2026年心理咨询师考试心理咨询技能专项训练试卷（附答案）

2026年心理咨询师考试心理咨询技能专项训练试卷（附答案）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项，每题1分，共20分）1.在心理咨询中，倾听技巧中的“积极倾听”主要强调的是：A.不打断求助者，让其充分表达B.适时插入自己的理解和判断C.通过点头、眼神等非言语方式表示关注D.迅速给出解决问题的建议2.求助者说：“我总觉得生活没意思，做什么都没动力。”心理咨询师回应：“听起来你对目前的生活状态感到很失望。”这种回应主要体现了：A.释义技巧B.共情技巧C.引导技巧D.指导技巧3.根据认知行为理论，导致个体产生情绪困扰的往往是：A.事件本身B.个体对事件的认知评价C.个体的人格特质D.个体过去的经历4.在建立咨询关系初期，心理咨询师需要传递的基本态度是：A.权威性与专业性B.完善与完美C.共情、尊重与真诚D.疏离与控制5.案例中，求助者多次表达“如果当初没发生那件事就好了”，心理咨询师最可能运用哪种技术来帮助其处理？A.面质技术B.合理化技术C.重新评价技术D.情绪表达技术6.心理咨询中，通常将“探讨求助者与家庭、社会环境的关系”属于：A.评估阶段的工作B.干预阶段的工作C.沟通分析阶段的工作D.咨询结束阶段的工作7.当求助者情绪激动，言语混乱时，心理咨询师首先应关注：A.对求助者情绪的接纳与稳定B.尽快结束咨询，避免冲突C.立即提出解决问题的具体方法D.责备求助者情绪管理能力差8.“咨询关系的双重关系”是指：A.咨询师与求助者既是帮助与被帮助的关系，也是朋友关系B.咨询师与求助者既是专业人士，也可能发展成恋爱关系C.咨询师在咨询中既是帮助者，也可能扮演控制者角色D.咨询师与求助者之间存在着专业角色和非专业角色的区分，需要谨慎处理9.认知行为疗法中，用于帮助求助者识别和改变不适应认知的技术是：A.行为塑造B.系统脱敏C.认知重构D.家庭作业10.心理咨询中，被称为“咨询工作的基石”的是：A.咨询师的个人魅力B.合理的咨询费用C.咨询关系的建立D.丰富的理论知识11.求助者表达：“我总是因为一点小事就发脾气，控制不住自己。”心理咨询师问：“能具体谈谈通常是什么样的情况会让你发脾气吗？”这种提问方式属于：A.开放式提问B.封闭式提问C.指导式提问D.解释式提问12.在咨询过程中，心理咨询师发现求助者的问题可能超出其能力范围，最恰当的做法是：A.继续坚持，相信自己的能力B.坚持完成约定好的咨询目标C.建议求助者转介给其他专业人士D.暗中指责求助者的问题太复杂13.人本主义疗法强调的心理咨询核心条件是：A.强调咨询技术的重要性B.咨询师无条件积极关注、共情和真诚C.运用精神分析理论进行深度探索D.制定具体的咨询目标和时间表14.案例中，求助者反复讲述过去的创伤经历并感到痛苦，心理咨询师倾听并表达理解，同时温和地建议其适度关注当下，这种做法体现了：A.对过去的接纳与对当下的忽视B.对现在焦点的不重视和对过去的沉溺C.在处理过去情绪与关注现在生活之间的平衡D.对求助者不合作行为的指责15.心理咨询中，面质技术的主要目的是：A.指责求助者的问题B.让求助者感到内疚C.帮助求助者觉察到自身行为、思想、情感之间的一致性与不一致性D.强制求助者改变其不合理信念16.咨询关系的“中立”原则意味着咨询师：A.对求助者的问题持否定态度B.在求助者之间进行选择和偏袒C.对求助者及其问题保持价值中立，不将其个人情感带入咨询D.对求助者的问题进行道德评判17.在制定咨询方案时，以下哪项内容通常不包括？A.咨询目标B.咨询次数与时间安排C.咨询师与求助者的角色与责任D.求助者过去的个人历史18.咨询师在咨询中分享自己的相关经历或感受，需要谨慎使用，其主要目的是：A.展示自己的专业能力B.与求助者建立更亲密的个人友谊C.为求助者提供情感支持和示范D.控制咨询进程，引导求助者按预期方向思考19.对于文化背景差异较大的求助者，心理咨询师在建立咨询关系时应特别注意：A.强调咨询技术的普适性，忽略文化差异B.保持距离，避免过多了解其文化背景C.尊重其文化价值观，避免主观评判D.利用其文化背景作为治疗的切入点20.心理咨询中，记录案例的主要目的是：A.为咨询师个人提供情绪宣泄的途径B.作为评判求助者疗效的唯一标准C.保障咨询过程的专业性、规范性和可追溯性D.与其他咨询师比较，展示自身水平二、多项选择题（请选择所有符合题意的选项，漏选、错选均不得分，每题2分，共20分）1.心理咨询师在咨询中表达共情的方式包括：A.“我理解你为什么会感到难过。”B.“如果你是我，你也会这么想。”C.“从你的角度看，这件事确实很不容易。”D.“我觉得你的问题很严重。”2.下列哪些属于影响咨询效果的关键因素？A.咨询关系B.咨询理论C.咨询师个人特质D.