团体心理辅导

团体心理辅导

一、什么是团体心理辅导

通过启发性的活动和团体成员间坦诚的沟通，引发团体成员正面的变更，促进团

体成员的互助与支持，增进团体成员的成长。团体主要可分为：人际交往团体、

增加自信团体、压力缓解团体、合作精神团体、创新思维团体及其他主题团体

二、团体心理询问的阶段及目标

(-)团体询问前的打算阶段

1.确定团体目标

团体心理询问常因团体目标的不同、发展阶段的不同、参与的对象和规模不同而

实行不同的方法、活动形式。从组织和实施的角度看，全部的团体心理询问首先

必需确定团体的目标，而后才能设计团体活动的支配，确定规模，组成团体。为

什么要组织团体心理询问？要达到什么结果？最好先从了解学生对团体的需求

入手。一旦目标确定，成员的类型也就确定了。

2.明确团体的性质

依据团体心理询问的支配程度，可以分为结构式团体与非结构式团体。结构式团

体是指事先做了充分的支配和打算，支配有固定程序的活动让成员来实施的团体

询问。这类团体的优点是团体早期就能增加团体成员的合作，削减参与者的焦虑,

简洁聚焦。一般比较适合青少年。而非结构式团体是指担心排有固定程序的活动

的团体询问。它的活动弹性大，指导者常潜入团体中，身份不易被觉察，一般适

合年龄较长、心智成熟、表达实力较强的人。

3.确定团体的规模

团体规模过小，人数太少，团体活动的丰富性欠缺及成员交互作用的范围太小，

成员会感到不满足、有压力，简洁出现惊慌、乏味、担心逸的感觉；团体规模过

大，人数太多，团体指导者难以关注每一个成员，成员之间沟通不易，参与和交

往的机会受到限制，团体凝合力难以建立，并且阻碍成员共享、沟通，时间不够，

致使在探讨缘由、处理问题、学习技能时流于草率、片面、表面，影响活动的效

果。一般来讲，一个儿童团体可容纳的成员人数较成人团体少。六七岁的儿童所

组成的团体，以3〜4人为宜；小学中高年级的儿童团体，人数以7〜8人为限。成

员太少会缺乏团体的功能，人数太多则会使秩序的维护发生困难和每个成员成为

焦点的时间变少。同一个团体成员的年龄相差不宜过大，通常年龄差距在两岁以

内为宜。

4.确定团体活动的时间支配

儿童随其成熟的程度不同，留意力集中的时间长度也不同。通常，六七岁的儿童,

每次活动的时间长度以20〜30分钟为宜；到小学中高年级时，每次活动时间则可

以延长到40〜50分钟。团体的活动次数依据团体性质不同、成员的困扰程度和介

入策略不同，可以考虑由6〜12次之间。每周活动次数可以2〜3次。活动时段的

选择，可考虑利用弹性课程时间、午休，或放学后的时间。团体活动次数太少，

每次活动间隔太长，或是活动时间支配不当，都会影响团体的效果。

5.选定团体活动的场所

对团体活动的场所的基本要求有：避开团体成员分心；让团体成员有平安感；有

足够的空间可以活动身体；环境舒适、温馨、优雅，使人心情稳定、放松。由于

不同年龄的儿童适合实行不同的团体形式，所须要的团体环境亦有所不同。低年

龄层的儿童团体人数较少，空间不宜太大，有必需放置的玩具；中高年龄层儿童

较能以语言进行沟通，适当的书面资料及海报等教具的应用可以增加活动的吸引

力。

6.设计团体询问的支配

确定每次团体活动的分目标，活动的内容及形式，所需时间、道具及材料等，并

列出支配书。活动设计宜浅显易懂，活泼好玩，能吸引学生参与。一般而言，较

结构式的⑷体支配内容应包括以下10个项R：日I体名称；⑷体指导者；拟招收成

员的性质、人数及筛选方式；团体活动时间的支配；团体的理念与依据；团体目

标；团体评估方法；团体过程表，即各次活动的单元名称、单元目标、预定进行

的活动名称；团体单元支配；其他，包括团体宣扬、预算、参与团体契约书、团

体评估工具、其他相关资料，如活动中用到的图、表、文章等资料。

7.甄选成员组成团体

团体指导者在筹划团体心理询问时，应当依据团体的目标明确服务对象。从团体

心理询问的特点看，参与团体的成员应具备以下三个条件：自愿报名参与，并有

变更自我和发展自我的愿望；情愿与他人沟通，并具有与他人沟通的实力；能坚

持参与团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。儿童团体成员的可能来源包括:

