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文档简介

1、上海U来公益学习心得 XX年暑假8月5日至7日，非常幸运地参加了上海U来公益组织的教师成长工作坊。我和80多位12省份的在线支教活动的老师们一起探索生命成长过程。在这次前往上海的学习过程中，不仅了解并学习了萨提亚家庭排列模式，而且收获了不少的感动和情谊。 收到U来公益的活动详情通知，我就对这次的学习充满了好奇心。其中最让我好奇的是萨提亚家庭排列模式。通过各种渠道的查询与调查，对于萨提亚家庭排列模式有了初步了解。原来萨提亚“家庭系统排列”是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特海灵格研究并发展起来的。有了这一认识，仍然不能全面的知晓家庭排列是如何运用具体的方式方法进行

2、心理治疗。直到这次U来公益活动完全结束，我才知晓萨提亚“家庭系统排列”的理论依据和具体运用流程。以下是我关于萨提亚家庭系统排列模式的小收获： 从理论层面来看，人的发展中家庭是最基本、最重要的一个系统。海宁格发现在家庭系统中，如果我们跟随“爱的序位”和家人相处，关系会很好，大家都能够快乐和健康的成长；如果我们忽略了“爱的序列”，家人会受到打击或者创伤，进而影响人一生的发展。 从具体的操作层面来看，进行具体的心理个案治疗时，治疗师会先找一群人，人数等于或者略多于当事人原生家庭的重要成员。个案开始时，会请当事人选家庭的重要他人，可能是他的父亲、他的母亲或者其他兄弟姐妹，然后也许再选其他人代表这个家族

3、系统里的其他的重要成员。家庭成员们被排列在房间特定的位置之后，在治疗师的语言引导下，家族成员个体间的某种问题或者联系就开始出现。治疗师则是在当事人原生家庭和家族系统形态的问题暴露后，了解其根源，然后开始带领当事人自己进行化解。治疗师会问当事人站在当前位置的感觉，并帮助当事人在当前家庭系统中找到更合适的新位置，以此化解或者缓和当事人的心理障碍。 除了获得萨提亚家庭排列模式的操作方式和理论之外，我还收获了感动。感动于在U来公益的活动现场，有那么多的个案当事人愿意分享她们的亲身经历。让我的人生增添一些人生阅历，包括承担、包容、放下和接受，学会更好的和自己和解，学会更好的学习和生活，学会更好的爱学生、爱事业，明白一个好的教师应该不断提升自我的能量，这样才能带给学生更多的温暖和爱。 这趟上海之行，收获与感

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