叶酸 孕妇 饮食 注意事项

斯利安叶酸片介绍 1 斯利安的主要作用是什么？ 答：斯利安的主要作用是预防胎儿先天性神经管畸 形（如无脑畸形、脊柱裂、脑脊膜膨出等）。 2斯利安还有其它作用吗？ 答：斯利安还可预防其它先天畸形（如唇腭裂、先心病 等），预防贫血，促进胎儿神经系统发育，降低婴儿死亡率，减轻妊娠反应，预防冠心病 等慢性心血管病，预防老年痴呆症，减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌及其他癌症的发生， 预防和治疗巨幼红细胞性贫血，促进乳汁的分泌，利于皮肤的健康，可增进食欲、提高机 体抵抗力，防止口腔粘膜溃疡等。 3 育龄妇女最好从什么时候开始服用斯利安好呢？ 答：斯利安最佳的服用时机是 从结婚或计划怀孕时起（即孕前提前服用）就应开始服用。 4 育龄妇女可服用斯利安到何时为止？ 答：一般可以服用至哺乳期结束或者更长 时间，最少也要服用 6 个月时间，即孕前 3 个月开始至孕后 3 个月。 5育龄妇女应该每天服用几片斯利安？ 答: 育龄妇女可每天服用 12 片斯利安来保 障体内叶酸水平的正常。 6 怎样服用斯利安？ 答：温开水送服。 7 斯利安是药吗？ 答：斯利安是药，是非常安全可靠的预防用药。它开创了我国 口服预防用药的先河。是我国国家药监局首例批准的除疫苗外的口服预防用药，也是唯一 被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药。已经经过十几年几千万人的 应用证实，对孕妇和胎儿非常安全，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。 8 斯利安和普通叶酸有何区别？ 答：剂量不同：斯利安是 0.4 毫克/片；普通叶酸 片一般是 5 毫克/ 片。 主要适应症不同：斯利安的主要适应症是预防胎儿先天性神经管畸 形；普通叶酸片的主要适应症是治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。 9 怎么辨别斯利安的真伪？ 答：斯利安是北京北大药业有限公司独家生产的专利 产品。在斯利安瓶子标签最右端有一个条形码，条形码的数字可以作为真伪查询的输入信 息应用。2005 年 10 月 24 日以前生产的斯利安真伪查询方法：1、语音查询：拨打电话 800-810-3153 或进行自助语音查询。2、短信查询：发送短信 315防伪 码到 9393 进行查询。3、web 查询：登陆 网站输入相关信息进行查询。 2005 年 10 月 24 日及以后生产的斯利安真伪查询方法：1、语音查询：拨打电话 95105600 进行语音查询。 2、短信查询：联通可发送短信防伪码到 9331 进行查询；移动 可发送短信防伪码到 3315 进行查询。3、web 查询：登陆 www.p- 网站输入相 关信息进行查询。 10 斯利安对生男生女有影响吗？ 答：斯利安对生男生女没有决定性作用。 11 斯利安能增加生双胞胎的机率吗？ 答： 斯利安不会增加生双胞胎的发生机率， 您完全可以放心服用。 12斯利安能影响体内酸碱平衡吗？ 答：斯利安是小剂量的维生素制剂，对体内的 酸碱平衡没有影响。 13癫痫病人能吃斯利安吗？ 答：斯利安是小剂量叶酸制剂，不会拮抗抗癫痫药的 作用，也不会影响癫痫患者的病情及发作次数。癫痫病人完全可以放心服用。 14斯利安在一天的早中晚什么时段服用好呢？ 答：斯利安的具体服用时段没有严 格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。 15 斯利安应该吃在饭前还是饭后？ 答：一般饭后服用较好。 16饭后多久服用斯利安好呢？ 答：一般饭后半小时即可。 17 有畸形儿生育史的育龄妇女怎么服用斯利安？ 答：每天服用 2 片斯利安，来保 障体内足够的叶酸水平。 