儿童、家长或老师看到团体广告后主动前来报名；辅导人员从现在或过去所接触

的相关案例中选择出来；老师依据团体设计者所列出的行为筛选单，从其所任教

班级中举荐符合条件者。报名和举荐参与者并非都适合团体，筛选成员可采纳多

重评估方式进行，如行为视察、个别面谈等。儿童有参与的愿望，还须征得老师

与家长同意。此外，为了吸引小挚友的参与与避开负向的标签作用，进行成员招

募的全部宣扬资料应以正向、活泼、亮丽的形式呈现。为团体取一个让小挚友感

到亲切艳羡的名称，如“小燕子俱乐部”、“猫头鹰团体”等名称，简洁受到小

挚友的欢迎。

(二)团体起先阶段的目标与技术

1.团体起先阶段的目标

任何一个团体心理询问都会经验从启动、过渡、成熟、结束的发展过程。在整个

团体过程中，每个阶段都是连续的、相互影响的。团体心理询问起先阶段的目标

是使成员尽快相识，建立信任感；订立团体契约，建立与强化团体规范，重中保

密的重要；激励成员投入团体，主动互动；处理焦虑及防卫或抗拒等心情；刚好

探讨和处理团体中出现的问题。

2.团体起先阶段的话题

团体起先时，互不相识的学生一方面很想相识其他成员，同时会有点恐惊感、焦

虑感，不知道团体可以做什么。指导者在自我介绍后可以提出一些建设性的话题。

(1)大家彼此相识吗？让我们各自找一个伴，问他的姓名以及他最想做什么样的

人。然后，把他介绍给人家相识。

(2)以后每周这个时间我们都会一起活动，相互帮助来处理我们共同关切的事情

和困难。在这个团体中，我们可以自由畅谈我们所关切的任何事情。

(3)我们在这里谈论的事情都与我们自己相关。因此，不要把这些事告知与我们

在座各位无关的人。

3.团体起先阶段的技术

(1)环境创设

“良好的起先是胜利的一半。”儿童团体指导者对于第一次团体活动不能掉以轻

心，必需细心规划，以使后续的团体活动得以顺当开展。起先时，指导者可以将

团体室布置得活泼生动些，支配一些自然、简洁、简洁吸引小挚友的活动，以亲

切愉悦的看法欢迎成员到来。例如，供应一些吸引小挚友的玩具或点心，陪伴先

到的小挚友阅读故事书，或做一些简易的嬉戏活动等，都会让小挚友简洁起先加

入后续的团体活动中。

讲故事、看画报、角色扮演也是引发儿童起先探讨的好方法。

(2)制作胸卡

为了帮助成员相互相识，指导者可以事先将胸卡制作好，儿童一到团体中就戴上,

以便利相相互识。胸卡内容可以标示姓名及班级，并附上可爱的图案。为了增加

归属感，胸卡的图案可以让小挚友自』选择并涂上色调。如团体人数较少，则不

肯定要戴胸卡，但肯定要进行相相互识的活动，并支配一些简洁好玩的人际活动，

以帮助小挚友相相互识熟识。

(3)热身活动

在团体起先之初，为克服生疏感，增进成员了解，拉近彼此距离，可用一些热身

活动，激发个人参与团体活动的热忱。例如，座位可以实行圆形方式，以产生团

体动力，使每一位成员都能面对面，同等交往；可以从唱唱跳跳等嬉戏起先，也

可以从非语言的身体运动起先，如“微笑握手”、“无家可归”、“推气球”、

“找寻我的伙伴”等。在嬉戏中体会团体的作用，在活动中放下惊慌、焦虑和担

心的心情，不知不觉中融入团体。

(4)建立团体规则

为保证团体活动顺当进行，须要成员共同遵守一些规则。团体起先阶段，可以要

求成员自己探讨团体契约，便于自觉遵守和相互提示；也可以由指导者提出，得

到成员的复议，如准时参与、集中留意、坦诚相待、保守隐私、全心投入等。儿

童团体的基本规则有：

1)保守隐私：

2)不行攻击他人：

3)不在团体时间吃零食；

4)当别人说话时要留意听，不随意插话和打断；

5)准时出席，中途离开团体必需告知老师。

(5)团体初期活动

团体初期的非语言的活动：轻松体操、微笑握手、拍打穴位、信任之旅等。相识

活动：两人组自我介绍、四人组相互介绍、六人组关注练习、八人组连环介绍、

句子完成法、组歌等。增进团体信任的活动：信任跌倒、同舟共济等。

(三)团体中间阶段的目标与方法

1.团体中间阶段的目标

团体心理询问中期的目标是增加团体凝合力；激发成员思索；促进团体成员互动;

