卫生健康小常识(修改版).ppt_第1页
卫生健康小常识(修改版).ppt_第2页
卫生健康小常识(修改版).ppt_第3页
卫生健康小常识(修改版).ppt_第4页
卫生健康小常识(修改版).ppt_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、据国家卫生部揭露，目前我国每年患病人次数为50.8亿，其中患慢性病的人数为3.2亿人，相当于没10人中有1.3亿患有慢性病，每年患慢性病死亡人数将近800万。为此，我国一年的总体医疗花费大约为7000亿元，其中每个家庭花费约为2000元。所以，我们应加强健康意识，积极关注健康，爱护自己的生命！,健康,卫生,养成良好的个人卫生习惯,（1)勤洗头、勤洗澡。 (2)勤换衣服。 (3)勤剪指甲。 (4)勤理发。 (5)勤洗手。 (6)不偏食，少吃零食。 (7)早晚洗脸刷牙。 （8）不与他人共用毛巾、水杯，防止传染疾病。,1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?,2、什么情况下应洗手?,(1)饭前便后应洗手

2、(2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)到公共场所回来后应洗手 (7)拿碗筷前应洗手,如何正确洗手 第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。,如何正确洗手 第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。,如何正确洗手 第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。,如何正确洗手 第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓， 交换进行。,如何正确洗手 第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。,如何正确洗手 第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓， 交换进行。,如何正确刷牙,1、先刷牙齿外表面 将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放

3、并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环,如何正确刷牙,2、刷牙齿咬合面 平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。,如何正确刷牙,3、刷牙齿内侧面 竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。,如何正确刷牙,4、轻刷舌头表面 由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。,良好的个人卫生习惯还有哪些呢？,注意食物卫生,1、不吃过期变质有异味的食品。 2、不买“三无”产品，即无生产厂家、无商标、无出厂日期的食品。 3、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。 4、不喝生水。,保持环境卫生,1、坚持从我做起，从

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 生活休闲

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论