2026年老年健康指导师考核练习题与参考答案

2026年老年健康指导师考核练习题与参考答案一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1分，共30分。每题只有一个最符合题意的选项。）1.我国《老年人权益保障法》规定，老年人的年龄起点是（）。A.55周岁B.60周岁C.65周岁D.70周岁2.老年综合评估的英文缩写是（）。A.CGAB.ADLC.MMSED.GDS3.下列属于工具性日常生活活动能力（IADL）的是（）。A.进食B.穿衣C.购物D.如厕4.老年人高血压最常见的类型是（）。A.单纯舒张期高血压B.单纯收缩期高血压C.继发性高血压D.恶性高血压5.诊断骨质疏松症的金标准是（）。A.定量超声B.X线平片C.双能X线吸收法D.CT骨密度6.根据中国营养学会建议，65岁及以上老年人每日钙推荐摄入量为（）。A.600mgB.800mgC.1000mgD.1200mg7.老年人蛋白质推荐摄入量一般不低于（）。A.0.6g/kg/dB.0.8g/kg/dC.1.0g/kg/dD.1.5g/kg/d8.老年人跌倒最常见的环境危险因素是（）。A.地面湿滑B.照明不足C.地毯松动D.以上均可9.Beers标准主要评估老年人的（）。A.营养状况B.认知功能C.潜在不适当用药D.抑郁情绪10.老年糖尿病患者使用磺脲类药物时最需要警惕的不良反应是（）。A.低血糖B.高血压C.便秘D.皮疹11.认知功能筛查常用的简易量表是（）。A.GDS-15B.MMSEC.SARC-FD.MNA-SF12.老年抑郁症筛查最常用的量表是（）。A.MMSEB.GDS-15C.FRAILD.Morse13.老年人每周应进行至少多少分钟中等强度有氧运动？（）A.60分钟B.90分钟C.150分钟D.300分钟14.80岁及以上老年高血压患者降压目标一般宜为（）。A.<130/80mmHgB.<140/90mmHgC.<150/90mmHgD.<160/100mmHg15.营养不良筛查MNA-SF得分8—11分提示（）。A.营养正常B.营养不良风险C.营养不良D.肥胖16.洼田饮水试验3级及以上的临床意义是（）。A.吞咽功能正常B.存在吞咽障碍C.营养不良D.认知障碍17.肌少症筛查常用问卷是（）。A.SARC-FB.PHQ-9C.PSQID.ADL18.老年人骨关节炎最常受累的关节是（）。A.髋关节B.膝关节C.肩关节D.肘关节19.老年性耳聋的听力损失特点是（）。A.低频下降为主B.高频下降为主C.全频均匀下降D.传导性耳聋20.老年人使用苯二氮䓬类药物最需要关注的风险是（）。A.肝功能损害B.跌倒和认知损害C.高血糖D.高血压21.中国老年人高血压的诊断标准为诊室血压（）。A.≥130/80mmHgB.≥140/90mmHgC.≥150/90mmHgD.≥160/100mmHg22.老年人低血糖的诊断阈值是（）。A.≤2.8mmol/LB.≤3.3mmol/LC.≤3.9mmol/LD.≤4.4mmol/L23.预防老年人便秘的措施不包括（）。A.增加膳食纤维B.充足饮水C.规律运动D.长期使用刺激性泻药24.老年人维生素D每日推荐摄入量一般为（）。A.200IUB.400IUC.600—800IUD.2000IU25.老年人健康管理的核心环节是（）。A.疾病治疗B.健康评估与干预C.急诊抢救D.住院护理26.关于老年人运动，下列做法正确的是（）。A.仅进行抗阻运动B.运动前评估，循序渐进C.运动强度越大越好D.避免平衡训练27.老年人衰弱评估中FRAIL量表包含的项目数是（）。A.3项B.5项C.7项D.10项28.老年女性最常见的尿失禁类型是（）。A.压力性尿失禁B.充溢性尿失禁C.真性尿失禁D.神经源性尿失禁29.老年人健康指导中“知信行”模式中的“信”指（）。A.知识B.信念和态度C.行为D.信息30.老年人接种流感疫苗的建议是（）。A.禁止接种B.每年接种一次C.每三年一次D.无需接种二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分。）31.老年综合评估的内容包括（）。A.医学评估B.功能评估C.心理评估D.社会与环境评估32.下列属于基本日常生活活动能力（ADL）的项目有（）。A.进食B.穿衣C.洗澡D.做饭33.老年人跌倒的常见内在危险因素包括（）。A.年龄增长B.平衡能力下降C.视力障碍D.多重用药34.老年人营养不良的常见原因包括（）。A.咀嚼吞咽困难B.消化吸收功能下降C.慢性病消耗D.独居和社会支持不足35.老年人合理用药原则包括（）。A.小剂量起始B.简化用药方案C.定期评估用药必要性D.优先使用长效、强效药物36.老年人高血压的非药物治疗措施包括（）。A.限制钠盐摄入B.控制体重C.规律有氧运动D.戒烟限酒37.老年糖尿病患者运动前应暂停或推迟的情况包括（）。A.血糖>16.7mmol/L伴酮症B.严重糖尿病视网膜病变C.足部溃疡D.血压稳定38.骨质疏松症的防治措施包括（）。A.补充钙剂B.补充维生素DC.负重运动D.预防跌倒39.老年人抑郁症的常见表现有（）。A.情绪低落B.兴趣减退C.睡眠障碍D.自杀观念40.健康指导师为老年人制定运动处方时应包括（）。A.运动方式B.运动强度C.运动时间D.运动频率三、填空题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每空1分，共20空。）