引发团体成员探讨；通过团体合作，找寻解决对策；激励成员从团体中学习并获

得最大收益；评估成员对团体的爱好与投入的程度。

2.团体中间阶段的特征

团体中间阶段是团体询问与治疗的关键阶段。尽管各类团体心理询问依据的理论

不同、目标不同、活动方式不同、实施方法各异，但成员间相互影响的过程是相

同的。即成员彼此谈论自己或别人的心理问题和成长体验，争取别人的理解、支

持、指导；利用团体内的人际互动反应，发觉自己的缺点与弱点、存在的不足，

努力加以订正；把团体作为试验场所，练习改善白己的心理与行为，以期能扩展

到现实社会生活中。

3.团体中间阶段技术

(1)与个别询问相像的团体询问技术

倾听、同感、复述、反映、澄清、支持、说明、询问、面质、自我表露等。

(2)促进团体互动的技术

阻挡、连结、运用眼神、聚焦、引话、切话、视察等。

(3)不同日的所用的各种活动

促进团体凝合力活动，例如图画完成、故事完成、突康；催化自我探究的活动，

例如我是谁、生命线、自画像；深化价值观探究的活动，例如火光熊熊、生存选

择；加强互动沟通的活动，例如脑力激荡、热座、镜中人。

(四)团体结束阶段的目标与方法

1.团体结束阶段的目标

团体心理询问结束阶段的目标是：回顾与总结团体阅历;评价成员的成长与变更,

提出希望：帮助成员对团体经验作出个人的评估；激励成员表达对团体结束的个

人感受；让全体成员共同协商如何面对及处理已建立的关系；对团体询问与治疗

的效果作出评估；检查团体中未解决的问题；帮助成员把团体中的转变应用于生

活中；规划团体结束后的追踪调查。

2.指导者要处理的问题

(1)提前宣告团体即将结束

在团体最终二到三次活动时，预报团体结束的时间。团体活动次数愈多、持续时

间愈长，或团体成员凝合力愈高、成员曾有失落哀痛阅历者，则宜再提早一些时

间预报团体即将结束，使儿童可以有充分时间做好心理打算，指导者也有足够的

时间在必要时妥当处理成员的分别失落心情。

(2)带领成员回顾团体历程

指导者可通过复习团体活动，回忆团体中的重要事务等方式，带领成员回顾团体

的阅历，打算加以统整。

(3)帮助成员做好面对将来生活的打算

指导者可引导成员订定团体结束后个人想努力达到的详细行为FI标，相互约定，

彼此勉励，以使团体成效得以维持并扩展。

(4)进行团体成效评估

可通过成员填答问卷、共享自己在团体中的体验和成就、展示团体中的作品或作

业练习的成果、成员彼此勉励等方式，帮助成员整理自己的团体阅历。

(5)相互道别与祝愿

让成员有机会彼此一一相互道谢与话别，互赠k片，表达相互期望与祝愿，使团

体在温馨、主动、圆满的气氛中顺当完整地结束。胜利的告辞，对于有分别焦虑

的儿童是一项重要的学习课题。成员会珍惜这段⑷体经验，在丰富、完整、愉悦

而非感伤、苦痛、不情愿的气氛中相互告辞。圆满的结束，将有助于儿童英勇地

迈向没有团体成员利指导者扶持的生活。

3.团体结束技术

常用团体结束的技术有：结束预报、整理所得、角色扮演、修改行动支配、处理

分别心情、赐予与接受反馈、追踪活动、效能评估。结束活动的方式可分为三种：

回顾与总结：祝愿与道别；支配与展望。常用结束团体的形式有六种。