18 在月经期能服用斯利安吗？ 答：完全可以。 19斯利安会影响月经周期及排卵日期吗？ 答：斯利安不会影响月经周期及排卵日 期。月经周期主要受下丘脑垂体卵巢轴这一神经内分泌系统的控制。影响月经周期的 因素一般有精神紧张、过剧运动、体重下降、营养缺乏、环境改变等生理因素以及许多病 理因素等。斯利安是小剂量叶酸制剂，属水溶性的维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须 物质。斯利安不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养 支持。斯利安更不会影响正常排卵。斯利安是中国妇婴保健中心代表中国政府与美国政府 历时 16 年合作的科研项目成果，经过了 250000 人群的严格临床应用观察，均证实对月经 周期没有影响。至今全国已有数千万育龄妇女服用斯利安，其结果均证实斯利安不仅预防 效果确凿，而且非常安全。 20感冒期间能服用斯利安吗？ 答：不仅完全可以，而且还有利于疾病的早日康复。 斯利安和福施福哪个更好？ 当然是斯利安了，国家唯一批准的推荐的，国药准字的，预防小孩先天性疾病及流产 等，一般从怀孕前三个月开始吃，每天晚上一片，；连续半年，福施福及玛特纳等是多种 维生素，从怀孕开始可以改为吃福施福，安利是食品，再说他的剂量不是孕妇所需要的， 不建议吃 育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用 400 微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形 的发生。 怀孕 3 个月后就可以停用。 建议吃福施福。 什么时间吃叶酸最好？ 孕前吃到孕 3 个月就够了 防止胎儿畸形的 惠氏 孕早期膳食指南 1 膳食清淡、适口 清淡、适口的膳食能增进食欲，易于消化，并有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽 可能多的摄入食物，满足其对营养的需要。清淡、适口的食物包括各种新鲜蔬菜和水果， 大豆制品，鱼、禽、蛋以及各种谷类及制品，可根据孕妇当时的喜好适宜地进行安排。 2 少食多餐 怀孕早期反应较重的孕妇，不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可强制进食，进食 数量、种类及时间应该根据孕妇的食欲及时进行调整。可口服少量 B 族维生素，帮助缓解 妊娠反应。 3 足量富含碳水化合物的食物 怀孕早期应多摄入富含碳水化合物的谷类或水果，保证每天至少摄入 150g 碳水化合物 （约合谷类 200g） 。 4 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 怀孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。由于叶酸补充剂比食物中 的叶酸能更好的被机体吸收利用，建议最早应从孕前三个月开始每日补充叶酸，至整个孕 期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高血脂发生的危险。 5 戒烟、禁酒 为了生育一个健康的宝宝，孕妇应戒烟、禁酒。 -引自中国营养学会 2008 年推出的中国首部“孕妇/乳母/婴幼儿/学龄前儿童膳食指南” 孕中、晚期膳食指南 - 1 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量 鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类，除了提供优质蛋白质外，还可 提供 n3 多不饱和脂肪酸（如 DHA） ，这对孕 20 周后胎儿脑和视功能发育是有帮助的。 