2026年1月健康管理师试题库与参考答案

2026年1月健康管理师试题库与参考答案一、单选题（共30题，每题1分，共30分）1.SF-36评价量表研究形成的单位是()A、东京大学医学院B、美国波士顿健康研究所C、美国国家疾病预防控制中心D、世界卫生组织正确答案：B答案解析：SF-36评价量表是由美国波士顿健康研究所研制的简明健康调查问卷，是在医疗领域广泛应用的生命质量测评量表。2.健康评估后,应根据人群分类结果制定健康管理的基本策略,进行健康管理,()经常利用卫生服务A、需求管理B、生活方式管理C、疾病管理D、以上都是正确答案：C3."下列哪项是达到"健康素养"这一目标的方法和手段()"A、健康促进B、健康干预C、健康风险评估D、健康教育正确答案：D答案解析：健康教育是有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育是达到“健康素养”这一目标的方法和手段。健康促进是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化评估。健康干预是指运用各种干预手段，包括教育、咨询、治疗、康复等，帮助个体或群体改变不健康的行为和生活方式，提高健康水平。健康教育通过传播健康知识和技能，帮助人们树立正确的健康观念，从而提升健康素养，而健康促进更侧重于营造促进健康的环境等多方面，健康风险评估主要是评估风险，健康干预是基于评估后的具体行动，相比之下健康教育是直接针对提升健康素养的方法手段。4.工作人员对企业诚实守信应该做到的是()A、忠诚所属企业,无论何种情况都始终把企业利益放在第一位B、维护企业信誉,树立质量意识和服务意识C、保守企业秘密,不对外谈论企业之事D、完成本职工作即司,谋划企业发展由有见识的人来做正确答案：B答案解析：选项A中无论何种情况都始终把企业利益放在第一位过于绝对，当企业利益与社会利益等冲突时，应遵循正确原则权衡；选项C保守企业秘密不对外谈论企业之事说法不准确，在合法合规及工作需要等情况下可适当交流；选项D只完成本职工作，不谋划企业发展是缺乏责任感的表现。而选项B维护企业信誉，树立质量意识和服务意识是工作人员对企业诚实守信应做到的正确内容。5.长时间处于噪音的环境对人的听力有害,正常的环境分贝是()A、70分贝到75分贝B、80分贝到85分贝C、50分贝到55分贝D、60分贝到65分贝正确答案：C答案解析：正常的环境分贝一般认为是50分贝到55分贝左右，长时间处于60分贝到65分贝及以上的噪音环境中就可能对听力有一定危害，70分贝到75分贝、80分贝到85分贝危害更大，所以正常环境分贝不会超过50分贝到55分贝。6.每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康,建议每晚最佳睡眠时间为()A、每晚十一点半到次日七点半左右B、每晚十二点半到次曰八点半左右C、每晚十点半到次日六点半左右D、每晚九点半到次日五点半左右正确答案：C答案解析：一般来说，每晚十点半到次日六点半左右的睡眠是比较符合人体生物钟且有利于身心健康的优质睡眠时间范围。这个时间段能让身体各器官得到较好的休息和恢复，有助于维持良好的身体状态和精神状态。其他选项时间相对不是最普遍认为的最佳睡眠时间区间。7.经常在家用材料的结构中,如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体,超标会影响到健康,这种物质是()A、一氧化碳B、氢C、甲醛D、霉菌正确答案：C答案解析：甲醛是一种无色气体，在家具、窗帘、纤维板等家居材料中常用到，甲醛超标会对人体健康产生危害。氢是一种单质气体，一般无害；一氧化碳是无色无味有毒气体，但不是家居材料中常见的；霉菌是微生物，不是气体。8.标志着用社会保险的机制实现医疗保险的一种新制度的诞生的法律是()A、《国民卫生服务法》B、《国民保健服务法》C、《家庭津贴法》D、《企业工人疾病保险法》正确答案：D答案解析：《企业工人疾病保险法》标志着用社会保险的机制实现医疗保险的一种新制度的诞生。该法是医疗保险发展史上的一个重要里程碑，为现代医疗保险制度的发展奠定了基础。它以法律的形式确立了社会保险在医疗保险中的地位和作用，通过强制企业和工人缴纳保险费，建立起医疗保险基金，用于支付参保人员的医疗费用，使得医疗保险从传统的慈善救济和个人自费模式向社会保险模式转变，保障了更多人的医疗权益，提高了医疗保障的覆盖面和可及性。