(1)轮番发言：使每个成员都有机会发表看法，与大家共享自己的心得。

(2)结对交谈：两人一组有助于成员的充分沟通，轻松表达，鼓舞士气。

(3)成员总结：由一个或多个成员总结，回顾团体过程，其他成员补充。

(4)领导总结：团体指导者作总结，若有遗漏，成员可以补充。

(5)作业共享：请成员将自己的感受、对其他成员的期望等写下来，然后共享。

(6)嬉戏活动：可以采纳扮装舞会、围圈唱歌、拥抱握手、联谊会、大团聚等。

二、小学团体心理询问的方法

(一)小学团体方法的特点

在成人团体中，虽可借用一些团体活动和嬉戏来进行，但最主要的还是以“讲

话”为主。在小学生团体中，由于儿童年纪小，认知及表达熨力不足，所以采纳

活动与讲话并重的方式较合适，而活动的方式又以嬉戏治疗为主。在儿童语言的

表达及独立思索实力尚未完全发展成熟以前，嬉戏是儿童最自然的自我表现方

式。儿童可以借嬉戏将他的困难说出来，将他的心情表露出来。指导者也可以利

用嬉戏诱导儿童走向较具建设性的方向，或学习适当的新行为。

(二)小学团体心理询问常用方法

1.嬉戏的方法

嬉戏分为攻击性的嬉戏，如分组打仗、丢沙包等；建设性的嬉戏，如打篮球、排

球、乒乓球和摆积木等。演木偶戏、过家家以及手工、画画等活动，则是让儿童

表现自己的最佳方式。这些活动都可投射儿童过去的阅历利内在的感情世界。

2.讲故事方法

抓住小挚友喜爱听故事的心理，讲解并描述一些细心选择过的故事，可以解决儿

童的一些心理问题。例如：古代斗争故事可以升华成员的攻击心理：寓言故事有

诱导建立是非善恶观念的功效；伟人故事可以有示范作用，使儿童效法伟人，培

育健全的“超我”或志向；现代故事可以增加成员接受现实生活考验的实力：科

学幻想故事可以帮助儿童增加想象力，激发其对将来的憧憬等。

3.集体探讨方法

儿童探讨的事项越详细越有利于探讨，而且应当尽量找团体成员共同的问题，探

讨起来才能深刻，可以故事的内容为主，或以现实遭受到的问题为主。例如：明

明和兵兵打架，他们为什么会打架？对这件事你的反应如何？该怎样处理这件

事？

4.借助各种媒介

借助特殊设计的团体互动方式及各项媒介的协助，帮助儿童顺当且充分地表现自

我。有些儿童口语表达实力较差，在公众面前说话尤其感到焦虑。指导者可以用

较结构的方式帮助其共享阅历。录像、电视、投影仪、绘图、填表、语句完成，

或先写成书面文字再进行看法共享等方式，可以让儿童有更充裕的时间及从更多

角度表达个人看法。

5.包涵的看法和耐性

除了刻意营造的平安气氛与信任的关系之外，对儿童特殊的思维、心情或行为方

式，加以接纳、包涵和激质很必要。指导者对于邀请儿童在团体中表达自己看法，

应以亲切愉悦的看法回应，并有充分的耐性等待其发言。因为指导者过于肃穆和

急迫的督促，会增加儿童的压力，并使不擅长表达的儿童失去发言的机会和志气。

要允许儿童做他自已，甚至允许其在团体中表现出部分非损害性的偏差行为。这

种包涵性是儿童得以在团体中渐渐敢于表现自我的重要条件。

（三）团体活动运用技术

运用团体活动技术的最主要的目的是引导团体成员主动投入团体，作出主动的白

我探究。团体指导者通过团体活动可以达到七个FI的：促进探讨和参与；使团体

