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九九重阳节,浓浓敬老情重阳溯源·传统习俗·孝心传承·行动践行2026课程导览01重阳溯源从节日故事认识重阳02习俗体验走进重阳传统习俗03孝心传承感受敬老爱老美德04行动践行把孝心落实到行动01重阳溯源九九重阳,久久情长九九重阳的日期由来古人分阴阳,《易经》定九为阳数,月日双九相叠,故称“重阳”,也叫“重九”。每年农历九月初九是重阳节这一天,大家登高望远、敬爱长辈,是个温暖的节日。九为阳数《易经》把单数定为阳、双数定为阴,九是最大的阳数。重阳之名农历九月初九,月和日都是九,两个九叠在一起,所以叫“重阳”,也叫“重九”。名字含义“重”就是“再一次”的意思,两个九相遇,就叫“重九”。01九为最大阳数双九相连,力量倍增02古人视之为吉利日子值得庆贺久久谐音里的长寿祝福“九九”谐音“久久”,寓意长久如意。—一个关于长寿的好兆头这份祝愿为重阳节成为敬老节日埋下伏笔。九九相连的美好含义重阳节因此与祈求健康长寿相连人们借此祝愿长辈身体硬朗、福寿绵长这份祝愿为重阳节成为敬老节日埋下伏笔一场瘟疫引出的传说遇见瘟魔桓景父母死于瘟疫,桓景心里好难过。他自己也差点丧命,可是非常幸运挺过来了。勇敢的心下定决心病好后,他下定决心:找高人学艺。要练好本领,为乡亲除掉瘟魔!可怕的灾难瘟疫背景东汉时,汝河一带闹起瘟疫,瘟魔一出现就有人病倒。乡亲们苦不堪言,日子过得提心吊胆。拜师学艺与仙人指点拜师学艺,仙人指点三步拜师学艺仙人收徒,教降妖剑术,赠降妖宝剑仙人嘱咐九月初九瘟魔作恶,该回去为民除害仙人赠物交茱萸叶和菊花酒,嘱带乡亲登高避祸登高除魔的勇敢一仗Q

桓景如何带乡亲登高避难?A

桓景带乡亲登高避难,每人佩茱萸叶一片,再喝一口菊花酒。Q

瘟魔为何晕头转向?A

瘟魔冲来,被茱萸和菊花酒的气味熏得晕头转向,随即被桓景挥剑斩杀。Q

九月初九风俗如何流传?A

从此,九月初九登高避灾的风俗流传至今。两千年历史里的重阳节战国时期屈原《远游》首现“重阳”一词重阳词源唐代正式定为民间节日,登高、赏菊、饮宴之风盛行登高赏菊近现代1989年定为“老人节”2012年《老年人权益保障法》正式规定为“老年节”敬老爱老02习俗体验登高望远,赏菊敬老登高望远祈长久重阳节又叫“登高节”,登高是最有代表性的习俗。传说中古老传说桓景登高避灾祸传说记载,登高可避灾祸避灾祈福生活里健康生活秋高气爽登山望远锻炼身体、开阔心胸登高望远愿望上美好心愿步步高升祝愿生活一年比一年好、长辈身体一年比一年健康步步高升重九菊月赏菊花陶渊明爱菊东晋诗人陶渊明爱菊、种菊、赏菊,写下“采菊东篱下,悠然见南山”,后人效仿,赏菊风气渐兴。采菊东篱长寿之花菊花秋日傲霜开放,古人视为长寿之花,赏菊寄托对健康长久的期盼。健康长久菊花节农历九月正值菊花盛开,故称“菊月”,重阳节也叫“菊花节”。菊月遍插茱萸驱邪气重阳节佩茱萸,古人把它插在头上或装进香囊系在手臂上。重阳插茱萸,辟邪更念亲。辟邪翁茱萸气味浓烈,古人相信能驱寒辟邪,因此得名。王维诗句“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”,写重阳登高人人佩茱萸,可见习俗之普遍。重阳糕里藏高意糕=高糕

