2026年秋季开学高中综合评价开学第一课

开学第一课筑梦强国新时代，综评赋能向未来2026年秋季开学第一课主题班会汇报人班主任日期2026年08月22日课程导览01政策新局2026综评改革核心变化与升学价值02五维解码思想品德·学业水平·身心健康·艺术素养·社会实践03实战攻略量化写法·故事化表达·避雷指南04他山之石上海浙江山东湖南经验对标05学期启航本学期综评行动规划与时间节点01政策新局综评不是加分项，而是升学入场券解读2026年综合评价招生首次全国规范，三大核心变化重塑升学格局解读2026年综合评价招生首次全国规范，三大核心变化重塑升学格局2026综评首次全国统一规范综评不再是"锦上添花"，而是国家层面制度化的升学通道政策发布教育部首次对综合评价招生进行全国统一规范全国规范核心框架"统一高考+学业水平考试+综合素质评价"三位一体三位一体机制保障建立成效评估机制，质量不达标及时调整退出动态调整三大核心变化重塑升学格局2026年综合评价招生首次全国规范，三大变化重新定义升学规则变化一：招生专业紧扣国家战略高校须重点布局国家急需紧缺专业和优势特色"冷门绝学"专业，省级教育部门严格审核备案芯片人工智能生物医药涉外法治冷门绝学变化二：试点高校动态调整省级教育行政部门建立试点成效评估机制，对选拔培养质量不高的高校及时调整退出，确保综评招生优质高效成效评估动态退出变化三：高考成绩占比提升校测统一安排在高考后进行，同济大学、上海外国语大学2025年已达85%60%-85%高考成绩占比两依据一参考模式详解要素内容作用第一依据统一高考成绩核心录取依据，占比

60%-85%第二依据高中学业水平考试成绩衡量学科基础掌握程度参考项综合素质评价档案作为初审和面试重要参考材料新高考实行"两依据一参考"模式，综合素质评价是录取的三大支柱之一综合素质评价应用场景强基计划与综评招生直接影响初审通过和面试评分部分高校重点参考评审专家集体评议并做出客观评价各地政策落地与学分硬指标奖项松绑，学分硬核——综评从"拼证书"转向"拼成长"学分硬指标学分类型学分具体内容研究性学习6学分高一：生涯规划与职业体验社会实践6学分高二高三：自主完成课题研究报告、项目设计方案、研学旅行方案

3项研究成果志愿服务2学分—合计14学分全部纳入综合素质档案，作为高校招生录取重要参考政策落地取消奖项硬性要求2026年起，综合评价招生院校均取消奖项硬性要求，奖项不再作为初审核心依据，仅通过综合素质评价档案间接体现普通优等生迎来更多机会竞赛门槛降低，综合素质档案成为关键竞争维度综评在升学中的实际分量"综合素质评价档案是升学入场券，每学期必填，高三不可补录"强基计划面试核心参考资料专家面试时重点查阅综评档案专家审查材料真实性高校组织专家核实档案内容直接影响学校测试成绩纳入校测考核评分体系综合评价招生报名即触发档案调阅提交申请后系统自动调取档案教育主管部门直送高校官方渠道直接推送至招生院校初审筛选关键依据决定考生能否进入复试环节常规录取同等条件优先录取分数相同时综评优者先录优先安排专业专业调剂时优先考虑志愿电子档案组成部分随高考电子档案同步投档02五维解码从平面分数到立体人格思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践五大维度逐一解析思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践五大维度逐一解析五维全景：一张图看懂综评维度核心内容关键体现思想品德党团活动、志愿服务、公益实践道德品质与社会责任感学业水平学科成绩、竞赛获奖、研究性学习学术能力与创新思维身心健康运动习惯、心理素质、健康管理身体机能与心理韧性艺术素养音乐美术舞蹈特长、艺术活动审美能力与文化传承社会实践职业体验、志愿服务、研学旅行动手能力与社会适应综合素质评价覆盖五大维度，从德智体美劳五个方面全面刻画学生成长把一个学生从平面的分数，塑造成个性鲜明、兴趣广泛的立体的人思想品德：用行动证明价值观评价范围党团活动社团活动公益活动公益劳动志愿服务核心指标次数持续时间关注次数和持续时间，拒绝一次性打卡正确写法担任校志愿者协会负责人，策划"社区老人智能设备培训"项目，累计服务120人次，获区级"优秀志愿者"称号错误写法"热爱集体""乐于助人"——空泛无细节，缺乏说服力加分项为孤寡老人、留守儿童、残疾人等弱势群体提供无偿帮助到福利院、医院等公共场所做无偿服务为赛会保障、环境保护等活动做志愿者学业水平：超越分数的证明评价范围学业成绩学科成绩、学业水平考试成绩、选修课程内容研究性学习调研报告、课题研究、小论文竞赛特长学科竞赛获奖、独创性解题技巧、高校实验室开放项目发表文章解题技巧实验室项目研究性学习是核心亮点：独立完成调研报告、参与课题研究、撰写小论文均可纳入身心健康：体魄与心理的双重修炼身体修炼评价范围健康生活方式、体育锻炼习惯、身体机能、运动技能日常记录每天晨跑3公里、校运会打破年级纪录、参与校级篮球赛差异化亮点攀岩、定向越野等小众运动，或饮食计划、每日锻炼打卡等健康管理习惯心理修炼评价范围心理素质、应对困难与挫折的表现互助案例帮助同学缓解考试焦虑、策划班级心理互助活动正确写法通过自学心理学书籍，帮助3名同学缓解考试焦虑，策划"心灵树洞"班级互助活动身心健康不是体检表，而是你每天的生活方式艺术素养：让审美成为竞争力评价范围：音乐、美术、舞蹈、戏剧、戏曲、影视、书法等兴趣特长与艺术活动成果有考级证书路径通过古筝十级考试在校文化艺术节演奏《渔舟唱晚》带领社团走进社区演出

