学生为了抽烟花费大量时间和精力，课后挤在厕所或隐蔽角落悄悄吸电子烟，不仅违反校规，还会严重影响正常的学习和休息。第二，电子烟中的化学添加剂存在未知的健康风险。电子烟加热烟油会产生甲醛、乙醛、丙烯醛等多种有害物质和金属颗粒物，长期吸入这些有毒物质会损伤肺组织，引起咳嗽、气短、哮喘等呼吸系统疾病。曾有学生盲目跟风尝试电子烟后出现头晕、恶心、呼吸困难等急性不良反应，因症状严重而被紧急送往医院治疗。【易错点】第三，电子烟具有极强的成瘾性，并且会成为一个“入门产品”。科学研究表明，许多青少年从吸电子烟开始接触尼古丁，最终转向吸传统卷烟，大大增加了未来持续使用烟草产品的可能性和依赖程度。教师说明，电子烟同样会产生二手烟，对周围同学和老师的健康构成潜在威胁。更重要的是，电子烟在学校是明确禁止携带和使用的物品，违反校园管理规定会受到相应处理。根据最新数据显示，全球至少有15亿人因为吸烟和二手烟而严重损害健康，戒烟任务仍然任重道远。（五）【思维方法】新授环节四：尼古丁成瘾的真相（约5分钟）这一部分讲解尼古丁的成瘾机理，帮助学生理解“为什么那么多人明知吸烟有害却戒不掉”。教师可以用一个通俗的比喻来解释：把多巴胺想象成大脑里的“快乐快递员”。当你吃美食、听音乐、获得表扬时，大脑会自然产生一定量的多巴胺，让你感到高兴和满足。但尼古丁就像一个“假冒快递员”，一次性强行释放出正常情况下的数倍甚至数十倍的多巴胺，让人瞬间体验到异常强烈的“愉悦感”。这就是人们为什么要继续吸入尼古丁的原因——身体习惯了这种高强度的多巴胺释放，一旦停止吸入，多巴胺水平骤降，人就会感到莫名的沮丧、焦躁、注意力不集中。教师进一步解释，长期依赖尼古丁释放多巴胺会使大脑自然分泌多巴胺的能力逐渐下降。这意味着戒烟后的人在没有尼古丁刺激时，做原本喜欢的活动也很难再体验到同样的快乐，这就是为什么戒烟初期会感到一切“索然无味”。但只要坚持一段时间，大脑的神经功能会慢慢恢复正常，生活质量也会逐步回升。【思维方法】教师引导学生思考：“既然尼古丁如此容易让人上瘾，聪明的我们应该怎么做？”答案就是简单而有力的四个字——绝不尝试。不吸第一支烟，就不会迈入尼古丁成瘾的第一步。预防永远比戒断要容易得多。（六）【跨学科链接】新授环节五：谁在设计诱惑——揭露烟草行业的营销策略（约6分钟）【跨学科链接·社会观察】这一环节体现了与社会科学领域的跨学科融合，通过分析烟草行业的市场推广手段，培养学生的批判性思维和信息辨识能力。世界卫生组织在发布2026年世界无烟日主题时明确指出，烟草和尼古丁行业正“持续重塑和重新包装产品”，利用合成尼古丁、尼古丁盐等成分增加成瘾潜力。他们为电子烟研发了数百种新口味——草莓、蓝莓、芒果、薄荷、泡泡糖，让产品看起来像糖果而不是危险品。教师向学生展示几款电子烟产品的宣传图片，让学生找一找这些产品的包装设计有什么共同点——鲜艳的颜色、漂亮的图案、没有直接的“吸烟”场景，看起来像是精致的文具或者食品包装。这些设计就是精心策划的“伪装”，目的是降低青少年的心理戒备，诱导尝试。【难点】除此之外，烟草行业还利用社交媒体和网络平台进行精准营销。他们聘请网红、博主发布使用电子烟的短视频，把电子烟包装成一种“前卫”、“时尚”、“酷炫”的身份象征。一些行业言论甚至声称电子烟比传统香烟“减害百分之九十五”，这种说法完全没有科学依据，是对公众健康不负责任的严重误导。教师提醒学生在浏览网络信息时要保持警惕，不要轻信带有商业广告性质的内容，学会分辨信息的真实性和背后的利益动机。（七）【基础】新授环节六：全球与中国控烟行动（约4分钟）【重要】教师向学生介绍全球烟草危机的严峻形势。根据世界卫生组织欧洲区域办事处在2026年2月发布的最新数据，欧洲及中亚五十三个国家区域的烟草使用率依然是全球最高，其中女性和青少年的吸烟趋势格外令人担忧。该区域十三至十五岁的少女烟草使用率位居全球同龄人首位，青少年电子烟使用率达到百分之十四点三，男女比例几乎持平。每年仅欧洲区域因烟草导致的非传染性疾病死亡人数就超过一百一十万。世界卫生组织地区主任克鲁格博士指出，这些数字不是偶然发生的，而是烟草行业针对青少年“精心设计”的结果。烟草行业用调味产品和复杂精密的社交媒体营销引导年轻人尝试尼古丁，让新一代陷入成瘾循环，这种策略正在严重威胁数十年来的全球控烟成果。【重要】与此同时，中国的控烟工作也在持续进步。自2006年世界卫生组织《烟草控制框架公约》在中国生效以来，经过二十年的努力，全国的成人吸烟率已经从2010年的百分之二十八点一下降至2024年的百分之二十三点二，戒烟人数持续增加，公众对二手烟危害的意识不断上升。北京、上海、深圳等城市通过全面无烟立法和严格执法，提前实现了“健康中国2030”的控烟目标。其中上海成人吸烟率已降至百分之十八点六，达到全国省级最低水平。截至目前，全国已有一百五十七个城市制定了地方性控烟法规，无烟医院、无烟学校、无烟党政机关和无烟工作场所的覆盖面不断扩大。但挑战也同样严峻。全球成人吸烟率在十六年间下降了百分之二十六，而中国只下降了百分之十七点四，远低于全球平均速度。同时，中国卷烟销量自二〇〇三年以来增长了百分之三十八点八，占全球比重从百分之三十二上升至百分之四十七，显示出控烟任务依然艰巨。在国家政策层面，中国目前还没有颁布全国性的无烟法规，烟盒包装上也没有实行图形警示制度，烟草税自2015年以来未再动态调整，税价联动的控烟效应正在被逐步侵蚀。这些数据让学生看到，在宏观政策尚未在全国全面覆盖的前提下，每个个体主动拒绝第一支烟、保护自己身体健康的行动显得格外重要。（八）【方法】新授环节七：无烟校园建设中的责任（约3分钟）【重要】本环节结合国家关于无烟学校建设的政策要求，让学生理解无烟校园的意义并非仅仅是“禁止”二字，而是对每一位师生健康的高度负责和对文明校园的行动践行。根据各地教育部门的要求，学校应当严格落实公共场所禁烟规定，在校园显著位置张贴禁烟标识，严禁师生在校园内任何区域、任何时间段吸烟。无烟校园的建设不仅关系到学生的身体健康，也是一种素质教育和规则意识的培养。全国多所学校已经将控烟教育与心理健康教育深度融合，开展“健康心理”话剧、主题绘画、专家讲座等形式多样的宣传教育活动，取得了良好的效果。教师引导学生讨论：学校为什么要严格禁止学生吸烟和携带电子烟？我们作为无烟校园的主人，能具体做哪些事情？引导学生表达自己的看法，并在班内形成“爱护校园环境、从我做起不吸烟”的集体共识。（九）巩固练习与互动环节：情景模拟与拒烟技能训练（约5分钟）【解题策略】本环节设计为综合性的课堂实践活动，以提升学生识别和应对烟草诱惑的实际能力。活动一：递烟情景模拟。教师设计几个常见的递烟场景。例如：课间去洗手间时遇到高年级同学拿出香烟递给你说“来一口，没关系的”；放学后在校门口遇到社会青年递来一支电子烟说“这个不会上瘾的，还很时髦，大家都试一下”；生日聚会上有吸烟习惯的长辈让你“试试看，男人要学会抽烟”。教师邀请几名学生分别扮演递烟者和拒烟者，进行即兴表演。活动二：“拒烟工具包”制作。教师将学生分成六人一组，每组发一张白纸和彩笔，要求学生合作设计出一个“拒烟工具包”，写清楚至少三种拒绝递烟的方法。各组进行交流之后，教师汇总成一份全班通用的“拒烟锦囊”。【解题策略】推荐的拒烟方法包括：坚定说不：一旦别人递烟过来，直接明确地说“谢谢，我不吸烟”，不强词夺理，不找借口，态度果断而坚定。