聚焦：使小组变更焦点；供应一个阅历性学习的机会；向团体成员供应有用的资

料：提高团体舒适程度；引发爱好并带来松弛。常用的团体活动形式有：书写练

习、绘画练习、阅读练习、手工练习、运动练习、幻想练习、角色扮演等。在整

个团体过程中，不同的时间、不同的阶段可以通过不同的团体活动来推动团体发

展，以便达成目标。例如，适合于团体初期阶段的活动有滚雪球、找寻我的那一

半、组歌等；增进日I体信任的活动有盲行、佶任跌倒、司心同德等；促进⑷体凝

合力的活动有图画完成、故事完成、突围闯关等；催化自我探究的活动有我是谁、

生命线、自画像、生活支配等；加强互动沟通的活动有脑力激荡、热座、镜中人

等；适合于团体后期结束活动的有扮装舞会、道别、赠言、合唱等。

三、团体心理询问的影响机制

（一）团体促进成员变更的一般因素

1.了解变更因素的意义

与个别询问相比，采纳团体的形式进行心理询问或心理健康培训时，团体的互动

过程会出现一些独特的治疗因素，产生主动的影响机制。团体指导者也必需清晰

地知道团体过程有哪些因素影响团体气氛的变更，哪些因素会产生治疗作用，从

而奇妙地利用能促进成长的主动因素•，为团体成员的变更和成长创建良好的条件

和环境。

2.促进成员变更的详细因素

(1)让成员有宣泄的机会

通过团体活动，使个别成员埋藏于心底内的感受，如白卑感、恐惊感、生气、罪

恶感、内疚感等，在团体成员面前充分表达，以释放他们压抑的心情，解除情感

障碍。

(2)团体给成员以支持

通过团体对成员的接纳、爱惜及认可，使他们对团体有归属感，可以尽量表达自

我，从而提高自尊和自信,

(3)使成员对自己有新的相识

成员通过团体活动，视察到他人在相同状况下如何相处，了解到别人对自己的看

法，从而可以对自己有更清晰的详细相识。

(4)改善适应，促进成长

当成员对自己对他人有了更清晰的相识后，就可以找出更多方法来处理人际关

系，解决实际问题，增加推断实力，有效适应社会生活。

(二)团体指导者的影响

1.儿童团体指导者的角色

(1)指导者的角色

儿童⑷体询问的指导者首先是儿童中的领导，他必需利用自己的学问和技巧使⑷

体成员发挥他们的实力，实现他们的个人目标。为此，池要设计一套团体询问的

支配，供应适当的学习机会，限制整个情境，为团体成员建立行为模式，促进看

法沟通，让成员尽量表达他们的思想、情感和看法。

(2)调解员的角色

儿童团体询问过程中，成员之间可能产生冲突，甚至引发冲突，个别成员不遵守

团体规范现象也可能出现。这时，指导者就要做一个调解人，去解决这些冲突和

纷争。只有妥当处理好这些冲突，团体才可能顺当发展。

(3)老师的角色

儿童团体询问的指导者经常担当老师角色。在必要的时候，要像老师一样为团体

成员讲授新的概念、理论与方法，供应新信息，介绍新价值。同时，他还要以身

作则为团体成员作示范，以适当的行为为团体成员供应仿照的榜样。

(4)好挚友的角色

儿童团体询问的指导者同时是团体的一员，应当与儿童一样主动地参与互动，与

儿童打成一片，让儿童感到亲切和可信。因此，指导者须要经常把自己当作团体

内一个一般成员，用心地视察儿童的一举一动，全身心地接受，而不妄加评判。

这种同等的、依靠的、敬重的、密切的、融洽的气氛