2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷（冲刺押题）

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷（冲刺押题）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最恰当的答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共40分）1.在心理咨询中，尊重意味着咨询师（）。A.无条件地接受求助者的一切B.坚持自己的价值观，引导求助者C.无论求助者表现如何，都保持礼貌D.认识到求助者是一个独特的个体，并对其个人价值予以肯定2.倾听技术中，“请具体说说你刚才提到的‘很不好’是指什么？”属于（）。A.澄清B.反映C.开放式提问D.封闭式提问3.咨询师在咨询过程中，发现求助者情绪激动，言语不清，此时较为恰当的应对方式是（）。A.立即打断，指出求助者的问题B.保持沉默，等待求助者情绪平复C.运用共情，尝试理解求助者激动的理由D.告诉求助者他太情绪化了，需要冷静4.“你希望下次见面时情况能有所改善，是吗？”这句话主要体现了（）技巧。A.指导B.引导C.解释D.澄清5.在心理咨询中，共情是指（）。A.认同求助者的观点B.理解求助者的感受，并能用言语表达出来C.对求助者的问题表示同情D.对求助者进行劝导和说教6.当求助者表达了一个模糊不清的想法时，咨询师可以运用（）技巧来帮助其明确。A.概括B.澄清C.反映D.指导7.以下哪项不属于积极倾听的要求？（）A.适时点头表示理解B.在求助者发言时频繁插话C.全神贯注，注意非言语信息D.认真记录求助者所述的每一个细节8.咨询关系的建立阶段，最重要的任务是（）。A.帮助求助者做出决策B.与求助者建立信任、安全的合作关系C.对求助者的问题进行评估D.引导求助者进行深刻的自我探索9.“我知道你现在很难过，但你看事情总是太极端了。”这句话可能损害咨询关系，因为它（）。A.表达了咨询师对求助者情绪的理解B.带有评判性，否定了求助者的感受C.运用了反映技巧D.帮助求助者看到了问题的另一面10.在使用“忠告”这一影响性技术时，咨询师应注意（）。A.替代求助者做出决定B.确保建议是基于专业知识和对求助者情况的了解C.强制求助者接受自己的建议D.避免与求助者讨论其他可能的选项11.某求助者反复倾诉工作压力大，情绪低落，咨询师多次尝试引导其进行放松训练，但效果不佳。此时更适宜的做法是（）。A.坚持让求助者练习放松技巧B.了解求助者未能坚持练习的原因C.责备求助者不够努力D.停止使用放松训练，尝试其他方法12.“你刚才提到‘他总是不理解我’，能多谈谈具体情况吗？”这句话体现了（）。A.追问B.澄清C.引导D.反映13.在心理咨询中，解释技术主要应用于（）。A.帮助求助者理解自身的行为模式B.安慰求助者，使其情绪平静C.指导求助者进行具体的操作D.证明咨询师的专业水平14.咨询师在初次访谈中，发现求助者存在较为严重的自杀意念，此时最优先的处理任务是（）。A.详细了解自杀意念的细节B.安抚求助者情绪，避免其产生冲动C.立即结束访谈，让求助者去寻求专业帮助D.与求助者讨论自杀的利弊15.以下哪项不属于咨询目标的特点？（）A.具体性B.可行性C.短暂性D.双方接受16.认知行为疗法强调（）在心理问题产生中的作用。A.生理因素B.环境因素C.个体认知D.遗传因素17.在认知行为疗法中，记录“思维-情绪-行为”三角关系的主要目的是（）。A.评估求助者的认知扭曲类型B.让求助者了解自己的情绪反应C.训练求助者观察自身行为D.建立求助者的治疗档案18.“你好像认为只要自己做得更好，别人就会喜欢你，是这样吗？”这句话可能是在运用（）技术来识别求助者的自动化思维。A.识别认知扭曲B.验证C.澄清D.反对19.认知行为疗法中，行为实验通常用于（）。A.识别求助者的核心信念B.评估求助者的行为功能C.改变求助者的不良认知D.帮助求助者学习新的行为技能20.人本主义疗法认为，心理异常的产生是由于（）。A.不良认知模式的形成B.人格结构的缺陷C.自我概念与经验的失衡D.环境压力的过度刺激21.在人本主义疗法中，咨询师的核心态度是（）。A.价值中立B.条件积极关注C.无条件积极关注D.热情22.“我感觉到你好像有点担心这次谈话的效果，是吗？”这句话主要体现了（）技巧。A.共情B.反映C.澄清D.引导23.精神分析疗法认为，潜意识冲突是导致心理问题的关键。咨询师通过（）来帮助求助者探索潜意识冲突。A.解释B.阅读案例C.自由联想D.角色扮演24.“你反复提到你的父亲，这似乎对你有着很深的影响。”这句话可能是在运用（）技术来探索求助者的移情。A.反移情B.