篮球课理论考试及答案

篮球课理论考试及答案一、单项选择题（每题3分，共30分）1.国际篮联（FIBA）标准篮球场地的尺寸为？A.长26米，宽14米B.长28米，宽15米C.长30米，宽16米D.长25米，宽18米答案：B解析：FIBA标准全场长28米、宽15米；NBA场地长约28.65米、宽15.24米，注意区分。2.按国际篮联（FIBA）规则，篮球比赛每节的时间为？A.10分钟B.12分钟C.15分钟D.20分钟答案：A解析：FIBA比赛共4节，每节10分钟；NBA每节12分钟。3.按国际篮联（FIBA）规则，三分线距篮圈中心垂直投影点的距离是？A.6.25米B.6.75米C.7.10米D.7.24米答案：B解析：FIBA三分线距离为6.75米；NBA弧顶三分线距离为7.24米，两数值较易混淆。4.篮球比赛中，下列哪项属于违例？A.推人B.脚踢球C.拉人D.阻挡答案：B解析：脚踢球指队员故意用腿部或脚踢球，属违例；无意脚触球不判。推人、拉人、阻挡均为侵人犯规。5.按国际篮联（FIBA）规则，一名队员个人累计犯规达到多少次，应被罚出场？A.4次B.5次C.6次D.7次答案：B解析：FIBA为5次；NBA为6次。国内联赛多参照FIBA规则。6.进攻队员在对方限制区内连续停留的时间不得超过？A.3秒B.5秒C.8秒D.24秒答案：A解析：即3秒违例，前提是球在该队前场且比赛计时钟运行。投篮出手后球在空中飞行及抢篮板球时，不受3秒限制。7.进攻队在后场控制活球后，必须在多少秒内使球进入前场？A.3秒B.5秒C.8秒D.24秒答案：C解析：8秒规则针对后场推进；24秒是一次完整进攻时限，两者注意区分。8.标准男子比赛用球（7号球）的圆周应为？A.70—72厘米B.72—74厘米C.75—78厘米D.78—80厘米答案：C解析：7号球圆周75—78厘米，重量约600—650克；女子比赛用球（6号球）圆周72—74厘米。9.判定带球走（走步）违例的核心依据是？A.持球时间的长短B.中枢脚是否发生非法移动C.队员是否双脚同时离地D.是否给进攻方带来利益答案：B解析：走步判罚与持球时间无关，关键是中枢脚确立后的移动是否合法。例如运球时若先放球再抬起中枢脚即合法，反之构成走步。10.某队在前场控制活球后，球被该队队员传回后场，且未经对方队员触及，由该队队员在后场首先触及球。此情形属于？A.两次运球违例B.球回后场违例C.带球走违例D.合法比赛行为答案：B解析：构成球回后场违例须同时满足三个要件：该队在前场最后触及球，球未经对方触及而进入后场，并由该队队员在后场首先触及球。二、判断题（每题2分，共20分）1.篮球运动由美国体育教师詹姆士·奈史密斯于1891年发明。答案：正确2.篮球比赛中，每队同时上场的队员为5人。答案：正确3.进攻队在后场控制活球后，必须在24秒内使球进入前场。答案：错误解析：应为8秒内使球进入前场，24秒是一次完整进攻的总时限。4.持球突破时，可以先移动中枢脚再放球，只要动作连贯。答案：错误解析：必须先放球于地，球离手后中枢脚才能抬起移动，否则判走步违例。5.运球结束后，可以再次运球，只要总运球次数不超过两次。答案：错误解析：运球结束后再次运球即构成两次运球违例，不存在“不超过两次”的豁免情形。6.抢篮板球时，良好的卡位与落点判断比单纯的弹跳高度更重要。答案：正确7.篮球比赛中，教练员可以随时请求暂停。答案：错误解析：教练员只能在合法暂停时机请求，如球成死球、停止比赛计时钟或本方控制球时等。8.掷界外球时，可以将球直接掷入对方球篮并得分。答案：错误解析：掷界外球直接将球掷进球篮无效，不计分，并构成掷界外球违例，由对方在罚球线延长线处掷界外球。9.比赛中，对技术犯规的罚则是：对方获得1次罚球，并在中场边线处掷界外球。答案：正确解析：技术犯规为一罚一掷；违反体育道德犯规为两罚一掷，注意区分。10.球出界前最后一次触及球的队员，为使球出界的队员，由对方掷界外球。答案：正确三、简答题（每题10分，共50分）1.简述原地单手肩上投篮的动作要领。答案：（1）准备姿势：两脚前后或左右开立，投篮手同侧脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍前倾。（2）持球方法：五指自然分开，以手指和指根以上部位触球，掌心空出；非投篮手扶球侧方，投篮手举球于额前上方，肘关节自然内收。（3）发力顺序：下肢蹬地发力，自下而上伸膝、伸髋、伸臂，当手臂接近伸直时压腕，食指、中指用力拨球，使球向后旋转飞向篮圈。（4）结束动作：出手后手臂随球自然跟进，食指指向篮圈方向，保持身体平衡。2.简述双手胸前传球的动作要领。答案：（1）持球：双手手指自然分开，两拇指相对成“八”字形，用指根以上部位触球，掌心空出，持球于胸腹之间，两肘自然下垂。（2）发力：蹬地伸臂的同时，手腕由下向上、由内向外翻转，拇指下压，食指和中指拨球，将球平直传出。（3）结束动作：出球后手心自然外翻，双臂前伸并随传跟进，传球距离越远，蹬地、伸臂幅度越大。3.简述行进间低手投篮（三步上篮）的动作要领。答案：（1）步法节奏：以右手投篮为例，运球或接球后，右脚跨出一大步的同时收球，左脚随即跨出第二步并用力蹬地起跳，整体呈“一大二小三起跳”的节奏。（2）空中动作：起跳后身体向篮圈方向伸展，右腿屈膝上抬，右手将球托举至身体侧前方最高点，用手腕、手指柔和向上挑拨，使球打板或空心入篮。（3）技术要点：跨步收球衔接要连贯，起跳充分，出手点在最高点，拨球动作柔和。4.简述抢篮板球的动作要领。答案：（1）判断落点：根据投篮距离、角度、弧线和球的旋转，提前预判球的反弹方向与落点。（2）抢占位置：抢先转身，用臀背顶住对手，将对方挡在身后；两脚开立比肩稍宽，屈膝降重心，双臂屈肘张开，扩大防守空间。（3）起跳抢球：掌握起跳时机，双脚用力蹬地，在最高点用双手或单手抢球，抢获后屈臂将球收于胸前。（4）落地保护：落地屈膝缓冲，双手握球于胸腹之间，两肘外张，防止被抢断，并迅速衔接传球或运球。5.简述人盯人防守的基本要求。答案：（1）以人为主、人球兼顾：防守队员始终占据人与球之间的有利位置，既紧盯自己的对手，又用余光观察球和场上变化。（2）依据持球与否调整