9.(干预活动暴露率)/(预期达到的参与百分比)×100%是哪个健康管理过程指标的计算公式()A、项目活动执行率B、干预活动有效指数C、干预活动覆盖率D、干预活动暴露率正确答案：B答案解析：干预活动有效指数是评估干预活动效果的指标之一，其计算公式为(干预活动暴露率)/(预期达到的参与百分比)×100%，该指标反映了实际参与干预活动的人数与预期参与人数的比例关系，可用于衡量干预活动的实施效果和目标达成程度。项目活动执行率主要关注项目活动的执行情况；干预活动覆盖率侧重于覆盖的范围；干预活动暴露率只是公式中的一个部分，并非整个指标。10.商业投资出现的风险属于()A、主观风险B、投机风险C、纯粹风险D、动态风险正确答案：B答案解析：商业投资出现的风险属于投机风险。投机风险是指既可能产生收益也可能造成损失的不确定性。商业投资有可能获得盈利，也有可能遭受损失，符合投机风险的特征。而动态风险强调风险随时间变化等动态因素；纯粹风险只会带来损失而无获利可能；主观风险侧重于基于主观认知产生的风险，均不符合商业投资风险的特点。11.对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()A、50~80分钟B、150~180分钟C、100~130分钟D、80~100分钟正确答案：B答案解析：有氧耐力运动若要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间累计>150~180分钟。心肺功能的有效改善需要一定的运动强度和持续时间的积累，较长时间的有氧耐力运动能更充分地刺激心肺系统，提升心肺功能。12.健康保险行业引入健康管理服务与技术的最终目的是()A、促销保险产品B、为客户提供专业化的服务,提供客户的满意度C、以健康管理服务产品作为利润增长点D、实际有效的医疗成本控制,增加公司经营效益正确答案：D答案解析：健康保险行业引入健康管理服务与技术，从根本上来说，是为了通过有效的健康管理手段，降低被保险人的医疗风险，减少不必要的医疗支出，从而实现实际有效的医疗成本控制。当医疗成本得到有效控制后，公司的经营效益会相应增加。A选项促销保险产品不是最终目的；B选项提供专业化服务、提高客户满意度是其中一个方面，但不是最终目的；C选项以健康管理服务产品作为利润增长点也不是最终目标，最终还是要通过成本控制来增加公司整体经营效益。13.根据保险性质不同,健康保险可分为()A、社会医疗保险、人寿保险B、商业健康保险、社会医疗保险C、商业健康保险、人寿保险D、社会医疗保险、人寿保险、商业健康保险正确答案：B答案解析：健康保险根据保险性质不同可分为社会医疗保险和商业健康保险。社会医疗保险是国家通过立法形式强制实施的，为社会成员提供基本医疗保障的制度。商业健康保险则是由商业保险公司提供的，以营利为目的的健康保险产品。人寿保险主要是以人的寿命为保险标的，与健康保险的性质不同。所以答案选B。14.关于情绪,下列说法错误的是()A、情绪是人和动物受到情景刺激时,经过是否符合自己需要的判断后,而产生的行为变化B、情绪就是情感C、在情绪发生时机体内部会发生一系列的生理变化D、表情是情绪在有机体身上的外显行为正确答案：B答案解析：情绪和情感是有区别的，情绪是人和动物受到情景刺激时，经过是否符合自己需要的判断后而产生的行为变化，情绪发生时机体内部会发生一系列生理变化，表情是情绪在有机体身上的外显行为；而情感则是在情绪基础上发展起来的，更稳定、更深刻，具有社会意义，所以情绪并不等同于情感，B选项说法错误。15.如果每天走1万步路,那么在你走5里路时大约消耗能量为()A、200kcal-300kcal'B、300kcal-400kcalC、400kcal-500kcalD、500kcal-600kcal正确答案：B16.将基本控制在未发生之时,属于哪级预防()A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、以上都不是正确答案：A答案解析：一级预防又称病因预防，是在疾病（或伤害）尚未发生时针对病因或危险因素采取措施，是预防疾病发生和消灭疾病的根本措施，将基本控制在未发生之时属于一级预防。二级预防是在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。