5场无考级证书路径自学水彩画创作24节气系列作品并在公众号展示同样可以体现艺术素养次数持续时间成果对他人影响设计班级文创徽章、作品入选市级展览、义卖所得捐赠留守儿童——都是高质量记录VS社会实践：走出校门的成长课社会实践评价核心：次数、持续时间，以及形成的作品、调查报告等社会实践是连接校园与社会的桥梁基础写法覆盖类型技术课程实习、生产劳动、勤工俭学、军训、参观学习、社会调查等旧书循环计划募集图书800册，在乡村小学建立2个图书角高阶写法调研与提案调研城市外卖包装浪费问题，撰写《可降解材料替代方案》提案关键突破获人大代表采纳学科联动让实践更出彩：用统计学方法分析调研数据，或联动高校资源参与线上科研项目五维联动：构建个人综评体系最好的综评不是填满五个格子，而是让五个格子讲述同一个故事五个维度不是孤立条目，而是相互关联、相互支撑的有机整体环保调研项目串联维度：思想品德·学业水平·社会实践具体表现：社会责任感→统计方法分析数据→产出调研报告思想品德学业水平社会实践艺术展演活动串联维度：艺术素养·身心健康·社会实践具体表现：创作表演能力→团队协作与心理调适→组织参与经历艺术素养身心健康社会实践用一条主线串联多维度经历，让综评档案呈现统一的个人品牌形象03实战攻略用数字说话，用故事动人掌握量化写法、故事化表达、主题化呈现三大核心技巧掌握量化写法、故事化表达、主题化呈现三大核心技巧填写核心原则：真实与独特真实为基，独特为翼——让综评成为你不可替代的成长印记真实·量化·匹配真实性拒绝编造，挖掘自身真实亮点量化表达用10次活动、50小时服务等具体数字增强说服力匹配需求理工科突出科研实践，文科强化社会调研反思升华过程与反思并重不仅写"做了什么"，更要展现"学到了什么"与"如何成长"量化写法：用数字说话