蛋类，尤其是蛋黄也是卵磷脂、维生素 A 和维生素 B2 的良好来源。建议从孕中期开始适 量增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量，鱼类作为动物性食物的首选，每周最好能摄入 23 次 鱼类，每天摄入 1 个鸡蛋。除使用加碘盐外，每周至少进食一次海产品，以提供孕期所需 的碘。 2 适当增加奶类的摄入 奶或奶制品富含蛋白质对孕期蛋白质的补充具有重要意义，同时也是钙的良好来源。孕 20 周后胎儿骨骼生长加快，孕 28 周胎儿骨骼开始钙化，仅胎儿体内每日需要沉积约 110mg 的钙。据调查，孕期吃传统中国膳食（不含牛奶）的妇女，产后骨密度比同龄非孕 期妇女下降 16，并且孕期低钙摄入也增加发生妊娠高血压综合征的危险。因此，从孕中 期开始，每日至少摄入 250ml 的牛奶及补充 300mg 的钙，或喝 450-500ml 的低脂牛奶以满 足钙的需要。 3 常吃含铁丰富的食物 伴随着从孕中期开始的血容量和血红蛋白的增加。孕妇成为缺铁性贫血的高危人群。调 查显示，孕期缺铁性贫血仍然是我国孕妇的常见病和多发病，发生率约 30，孕期还需为 胎儿储备铁以满足产后 14 月龄婴儿对铁的需要。建议多摄入含铁丰富的食物，如动物血、 肝脏、瘦肉等，必要时可在医生指导下补充小剂量的铁剂。 4 适量身体活动，维持体重的适宜增长 由于孕期对多种微量营养素需要的增加大于能量需要的增加，通过增加食物摄入量以满 足微量营养素的需要极有可能引起体重过多增长，并因此会增加发生妊娠糖尿病和出生巨 大儿的风险。因此，孕妇应适时监测自身体重，并根据体重增加的速率适当调节食物摄入 量。也应根据自身的体重每天进行不少于 30 分钟的低强度身体活动，最好是 12 小时的 户外活动，如散步、体操等，因为适宜的身体活动有利于维持体重的适宜增长和自然分娩， 户外活动还有利于改善维生素 D 的营养状况，以促进胎儿骨骼的发育和母体自身的骨骼健 康。 5 禁烟戒酒，少吃刺激性食物 孕期必须禁烟戒酒，并要远离吸烟环境。浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物亦应少吃。 -引自中国营养学会 2008 年推出的中国首部“孕妇/乳母/婴幼儿/学龄前儿童膳食指南” 胎儿发育的关键时间段 - 怀孕第 4 周末：神经系统和循环器官的雏形几乎都已经形成，心脏从第 3 周左右开始搏动。 怀孕第 8 周末：胎儿的大部分内脏器官都已经发育，脑部开始快速发育。 怀孕第 20 周末：用医生的听诊器可以听到胎儿的心跳，您可以感觉到胎动。 怀孕第 36 周末：胎儿的循环、呼吸、消化等器官已发育成熟，并落到妈妈的下腹部准备出 生了。 有助胎儿体格发育的主要营养需求 - 营养素 作用 食物 蛋白质 是胎儿生长发育和组织形成的物质基础.优质乳清蛋白如 乳清蛋白，促进抗氧化 物质及免疫物质生成。另外试验证明富含 a 乳清蛋白饮食可以改善成人情绪。孕中期每天 应增加蛋白质 15g，孕晚期每天增加蛋白质 20g。 奶类、肉类（鱼、禽、畜） 、蛋类、豆类 及豆制品. 惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉富含 乳清蛋白，是牛奶的 3 倍。 脂肪 构成人体组织细胞的重要成分。其中必需脂肪酸对胎儿生长发育极为重要，但人体不 能合成，需从食物中获取。低胆固醇的饮食有利于心血管健康。 油类、奶类、肉类、蛋类。 惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉的脂肪来源为植物油和鱼油，是低胆固醇配方 碳水化合物 胎儿能量的主要来源。 谷类、薯类、水果 钙 胎儿骨骼发育和出生后骨矿物质储备。 海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜 等 铁 造血和红细胞生成的必需元素和出生后的铁储备。 