2023高三理科复习计划

2023高三理科复习计划

2023高三理科复习计划1

高三上半学期

1.展开第一轮全面复习

2.注意对自己的评估和反馈，力争每隔一段时间成绩上升一个档次

选择自己最有可能选择的几类专业，对培养目标、课程设置等情况进行了解;

对学校的学费、地理位置、主要学科特色等进行了解，确定自己最感兴趣的学

科领域

对各专业的能力要求进行调查，并和自己能力上的优劣势结合起来

1.了解最有可能选择的几类专业在毕业时的最佳出路和发展前景

2.高三是关键阶段，应该根据计划心无旁督地进行学习

3.坚持锻炼身体，保证营养和饮食起居的正常

高三下半学期

一、二三月份

继续综合复习提高成绩，对于尚有弱势的'学科尤其要注意重点突破，初步

确定自己的专业方向、自己的学校档次，对同档次的学校展开调杳。

1.不能面而俱到，而要有所侧重

2.对专业和学校档次的确定要根据自己的实际情况并预留调整的空间

二、四五月份

1.抓住几次地区性模拟考试的机会，了解自己在本校和本地区的排名情况，

确定自己的位置区间，根据新的招生政策和其他信息对专业选择进行调整

A.了解和自己排名相近的同学所去的学校和专业

B.根据招生政策和招生计划的变动调整学校档次

C.寻求自己兴趣和专业方向的更佳的结合点

D.寻找有无二次选择机会

E.借模拟考试的机会调整自己的心态，提高应试技能

F.从性格、潜能等更深的层次确定自己是否适合于学习某个专业

2、将自己和专业出路情况结合起来进行考虑（推荐进行SWOT分析）

A.每年四五月份是信息集中的时期，应该抓住这些信息对自己的目标进行调

整

B.通过模拟考试，明确自己成绩的竞争力

三、六七月份

1.参加高考并对自己的成绩进行预估

2.等待成绩并填报志愿

A.结合试题的难度和自己对成绩的预估调整专业选择，；注意各个志愿之间

的合理分布

B.寻找降低风险的途径

根据预估成绩对目标学校进行调整，缩小范围，对几所学校进行重点评估，

根据多方面的信息进行通盘考虑，确定最终的报考学校。坚持将自己的兴趣和专

业选择联系起来，一旦选定，不轻易动摇.不要盲目赶热门，应冷静分析能够使

自己的能力得到最大发展的专业选择，从适合自己的出路出发选择合适的专业,

并考虑到长远的职业发展

2023高三理科复习计划2

一、教学目的及要求：

1、继续完成第一轮复习，要求在2月底前完成。

2、引导学生搞好第二轮专题复习，逐步形成知识网络，提高复习的针对性,

时间安排为两个月左右。

3、搞好三轮综合训练。

4、坚持每长周一次综合考试，每小周一套小题。

二、学生基本情况及应对措施：

经过第一轮复习的磨合，多数学生学习积极性更高，知识点也基本巩固，尚

需提升能力。二三轮复习要在立足基础的前提下进行专题整合及综合演练，备课

组应坚持整体推进，集思广益，把握尺度，控制难度，注重考练结合，特别要注

意上好试卷讲评课，要认真分析近三年来的高考试题及最新的考纲变化，精心选

题，既分工又合作，并针对各班实际进行必要的补充和强化，要充分利用网络优

势，加强对高考信息的研究。要大力抓好心品素质和考试技巧的训练，特别是要

抓好学生规范答题的训练，要认真搞好全市水平检测及全县模拟考试，力争高考

数学成绩再上新台阶。

2023高三理科复习计划3

1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强

劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本

来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重

复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都

被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借

着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的

一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。

这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语

文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位

语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：

“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理

转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学

生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种'我一定成

功’的渴望中，怎么能学不好呢？”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最

能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是分种，我要

成功！”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了

自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状

态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电

话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的

斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所

以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把

将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。

根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔

者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自

主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现

对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从

对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划一学习目标

一学习等待一课堂学习一计划笔记一巩固笔记一完成作业一深入研究一反思学

习一学习调整一新的学习计划一学习目标……学生学会了计划学习，就学会自

己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管

理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、

一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计

划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要

学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生,

往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将

休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老

师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习

并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经

常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习

计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的

渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准各好学习用具和书本，巩固了上

一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待

的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，

哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具

备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就

能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生

自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在

课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，

学习心理意识要积极的多。

积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容

要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教

学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还

有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉

快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造

能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课

始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的

事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该

充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习

者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想

回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，

你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就

理解老师的作业有多么重要。”

