西安思拓户外拓展公司拓展项目大全

毕业墙

时间规定：40分钟

人员规定：不限

项目类型：户外场地科目

项目概述：

有时也叫海难逃生，由于常常将它安排在最终一种项目，因此也叫毕业墙或者胜利墙，国外

一般称14英尺墙。全队所有组员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程

中，人•家不能借助仟何外界的J工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人

口勺身体。

培训目的：

1.提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

2.培训团体内部及团体之间的凝聚力。

3.让学员懂得个人目U勺与团体FI的的关系，只有团体获得胜利才有真正的胜利。

4.民主、有效讨论，合理、迅速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不停尝试。

5.认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

6.更深的感受信任和协助的重要性。

生.死电网

时间规定：40分钟

人员规定：12人i组最佳

项目类别：场地科目

项目任务：

模拟我们是一支特战队在完毕上级交给我们的任务，炸掉敌人的弹药库时被敌人发现了，敌

人派出比我们多出10倍的军力围剿来我们，在我们撤退的必经之路上敌人设置了一张高压

电网，这张电网一边是悬崖，一边是峭壁，我们只有成功穿越电网才能挣脱敌人的围剿，在

穿越的过程中任何人的身体任何部位，包括头发，衣服鞋带等不得触碰电网，一旦触碰立即

牺伸。敌人将在40分钟之后抵认此处，因此我们全队所有人员在敌人抵送•这里方前成功穿

越电网我们这次日勺任务才算真正的完毕。

培训目附

1、确立方案，明确分工，有效欧J组织协调是团体成功的关键；

2、有效口勺运用搭配资源，是团体成功的质量；

3、互相协调和精心操作，才能保障计划的I顺利实行；

4、感受面对困难时，应有态度和做事方式；

5、摆正个人在团体中的I位置，是团体成功的基础。

穿越沼泽

时间规定：40分钟

人员规定：10人左右

项目类别：户外场地科目

项目概述：

团体协作项目，所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,

人不准落地，模板不能落地，在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离U勺目的。

培训目映

1.怎样将内耗降到最低，培养团结一致、亲密配合，培养共同克服困难的团体精神。

2.培养队员做事的J计划性，认识到沟通日勺重要性，培养良好日勺团体沟通能力

3.总结经验，加强团体学习能力。

4.总结提高集体决策口勺质量，增进团体口勺沟通和理解，增强团体凝聚力。

5.体会发明性和前暗性思维的绩效-体会故意见分歧时的处理方式和碰到挫折时的态度c

翻叶子

时间规定：不限

人员规定：10人左右

项目类别：户外场地科目

项FI概述：

参与项目的学员都必须站在教练指定大小的塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。整个

项目操作过程所有学员均不得接触地面，必须在塑胶帆布上。

培训目时

I.提高学员开放能力，打破学员间的隔阂。

2.培养全体学员的协作能力和团体精神。

3.培养学员时间管理和应对危机的能力。

4.培养危机意识和处理问题的能力。

5.提高对自己的认识和团体的作用的认识。

6.提高安全意识，培养乐观心态。

风雨人生路

时间规定：150分

人员规定：不限

项目类别：户外场地科目

项目概述：

挑战团体协作与配合的项目，重要磨练和提高人跟人之间的信任度和关怀度。缓和压力，减

少距离感。所有学员在戴上眼罩的状况下，做好一种小的简朴的手工制作，之后由引导员引

导，走完一段荆棘的道路，平时看似简朴的事，还会那么简朴吗？

培训目再

1.培养团体学员日勺沟通能力，提高沟通技巧。理解多种沟通的方式，在特殊状况系，学会用

不一样的沟通方式。

2.友爱的满足，协作的必要，感受互相协助与关爱。

3.体验信任对于我们完毕任务的作用。在信任他人的同步给他人以信任。坚持与互相支持，

体验互相信任口勺重要性，信任贵在互相。

4.理解与误解，看待他人的态度、方式，客户的满意度，联络生活、工作实际。5.换位思索

意识，感谢与协助，增强团体内部的融洽。

孤岛求生

时间规定：40分钟

人员规定：不限

项目类别:户外场地科目

项目概述：

拓展训练针对企业管理设计的最经典口勺项目之一，看似简朴日勺活动蕴含的道理、揭示的问题、

对人的震撼，可以让我们回味无穷。在孤岛上发生口勺场景，生活•、工作、学习中随地可见。

所要的成果就是学员以此为鉴，扬长避短，对生活、学习、I.作有所协助。

培训目的

1.层级之间、部门之间以及不一样角色之间的有效沟通；强调领导力以及领导对下层员工的

鼓励，掌握换位思索口勺意识。

2.领导艺术与领导力日勺学习；培养员工全局观念与责任意以；跨层级以及部门间合作的理念

与措施。

3.突破思维定势，培养创新和风险意识，寻求有效沟通方。

4.信任与合作，强调积极工作的重要性；对团体共同目的的认同与执行；信息公开与共享，

不要保留对他人对团体有用的信息。

5.时间管理与80/20法则。

鼓感人生

时间规定：小队练习，统一比赛

人员规定：10人最佳

项目类别：场地科目

项目概述：

这个项目一般也叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球。这是个以团体挑战为主的项目，挑战我们团结