动物肝、血，甲壳类食物，紫菜、 海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、绿叶蔬菜、李子、干杏、核桃仁、谷类、豆类等 硒 具有抗氧化作用，能消灭细胞内“自由基” ，增强抵抗力。 鱼类、虾类等水产品，动物 的心、肾、肝，小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻等 天然胡萝卜素 具有抗氧化，抗自由基的作用。 深绿色蔬菜，红色、黄色水果，根茎类蔬 菜等。妈妈奶粉如惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉特别添加了天然胡萝卜素 有助胎儿中枢神经系统发育的营养需求 - 营养素 作用 食物 a 乳清蛋白 优质蛋白质如 乳清蛋白能提供必需氨基酸。 奶类，乳制品。惠氏金装爱儿 乐妈妈奶粉富含 乳清蛋白，是牛奶的 3 倍。 叶酸 叶酸帮助预防胎儿神经管发育不良或畸形。最迟在孕前 3 个月就开始每日补充叶酸至 整个孕期。叶酸还帮助降低妊娠高血脂发生的危险。 绿叶疏菜、豆类、柑橘类水果、肝、 麦类面包 维生素 B12 帮助降低胎儿发生神经管畸形的风险，同时也是神经营养素。 动物肝、肾， 肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类 DHA DHA 是胎儿大脑发育的结构和功能物质之一。胎儿依靠母体摄取 DHA，母体 DHA 水平则取决于饮食中 DHA 的含量。 肥鱼及贝类. 惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉添加 DHA。 锌 改善胎儿的行为发育。 海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等 有助胎儿视觉器官发育的营养需求 - 营养素 作用 食物 DHA DHA 对胎儿视网膜的形成有着重要作用。 肥鱼及贝类。惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉 添加 DHA。 维生素 A 和天然胡萝卜素 维生素 A 对视觉器官的发育有重要作用，但摄入过量有导致胎 儿畸形的危险。天然胡萝卜素是安全的维生素 A 的前体，可经人体适量转化为维生素 A， 没有过量和至畸的危险。 维生素 A：乳制品、蛋类、动物肝脏等。 天然胡萝卜素：深绿色蔬菜，红色、黄色水果，根茎类蔬菜等。惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉 特别添加了天然胡萝卜素 -引自中国营养学会 2008 年推出的中国首部“孕妇/乳母/婴幼儿/学龄前儿童膳食指南” 孕早期创意营养食谱 - 陈皮卤牛肉 原料： 瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2 大匙） 。 做法： 把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌 10 分钟； 将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入 酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、 糖，炖至卤汁变干，即可食用。 营养作用： 牛肉富含 B 族维生素，可减轻孕吐，还可减轻精神疲劳等不适；姜和陈皮也 有助于减轻恶心感。 椰汁奶糊 原料： 椰汁 1 杯，冲调好的妈妈奶粉 2 杯，白糖 200 克，栗粉 5 汤匙，红枣 3 枚，清水 3 杯。 