41.我国通常将______周岁及以上人群界定为老年人；老年综合评估的英文缩写是______。42.体质指数（BMI）的计算公式为BMI=______（kg）÷______（m²）。43.老年人每日钙推荐摄入量为______mg，维生素D推荐摄入量一般为______IU/d。44.骨质疏松症诊断中，双能X线吸收法测得T值______可诊断为骨质疏松；T值在-1至-2.5之间为______。45.老年人运动处方建议每周进行至少______分钟中等强度有氧运动，每周至少______天。46.高血压诊断标准为诊室收缩压≥______mmHg和（或）舒张压≥______mmHg。47.老年糖尿病低血糖诊断阈值为血糖≤______mmol/L；空腹血糖正常上限为______mmol/L。48.洼田饮水试验中，______级及以上提示存在吞咽障碍；营养不良筛查MNA-SF得分≤7分提示______。49.老年抑郁量表GDS-15评分≥______分提示可能存在抑郁；认知筛查MMSE评分低于______分（初中及以上文化）提示认知功能障碍。50.老年人合理用药应遵循______、______、简化方案、定期评估的原则。四、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分。要求要点完整、简明扼要。）51.简述老年综合评估的主要内容和意义。52.简述老年人合理用药的基本原则。53.简述老年人营养指导的要点。54.简述跌倒预防的健康指导内容。55.简述老年抑郁症的识别要点与转介指征。五、应用题（本大题共3小题，第56题10分，第57题10分，第58题30分，共50分。需写出计算过程或分析要点。）56.计算题：患者，男性，75岁，体重70kg，血清肌酐1.2mg/dL。请用Cockcroft-Gault公式计算该患者肌酐清除率，并说明对药物剂量调整的指导意义。57.计算题：女性，68岁，身高160cm，体重55kg，活动系数为1.3。请用Mifflin-StJeor公式计算基础代谢率和每日总能量需求；若按每日蛋白质1.2g/kg体重供给，计算蛋白质供能比。58.综合分析题：患者，男性，82岁，高血压病史10年，长期口服氢氯噻嗪和地西泮；近半年跌倒2次，自觉乏力、步态不稳，视力下降。请回答：（1）该患者跌倒的主要危险因素有哪些？（2）作为健康指导师，应建议进行哪些评估？（3）制定针对性的干预与健康指导方案。参考答案一、单项选择题1.B2.A3.C4.B5.C6.C7.C8.D9.C10.A11.B12.B13.C14.C15.B16.B17.A18.B19.B20.B21.B22.C23.D24.C25.B26.B27.B28.A29.B30.B二、多项选择题31.ABCD32.ABC33.ABCD34.ABCD35.ABC36.ABCD37.ABC38.ABCD39.ABCD40.ABCD三、填空题41.60；CGA42.体重；身高²43.1000；600—80044.≤-2.5；骨量减少45.150；546.140；9047.3.9；6.148.3；营养不良49.5；2450.小剂量起始；个体化四、简答题51.参考答案：内容：医学评估包括疾病、用药、营养、听力、视力、疼痛、睡眠等；功能评估包括基本日常生活活动能力（ADL）、工具性日常生活活动能力（IADL）、步态与平衡；心理评估包括认知功能和情绪状态；社会与环境评估包括家庭支持、经济状况、居家安全等。意义：全面发现老年人潜在的躯体、功能、心理和社会问题，制定综合干预计划，减少失能和住院，提高生活质量。52.参考答案：小剂量起始、缓慢加量；简化用药方案，减少用药种类；定期评估用药必要性和不良反应；避免使用潜在不适当药物；根据肝肾功能调整剂量；加强用药教育和依从性管理，提高老年人及照护者的用药安全意识。53.参考答案：保证能量摄入适宜，维持适宜体重；增加优质蛋白质摄入至1.0—1.2g/kg/d；补充钙和维生素D；增加膳食纤维和水分，预防便秘；控制盐、糖和油脂摄入；少量多餐，注意食物质地和软硬度，必要时调整食物质地；定期进行营养筛查，及早干预。54.参考答案：评估跌倒风险，明确危险因素；与医生沟通调整药物，减少镇静催眠药、降压药等不良反应；进行平衡训练和抗阻训练；改善视力和听力；进行居家安全改造，保持地面干燥、照明充足、去除障碍物；穿防滑鞋，必要时使用助行器；补充维生素D和钙；教育老年人起身缓慢，预防体位性低血压。55.参考答案：识别：情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、睡眠障碍、食欲下降、自责、注意力减退，症状持续2周以上；GDS-15评分≥5分。转介指征：有自杀意念或行为；抑郁症状明显影响日常生活；伴精神病性症状；治疗效果差或诊断不明；需要精神科进一步评估和治疗。五、应用题56.参考答案：Cockcroft-Gault公式：C代入数据：C该患者肌酐清除率约为52.7mL/min，提示肾功能轻度减退。使用经肾排泄药物如部分抗生素、降糖药、地高辛等时，应根据肌酐清除率调整剂量或延长给药间隔，避免药物蓄积和不良反应。57.参考答案：Mifflin-StJeor公式，女性：B代入数据：B每日总能量需求：1049蛋白质需要量：55蛋白质供能：66蛋白质供能比：×58.参考答案：（1）主要危险因素：年龄82岁；近半年有跌倒史；步态不稳、乏力；视力下降；多重用药，氢氯噻嗪可致体位性低