感恩节后续篇：感恩笔记写起来课件

感恩笔记写起来感恩·记录·坚持·传递温暖手记2026年课程导览01感恩节的余温从节日仪式走向日常记录02认识感恩笔记它是什么，为什么要写03感恩笔记写起来掌握写法与表达技巧04让感恩成为习惯坚持记录，看见成长05把温暖传出去分享感恩，传递善意感恩节的余温感恩不止一天节日的感动，值得被每天记住。01感恩节是个温暖节日庆祝丰收感谢他人／团聚分享美食／家人围坐互表感谢，感恩节的礼物不是美食，是记得说谢谢。庆祝丰收，感谢帮助过自己的人庆祝丰收共享一年丰收的喜悦，铭记每一份帮助感谢帮助向帮助过自己的人真诚道谢秋收感恩家人团聚，分享美食，说出谢谢家人团聚亲人从四方团聚一堂分享美食佳肴满桌，分享一餐温暖说出谢谢把感谢大声讲出来围桌共餐围坐一起，互相表达感谢围坐一起全家人围坐在温暖的灯下互相表达感谢彼此表达感谢，心意相通心意相通那个难忘的感恩节感恩节里，你最想感谢谁刚刚过去的感恩节，你还记得吗你有没有对谁说过一声谢谢有没有一个瞬间，让你心里暖暖的把它说出来，和同学一起分享想一想分享感动不该只在一天节日的余温靠回忆，每天的温暖靠记录感恩不该止于节日，每一天都值得把谢意说出口记住每一份善意感恩节过去了，感动也容易跟着过去。那些帮助过我们的人，值得一直被记得。感恩不是一天的任务，是每天的心意。节日会结束，感恩可以继续。感恩可以每天记录怎样才能记住每天的温暖和感动——一个好办法，让感恩成为日常。下一站：一起认识感恩笔记一个好办法写感恩笔记简单开始一支笔、一个本子，就能开始从今天起把每一次感谢写下来认识感恩笔记写下，才记得住一支笔，一本本子，装下每天的温暖。02什么是感恩笔记感恩笔记，是给生活里的温暖做记录感恩笔记，就是每天写下让自己温暖、想感谢的事。它可以记录小美好生活里的温暖瞬间人爸爸妈妈、老师、同学事一次帮助、一句鼓励、一顿热饭感恩笔记长什么样📝

今天谢谢妈妈，她为我做了

最爱吃的菜。填写示范把心里的感谢，写成一两句话吧～日期我想感谢谁谢谢他什么星期一妈妈为我做了爱吃的菜星期二同桌借给我橡皮星期三老师耐心教我做题感恩笔记与日记的不同感感恩笔记写什么只写感谢的事心情温暖快乐篇幅一两句也行目的学会感恩记普通日记写什么什么都写心情各种心情篇幅通常较长目的记录生活写感恩笔记的好处会感恩的孩子，眼里的世界更美好记住每天的小美好心里更温暖学会发现别人为自己付出的心意感受他人的心意心情不好时翻一翻就会开心起来让家人和朋友感到被在意彼此更温暖感恩让人更快乐感恩不是天生的，是练出来的感恩是一面镜子，照见拥有的，也点亮心底的幸福每天记一句，让感恩成为习惯常常感恩更容易幸福感恩带来正面情绪看见拥有的感恩让我们看见拥有的，而不是缺少的同学相处更融洽心怀感谢，和同学相处更融洽感恩可以练习感恩是一种可以练习的能力感恩笔记写起来从一句话开始不用写得多好，写得真诚就好。03准备一个感恩小本子一个小本子，装下每天的温暖选一个喜欢的本子第一步大小方便携带，随时都能写准备一支顺手的笔第二步写得舒服，才愿意天天写给本子取个名字第三步例如

我的温暖小本放在每天能看到的地方第四步摆在书桌上，提醒自己记录感恩笔记怎么写01日期写上今天的日期02对象写下你想感谢的人03缘由写清楚为什么感谢他04装饰画一个小图案装饰易轻松完成轻量一两句话就能完成恒贵在坚持关键关键是每天都坚持可以写些什么内容家人的照顾家人一顿饭一句叮嘱一个拥抱同学的帮助同学借文具一起玩耍帮我解题老师的关心老师一次表扬一次鼓励身边的小事小事阳光花草小猫小狗自己的努力自己今天认真完成了作业把一句话写具体简单版谢谢妈妈一句话带过，信息单薄具体版谢谢妈妈，今天下雨还到校门口接我，衣服都淋湿了有细节、有画面，更能传递感动写作提示加上发生了什么