做法： 把红枣去核，椰汁和栗粉成浆；把白糖、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆；不停 地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中稍放凉后再加入冲调好的妈妈奶粉即可食用。 营养作用： 富有蛋白质和热量，可帮助孕妇吸收因早孕反应而流失的营养。 姜汁牛奶 原料： 已经冲调好的妈妈奶粉 200 毫升，姜 1 块。 做法： 把姜切成小块，用压蒜器压成汁，大约有 10 克左右；然后倒入已经冲调好的妈妈 奶粉中即可。 营养作用： 已经冲调好的妈妈奶粉可以提供孕妇所需的各种营养，姜有止吐的作用，适合 于早孕反应呕吐不能进食的孕妇。 糖醋鸡蛋 原料： 鸡蛋 1 个、胡萝卜 30 克, 白醋、白糖适量。 做法： 把胡萝卜洗净，去皮，切成细末；鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀；将白醋倒入锅 中，放入白糖，倒入准备好的鸡蛋液， 翻炒至鸡蛋熟即可。 营养价值： 既能提供蛋白质等必要营养，又有开胃的作用，适合于孕早期喜酸食的孕妇。 板栗核桃粥 原料： 板栗 50 克，核桃仁 50 克，大米 100 克。 做法： 将板栗、核桃仁切成粒，大米用清水洗净，锅中加水，用中火烧开，下入大米，改 小火煲至米开花；加入板栗、核桃仁，再煲 20 分钟即可。 营养价值： 减轻怀孕初期因脾肾不足所致的头晕耳鸣、尿频等现象。 孕中、晚期创意营养食谱 - 酸辣冬瓜汤 原料： 冬瓜 150 克、黄瓜 50 克、香菜、葱、姜、胡椒粉、醋些许，盐少许。 做法： 把冬瓜、黄瓜切薄片；底油烧热，煸葱姜，炒冬瓜、黄瓜；添水，烧开后依口味加 醋、胡椒粉，少许水淀粉，最后放入香菜。 营养作用： 具有开胃、补水、利水的功效，可预防和减轻孕期水肿现象。 山药小点 原料： 山药 500 克、糖、盐、乌梅、葡萄干适量。 做法： 将山药去皮洗净，上锅蒸熟，捣成泥；把乌梅煮汁，把葡萄干泡软后去籽、切碎； 将山药泥与各种调料辅料调匀，如果过于稀软可略煮收干；用保鲜膜像包包子一样裹好， 在上方扭转，成型后即可。 营养作用： 山药含碘较丰富，还有健胃补脾的功效，很适合孕妇做早餐的主食。 牛奶粥 原料： 大米 100 克，冲调好的妈妈奶粉 500 毫升，水适量。 做法： 大米拣去杂物，淘洗干净；锅置火上，放入米和水，成粥后稍放冷，再倒入冲调好 的妈妈奶粉搅匀即可。 营养作用： 冲调好的妈妈奶粉可为孕妇补充丰富的钙质，大米可提供充足的碳水化合物。 高纤汤 原料： 嫩豆腐 100 克，海带 40 克，白萝卜 200 克，高汤 6 小碗，芡粉、鸡精各些许。 做法： 先将嫩豆腐、海带及白萝卜洗净，然后将嫩豆腐切块，白萝卜去皮、切滚刀块，海 带切段；锅里放入适量高汤，煮沸后将白萝卜块放入、煮烂；再放入嫩豆腐、海带一同煮； 把芡粉以适量温水拌匀，倒进锅里；汤滚后加入少许鸡精即成。 营养作用： 海带、白萝卜都是膳食纤维的良好来源，有助于改善孕妇的便秘不适。 苹果炒鸡丁 原料： 苹果 100 克，鸡脯肉 50 克，鲜葱 1 根，橄榄油 10 克，精盐少许。 做法： 把苹果和鸡脯肉各自切成小丁，鸡脯肉切丁后用沸水汆烫，葱切细丝；锅里放油烧 热，先放入葱爆香，加入 1 大匙水煮开后，放入苹果、鸡肉和调味料继续炒 1 分钟即成。 营养作用： 富含丰富的维生素和矿物质，苹果入菜后淡淡的果香也会增加孕晚期的食欲。 乳母创意营养食谱 猪肝菠菜汤 原料： 鲜猪肝 500 克，姜 10 克，鲜菠菜 50 克，清水 1500 克，米酒、香油、盐、味精各 适量。 做法： 先将猪肝洗净、切片，姜洗净切细丝，菠菜择洗干净切成小段；在锅里放入清水， 烧开后加入姜丝、肝片，慢火煮 3-5 分钟左右，然后下入切好的菠菜段，放入适量的盐、 味精及米酒稍煮，起锅后淋入适量香油即可。 营养作用： 菠菜含铁量要比别的蔬菜多，和猪肝一起食用具有良好的产后补血作用。 