4、学会学习反思

高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习

的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会

学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学

生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。

可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学

习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反

思来加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学

什么；踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这

样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反

思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学

习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往

杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如

何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进

行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。

高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不

仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能

快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现

自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及

时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。

面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和

处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学

习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中

学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

5、跟成功者进行深入的学习会谈

学习经验、方法和内容的共享是现代教育的潮流。一些学生之所以落后，就

是在学习信息上，不如成功的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学

习品质和层次的学生实现学习上的深入交流，以实现学习力的同步提高。

新课程有一个很重要的学习理念就是合作学习。深入交流是实现学习合作的

最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的交流，可以实现课堂教学最

优化。一般的来说，跟学习相对成功的同学深入交流和交谈，大部分的同学可以

让自己的学习更有效。

事实上，处于亚学习状态的同学如果能多和学习成功者在一起，通过同学之

间的有深度的会谈交流，分享同学的成功的同时，就会以自己的学习状态和同学

进行比较，就能实现对自己学习系统、学习过程和学习策略的校正和管理.，从而

激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，史于亚学习状态的同学常常处在

自我封闭的学习环境中，十分孤单，十分寂寞，学习上常常表现为“孤单背影"

如果同学之间能够深入交流和学习比较，由于是同学之间，比较自由和开放，这

样，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鉴，有利于缓和同学之间的因学习

竞争而产生的紧张焦虑。当然，这要求教师主动的促成同学之间的深入交流。我

们认为，跟成功者在一起，学生感受到的永远是拼搏的激情和向上的动力，学生

得到的永远是激励和鼓舞；而处于亚学习状态下的一些同学，缺少的就是这一份

激情和鼓舞！

一位成绩十分不理想的同学在和别人的交流中发现，自己学习质量不高很重

要的原因是学习速度的问题，学习成功的同学学习速度相当快，而自己则十分慢。

于是，他从中悟到，快是-一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习就

要讲究高效快捷，快是自己提高学习力的关键。他在一篇学习反思中说：“我学

习不理想，主要原因是不能快速的进入学习状态，没有敏捷的学习力。面对众多

学科，大量的讲义、笔记、上本作业，自己不能快速高效的解决问题，不具有快

速处理作业的能力。”找到问题之后，他的学习速度提高很快。

2023高三理科复习计划4

一、复习计划

多年来的实践证明，要搞好复习备考，就要制定出科学、周密、完整、详细

和符合本人实际的高考物理总复习计划，计划主要包括以下方面：

高三物理总复习的指导思想就是通过物理总复习，掌握物理概念及其相互关

系，熟练掌握物理规律、公式及应用，总结解题方法与技巧，从而提高分析问题

和解决问题的能力。

根据物理学科的特点，把物理总复习分为三个阶段：

第一阶段：

以章、节为单元进行单元复习训练，时间上约从高三上学期到高三下学期期

中考试前，即头年九月到第二年三月初，大约需要六个月，这一阶段主要针对各

单元知识点及相关知识点进行分析、归纳、复习的重点在基本概念及其相互关系，

基本规律及其应用，因此，在这一阶段里，要求同学们掌握基本概念，基本规律

和基本解题方法与技巧。

第二阶段：

按知识块（力学、热学、电磁学、光学、原子物理、物理实验）讲行小综合复

习训练，时间上第二年三月到四月，大约需要二个月，这个阶段主要针对物理学

中的几个分支（力学、热学、电磁学、光学、原子物理）进行小综合复习，复习的

重点是在本知识块内进行基本概念及其相互关系的分析与理解，基本规律在小综

合运用。因此，在这一阶段要求同学们能正确辨析各知识内的基本概念及其相互