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高读音相同,吃糕=把“登高”祝福吃进肚里以糕代高九层宝塔讲究的糕做九层,糕面插小彩旗或小红纸旗九层彩旗南北各不同北方蒸枣糕南方做糯糕都讨“百事皆高”好彩头百事皆高菊花酒香祝安康古人以菊花、糯米、酒曲酿制,来年九月九日取出饮用。延年益寿微甘清香,古人信其祛灾长寿菊花酒宫廷传统汉代已有九月九饮菊花酒之习汉代习俗丰收祈福登高饮酒,感恩秋收、祈求吉祥秋收感恩献给长辈的节日重阳节今天还有另一个名字——老年节。登高赏菊之外,更会看望长辈、送上祝福重阳节传统登高赏菊之外,更会看望长辈、送上祝福登高望远赏菊送祝福传统祈福长寿,化为对身边老人的实在关心重阳节传统祈福长寿,化为对身边老人的实在关心祈福长寿实在关心古老风俗与敬老美德相连,节日焕发新光彩重阳节古老风俗与敬老美德相连,节日焕发新光彩敬老美德新光彩03孝心传承百善孝为先子路百里负米孝双亲百里负米:孝敬长辈,不在于钱多钱少,而在于心里装着父母。百里负米的故事告诉后人:孝敬长辈,不在于钱多钱少,而在于心里装着父母。1子路家贫2家中无米3翻山借米4奉上米饭孔子弟子子路,幼时家贫,常食粗粮野菜。父母想吃米饭,家中一粒米也没有。子路翻山越岭,走远路到亲戚家借米。归来为父母做上香喷喷的米饭。包拯辞官回乡奉双亲包拯二十八岁中进士,本可早早做官,却把孝顺放在做官之前。父母年迈不愿随他远赴任所老人恋家,不愿远行辞官尽孝当即辞官,回乡专心照顾双亲官可以以后再当,父母不能等朝野称颂把孝顺放在做官之前,朝野上下无不称赞大家都夸他是大孝子身边教师的孝亲榜样教了41年书的辛周文老师,是学生敬佩的好老师,也是家中老人的依靠。最好的教育,藏在日复一日的孝心里。辛老师用行动,给同学们上了一堂最温暖的课十多年如一日孝心·坚持照料瘫痪在床的岳父,日常起居一人张罗,把长辈照顾得妥妥帖帖。十年不变亲力亲为言传身教榜样·教育把照顾岳父岳母的点滴讲给学生听,用行动诠释最动人的教育。以身作则爱的课堂积小善而成的坚持敬老爱老不止在家里。爱,可以走很远很远。01第一章·一个承诺鲁鹏的坚守因对母亲的一句承诺,坚持志愿服务三十多年。业余时间到敬老院看望孤寡老人,陪伴几十位老人走完人生最后一程。02第二章·一份力量志愿队伍壮大从两千三百多人发展到七十四万多人。带动志愿队伍持续扩大,让爱心辐射更广。03第三章·一片温暖温暖整座城市一个人的小善,变成一座城市的温暖。个人善举汇聚成城市温度,带动更多力量参与。年近九旬的助老坚持爱的力量,可以超越年龄。

金杏珠奶奶年近九十仍坚持助老志愿服务近二十年组建“红蚂蚁助老志愿服务队”,为老人理发、演出、跑腿办事

服务规模累计服务老人近二十万人次持续为老人提供贴心服务,覆盖广泛人群

超越年龄的爱自己虽需照料,仍每天走访把温暖送给更年长的伙伴,爱不因年龄而止步数字摆渡人的十年坚持杨晓琴老师就像“数字摆渡人”,把老人从陌生的数字世界,稳稳送到能自如生活的那一头。01杨老师的小课堂智能手机班网络时代,老人面对智能手机常不知所措。杨晓琴老师开办“智能手机班”,教老人用手机。十年如一日耐心陪伴02十年的坚持培训规模九百多次累计开展智慧助老培训持续为老人提供数字技能培训,一遍遍耐心地教。03温暖的名字数字摆渡人三十八万人次帮助老人达像“数字摆渡人”,把老人从陌生的数字世界稳稳送达。家事也是国之大事“孝敬老人,是每个家庭的家事,也是国家关心的国事。”敬老爱老,正在成为全社会共同的行动。全国老龄工作委员会表彰1990名个人获“敬老爱老助老模范人物”称号1290个集体获“敬老文明号”称号受表彰者来自各行各业,用最朴素的行动托起老人幸福的晚年。04行动践行老吾老以及人之老念念不忘的家书王维十七岁离家,重阳节写下《九月九日忆山东兄弟》;孟浩然则写“待到重阳日,还来就菊花”,把重阳相聚的约定写得温暖动人。“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”—王维《九月九日忆山东兄弟》思亲

思念与约定,都提醒我们:爱长辈,要趁现在。王维唐代大诗人十七岁就离开家乡,重阳节这天,他写下《九月九日忆山东兄弟》,想念远方的亲人。孟浩然田园诗人写下“待到重阳日,还来就菊花”,把重阳相聚的约定写得温暖动人。从一句话读懂敬老敬老不是选择题,而是一条越走越宽的路。第一层:疼爱自己的爷爷奶奶、外公外婆亲亲长辈家庭之爱的起点,从身边长辈做起。第二层:把关爱延伸到每一位需要帮助的老人关爱邻里将孝心推广至社区与社会的孤寡老人。孝道核心理念:让爱心传递成路中华孝道敬老不是选择题,而是一条越走越宽的路。五个一孝心大行动孝心要变成行动,回家就做“五个一”捶一次背为长辈捶捶肩背递一杯茶给长辈端茶送水说一句问候话主动问声好洗一次衣服帮长辈分担家务做一道菜学着下厨露一手说说长辈的小档案小记者任务回家采访爷爷奶奶、外公外婆,把答案记下来,做成一份专属于他们的“长辈小档案”。1生日是哪一天?2最爱吃什么?3年轻时做什么工作?4现在最盼望什么?真正懂得长辈的喜好和心愿,才知道怎样去爱他们。一张贺卡表心意亲手做的贺卡,比买来的礼物更有温度。贺卡不必华丽,字迹不必漂亮,真心话就是最珍贵的礼物。送给家人的不只是贺卡,更是一份看得见的心意。01第一步动手做彩纸画菊花、剪心形02第二步用心写写上祝福,或一句最想

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