当归大枣鸡 原料： 当归 10 克，红枣 6 颗，鸡腿肉 60 克。 做法： 先将鸡腿洗净，切块，放入沸水中汆烫一下；把当归、红枣、鸡肉一起放入锅里， 再加水 400 毫升；盖上保鲜膜后隔水炖煮 1 个小时即可。 营养作用： 补血补气，增强乳母体力和免疫力。 桃仁芝麻奶 原料： 核桃仁、黑芝麻各 5 克，冲调好的妈妈奶粉 200 毫升。 做法： 将核桃仁和黑芝麻在炒锅中煸炒出香味；放凉后与冲调好的妈妈奶粉一起倒入搅拌 机中搅匀即可。 营养作用： 核桃仁含有很多抗忧郁营养素；黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发等作 用，还可改善乳汁不通的现象；妈妈奶可补充钙质和蛋白质。 通草猪蹄催乳汤 原料： 新鲜猪蹄 1 只，通草 3 克。 做法： 先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在砂锅里，加 1.5 千克清水煮成汤。先 用急火，水开后改成慢火，煮 1-2 个小时即可。 营养作用： 猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用；通草可以利水通 乳。 花生大米粥 原料： 熟花生仁 50 克，冲调好的妈妈奶粉 250 毫升，大米 150 克，白糖些许。 做法： 先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和冲调好的妈妈奶粉，拌上白糖即可。 营养作用： 醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。 乳母膳食指南 - 1. 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量 动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉可提供丰富的优质蛋白质，乳母宜多采用，每天摄入的 蛋白质应保证 1/3 以上来自动物性食品。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的 分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，故供给乳母足量、优质的蛋白质很重 要，乳母每日应增加蛋白质 20 克。 2. 适当增饮奶类，多喝汤水 奶类含钙量高，易于吸收利用，是钙的最好食物来源。乳母摄水量不足时，可是乳汁分 泌减少，故乳母每天应多饮汤水。鱼汤、鸡汤、肉汤的营养丰富、含有可溶性氨基酸、维 生素和矿物质等营养成分，还能刺激消化液的分泌，改善食欲，帮助消化，促进乳汁的分 泌。在哺乳期需要优先考虑的营养素包括维生素 A、硫胺素、核黄素、维生素 B6、维生素 B12、碘和硒等。 3. 产褥期食物多样，不过量 产褥期的膳食同样应是多样化的平衡膳食，以满足营养需要为原则，无需禁忌。 4. 忌烟酒，少饮浓茶和咖啡 5. 科学运动和锻炼，恢复健康体重 哺乳期妇女除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，这样可以促使产妇机体 复原，保持健康体重，同时减少产后并发症的发生。坚持母乳喂养有利于减轻体重，而哺 乳期妇女进行一定强度的、规律性的体育运动也不会影响母乳喂养的效果。 福施福百科名片 福施福（Forceval）营养素软胶囊是英国优尔格药业有限公司在符合世界卫生组织 GMP 标 准的厂房生产的，育龄妇女常规服用的保健产品。一九九九年八月在国家计生委正式启动 的出生缺陷干预工程项目中，被选为第一个正式推荐产品，用于降低出生缺陷发生率。 药品简介 本产品含包括 400 微克叶酸在内的 23 种人体必需的维生素、矿物质及微量元素,是一 种专为中国育龄妇女设计的优于单纯叶酸的复合营养素补充品，其配方和剂量符合中国的 每日营养推荐值（RDA S，1998）的营养原则。