求助者的动机与期望3.在进行心理评估时，需要关注的信息可能包括：A.求助者的个人成长史B.求助者当前的心理、生理及社会功能状态C.产生心理问题的可能原因D.求助者对咨询的期望与理解4.认知行为疗法中，常用的行为技术包括：A.行为塑造B.放松训练C.认知重构D.系统脱敏5.建立良好咨询关系的基本条件或原则包括：A.尊重与真诚B.保密C.中立D.共情6.求助者可能出现的阻抗表现包括：A.情绪障碍B.否认问题存在C.缺乏改变的动力D.拒绝做出承诺7.咨询师在咨询过程中需要遵守的伦理原则主要包括：A.保密B.不伤害C.自愿原则D.公平收费原则8.人本主义疗法强调的“无条件积极关注”是指：A.无论求助者表现如何，都给予接纳和尊重B.对求助者积极面的肯定和鼓励C.对求助者表达理解和共情D.对求助者问题的直接评判和指责9.案例中，求助者表达“我什么都做不好”，心理咨询师可以运用哪些技术回应？A.释义：“你感觉自己目前做什么都不顺利。”B.反应：“听起来你对自我评价很低。”C.面质：“你为什么总是觉得自己一无是处？”D.指导：“你应该多尝试一些简单的事情来建立自信。”10.咨询效果不佳可能的原因包括：A.咨询关系不良B.求助者期望值过低C.咨询师理论技术水平不足D.求助者缺乏改变动机三、简答题（请简要回答下列问题，每题5分，共20分）1.简述心理咨询中“倾听”技巧的基本要求。2.简述心理咨询中“共情”与“同情”的主要区别。3.简述制定心理咨询方案的主要步骤。4.简述在心理咨询中处理“阻抗”的基本策略。四、案例分析题（请根据以下案例材料，回答问题。共20分）案例：小张，男性，25岁，大学毕业后进入一家公司工作。近期前来咨询，自述工作压力大，经常感到焦虑、失眠，对工作失去兴趣，甚至出现回避上班的情况。在咨询中，小张提到父母对其期望很高，希望他能升职加薪，否则会感到失望。他还提到自己从小到大都是按照父母的要求生活，很少有自己的想法。近两个月来，他经常在晚上思考工作问题和父母对他的期望，导致难以入睡，白天精神状态差，工作效率低。问题：1.根据案例描述，小张可能存在哪些主要问题？（5分）2.在初步接诊阶段，心理咨询师可以运用哪些方法收集更全面的信息？（6分）3.如果确定小张适合进行认知行为疗法，心理咨询师可以运用哪些具体的技术帮助他？（6分）4.在与小张建立咨询关系时，心理咨询师应注意遵守哪些伦理原则？（3分）试卷答案一、单项选择题1.C2.B3.B4.C5.C6.A7.A8.D9.C10.C11.A12.C13.C14.C15.C16.C17.D18.C19.C20.C二、多项选择题1.A,C2.A,C,D3.A,B,C,D4.A,B,D5.A,B,C,D6.B,C,D7.A,B,C8.A,B,C9.A,B,C10.A,C,D三、简答题1.倾听技巧的基本要求包括：专注投入，不随意打断；保持适当的非言语沟通（如点头、眼神接触）；及时给予反馈（如简单的肯定、复述部分内容）；理解并回应求助者的情感；避免过早评价或给建议。2.共情是指咨询师能够设身处地理解求助者的感受和想法，并用言语或非言语方式表达出来；同情则是指咨询师对求助者的不幸感到怜悯和同情。共情强调理解和反映，同情带有情绪色彩和距离感。共情是建立良好咨询关系的基础，同情可能破坏咨询关系。3.制定心理咨询方案的主要步骤包括：与求助者共同协商明确咨询目标（具体、可衡量、可达成、相关、时限性）；分析达成目标需要改变的认知、情绪和行为；制定具体的咨询步骤和内容；明确双方在咨询中的角色和责任；确定咨询次数和时间安排；讨论咨询效果评估方法；说明咨询的保密原则及限制。4.处理阻抗的基本策略包括：清晰化阻抗的表现及其原因；理解并接纳阻抗；与求助者共同探讨阻抗的来源；协助求助者认识到改变的需要；运用恰当的咨询技术（如引导、面质、动机式访谈等）促进改变；调整咨询目标或方案。四、案例分析题1.根据案例描述，小张可能存在的主要问题包括：职业压力导致的焦虑情绪；睡眠问题（失眠）；对工作的兴趣减退甚至回避；可能存在认知偏差（如过度思考、灾难化）；存在人际交往方面的困扰（与父母关系）；可能存在一定的适应障碍。2.在初步接诊阶段，心理咨询师可以运用以下方法收集更全面的信息：主动倾听求助者的叙述；运用开放式提问（如“能多谈谈你最近具体是怎么想的吗？”、“工作压力大具体是指哪些方面？”）深入了解情况；观察求助者的言语、表情、姿态等非言语信息；询问求助者的个人成长史、家庭背景、社会支持系统等；介绍咨询设置（时间、次数、费用、保密原则等）。3.如果确定小张适合进行认知行为疗法，心理咨询师可以运用以下具体的技术帮助他：认知重建技术（帮助其识别不适应的认知模式，如“我必须满足父母的所有期望”、“如果做不到最好，那我就是失败的”，并学习用更现实、适应性的认知替代）；行为技术（如行为激活，鼓励其参与喜欢的或重要的活动；放