解释C.反映D.澄清25.在精神分析疗法中，阻抗现象可能表现为（）。A.求助者按时前来咨询B.求助者难以回忆起过去的经历C.求助者主动分享自己的想法和感受D.求助者咨询结束后感觉良好26.行为疗法主要关注（）。A.个体内部的心理过程B.个体外显的行为及其环境因素C.个体的人格特征D.个体的人际关系27.系统脱敏疗法主要用于治疗（）。A.强迫症B.恐惧症C.焦虑症D.抑郁症28.在系统脱敏疗法中，建立焦虑等级的主要依据是（）。A.求助者的主观感受B.焦虑事件的严重程度C.焦虑行为的持续时间D.焦虑事件发生的频率29.认知行为疗法中的“思维记录表”通常包含（）。A.事件、情绪、行为、自动化思维、认知扭曲类型B.事件、情绪、行为、解释、解决方案C.事件、感受、想法、行为、应对策略D.事件、情绪、认知、行为、咨询目标30.人本主义疗法强调（）在个人成长中的作用。A.自我意识B.环境压力C.遗传因素D.社会文化31.咨询师在咨询过程中，发现自己对某个求助者产生了强烈的个人情感，这属于（）。A.共情B.反移情C.精神转移D.移情32.处理反移情问题时，咨询师可以采取的措施包括（）。A.自我觉察B.向督导或同事寻求帮助C.改变求助者D.以上都是33.在结束阶段，咨询师帮助求助者处理离别焦虑的主要方式是（）。A.强调咨询的收获和未来可以独立应对B.表达对求助者的失望C.继续深入探索未解决的心理问题D.建议求助者立即停止咨询34.咨询师在咨询中，允许求助者表达对咨询师的负面评价，这体现了（）原则。A.保密B.中立C.自我暴露D.尊重35.以下哪项不属于咨询伦理规范的内容？（）A.咨询关系的设置B.咨询费用的收取C.求助者的隐私保护D.咨询师的政治倾向36.在心理评估中，常用的评估工具包括（）。A.问卷B.访谈C.观察法D.以上都是37.咨询师在初次访谈结束时，告知求助者下次咨询的时间，这属于（）。A.咨询设置B.咨询目标制定C.咨询关系建立D.问题概念化38.“你提到最近睡眠不好，还总是担心工作，这些让你感到很困扰。”这句话主要体现了（）技巧。A.澄清B.概括C.反映D.引导39.在处理家庭问题时常使用的咨询方法是（）。A.单一咨询B.配对咨询C.家庭系统治疗D.团体咨询40.咨询师在咨询中，发现求助者可能患有精神疾病，需要转介给精神科医生，此时应（）。A.坚持自己治疗B.拒绝转介C.与求助者协商决定D.向精神科医生介绍情况并建议转介二、多项选择题（每题有两个或两个以上恰当的答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。多选、少选、错选均不得分。每题2分，共30分）1.咨询师在咨询中运用积极倾听技巧，包括（）。A.专注地听B.适时点头C.回复“嗯”、“哦”D.频繁打断求助者E.注意求助者的非言语信息2.以下哪些属于影响性技术？（）A.解释B.反对C.指导D.自我暴露E.澄清3.咨询关系的建立阶段，咨询师需要（）。A.介绍自己的背景和咨询方法B.与求助者建立信任关系C.收集求助者的基本信息D.确定咨询目标E.对求助者的问题进行初步评估4.认知行为疗法中，常见的认知扭曲类型包括（）。A.非黑即白思维B.过度概括C.灾难化思维D.个人化归因E.情绪化推理5.人本主义疗法的核心概念包括（）。A.自我概念B.条件积极关注C.无条件积极关注D.自我实现倾向E.共情6.精神分析疗法中，常用的技术包括（）。A.自由联想B.移情分析C.反移情处理D.解释E.阅读案例7.行为疗法中，常用的治疗方法包括（）。A.系统脱敏疗法B.增强疗法C.行为塑造D.消退疗法E.认知重建8.咨询师在咨询中，需要注意的伦理问题包括（）。A.保密B.不伤害C.自愿D.平等E.公正9.心理评估的目的包括（）。A.了解求助者的心理状况B.诊断心理障碍C.制定咨询方案D.评价咨询效果E.选择合适的咨询方法10.咨询目标的功能包括（）。A.指导咨询过程B.提高求助者动机C.作为评估依据D.增强咨询关系E.明确咨询师责任11.咨询关系的重要性体现在（）。A.是咨询成功的基础B.能促进求助者的自我探索C.能帮助求助者改变行为D.能提高咨询师的疗效E.能提升求助者的社会适应12.倾听过程中，咨询师需要关注的信息包括（）。A.求助者所说的内容B.求助者未说出口的意思C.求助者的语气语调D.求助者的表情动作E.求助者的家庭背景13.影响性技术的使用原则包括（）。A.目的明确B.程度适宜C.确得求助者同意D.避免强迫E.理由充分14.案例概念化包括（）。A.对求助者问题的理解B.对求助者人格的了解C.对求助者咨询动机的评估D.对求助者家庭背景的调查E.对求助者问题原因的分析15.咨询师需要处理的反移情包括（）。A.价值观冲突B.情感转移C.移情D.偏爱E.