剂型为软胶囊，更利于吞咽和吸收，生物 利用率达 95%以上，密封的软胶囊可以更好地隔绝光和空气，保证其内容物剂量的准确及 剂型的稳定，对孕妇及胎儿安全有效。 英文名 Forceval 中文名 福施福营养素补充剂软胶囊 制造商 英国优尔格药业有限公司 适用人群 孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女 性状 本品为棕红色长椭圆形胶囊。 剂型 软胶囊。不含糖、麸质、乳糖、小麦、酵母和防腐剂。 用法与用量 口服，成人每日一粒，饭后服用 成份 维生素 C、烟酰胺、维生素 E、泛酸、维生素 B6 、维生素 B1 、维生素 B2、 维生素 A（即 -胡萝卜素） 、叶酸、生物素、维生素 D2、维生素 B12、钙 Ca 、磷 P、镁 Mg 、铁 Fe、锌 Zn、钾 K、锰 Mn、铜 Cu、钼 Mo、铬 Cr、硒 Se 功能 本品主要针对孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女，减轻早孕反应，降低流产、早产， 有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血，促进产后恢复。 保健作用补充多种维生素、矿物质。 注意事项 切忌空腹、超剂量服用，高钙血症、体内铁含量不正常者禁用。 贮藏方法 遮光，在阴凉干燥处保存。 规格 15 粒 X2 板/盒，30 粒/ 盒。净重约 44 克。 批准文号卫进食健字1998第 009 号 药品优点 生育一个健康、聪明、活泼的孩子是每一个家庭的热切希望。福施福根据中国妇女的 营养状况，专门为中国母亲和婴儿设计。让妈妈的孕前、孕期和哺乳期营养要求得到满足， 帮助您实现优生优育的愿望。 福施福的优点 1 福施福不含碘，这是因为中国已较广泛地食用加碘盐，再加上食用其他食物（特别 是沿海地区的食物）中的碘，可以满足孕妇及胎儿或乳母及婴儿的需要，如果摄入过度的 碘对敏感的胎儿或新生儿十分不利。 2 福施福含 400 微克适量叶酸，可有效预防神经管畸形，我国孕妇缺叶酸比较普遍， 是造成婴儿神经管畸形的原因之一。 3 福施福中加了硒，因我国孕妇血清硒普遍偏低，硒可以保护生物膜免受损伤及保护 心血管，维护心肌的健康，并减少妊娠高血压综合征的发病率。 4 福施福中的维生素 A 是以 - 胡萝卜素的安全形式出现，不存在潜在蓄积中毒的问 题。而维生素 A 是胎儿生长发育、特别是眼睛等器官必不可少的营养素。 5 福施福采用先进的软胶囊技术，无嗅无味，容易吞咽，尤其适合早孕反应比较剧烈 的孕妇服用。 质量保证 福施福由英国优尔格药业有限公司制造。英国优尔格药业有限公司，1968 年在英国成 立，其总部设在伦敦，是一家在英国生产和经营医药产品的药业有限公司，其全部医药产 品都在英国正式注册。 福施福是由符合 GMP 标准的工厂采用先进的软胶囊工艺生产及包装的，是从英国原 装进口。福施福软胶囊为棕色和红色、长椭圆形软胶囊，一面印有 FORCEVAL 白色字样， 另一面印有 2426 白色数字。技术先进，难以仿冒。 福施福经中华人民共和国卫生部批准，批准文号：卫进食健字1998第 009 号 是中国 优生科学协会推荐产品, 是国家计划生育委员会科技司“出生缺陷干预工程“ 指定产品 （福 施福 产品质量，由中国人民保险公司承保) 孕前服用 想要添个小宝宝了吗?福施福能提前补充营养，提高妇女受孕率，为绳梯早早做好准备。 孩子是否健康、聪明，从卵细胞时期就开始受影响了。福施福能帮助妇女提供良好的卵细 胞。怀孕前三个月及怀孕初期三个月是预防婴儿神经管畸形的关键时期。神经管畸形，会 产生无脑儿或导致婴儿下肢瘫痪，无法站立。福施福中的叶酸锌、维生素 A、C、B12 等 成分，是神经管发育的必要素能抑制神经管畸形。