集美大学田径选拔测试题及答案

集美大学田径选拔测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.短跑过程中，起跑姿势一般采用（）。A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.随意式2.标准田径场跑道一圈的长度是（）。A.300米B.400米C.500米D.600米3.100米跑的技术可分为（）个部分。A.2B.3C.4D.54.下列属于田赛项目的是（）。A.100米跑B.200米跑C.跳远D.400米跑5.长跑途中，正确的呼吸方式是（）。A.只用鼻子呼吸B.只用嘴巴呼吸C.口鼻配合呼吸D.快速浅呼吸6.起跑器安装的方法有几种（）。A.1种B.2种C.3种D.4种7.三级跳远的顺序是（）。A.单足跳、跨步跳、跳跃B.跨步跳、单足跳、跳跃C.跳跃、单足跳、跨步跳D.跳跃、跨步跳、单足跳8.在投掷项目中，对最后用力起主要作用的肌肉是（）。A.手臂肌肉B.腿部肌肉C.腰部肌肉D.以上都是9.4×100米接力比赛中，接力区的长度是（）。A.15米B.20米C.25米D.30米10.跳高的助跑方式一般是（）。A.直线助跑B.弧线助跑C.折线助跑D.随意助跑二、多项选择题（每题2分，共20分）1.田径运动包括（）。A.径赛B.田赛C.全能运动D.体操运动2.影响短跑成绩的因素有（）。A.起跑反应速度B.途中跑速度C.冲刺速度D.身高3.长跑训练时，应注意（）。A.合理控制速度B.保持正确呼吸C.做好热身和放松D.大量饮水4.下列属于径赛项目的有（）。A.马拉松B.铅球C.标枪D.110米栏5.跳远的技术环节包括（）。A.助跑B.起跳C.腾空D.落地6.投掷项目的技术一般包括（）。A.握持器械B.助跑C.最后用力D.器械出手后的平衡7.提高田径运动成绩的训练方法有（）。A.重复训练法B.间歇训练法C.循环训练法D.游戏训练法8.影响跳高成绩的因素有（）。A.助跑速度B.起跳高度C.过杆技术D.身体柔韧性9.接力跑的传接棒方法有（）。A.上挑式B.下压式C.混合式D.背传式10.在田径比赛中，常见的犯规行为有（）。A.抢跑B.串道C.投掷器械未有效落地D.提前进入接力区三、判断题（每题2分，共20分）1.短跑的起跑反应速度很重要，反应越快成绩越好。（）2.标准田径场的弯道半径都是一样的。（）3.长跑过程中，只要跑累了就可以随意停下休息。（）4.田赛项目以远度或高度计算成绩。（）5.4×100米接力比赛中，交接棒必须在接力区内完成。（）6.跳高时，只要起跳足够高就能跳过横杆。（）7.投掷铅球时，出手角度越大越好。（）8.跳远助跑速度越快，成绩就一定越好。（）9.径赛项目是在跑道上进行的比赛。（）10.田径训练前不需要进行热身活动。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述短跑起跑的重要性。短跑起跑是比赛开始的关键，好的起跑可以获得初始速度优势、占据有利赛道位置，使运动员快速进入状态，为后续加速和取得好成绩奠定基础。2.长跑时如何合理控制呼吸？长跑时应采用口鼻配合呼吸，一般可两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼。根据跑步强度和个人情况调整节奏，避免快速浅呼吸，保持呼吸均匀稳定。3.跳远助跑有什么作用？跳远助跑能使运动员获得较高水平速度，为起跳积聚动能，助跑技术合理还能准确踏板，为起跳创造良好条件，提高跳远成绩。4.简述投掷项目最后用力的要点。要点是在身体各环节协调配合下，由下而上依次快速发力，将力量集中到器械上。要注意发力顺序、时机和方向，使器械以适宜角度和速度出手。五、讨论题（每题5分，共20分）1.如何提高100米跑的成绩？可通过专门训练来提高。加强起跑反应训练，提升起跑速度；强化途中跑的步频和步幅；进行冲刺训练，增强冲刺能力。同时注重力量、速度和协调性综合训练。2.田径训练中如何预防运动损伤？训练前要充分热身，活动关节、拉伸肌肉，提高身体灵活性；合理安排训练强度和内容，避免过度疲劳；使用合适装备，掌握正确技术动作；训练后做好放松和恢复。3.接力跑中传接棒成功的关键因素有哪些？关键在于传接棒人的配合。两人要有良好的沟通，掌握好传接棒的时机和节奏。传棒人要准确控制速度和位置，接棒人要提前做好准备，选择合适传接棒方法。4.谈一谈心理素质对田径比赛成绩的影响。心理素质影响大。良好心理素质使运动员在比赛中保持冷静、自信，发挥出正常水平，甚至超水平发挥。而心理紧张、焦虑会导致动作变形、技术失误，影响起跑、节奏和发挥。答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.C5.C6.C7.A8.D9.B10.B二、多