新疆乌鲁木齐市初中体育 第五周《支撑跳跃》教学设计 新人教版

PAGE1PAGE2新疆乌鲁木齐市初中体育第五周《支撑跳跃》教学设计新人教版课题新疆乌鲁木齐市初中体育第五周《支撑跳跃》教学设计新人教版课程基本信息1.课程名称：新疆乌鲁木齐市初中体育第五周《支撑跳跃》教学设计

2.教学年级和班级：七年级1班

3.授课时间：2023年3月20日星期一10:00-11:00

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生良好的运动技能，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.增强学生的自信心和团队协作精神，通过集体练习和比赛培养学生的人际交往能力。

3.培养学生遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德观念。

4.培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的习惯，提高学生的健康意识。重点难点及解决办法1.重点：支撑跳跃动作的连贯性和正确性。

-解决方法：通过分解动作示范和逐步练习，让学生掌握动作要领，然后进行连贯动作的练习，逐步提高动作质量。

2.难点：跳跃时的空中身体控制。

-解决方法：先进行地面模仿动作练习，让学生熟悉跳跃的感觉，然后逐步增加跳跃高度，同时教授学生如何在空中保持身体平衡，通过多次练习和纠正，帮助学生突破这一难点。

3.重点：安全意识。

-解决方法：在课程开始前进行安全教育，强调跳跃时的注意事项，并在练习过程中进行实时监控和指导，确保学生在安全的环境中学习。

4.难点：学生个体差异的处理。

-解决方法：根据学生的个体差异，制定不同的教学计划，对基础较差的学生进行个别辅导，对基础较好的学生则提供更具挑战性的练习，确保每个学生都能在适合自己的难度下学习和进步。教学资源1.软硬件资源：标准田径场、跳箱、踏跳板、秒表、安全垫

2.课程平台：学校体育教学平台

3.信息化资源：支撑跳跃动作视频、运动伤害预防PPT

4.教学手段：示范教学、分解教学、小组合作练习、游戏化教学教学过程一、课堂导入（5分钟）

1.老师以提问的方式引入新课：“同学们，你们知道什么是支撑跳跃吗？它有哪些常见的动作？”

2.学生回答后，老师简要介绍支撑跳跃的基本概念和重要性。

二、基本动作示范与讲解（10分钟）

1.老师站在跳箱旁边，进行支撑跳跃动作的示范，同时讲解动作要领。

2.学生跟随老师的示范，模仿动作，注意观察动作细节。

三、分解动作练习（15分钟）

1.老师将支撑跳跃动作分解为几个步骤，逐个进行讲解和示范。

2.学生按照老师的指导，进行分解动作的练习，如起跳、腾空、落地等。

四、连贯动作练习（15分钟）

1.老师引导学生将分解动作连贯起来，进行连贯动作的练习。

2.学生在练习过程中，注意动作的连贯性和正确性。

五、空中身体控制练习（10分钟）

1.老师讲解空中身体控制的重要性，并示范如何在空中保持身体平衡。

2.学生在老师的指导下，进行空中身体控制练习，如空中摆臂、腿部摆动等。

六、安全意识教育（5分钟）

1.老师强调在进行支撑跳跃练习时的安全注意事项，如佩戴护具、注意场地安全等。

2.学生认真聆听，并确保在练习过程中遵守安全规定。

七、小组合作练习（15分钟）

1.将学生分成若干小组，每组进行支撑跳跃动作的练习。

2.小组成员相互监督、相互纠正，共同提高动作质量。

八、游戏化教学（10分钟）

1.老师设计一个与支撑跳跃相关的游戏，让学生在游戏中提高动作技能。

2.学生积极参与游戏，享受运动带来的乐趣。

九、总结与反思（5分钟）

1.老师引导学生回顾本节课所学内容，总结支撑跳跃动作要领。

2.学生分享自己在练习过程中的心得体会，提出改进意见。

十、布置课后作业（5分钟）

1.老师布置课后作业，要求学生在家进行支撑跳跃动作的练习。

2.学生认真听讲，确保完成课后作业。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.动作技能提升：通过本节课的学习，学生能够掌握支撑跳跃的基本动作，包括起跳、腾空、落地等环节，动作连贯性和正确性得到显著提高。学生在课后练习中，能够独立完成支撑跳跃动作，并在游戏中熟练运用。

2.身体素质增强：支撑跳跃动作的练习有助于提高学生的爆发力、协调性和灵活性。学生在课程结束后，身体素质得到有效锻炼，有利于提高整体运动水平。

3.安全意识增强：通过本节课的安全教育，学生了解到支撑跳跃练习中的安全注意事项，如佩戴护具、注意场地安全等。学生在实际操作中，能够自觉遵守安全规定，降低运动伤害风险。

4.团队合作能力提高：在小组合作练习中，学生学会了相互监督、相互纠正，共同提高动作质量。这有助于培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。