模糊写法思想品德：热爱集体学业水平：成绩优秀社会实践：参加志愿服务身心健康：喜欢运动

量化写法思想品德：策划班级活动12次，带领班级获评精神文明班集体学业水平：数学从70分提升至95分，总结错题经验分享全班社会实践：发起旧书循环计划，募集图书800册，建立2个乡村图书角身心健康：坚持每天晨跑3公里，校运会3000米打破年级纪录能用数字，就不用形容词数字要具体、可验证，拒绝"多次""若干""大量"VS故事化表达：问题·行动·成果·反思问题发现学校食堂浪费严重行动设计问卷调研300名同学，分析浪费原因，提出"半份菜"方案成果厨余垃圾减少20%，被学校后勤部门采纳反思深刻认识到资源管理的重要性，培养了系统解决问题的能力采用"问题-行动-成果-反思"四步结构，让每个经历都成为有感染力的故事四步结构让评审老师看到一个有思考力、有行动力、有成长性的学生主题化呈现：打造个人IP案例一：传统工艺守护非遗调研手作市集短视频推广社区教学案例二：科技向善编程支教适老化App开发校园科技节策划时间推进策略01高一确定主线方向02高二围绕主线积累经历03高三整理成果形成完整故事线主题化呈现让评审老师一眼记住你，在众多档案中脱颖而出避雷指南：常见错误与纠正每学期及时归档是关键——高三不可再补前两年内容错误类型内容空洞用具体行动替代"热爱学习""乐于助人"等空话奖项不规范仅填写白名单竞赛，校级奖项须注全称材料缺失志愿服务需社区证明+现场照片，证书扫描需清晰公章心理描写雷同结合具体事件，替代"克服困难""坚持不懈"模板时间错乱按学期顺序填写，开学1个月内为窗口期，截止后不可补纠正方案用具体行动替代空话以实际事例取代空洞形容词规范填写竞赛奖项全称白名单内项目，校级以上注明完整名称补全证明材料与公章志愿证明+现场照片，扫描件公章清晰可辨结合事件个性化描写用真实经历替代通用心理模板严格按学期顺序，抓住窗口期开学1个月内完成归档，逾期不可补录关键时间节点管理综合素质评价贯穿高中三年，错过关键节点将无法补救高一入学·9月建立综评档案完成生涯规划与职业体验高一每学期·开学1个月内上传本学期综评材料高二暑假前·7月前完成至少2个课题研究报告高二每学期·开学1个月内上传本学期综评材料高三上学期·开学1个月内整理汇总全部成果高三下学期·3-4月综评材料提交高校锁定不可修改建议从现在开始，每月至少记录1次综评相关活动，避免期末集中补填04他山之石看全国标杆，找自己路径对标上海四大板块体系、浙江五维评价、山东云平台、湖南写实记录法对标上海四大板块体系、浙江五维评价、山东云平台、湖南写实记录法上海模式：四大板块体系上海构建了四大板块综合素质评价体系四大板块品德发展与公民素养修习课程与学业成绩身心健康与艺术素养创新精神与实践能力实施成效100%分层走班与生涯教育覆盖高中2083个社会实践基地99.9%社会实践达标率80%以上平台课题研究认证学生87.4万个社会实践岗位30余万个研究性学习课题上海曹杨二中：社会实践的力量最好的教育是让学生自我觉醒——社会实践活动丰富有序，学生才有兴趣参与、有思想积淀、有德育提升8+12项必修+选修课程

社会实践课程体系60.5%校友认为影响最大

综合素质·556人调研+20高出"学科学习"

百分点领先优势校友案例：吴天伊2016届毕业生，因高中参与“博雅西部行”项目深入甘肃会宁贫困地区支教调研，深刻思考地区发展不平等问题，在本科期间持续关注教育公平与城乡差距，后因卓越学术与社会关怀获罗德奖学金赴牛津大学深造。博雅西部行罗德奖学金教育公平浙江模式：五维评价体系2011年起全国率先实行"三位一体"综合评价招生五维评价体系维度重点说明品德表现思想品德品行修养学业水平学业成绩学科素养运动健康身心健康体质健康艺术素养审美能力艺术修养创新实践社会实践实践能力四步实施流程01客观记述写实记录，学生为主体02民主评议班级评议，多方参与03公示确认公开透明，接受监督04形成档案生成《浙江省普通高校招生考生综合素质评价基本信息表》，与高考录取直接挂钩注重全面性、客观性、公正性，强调写实记录方法山东模式：云平台全流程管理"两依据一参考"高一入学即建立高中综合素质档案14份报告+12份证书涵盖课题研究·项目设计·综合实践·党团活动综评实施要点学期上传学生与家长按学期上传材料，三年奖惩、任职、成绩、实践全记录存档奖项弱化2026年招生院校取消奖项硬性要求，奖项仅通过档案间接体现集训营部分学校组织暑期综评集训营，985高校教授与综评专家亲自指导湖南模式：写实记录法写实记录+周期整理，五维全景呈现01每月记录在《写实记录单》自主记录重要活动，至少每月一次02学期遴选每学期末整理遴选代表性记录，形成《综合素质档案》03毕业陈述提交《自我陈述报告》，以典型事例陈述社会责任感、专业志向与才能、个性特点等突出表现公示一周，无异议后签字盖章，材料不得再更改05学期启航现在开始，每一步都算数明确本学期任务清单、关键时间节点与个人综评成长路线图明确本学期任务清单、关键时间节点与个人综评成长路线图学期任务清单学期行动任务（一）任务一：完成基础信息填写个人信息、联系方式准确无误任务三：确定综评主线方向科技/公益/艺术/体育，围绕主线规划活动任务五：建立个人综评素材库及时记录时间、地点、内容、成果、照片学期行动任务（二）任务二：制定学期活动计划每月至少1次志愿服务或社会实践任务四：开启研究性学习课题确定选题、组建团队、制定研究计划任务六：每月整理综评记录避免期末集中补填本学期关键时间节点把握本学期关键节点，让综评规划有条不紊9月第1周开学第一课了解综评政策，建立个人档案9月第2-4周填写窗口期