三级预防是对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。17.下列哪项不是保健灸法的作用()A、和气血B、降虚火C、养脏腑D、通经络正确答案：B答案解析：保健灸法具有养脏腑、和气血、通经络等作用。养脏腑可通过艾灸相应穴位来调节脏腑功能；和气血能促进气血运行；通经络可使经络通畅。而“降虚火”并不是保健灸法的主要作用。18.人力资源和社会保障部将健康管理师列为哪种型职业()A、理论型B、技能型C、知识型D、知识技能型正确答案：D答案解析：健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。健康管理师既需要有专业的理论知识，又需要具备实际操作技能，所以人力资源和社会保障部将健康管理师列为知识技能型职业。健康管理师的工作内容涵盖了知识层面的健康检测、分析、评估等，以及技能层面的健康咨询、指导和危险因素干预等，体现了知识与技能相结合的特点，符合知识技能型职业的定义。19.下列哪项不是药物选择的原则()A、根据疾病的严重程度选择用药B、根据患者的消费能力选择药物C、根据药物的性价比选择药物D、根据患者个体差异选择药物正确答案：B答案解析：药物选择的原则包括根据疾病的严重程度选择用药、根据患者个体差异选择药物、根据药物的性价比选择药物等，而根据患者的消费能力选择药物并不是药物选择的科学原则。20.风险评估的具体内容包括3个方面,不包括下列哪项()A、确定风险来源,衡量风险程度,预计风险造成的直接或间接损失B、要确定风险事件在一-定时间内发生的可能性,即概率的大小,估计可能造成损失的严重程度C、根据风险事件发生的概率及损失的严重程度估计总体损失的大小D、根据以上结果,预测这些风险事件的发生次数及后果,为决策提供依据正确答案：A答案解析：风险评估具体内容包括：一是要确定风险事件在一定时间内发生的可能性，即概率的大小，估计可能造成损失的严重程度；二是根据风险事件发生的概率及损失的严重程度估计总体损失的大小；三是根据以上结果，预测这些风险事件的发生次数及后果，为决策提供依据。A选项中确定风险来源不属于风险评估具体的这3个方面内容。21.下列不属于健康管理服务内涵与特征的是()A、舒适性B、私密性C、可行性D、普及性正确答案：D答案解析：健康管理服务具有舒适性、私密性、可行性等特征。舒适性是指能让服务对象在接受服务过程中感到舒适；私密性强调保护服务对象隐私；可行性是指服务在实际操作等方面具有可实施性。而普及性不属于健康管理服务内涵与特征。22.皮组织的功能不包括()A、分泌B、排泄C、吸收D、连接正确答案：D答案解析：皮肤组织具有保护、吸收、分泌、排泄等功能。连接功能主要由结缔组织来完成，皮肤组织不具备连接功能。23.健康风险评估的目的是()A、为人算命B、计算亚健康指数C、估计特定事件发生的可能性D、诊断疾病正确答案：C答案解析：健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。其目的并不是为人算命，A选项错误；计算亚健康指数不是健康风险评估的主要目的，B选项错误；健康风险评估主要是对未来发生某种特定疾病的可能性进行估计，而不是诊断疾病，D选项错误，C选项正确。24.预防医学的工作对象是()A、个体及确定的群体B、个体C、确定的群体D、健康的人正确答案：A答案解析：预防医学的工作对象不仅包括个体，还涵盖确定的群体。它致力于通过采取一系列措施，如疾病预防、健康促进等，来维护和促进个体及群体的健康，预防疾病的发生、发展和传播等。25.健康管理有3个基本步骤,不包括下列哪项()A、了解客户健康状况(收集个人健康信息)B、问卷调查C、进行健康干预D、健康和疾病风险评估正确答案：B答案解析：健康管理的三个基本步骤是了解客户健康状况（收集个人健康信息）、健康和疾病风险评估、进行健康干预，不包括问卷调查。26.火灾或洪水造成的财产损坏属于()A、主观风险B、纯粹风险C、投机风险D、动态风险正确答案：B答案解析：纯粹风险是指只有损失机会而无获利可能的风险。火灾或洪水造成的财产损坏，只会给人们带来损失，不存在获利的可能性，所以属于纯粹风险。动态风险是指由社会经济、政治、技术以及组织等方面发生变动所致损失或损害的风险；投机风险是指既可能产生收益也可能造成损失的不确定性；主观风险是基于个人的心理状态而产生的风险判断，均不符合火