关系，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题

的能力。

第三阶段：

进行大综合（包括理科综合和学科内综合）复习训练，时间为第二年五月至六

月，这一阶段主要针对物理学科各个知识点间和理、化、生各学科之间知识点进

行大综合复习训练，复习的重点是进行重要概念及相互关系的辨析、重要规律的

应用，因此，在这一阶段里，要求同学们进一步总结解题的方法与技巧，培养分

析和解决综合、复杂问题的能力。

二、复习方法

在制定好复习计划后，就要选定科学的、适合本人具体情况的复习方法，而

且要根据不同的复习阶段确定不同的复习方法：

第一阶段：

以章或相关章节为单元复习时，首先要求同学们自己分析、归纳本单元知识

结构网络，并在老师的指导下进一步充实、完整、使之系统化。其次，要对本单

元的基本概念及其相互关系进行辨析，对本单元的典型问题及其分析方法进行有

针对性的分析与归纳，并着重总结解题方法与技巧，然后对—知识点进行针对性

训练，但训练题不宜过多，应精选练习题，不能搞题海战术，最后要根据训练中

和考试中出现的问题进行有针对性的分析和小结。

第二阶段：

木阶段可根据各知识块的特点，将有关内容分为几个专题，讲行专题复习，

着重进行思维方法与解题技巧的训练。

第三阶段：

本阶段主要是训练知识的大综合，较为复杂问题的分析方法，并将整个物理

知识分为几个重要大专题，着重训练某些重要规律的应用，或某些重要的解题方

法。如：动能定理及其在解题中的应用、交力做功问题的分析方法、极值问题的

分析方法、临界问题的分析方法、假设法解题技巧等等。

本阶段要突出训练同学们的思维能力、分析问题的能力。具体方法有进行一

题多解、一题多变、多题一解等方法，在本阶段要进行大综合模拟考的套题训练,

试题要求在难度、覆盖面上均接近高考或达到高考的要求。

三、处理好几个关系

高考物理总复习中要处理好以下几个关系：

（一）“考纲”与“教纲”的关系

“考纲”即“考试说明”，它是高考复习的纲领；而“教纲”即“教学大纲”,

它是中学物理教学的纲领，两者有相同的地方，也有不同之处，在高考总复习备

考时，应以“考纲”为准。

（二）课本与复习资料的关系

目前，各种高考复习资料很多，往往会造成弥以复习资料代替课本的现象，

这是大错特错的，将会直接影响复习效果，因此，在复习备考时，应以课本为本,

充分发挥课本的主导作用，并选择适合本人具体情况的复习料辅复习，有利于提

高复习效果。

（三）点与面的关系

在高考复习备考时，既要抓住本学科的重要知识点，也要全面、系统、完整

地复习所有必考的知识点，要做到重点突出、覆盖面广。只有这样做，才能达到

复习的效果。

（四）基础与能力的关系

在高考总复习中，要处理好与能力的关系，特别是在第一阶段

的复习过程中，重点是复习基本概念、基本规律及其应用，基本解题方法与

技巧等基础知识，只有在打好基础的前提下，才能逐步提高自己的分析问题和解

决问题的能力，如果忽视基础知识，专门做难题、怪题，是达不到培养能力的目

的的。

四、要培养的几种能力

（一）加强信息迁移问题的训练，提高阅读能力、理解能力和分析问题的能

力。

信息迁移问题一般都是给出一段文字或图片信息，要求通过阅读该信息去回

答或解决一些物理问题，信息迁移问题着重考查学生临场阅读，提取信息和进行

信息加工、处理，以及灵活运动基本知识分析和解决问题的能力，如：给出有关

磁悬浮列车的文字资料和图片，要求学生通过阅读资料，去回答和分析有关磁悬

浮列车的问题。

（二）加强科技应用问题的训练，提高运用物理知识去分析和解决实际问题

的能力。

科技应用问题一般都是运用物理科学知识、原理和方法去解决生活、生产科

学技术中的实际问题，如：用物理科学技术原理去分析和解决我国在实施的“南

水北调”“西电东送”“西气东输”几大重点工程中有关问题。

（三）加强实验技能训练，提高实验能力。

物理是一门以实验为基础的学科，物理实验技能的训练是高考物理复习1勺重

要组成部分，通过以下几个方面的训练可以提高实验技能：

1、对基本仪器使用的训练

物理实验要通过各种基本仪器来完成，因此，只有熟练掌握各种基本仪器的

构造原理、使用方法和注意事项，才能做好各种实验，并提高实验技能。

如：要掌握各种电表、游标卡尺、螺旋测微器、弹簧秤等仪器的原理、使用

方法和注意事项。

2、注意联系实际进行操作的训练

物理实验中的实验操作技能是很重要的实验技能，加强这方面的训练，有助

于提高实验技能。

3、加强物理实验思想、原理、方法与技巧的训练

物理实验思维、原理、方法与技巧是衡量学生实验能力的核心，如：伏安法

测电阻实验中对实验条件的控制方法（滑动变阻器的接法）、实验误差的控制方法

（电流表的内、外接）、作图时对个别点的舍弃、图线的“曲化直”（验证牛顼第

二定律时画图象）等等，只有加强这方面的训练，才能提高实验能力。

4、加强设计性实验的训练，培养学生创新思维能力和实验能力

物理设计性实验，是要求学生根据给出的实验仪器，按要求设计出实验的原

理、方法、步骤，最后得出实验结论：或只给出实验课题，由学生自选仪器、自

己设计实验原理、方法与步骤，得出实验结论，这就要求学生具有较强的创造性

思维能力和综合分析能力及实验技能与技巧。

如：在电学实验中，要求测电源的电动势和内电阻，自己设计方案，自选器

材进行实验，看谁设计的方案多（有十几种方案），哪种方案最佳？通过这样的训

练，可培养创新思维能力和实验能力。

（四）加强创新思维训练，提高创新思维能力

创新思维题是近几年高考物理试题或理科综合能力测试题中考查学生能否

寻求独特而新颖的，并具备社会价值的思维方法解决尚无先例的问题的能力，这

些题大多数属于开放性的实际应用题，创新思维的主要成份是发散性思维和集中

性思维。所谓发散性思维是一种不依常规，寻求尽可能多种多样的答案的思维，

它具有流畅性、变通性和独创性的特点；而集中性思维则是依据已有的信息和各

种设想，朝着问题解决的方向求得最佳方案和结果的思维操作过程，发散性思维

以寻求解决问题的各种可能性为主，而集中性思维则在这些可能的途径中选择和

比较出最优的解决方案，两者相互联系，缺一不可。

1、类比推导法

将已知或新给出的原理、知识或方法横向类推到类似的新情境中去，以解决

新问题或得出新知识，即已知（或新知A）类推新知（或新知B）,其关键在找好横

向类比迁移的“参照点

2、逆向思维法

物理学中有些问题按常规正向思维分析不方便，此时可改变思维方向，由正

向思维改为逆向思维，就能使问题迎刃而解，如光学中的光路可逆原理，匀减速

运动倒过来考虑就变为匀加速运动等。

3、等效思维法

物理学中的问题，有时直接分析有困难，此时，可用效果相同的模型来等效

代换，使问题便于分析解决，如：平抛运动可分解为水平方向的匀速直线运动和

