2026年秋季儿童流感预防家长须知

2026年秋季2026年秋季儿童流感预防家长须知识别·接种·护理·防护2026年9月内容导览01认清流感快速识别，分清流感与感冒02疫苗防护2026年秋季接种核心要点03家庭护理中招后的科学应对方法04日常预防四道防线守护孩子健康认清流感流感不是重感冒突发高热全身痛，精神萎靡要警惕01四步分清流感与感冒维度流感病原甲型、乙型流感病毒，变异快发热突发高热

39-40℃，持续3-5天全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力明显精神状态退烧后仍萎靡、不玩耍病程7-10天，乏力延续数周并发症肺炎、心肌炎、脑炎风险高维度普通感冒病原鼻病毒、冠状病毒等发热低热，1-2天消退全身症状轻微或没有精神状态退烧后迅速恢复病程3-5天自愈并发症极少严重并发症流感是全身作战，绝非重感冒，两者预防和处理的优先级天差地别不同年龄，症状各不同不同年龄段儿童流感症状表现各异，警惕不典型表现特别提醒不能仅凭发热判断流感——部分孩子乙型流感以呕吐、腹泻为首发表现，易误诊为胃肠炎0-3岁症状不典型，多表现为食欲不振、易哭闹、呼吸急促，易被忽视3-6岁出现明显发热、咳嗽、喉咙痛，活动较平时减少6岁以上接近成人，高热寒战明显，全身肌肉酸痛、乏力突出精神神志改变呼吸急促严重呕吐腹泻脱水高热持续不退出现以上任一信号，应立即送医疫苗防护疫苗是最强防线9至10月黄金接种期，别错过022026疫苗迎来三项变化疫苗毒株随流行趋势每年调整，因此需要每年接种当季疫苗1变化01全面三价2026-2027年度北半球疫苗全部调整为三价，不再提供四价被剔除的乙型毒株已多年未流行2变化02两种类型三价灭活疫苗：适用于6月龄及以上三价减毒活疫苗即鼻喷型：适用于3-17岁3变化03组分更新本年度三价疫苗的三个组分全部更新保护更加精准匹配当季毒株儿童接种程序一览人群建议剂次6月龄-9岁，首次接种2剂次，同一厂家，间隔≥4周6月龄-9岁，既往接种过1剂次选择减毒活疫苗（鼻喷）无论既往，仅需1剂次9岁及以上1剂次接种后需

2-4周

才产生保护性抗体，建议尽早安排黄金时机与重点人群9月-10月黄金接种窗口建议完成流感疫苗接种在此窗口完成接种，北京流感流行高峰多在

11月11月流感流行高峰北京流感流行高峰期错过不用慌：整个流感流行季均可接种，仍有保护获益儿童优先6月龄至5岁儿童位列优先推荐人群重点场所托幼机构和中小学学生属于重点场所人群地方政策多地已启动2026-2027流行季接种工作，北京在校中小学生可免费接种同一流感季可能多种亚型交替流行，即使感染过一种毒株，仍建议接种家庭护理科学护理不慌乱48小时内就医，护理细节决定恢复速度03抓住48小时用药窗口出现流感样症状，建议48小时内

带孩子就诊，早期抗病毒治疗能缩短病程、降低重症风险奥司他韦服满5天

疗程须按剂量服满，症状好转也不可自行停药保持坐姿

30分钟服药后保持坐姿呕吐补服15分钟内

吐可补全量15-30分钟

吐补半量超30分钟无需补服玛巴洛沙韦不与高钙饮料同服如牛奶等高钙饮料红线提醒抗生素对病毒无效复方感冒药不可与退烧药叠加家庭护理守住四件事居家护理四要诀，家长最常问的操作问题01休息隔离居家休养暂不上学，避免交叉感染02饮食饮水准备粥、烂面条等易消化食物，多喝温水预防脱水03科学退热体温低于

38.5℃

用温湿毛巾物理降温；达到

38.5℃

按体重计算剂量用药04通风保湿每天开窗

2-3次，每次不少于

30分钟，湿度维持在

50%-60%这些信号必须立即就医重症流感可在发病1-2天

内快速进展，出现上述任一表现不要硬扛出现下面任意一条信号，切勿观望硬扛，立即就医高热与呼吸高热超过

3天

不退呼吸急促、喘息，口唇或面色发青精神与消化精神极差、嗜睡或烦躁惊厥频繁呕吐腹泻，小便减少、哭闹无泪等脱水迹象头痛与基础病头痛剧烈、颈部僵硬有哮喘等基础疾病，病情明显加重日常预防预防胜于治疗打疫苗、勤洗手、多通风、强体质04卫生三习惯切断传播七步洗手20秒用流动水和肥皂或洗手液洗手回家后、饭前便后、接触公共物品后要洗手出门戴好口罩流感高发季前往密闭场所时游乐场、公共交通等密闭场所规范佩戴口罩小手不摸眼鼻口眼睛、鼻子、嘴巴是病毒进入体内的常见通道提醒孩子管住小手环境与体质双防线从居家环境和身体素质两个层面构筑长效防线净化居家环境3项开窗通风每天开窗通风

2-3次，每次不少于

30分钟清洁消毒定期用含氯消毒剂或

75%酒精湿巾

擦拭门把手、玩具、桌面避开密集场所高发季少去人群密集、空气不流通的场所提升自身免疫力4项均衡营养保证优质蛋白和新鲜蔬果摄入充足睡眠儿童每天保证

8-9小时