冬季雪天出行安全课件

冬季雪天出行安全防滑·防摔·防撞·防寒安全知识科普2026年课程导览01雪天风险认知数据警示，建立风险共识02行人出行安全步行防护，摔倒应对03驾车出行安全冰雪路面驾驶技巧04骑行出行安全两轮车防护要点05应急保障装备保暖装备与应急物资06政策保障行动国家预案与个人责任雪天风险认知冰雪路面，危险远超想象用数据看清雪天出行的真实风险01冰雪天气风险远超想象冰雪路面，危险远超想象风险警示冰雪路面每一步都在挑战物理极限：碰撞刮擦率高达非雪天的13倍，摩擦系数仅为正常路面的三分之一2倍事故概率冰雪天气交通事故发生概率是正常天气的2倍5.86起≈13倍冰雪道路每百万车辆每公里碰撞刮擦5.86起，是非雪天0.41起的13倍+35%死亡占比28%2024年冬季因冰雪路面交通事故同比增长35%，死亡事故占比达28%0.1-0.3≈1/3冰雪路面摩擦系数降至0.1-0.3，仅为正常路面0.7-0.8的三分之一+300%风险激增能见度不足5米时，事故风险增加300%真实事故敲响安全警钟每一场雪，都在考验出行安全近期事故案例警示我们:雪天出行不容侥幸012026-01-22浙江台州雨雪冰冻引发连环相撞，椒江内环快速路

40多辆

车受损路泽太高架

20多辆

车受损022026-01-16华北东北首场暴雪，积雪厚度

15-25厘米24小时内高速公路事故

同比上升287%03公安部数据雪天四驱车单方事故率

8.3%，高于两驱车的

6.8%04四驱车主90%未换雪地胎90%

的四驱车主未更换雪地胎，误把“四驱”当成雪天

万能护身符冰雪路面四级危险指数看清路况，才能避开危险路面类型危险指数主要特征下雪积雪路面两颗星积雪松散，摩擦系数最高积雪压实路面三颗星反复碾压变滑，制动距离明显增长积雪成冰路面四颗星表面凹凸不平，起步制动困难结冰路面五颗星薄冰覆盖，起步困难制动刹不住小心这些驾驶认知误区错误认知，往往是最大的隐患别让认知误区，悄悄拉近危险的距离误区一四驱车雪天随便开↓纠正四驱只能提升起步稳定性，无法缩短刹车距离误区二电动车配置全更安全↓纠正2026年初雪期间，电动车碰撞事故率是同级燃油车的3.2倍误区三开得慢就绝对安全↓纠正低速行驶仍需保持车距、提前预判误区四智能辅助驾驶不用操心↓纠正积雪、大雾等天气严禁启用智能辅助驾驶功能误区五不换雪地胎也能应付↓纠正四季胎在冰面抓地力不足雪地胎的三分之一行人出行安全学企鹅走路，稳字当头步行防护与摔倒应对全攻略02行人出行牢记四大风险行人要做自己安全的第一责任人雪天出行，把身体的保护交给细节，把安全的意识装进心里防滑穿鞋底纹理深的防滑鞋避开浮冰和积水忌穿硬底、光滑底鞋或高跟鞋防摔路面湿滑，尽量不骑电动车和自行车可选择步行或公共交通出行防砸远离广告牌、临时搭建物和老树路过桥下、屋檐时小心冰凌脱落伤人防磕碰冰雪覆盖下的低洼路段、井盖、钉子等"陷阱"要格外留意防失温外出做好防风保暖及时补充体能避免长时间暴露在低温环境学企鹅走路稳当不摔跤像企鹅一样摇摆着走，最稳步幅宜小/双臂摆动2项步幅宜小每一步踩实，一步一个脚印，切忌奔跑或疾行双臂摆动通过双臂自然摆动保持身体平衡重心下沉/视线留意2项重心下沉身体微微前倾，双脚尽量分开与肩同宽视线留意调整帽子不遮挡视线，横穿马路先停步观察，确认安全再通过双手解放/路面选择2项双手解放双手不要插在口袋里，方便失衡时迅速支撑身体路面选择优先选择有脚印、车辙或松软积雪的路面行走不慎摔倒这样正确应对摔倒不可怕，处理不当才可怕正确处理摔倒，先护要害，再判断伤势，切勿因着急而二次损伤。01摔倒瞬间首选用