5.自信心和毅力培养：学生在面对挑战时，通过不断练习和尝试，逐渐克服困难，完成支撑跳跃动作。这有助于增强学生的自信心和毅力，面对生活中的挑战。

6.运动兴趣和热情激发：通过游戏化教学，学生能够在轻松愉快的氛围中学习支撑跳跃动作。这有助于激发学生的运动兴趣和热情，使他们在课后主动参与体育锻炼。

7.体育道德观念树立：在课程中，老师强调了遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德观念。学生在学习过程中，逐渐树立正确的体育道德观念，成为具有良好体育精神的运动者。

8.学会自我评价：学生在课程结束后，能够对自己的支撑跳跃动作进行自我评价，发现不足之处，并制定改进计划。这有助于学生形成良好的自我评价能力，为今后的学习和发展奠定基础。

9.课堂参与度提高：本节课采用了多种教学方法，如示范教学、分解教学、小组合作练习等，激发了学生的学习兴趣，提高了课堂参与度。

10.健康意识增强：通过本节课的学习，学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，提高了健康意识。在今后的生活中，学生能够更加关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯。板书设计①支撑跳跃动作分解

-起跳：双脚并拢，用力蹬地，迅速起跳。

-腾空：身体保持自然伸展，双手向前摆动。

-落地：双脚并拢，膝盖微弯，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌。

②支撑跳跃注意事项

-安全第一：佩戴护具，注意场地安全。

-动作规范：遵循动作要领，确保动作正确。

-逐步提高：由简到繁，循序渐进。

-集体协作：小组练习，相互监督，共同进步。

③支撑跳跃练习方法

-分解练习：逐个环节练习，掌握动作要领。

-连贯练习：将分解动作连贯起来，提高动作连贯性。

-空中控制：练习空中身体平衡，提高跳跃质量。

-安全教育：强调安全注意事项，预防运动伤害。教学评价1.课堂评价：

-提问：通过提问学生支撑跳跃动作的各个步骤，检验学生对动作要领的理解程度。

-观察：在学生练习过程中，观察他们的动作规范性、协调性和进步情况。

-测试：设置简单的支撑跳跃测试，如跳箱高度测试，以评估学生的实际技能水平。

-及时反馈：对于学生在课堂上的表现，给予即时的正面反馈和必要时的纠正，帮助他们及时调整动作。

2.作业评价：

-作业内容：布置课后支撑跳跃动作的练习作业，包括模仿动作视频和自我练习记录。

-认真批改：对学生的作业进行详细批改，指出动作中的不足，并给出改进建议。

-及时反馈：通过书面或口头形式，及时将作业评价反馈给学生，鼓励他们在下次课程中展示改进。

-鼓励学生：对表现出色的学生给予表扬，激励他们在体育学习上继续努力。

3.学生自评与互评：

-自我评价：鼓励学生在课后进行自我评价，反思自己的练习过程和动作改进。

-互评活动：组织学生进行互评，通过同伴之间的观察和反馈，相互学习，共同进步。

4.家长参与：

-家长沟通：定期与家长沟通学生的体育学习情况，让家长了解孩子在学校的表现。

-家长评价：鼓励家长在家中观察孩子的练习情况，并提供评价和建议。典型例题讲解1.例题：假设一个运动员从1.5米高的跳箱上起跳，要求计算他至少需要多大的起跳速度才能确保能够安全落地。

-解答：使用物理学中的自由落体运动公式，v²=u²+2gh，其中v是最终速度（落地速度），u是起跳速度，g是重力加速度（约9.8m/s²），h是高度。由于落地时速度为0，公式简化为u²=-2gh。代入h=1.5米，解得u≈3.13m/s。

2.例题：一个运动员在支撑跳跃中，腾空时间达到了0.8秒，如果跳跃的垂直距离是1.2米，请计算他的起跳速度。

-解答：使用自由落体运动公式，h=0.5gt²，其中h是跳跃的垂直距离，g是重力加速度（约9.8m/s²），t是腾空时间。代入h=1.2米，t=0.8秒，解得g≈7.35m/s²。使用v=gt计算起跳速度v，得v≈7.35m/s。

3.例题：一个运动员的支撑跳跃成绩为3.5米，如果他的腾空时间为1.2秒，求他的平均速度。

-解答：平均速度v_avg=总距离/总时间。总距离为跳跃成绩，即3.5米，总时间为腾空时间，即1.2秒。因此，v_avg=3.5米/1.2秒≈2.92m/s。

4.例题：一个运动员在支撑跳跃中，从1.8米高的跳箱上起跳，落地时速度为2.4m/s，求他的腾空时间。

-解答：使用公式v²=u²+2gh，其中v是最终速度（落地速度），u是起跳速度，g是重力加速度（约9.8m/s²），h是高度。由于落地时速度为2.4m/s，起跳速度u可以通过公式计算得到。代入h=1.8米，v=2.4m/s，解得u≈2.87m/s。腾空时间t可以用v=gt计算，得t≈0.29秒。

5.例题：一个运动员的支撑跳跃