早产儿通常都比正常婴儿瘦弱,发育不良， 而且容易生病。福施福能有效减少早产的发生率。 孕期服用 怀孕初期三个月一直到哺乳期，是婴儿智力形成的重要时期。福施福含有多种促进婴 儿智力发育的营养素。妊娠高血压综合症不但会让孕妇腿部浮肿，还会引起一系列并发症， 造成胎儿发育迟缓甚至死亡。福施福能补充硒元素，抑制妊娠高血压综合症的发生。临床 证明福施福能有效降低流产早产的危险。缺铁性贫血，会导致早产、产时产后出血等一系 列并发症，并进一步影响到胎儿的发育，甚至死亡。恶心、呕吐等早孕反应，会让孕 妇失 去胃口，减少尽是，导致身体虚弱，影响胎儿发育和孕妇健康。临床证明，福施福能减轻 早孕反应。 （每天一粒，饭后服用）福施福含维生素 A、C 及锌等多种维生素和矿物质。帮 助宝宝各个器官健康发育，预防畸形发生。 哺乳期服用（产后补充） 出生后的头五个月，宝宝的体重及智力发育成倍增加，数需的营养全部来自母乳！福 施福为母体提供更全面的营养，母亲身体强壮，就能给宝宝更丰富的乳汁。经历了怀孕和 分娩的妇女，由于大量出血，元气大伤，需要及时补充营养。中国的“坐月子”并不能完 全提供身体所需的营养。每天一粒福施福不需要吃很多食物，不会发胖，身体健康，更有 保障。 牛乳不能替代母乳。宝宝从出生到六个月大时，必须喝母乳。喂母乳的婴儿比喝牛 奶的婴儿免疫力更强，不容易生病，不会食物过敏，而且跟妈妈关系更亲密。 出生缺陷的预防 一出生缺陷的发病及分类。出生缺陷是指婴儿在出生前，在母亲子宫内便发生的发 育异常。 包括：1 形态异常：如无脑儿、脊柱裂、先天性唇腭裂；2 功能障碍：如先天性 聋哑；3 先天智力低下：如 21 三体，即唐氏综合征。在临床上，我们常按照先天缺陷的表 现来分类。我国出生缺陷发生的前五位：1 无脑儿 2 脑积水 3 开放性脊柱裂 4 唇腭裂 5 脑脊膜膨出 二出生缺陷的原因 遗传因素：占出生缺陷因素的 25% 环境因素：占出生缺陷因素的 10% 外环境：如环境污染：大气、水 内环境：母亲的生理状况：代谢的失衡-最容易被忽视的 母亲的病理状态：糖尿病、妊高征等遗传因素和环境因素相互作用及原因不明占 65%。母体本身的生理状态在先天缺陷的发生过程中是非常重要的，例如：如果母体内有 足够的抗氧化剂(已知抗氧化剂为 - 胡萝卜素、VitC 、VitE、锌、硒、铜、锰)就可以在抵 抗由于环境污染等而使母亲体内产生过量的自由基的损害，预防出生缺陷。 神经管畸形是目前出生缺陷当中研究的比较多的一种。我们都知道叶酸可以预防 40- 75%左右的神经管畸形，事实上其它的营养素如：VitB12、硒、钙、锌、-胡萝卜素、 VitE、VitB6、VitC、必需氨基酸都与神经管畸形的发生有关。而其它先天缺陷也与某些营 养素相关联。如： 1 智力缺陷、脑功能异常：锰、铜、锌、维生素 A、碘、硒 2 四肢发育异常： 维生素 D、钙、铜 3 先天性心脏病： 铜、硒、锌 4 骨骼、牙齿发育异常： 钙、维生素 D、锰、氟 5 唇、鄂裂： 铁、维生素 B12 等 真伪辨别 福施福孕妇营养素软胶囊 1998 年进入中国至今已有六年，在此期间福施福以其“搭配 合理、营养均衡、服用安全、特别适合中国人”的特点，深得广大消费者的信赖，并成为 中国国家计生委“出生缺陷干预工程”的选定产品，中国优生科学协会推荐产品。成为广 大准妈妈“营养补充和预防出生缺陷”的首选。 近来网上有一些传言让的消费者心生疑虑，在这里我们介绍几点购买福施福的注意事 项，以打消消费者的疑虑。 产品包装的辨认： 目前国内销售的福施福全部从英国进口，从未在国内生产，包装盒上有卫生部批准 “卫进食健字1998第 009 号”的字样。 产品由广州福胜医药保健品有限公司进口。福施福所含成份在包装盒上有详尽的说 明。 保质期为两年，生产日期印在包装盒底部。 每颗软胶囊由深棕色和深红色两种颜色构成，上有“FORCEVAL”和“2426”字样。 在中