手掌撑地，避免头部、胸部、胯部等重要部位受伤。不要急着起身，先保持原地姿势，检查疼痛部位，避免

二次骨折。腰部疼痛或肢体变形：切勿强行起身或挪动，立即

呼救，由专业人员送医。手腕轻微肿胀：24小时内用

冷水冲洗或冰块冷敷

止血，切勿自涂药油。禁忌行为：不恰当的揉按易造成

骨折移位，耽误最佳治疗时间。重点人群加强健康防护重点人群，更要小心呵护老年人雪天非必要减少外出外出需家人陪同，可用拐杖等辅助器械儿童成人陪同，避开积雪结冰路段注意保暖，防止冻伤慢性病患者气温骤降血管易异常收缩适当减少户外活动时间心脑血管患者按时服药、规律作息、注意保暖做好日常健康监测呼吸道疾病人群外出戴好口罩减少冷空气对呼吸系统刺激室内保暖保持经常通风取暖设备预留缝隙，防范一氧化碳中毒重点人群，处处多一分小心，健康过冬更安心驾车出行安全降速、控距、亮尾冰雪路面驾驶技巧全解析03车速决定刹车距离长短同样时速50公里

，刹车距离天差地别车速相同，路面摩擦系数决定生死——摩擦系数从0.6降至0.1，刹车距离从15米拉长至100米以上出行前检查准备要做足准备充分，才能从容上路出行前务必做好天气、路线、车辆三项准备，从容应对冰雪路况关注天气密切关注目的地及沿途天气预报了解降雪强度和道路状况规划路线尽量避开桥梁、涵洞、坡道等易结冰路段车辆检查检查轮胎、刹车、灯光、防冻液必要时安装防滑链或更换雪地胎清除积雪彻底清除车身积雪特别是前后挡风玻璃和后视镜备应急物品配备防滑垫、铁锹、手电筒、急救包、备用食品和水视线确认上车后转动方向盘，轻踩刹车确认转向和制动系统正常起步提速制动三大技巧慢、稳、柔，是冰雪驾驶的核心冰雪驾驶，慢、稳、柔是安全出行的核心法则起步慢抬离合缓加油手动挡可用二挡起步减小扭矩自动挡切换雪地模式提速车速保持