竖直方向的自由落体运动，力的分解与合成等。

（五）加强学科交叉渗透训练，提高综合分析问题能力

物理科学与化学、生物、地理学等有着密切的联系，如：热学与化学之间，

光学与生物之间，天体运动与地理之间都有较好较强的联系，还有“南水北调”

“西电东送”“西气东输”“青藏铁路”“贫铀弹风波”等问题都是物理与其他

学科综合渗透的问题，加强这方面的训练，就能够提高综合分析问题的能力。

总之，在高考物理复习中，加强上述几个方面的训练，可培养创新思维能力,

提高分析和解决问题的能力。

综上所述，要搞好高考总复习，一定要有周密的计划、科学的方法、得力的

措施，只有这样，才能取得高考的胜利。

2023高三理科复习计划5

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于

基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用？它的物

理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再

谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出

一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿

着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为冬时速度最大”;

“洛仑兹力不做功”等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有

一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学

习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路,

有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐

患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动

用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思

维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固

定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心

向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成

是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全

自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说

允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个等记本，有些东西要记下来。知

识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要

整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面逐要对笔记作好补充。笔记本不

只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解

法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记

本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资

料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，

一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后

阅读，作记号可以节省不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充

分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术C比方说，可以利用“回忆”的

学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天

讲的课•节•节地回忆，这样重复地再学i次，能达到强化的目的。物理题有的

比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有

几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看

人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，

千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法

也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零

散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体

到章，如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学

这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要

学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的

保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育

活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有

太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉

的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点

好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就

是说总是努力.

2023高三理科复习计划6

马上就到寒假了，对于大部分学生来说，寒假是一个放松的好时机，但是对

于紧张学习的高三生来说，高三却依旧是一个需要充分利用好好巩固提升的时

机。

高三的文科理科也都各有差异，复习的