科学解释：利用本课学到的危害知识，向对方说明“吸烟会让肺变黑，会让人上瘾，会影响学习成绩，所以我不打算碰它”，用事实和逻辑说服对方。

转移话题：当对方坚持递烟时，用巧妙的方式把话题引向其他方向，例如“我们去打球吧”、“作业还没做完，我们快点回教室吧”、“下次我们去图书馆看书更有意思”。

借口离开：识趣地找借口脱离现场，例如“老师找我有点事”、“我先去上个卫生间”、“我妈妈在校门口等我”。

结成拒烟联盟：和好朋友提前约定，无论什么场合谁接到香烟邀请，都一起拒绝、一起离开，同伴之间的相互支持和鼓励有很好的效果。

活动三：签署拒烟承诺书。教师把板书做成一张“拒烟承诺书”——内容可以为：“作为本校学生，我郑重承诺：拒绝吸第一支烟，拒绝尝试任何烟草制品和电子烟，主动拒绝递烟，积极传播健康理念，做无烟校园的建设者。”全班学生在承诺书上郑重签名，部分学生可主动上台朗读承诺词，增强仪式感和责任感。（十）小结与作业布置（约3分钟）【重要】教师对本节班会的核心内容做一个全面回顾：世界无烟日是每年五月三十一日，2026年的主题是“戳穿诱惑：对抗尼古丁和烟草成瘾”；烟草中含有尼古丁、焦油和一氧化碳等多种有害物质，对人体健康危害极大；电子烟并非安全替代品，同样具有高成瘾性和健康风险；尼古丁极易形成生理和心理依赖，最佳的预防方式就是不吸第一支烟；烟草行业通过调味产品、时尚包装和社交媒体营销误导青少年；我国控烟取得重大进展但仍面临多重挑战；无烟校园建设需要每一个人践行健康承诺。教师布置课后拓展任务：每位学生制作一张以“无烟青春”为主题的宣传海报或手抄报，在学校宣传栏统一展出。

当堂小测验：简要回答“2026年世界无烟日的主题是什么？”“尼古丁对人体大脑造成了哪些