40km/h

以下缓慢踩油门让车速慢慢提上去切忌急加速制动早制动、缓制动善用发动机牵引力减速避免急刹车导致车轮抱死跟车距离增大至干燥路面的

2-3倍，为制动预留充足空间核心口诀：

降速、控距、亮尾，减少变线，避免强超强会转弯上坡下坡稳字当头特殊路段，操作更要讲究弯前减速、缓打方向、溜着过弯，用发动机牵阻稳控车速——特殊路段，稳字当头。转弯操作入弯前将车速降至20km/h以下缓打方向，适当加大转弯半径转弯口诀弯前慢减速，松开刹车慢打方向车辆溜着过弯，慢回正方向盘上坡提前换入低速挡，一气呵成爬上坡避免中途停车或换挡下坡充分利用发动机制动控制车速切勿空挡滑行，不要把刹车踩死防熄火上坡防熄火，如车轮打滑可在车轮前后撒沙土或铺毛毡增加摩擦侧滑暗冰冷静应对处理遇险不慌，顺滑而为我所控打滑脱困若陷入雪地，扒开周围积雪，铺上沙土、衣物、木块增加摩擦再尝试脱困侧滑、暗冰、雪地脱困——冷静判断路面，顺序应对即可重回掌控侧滑应对轻转方向回正后再刹顺着车尾侧滑方向轻转方向盘，待车身回正后再轻踩刹车切忌猛刹或反打切忌错误操作：猛踩刹车或反打方向，会加剧失控暗冰识别与通过不接地温极易结冰桥梁、涵洞、隧道口、背阴路段因不接地温，极易形成暗冰提前减速匀速直行提前减速，保持匀速直线通过，避免急加速、急刹车灯光使用与视线管理让别的车看见你，就是保护自己开启灯光、清除视障，让视野始终清晰，主动守护行车安全灯光组合开启近光灯、前后雾灯、示廓灯和前后位灯，提升车辆辨识度。禁用远光灯远光灯在雪幕中形成眩目光晕，反而影响视线。除雾除霜车窗起雾及时开启空调除雾，并开启后视镜加热。彻底清理行车前清除车窗、后视镜及车顶积雪，确保视野不受遮挡。强光防护雪后阳光强烈炫目时，可佩戴防护镜保证及时发现路况。骑行出行安全慢字当头，安全抵达两轮车骑行防护要点04骑行风险高务必慢字当头摔一下，比慢一点代价大得多骑行安全，减速慢行是第一条铁律；冰雪路面摩擦系数仅为干燥路面的四分之一，刹车距离延长至四倍，风险远超慢行代价。冰雪骑行风险要点5项风险数据路面摩擦系数仅为干燥路面四分之一，刹车距离延长至平时四倍侧滑隐患急刹急转极易引发侧滑摔尾，是雪天骑行最常见事故速度控制冰雪路面车速控制在15km/h以下，避免急加速、急刹车和急转弯车距加大与前车保持比平时更长的安全距离，预留反应时间出行建议极端恶劣天气尽量不要骑行，优先选择公共交通出行车辆检查与安全骑行要点出发前两分钟检查，风险大幅降低检查车况、调好胎压、备齐保暖装备，把隐患挡在出发之前查出发前检查胎压调整冰雪天气最佳气压为平时的三分之二，增大接触面积防打滑车况检查检查刹车灵敏、车灯完好，确保起步缓、控制速度保暖装备佩戴全盔、防寒手套、防风外套，护膝保护膝盖护骑行中防护避坑提醒避免使用挡风被、反穿衣服，会影响操控灵活性路线选择尽量走有车辙的平坦路面，避开结冰桥面、坡道和井盖规范操作双手扶把，集中注意力，不玩手机、不戴耳机听歌骑行应急处理与充电安全从容应对突发，安全贯穿始终从打滑摔倒的应急自救到充电停放的防火细节，全程守护骑行安全应急处理4项打滑时松电门、扶正车把、用脚辅助支撑，切忌急刹刹车技巧尽量多用后刹，车身与路面保持垂直，结冰严重地段尽量不刹车摔倒时尽量向侧方翻滚，避免直臂撑地造成骨折车辆故障将车推到安全区域，打开双闪或放置警示牌充电安全2项充电安全充电控制在10小时以内，禁止室内充电、飞线充电停放规范将车停放在干燥避风处，使用原装充电器，避免三无充电器引发自燃应急保障装备装备到位，出行无忧保暖装备与应急物资清单05三明治穿搭锁住体温穿对三层，比多穿几件更管用三层穿搭锁温科学，实测可降低体感温度8-12℃腰腹保护：重点保护腰腹，可叠加护腰背心核心逻辑：三层穿搭形成保温气泡层，实测可降低体感温度8-12℃内层排湿德绒或美利奴羊毛速干衣，忌穿纯棉，南方湿冷可选磨砂发热款中层储热轻薄羽绒内胆或抓绒马甲，适配室内外温差灵活穿脱外层防风北方选长款防风羽绒服，充绒量200克以上；南方用防泼水短款重点部位保暖细节不能省热量从哪里流失，就重点护哪里遮住头、护住颈，一半热量不流失头颈保暖戴能遮住耳朵的厚毛线帽或雷锋帽围巾覆盖后颈减少30%以上热量流失手部保暖选择防水手套或触屏手套防滑硅胶指尖兼顾灵活与保暖脚部保暖厚羊毛袜搭配防滑防水雪地靴鞋底厚度2厘米以上且纹路深鞋码建议雪地靴比平时大1-2码塞入羊毛鞋垫，让脚趾活动开促进血液循环面部防护护目镜或防风面罩防止冷风直吹口鼻暖宝宝精准贴在腰腹、膝盖和足底注意不要直接贴皮肤以免烫伤应急神器与车辆应急物资小装备，关键时刻能救命小装备，随时备好，关键时刻能救命随身应急装备4项防滑神器雪地防滑鞋套或便携冰爪，大幅提升冰雪路面抓地力保温热饮大容量保温杯装满热水、热咖啡，暖身又补水高能食物备巧克力、牛肉干、坚果等高热量食物，及时补充能量手机防冻备手机保暖套和充电宝，防低温电量骤降关机车辆应急物资2项随车工具备防滑垫、铁锹、手电筒、急救包轮胎装备冬季可换雪地胎、备防滑链政策保障行动国家预案护航，个人准备兜底政策保障与个人行动指南06国家预案为出行保驾护航极端天气，也有制度托底发布背景2026年1月5日国务院办公厅发布《国家低温雨雪冰冻灾害应急预案》分级管控推行分段管控、动态放行，不再一刀切封路主干保障重点保障京港澳、沪昆、连霍等春运主干线优先除冰保通能源保供高速公路服务区储备72小时以上应急电源、取暖设备和饮用水民生兜底大规模滞留时1小时内启动临时安置点，老幼病残孕优先信息透明交通、气象部门每2小时联合发布春运冰雪路况图个人如何用好这份国家保障国家保障加个人准备，才是双保险政策背景八部门联合方案40天2026年春运

2月2日至3月13日，加强极端恶劣天气防范国家保障加个人准备，才是双保险安全第一责任人个人行动四步4项出行前查"三件套"中央气象台寒潮预警·交通运输部春运服务小程序·地图冰雪路况图层车上备应急包毛毯·高热量零食·保温杯·充电宝·常用药遇险善用求助渠道拨打

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应急热线或联系高速交警主动配合关注官方预警信息，及时调整出行计划，安全第一雪天出行安全十条口诀条条都记牢，平安出行有保障出行准备第1–5条01·慢字当头稳中求进慢一点稳一点