情绪反应过度三、简答题（请根据问题要求，简洁明了地回答。每题5分，共30分）1.简述倾听技术中的“积极倾听”及其在咨询中的作用。2.简述认知行为疗法中“行为实验”的含义及其目的。3.简述人本主义疗法中“无条件积极关注”的含义及其重要性。4.简述精神分析疗法中“移情”和“反移情”的概念及其在咨询中的意义。5.简述心理咨询中“咨询设置”的主要内容包括哪些。6.简述在咨询过程中如何处理求助者的“阻抗”现象。四、案例分析题（请根据案例材料，结合所学理论知识和技能，进行分析和回答。每题15分，共30分）1.求助者：李女士，30岁，因与丈夫关系紧张前来咨询。她表示自己总是感觉不被丈夫理解，丈夫对她缺乏关心，两人经常吵架。李女士情绪低落，沉默寡言，对自己的婚姻感到失望。咨询师在初次访谈中，尝试运用倾听和共情技术与其沟通，但李女士显得很不耐烦，多次打断咨询师，表示咨询师“根本不懂她”。请分析此案例中可能存在的问题，并提出相应的处理建议。2.求助者：王先生，25岁，因害怕公开演讲前来咨询。每次需要上台发言时，他都会感到极度紧张、心跳加速、手心出汗，甚至出现颤抖。他担心自己会出丑，被他人嘲笑。咨询师评估后，认为王先生的恐惧主要源于他对失败的过度恐惧和负面自我评价。请设计一个简短的咨询方案，帮助王先生应对公开演讲的恐惧。试卷答案一、单项选择题1.D2.C3.C4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.B11.B12.B13.A14.B15.C16.C17.A18.A19.D20.C21.C22.B23.C24.C25.B26.B27.B28.A29.A30.A31.B32.D33.A34.D35.D36.D37.A38.B39.C40.D二、多项选择题1.ABE2.ACD3.ABCE4.ABCDE5.ACDE6.ABCD7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABC11.ABCD12.ACD13.ABCDE14.ABE15.ABDE三、简答题1.积极倾听是指咨询师全神贯注地听求助者讲话，不仅听其内容，也注意其语气、语调、表情、动作等非言语信息，并通过点头、嗯、眼神交流等方式表示理解和关注，同时尝试理解求助者话语背后的感受和意义，并用恰当的语言反馈给求助者。积极倾听的作用在于建立良好的咨询关系，让求助者感到被理解和尊重，促进其自我探索和情感表达，帮助咨询师更全面地了解求助者的情况。2.行为实验是指在认知行为疗法中，咨询师与求助者共同设计的，旨在检验求助者不良认知或行为假设的小型实验。其目的在于通过实际操作，观察求助者在特定情境下的反应，收集实证资料，帮助求助者验证或修正其负性认知，增强其应对困难的信心，并学习新的适应性行为。3.无条件积极关注是指咨询师对求助者无论其表现如何，都给予无条件的、积极的、真诚的关注和接纳。它意味着咨询师不评价、不指责、不批评求助者的想法、情感和行为，而是承认其人性的价值，尊重其独特性。其重要性在于为求助者提供一个安全、支持性的环境，使其能够坦诚地探索自己的内心世界，进行自我成长和改变。4.移情是指求助者在咨询过程中，将自己过去对重要他人（如父母、伴侣等）的情感、态度和评价投射到咨询师身上。反移情是指咨询师在咨询过程中，对求助者产生的个人情感、态度和评价，这些情感可能源于咨询师自身的经历和需求，并与求助者相关。在咨询中的意义在于，理解移情有助于咨询师了解求助者的内在世界和关系模式；识别反移情有助于咨询师觉察自己的偏见和盲点，避免将其影响给求助者，从而更好地维护咨询关系，提高咨询效果。5.咨询设置是指咨询师在咨询开始前与求助者共同商定咨询的规则和边界，包括时间、地点、频率、费用、咨询目标、保密原则、责任分工等。其主要内容包括：咨询时间（每次时长、每周次数）、咨询费用、咨询地点、咨询目标、保密例外情况、双方责任和义务等。6.处理求助者的阻抗现象，咨询师首先需要理解阻抗的来源，可能包括对咨询的怀疑、对改变的恐惧、习惯性的应对方式、潜意识冲突等。其次，咨询师需要采用恰当的技术，如运用反映、澄清等技术帮助求助者认识阻抗；运用动机式访谈技术增强求助者改变的动机；调整咨询策略以适应求助者的准备度；建立良好的咨询关系以增强求助者的信任感和依从性；必要时，与求助者讨论阻抗本身，将其视为咨询过程的一部分进行探索。四、案例分析题1.案例中可能存在的问题包括：李女士可能存在较为严重的情绪困扰（如抑郁、焦虑），对婚姻关系感到绝望；李女士可能缺乏安全感，需要更多的关注和认可；李女士可能不适应咨询过程，对咨询师的提问方式感到不满；李女士可能存在阻抗，不愿意做出改变。相应的处理建议包括：首先，咨询师需要保持耐心和共情，尝试理解李女士的感受和需求，表达对其困境的接纳；其次，咨