协作的能力！规定队员在保证安全的状况下，将一种排球放在鼓面上，在大家的通力协作F,

使鼓有节奏地平稳地把球持续地颠起。发明尽量多口勺颠球记录。

培训目应

1.培养全体学员取长补短，团结协作完毕共同目的的能力。

2.培养学员不怕挫折，不停进取，睁创佳绩的意识。

3.感受互相鼓励对完毕任务的积极作用。4.懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

核子危机

时间规定：40分钟

人员规定：10人左右

项目类型：户外场地科目

项目概述：

人类正受到两颗核弹的威协，你们排弹分队奉命前去排除，赶到现场才发现本次任务比想象

中更困难，状况更复杂。忽然……

项目目的:

1、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，

2、团体日勺领导艺术和技巧人力资源的合理分派和运用，

3、行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，

4、培养人处理事情良好的计划性和条理性，

5、培养队员集体荣誉感，为团体勇于奉献的精神，各部门之间H勺沟通协作

幸福接力

时间规定：小队练习，统一比赛150秒

人员规定：101组最佳

项目类别：场地项目

项目任务：

在占代时期的一种小山村里因此孩子在成年的那一天，父母都祝愿他们幸福，让他们运

用一种类似球状口勺物品（比方“幸福”）顺着竹子做口勺卡槽（比方“人生路”）上滚动，假如

滚动时停止、倒退、掉落向现象发生寓意不会拥有美满的幸福，直到球状物品顺利滚动到终

点视为拥有幸福，需要幸福的你能做到吗？

项目目的:

1、增强团体的J有效沟通，互相协作能力；

2、感受领导者的筹划能力与队员服从对效果日勺影响：

3、加强团体组员责任心、重视细节、互相理解包容

盲人方阵

时间规定：40分钟

人员规定：12人左右

项目类别：场地科目

项目概述：

也叫黑夜协作，是一种团体挑战为主"勺项目，在今天的经济生活中占有了越来越重要的地位,

项H重要凸显有效沟通等等。每个学员都戴上眼罩并围站成一圈，教练给学员一根长度适合

的绳子或者几根长度适合的绳子。接下来，教练规定团体将绳子分别摆放成多种形状一一正

三角形、正方形等。同步所有的学员须大体均匀的分布在正几边形的边l-.o

培训目映

I.领导在实现团体目日勺中的重要性，筹划、组织、协调是实现目的的重要手段。

2.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力，感受特殊状况下完毕任务的合作方式。

3.有效的沟通是实现团体目的的必要条件，培养沟通意识，提高沟通技巧。

4.使学员理解角色定位及尽职尽责完毕本职工作的重要性。

5.体会团体实际上会带来的负面效应：团体的平均智商往往低于团体中个人的智商，这就是

所谓的团体智障。

6.团体在合作时，由于少数服从多数日勺团体压力的存在，往往使得团体在完毕任务日勺国诸多

铭生诸多盲区，从而使得团体合作日勺效率低下。

齐眉棍

时间规定：30分钟

人员规定：10人左右

项目类别：户外（室内）科目

项目概述：

这是一种考察团体与否同心合力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的规定，

完毕一种看似简朴但却最轻易出现失误的J项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问

项目目的:

1、在团体中，假如碰到困难或出现了问题，诸多人立即会找到他人的局限性，却很少发现

自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团体日勺危害……

2、怎样找出对的措施来处理工作中出现的问题？

3、这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团体最大的奉献”。

4、提高队员在工作中互相配合、互相协作的能力。

5、统一的指挥+所有队员共同努力对于团体成功起着至关重要的作用。

巧过雷阵

时间规定：40分钟

人员规定：每组10人左右

项目类别：户外地面科目

项目概述：

一种团体挑战为主的项目，所有人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员碰到雷返回后此外

的学员接着上去，直到最终探索到一条没有雷H勺路走出来。很轻易做口勺事有时候也会滞倒诸

多人。

培训目的

1.突破思维定势，走出理性盲区、培养创新意识。

2.培养善丁吸取经验教训，少走弯路的能力。

3.善于运用工具与资源。

4.竞争与合作的关系。

5突破思维定式。

6.科学措施。

7.经验与修整。

8.擅于学习、尤其向他人学习。

9.对I削向目的。

10.对信息对的理解。

无敌战车

时间规定：30分钟

人员规定：不限

项目类别：户外场地科目

项目概述：

通称无敌风火轮，给每队学员一定量B勺报纸和一卷胶带，工具剪刀一把，不能借助其他材料。

30分钟内完毕一种大H勺履带，最终比赛。比赛时所有的队员站在履带上，开动履带前进。

先到者为胜利队。在比胜过程中，假如履带断裂或有队员日勺脚接触地面，将接受培训用对应

的惩罚。

培训目的:

1.培养学员的动手能力，让每一位学员参与共同制作自己队H勺“风火轮战车”。

2.提高学员对事物日勺认知，尤其是不熟悉H勺事物的判断。

3.学会规划，根据不一样的环境、条件、限制原因等等完毕布置日勺任务。

4.合理运用有限资源，不挥霍也不能不够用，将活动的准备工作做到最佳。

5.人员协调，合理分工，检测试验等等都必然要提高。

信任背摔

时间规定：不限

人员规定：不限

项目类别：户外场地科目

项目概述：

规定每一位队员轮番站在1.6米左右高的背摔台上，背对着大家，按照培训师规定的动作，

准备完毕，直身向后倒去，小组其他组员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。根据培

训师的规定，所有学员体验信任与被信任。

培训I目的:

I.建立团体组员之间互相信任的基础。

2.通过身体接触，打破大家之间的隔阂，尽快日勺进入培训情景。

3.学习换位思索，感受信任与被信任的不一样心理。

4.向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惊。

5.规范自我行为同社会、集体利益日勺关系。

驿站传书

时间规定：30分钟

人员规定：不限

项目类别：室内场地科目

项目概述：

在规定的I条件下，每一组将最短口勺时间内将教练给排头学员的数字传递到该组最终一名学

员。活动中信息传递的精确性和时效性同样重要。往往诸多学员一味求快，忽视了传递精确

是重中之重。

培训目也

1.沟通的方式和必要性（沟通是团体建设U勺基础，任务完毕口勺保证）。

2.突破思维定式充足H勺运用规则。

3.团体学习的重要性经验的分享。

4.信息的共享以及及时反债的重要性。

5.在特定条件下，让团体更好的做到有效沟通。

6.提高学员各方面H勺信息传递和接受时候H勺反馈

能力。

7.体验双向沟通和深度沟通，提面对沟通措施的认识。

有轨电车

时间规定：不限

人员规定：不限

项目类别：户外场地科目

项目概述：

挑战我们协调一致、调整协作的能力，提高我们的团体意识。队员两脚分别踩着两根长3.6

米宽0.15米口勺木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退。

培训目孙

1.培养学员获取胜利U勺信心和勇于向前"勺精神。

2.理解提前演习对于实际工作的价值。

3.感受协作的一致性与指挥方式的作用。

4.理解个人、小团体、大团体的互相关系。

5.体验简朴事情复杂做和复杂事情简朴做H勺不一样成果。

独木桥

时间规定：不限

人员规定：一人

项目类型：个人挑战科目

项目概述：

学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽

然平坦，然而想要突破，就要拿出你所有的勇气

项目目的:

1、增强自我控制与决断能力以适应不停变化H勺外部环境；

2、确定目的，积极实现，而不是消极退却；

3、重新审阅个人能力，不轻言失败，培养积极进去的心态；

4、增强面对挑战与危机时的平常心态。

高空断桥

时间规定：3分钟

人员规定：1人

项目类型：高空科目

项目概述：

高空断桥是一种以个人挑战为主H勺项目，属于高空心理冲击项目，整个过程需要独立完毕。

“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精髓。两块宽30公分依J木板，顶端间隔1.2

一1.8米，此木板距地面高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。

培训目映

1.克服恐惊，勇往直前，认识自我，战胜自我。

2.认识心理对行为的影响，学会舒缓心理压力。

3.认识面对困难的互助精神，培养团体意识。

4.理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性。

合力桥

时间规定：不限

人员规定：不限

项目类型：团体挑战项目

项目概述：

两人一组，队员对的佩戴好安全装备，依次通过设在8米高空的不一样形式U勺桥（共3块）,

每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平衡。上方两人互相配合踩过每一块吊板，最终共同

抵到达功彼岸。

项目目的：

1、在团体中任何一种人的成功都是来自不易"勺，体会合作的重要性；

2、在团体队员的协助下，要勇敢的战胜自我；

3、每个人的成功，都离不开与高效的团体的配合与协作。

空中抓杠

时间规定：3分钟

人员规定：1人

项目类型：高空科目

项目概述：

空中单杠是一种以自我挑战为主H勺项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完毕，机

会就在眼前通过努力纵身一跃就抓住了，不过没有抓住乜无怨无悔。每一位学员都要独立爬

上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横

在空中的单杠。

培训目的:

1挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制H勺能力，建立培养自信心。

2.体会成功与失败的真正意义。

3.面时机遇，坚决丛J把握，增强自我决断的能力。

4.积极的心态去争取和获得机会。

5.掌握目的管理与控制H勺成功经验。

6.通过互相鼓励，体验队员之间互相信任的团体精神。

缅甸桥

项忖概述：

缅甸桥是一•种风行世界的项目，正如具名米源于缅甸，这是一种考验允足施展自己手胭■in机

会，可实际上却感受出另一番滋味。缅甸桥是由i根走绳和两根扶绳构成的钢丝桥，长约

30米，离地面7米。一次最多可让3到5位队员同步行走，要胆大心细。学员手扶着二根

钢丝，脚踩着一根钢丝，从一端走到另一端。

培训目电

1.克服恐惊，勇往直前，认识自我，战胜自我。

2.认识面对困难的互助精神，培养团体意识。

3.以枳极