什么事写作提示加上你的

感受写作提示越具体，越能记住那份

感动VS感恩笔记万能句式提供可套用的句式模板，帮助表达能力较弱的学生快速上手三步写出感恩句1第一步我要谢谢

谁确定感谢对象：同桌先想清楚要谢的人是谁2第二步因为他

做了什么写清具体事件：借橡皮讲清楚对方为你做的事3第三步让我有什么

感受表达内心触动：感动说出心里的真实感受完整示例我要谢谢

同桌

，因为他把最后一块橡皮

借给我

，让我很

感动

。谁→同桌做了什么→借橡皮感受→感动每天套用这个句式，越写越顺。写笔记的小提醒真诚比漂亮更重要写笔记，真诚比漂亮更重要1不用写多一句真心话就好写作提醒2不用比较写自己的感受写作提醒3想不出时从身边的人想起写作提醒让感恩成为习惯每天一点点坚持记录，慢慢看见自己的变化。04每天固定一个时间每天几分钟，留住一天的温暖每天几分钟，留住一天的温暖睡前温暖时刻🌙躺在床上回想这一天，把温暖的事记下来。放学后每日仪式📓写完作业静下心来写，让记录成为一天的小仪式。从一句到三句感谢的事，越找越多记录感恩的进阶之路动笔之后，感谢的事会越找越多，写的句数自然增加从一句开始刚开始每天写

一句

就好坚持记录，逐渐成为习惯慢慢加量慢慢来每天写

两到三句越写越多想感谢的事，会

越来越多稳步增加，不急于求成坚持的小妙招坚持本身也值得感谢四个小妙招，帮孩子把「坚持」变成一件自然而然的事把本子放在看得见的地方把本子放在看得见的地方，随时能看到，就更容易想起来写。和好朋友约定一起写和好朋友约定一起写，互相提醒、彼此陪伴，坚持就不孤单。每写完一周，给自己一个小鼓励每写完一周，给自己一个小鼓励，让每一份付出都被看见、被肯定。想偷懒时，翻翻前面写过的内容想偷懒时，翻翻前面写过的内容，看见自己的进步，就有了继续的动力。一周感恩打卡表一周感恩打卡星期今天我想感谢完成周一☐周二☐周三☐周四☐周五☐周六☐周日☐每天写下一句感谢，坚持七天，看见感恩的力量。7天·每日一句回头看看我的笔记“翻一翻过去，才知道自己拥有这么多”—感恩笔记回望“翻一翻过去，才知道自己拥有这么多”—感恩笔记回望感翻看感恩笔记回望每隔一段时间，翻开感恩笔记重温看看自己写过的人和事发现你会发现：温暖一直都在成长也会发现：自己越来越会感恩把温暖传出去感恩会传染把感谢说出口，温暖就会流动起来。05大声说出谢谢你感恩不只要写下来，还要说出来言当面感谢行动对帮助过你的人，当面说声谢谢暖微笑温暖方式一个微笑、一句感谢，就能温暖别人始感恩第一步意义说出谢谢，是感恩的第一步给家人写感恩便签小小的便签，满满的心意贴贴一贴把感谢写在便签上，贴在冰箱或门上写写一写给爸爸妈妈写一句心里话画画一画给爷爷奶奶画一张小卡片举办班级感恩分享会分享笔记分享感恩笔记和同学分享自己的感恩笔记说出感谢表达真挚谢意说说最想感谢的人和事互相倾听用心感受安静倾听，互相感动传递温暖温暖延续让感恩在班级里流动起来感恩行动小清单行动我要怎么做完成说谢谢对帮助我的人当面道谢写便签给家人写一张感恩便签帮个忙主动帮同学或家人做件事传温暖把感恩故事讲给别人听把感恩写进每一天从今天起，做一个会感恩的