如何改变孕期孕妇脾气不好,孕妇护肤

妇女怀孕后，内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变，这 种改变可以分为 3 个阶段。 妊娠 412 周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角 色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应 给孕妈妈们带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理 上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妇情绪很不稳定， 爱发脾气。 妊娠 1632 周为逐渐适应期。这个时期孕妇已度过妊娠反 应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妇因 为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增 加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死 亡因素，保护胎儿的意志明显增强。 妊娠 3240 周是孕妇过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕 妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕 妇精神压抑、焦虑、易激动。 以上孕妇情绪的变化是正常现象，因此，孕妇本身和家庭成 员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助她解除忧虑和不安，使孕 妇平静而又愉快自信地度过怀孕的这 10 个月，迎接宝宝的到来。 怀孕后脾气变得古怪起来，即便准爸爸每天处处小心呵护， 准妈妈妈咪还是百般不满。为什么怀孕后的脾气变得如此糟糕? 准妈妈脾气不好会影响胎儿的发育和性格吗?怎么改善准妈妈妈 咪的坏脾气? 怀孕后有坏脾气的原因： (1)怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中 (2)夫妻吵架，准妈妈感情绝望、与公婆、邻里争吵和忧郁 寡欢。 (3)准妈妈本人及家属对妊娠的态度，特别有些家庭有重男 轻女的思想，使准妈妈处于应激状态，发生精神状态的变化， 严重时会出现情绪不稳、冲动、行为异常等妊娠期精神障碍。 (4)怀孕后的妈妈会感觉自卑，因为怀孕皮肤各方面都发生 改变，爱美的妈妈会担忧美丽与宝宝的共存问题。这时，准爸 爸就要了解孕妈妈的心情了，购买一款孕妇专用的护肤品给孕 妈妈如甜心妈咪，同时要赞美老婆，告诉她：“她是最美最漂 亮的”，给孕妇的心情安定。 坏脾气对胎儿的影响： 按照中医来说就比较严重了，生气比较严重的时候甚至能导 致流产。这主要是肝的问题，但是怀孕期间很多东西都不能吃 甜心妈咪 的，所以不建议你吃药来调节。还是自己从心理上调节，多想 想开心的事情，比如说可以想想自己马上就要做母亲了，自己 的孩子又是胖乎乎的那么可爱之类的可以让自己高兴的事情。 不要随便就生气，虽然怀孕的时候是比较辛苦，但是想想自己 怀胎 10 月的辛苦，换来了一个健健康康，聪明可爱的孩子，真 的觉得母亲是个很伟大的角色。 (1)怀孕后 7 至 10 周内，准妈妈情绪过度不安，可能导致胎 儿口唇变形; (2)怀孕后期，准妈妈如果精神状态突然改变，如受吓、恐 惧、忧伤等，或长期的精神过度紧张，可导致子宫出血，胎盘 早期剥离，胎儿死亡; (3)准妈妈承受精神压力时，胎动次数明显增加，若准妈妈 恶劣情绪持续几周，则胎动将一直维持在一个过高的水平上， 婴儿出生时体重低，躁动不安，好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱 水。 (4)当准妈妈暴怒或大哭大叫时，会引起胎儿不安和恐惧。 准妈妈严重的持续性精神不安，能激起植物性神经功能紊乱， 引起内分泌变化，一些物质通过胎盘和脐带作用于胎儿，直接 影响胎儿的正常生理功能。 如何改善坏脾气： (1)准爸爸应对准妈妈体贴入微，减少准妈妈的劳务，多多 注意准妈妈的精神情绪，随时加以劝慰与开导，使准妈妈和家 庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。同时，丈夫应经常抽 空陪其散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片，或一起想象未 来的孩子，设计美好的未来等，尽量减少家庭琐事对准妈妈的 刺激。 (2)公婆，应多予体贴和宽慰，使准妈妈感觉比以前更温暖 和家庭更和睦。特别是公婆要表现出生男生女都一样高兴，以 免给准妈妈精神上蒙上一个恐惧的阴影。 (3)准妈妈本人应胸怀豁朗，凡事要从胎儿的生长发育去考 虑，不去计较生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或 事，不对自己和胎儿过分地猜疑有这样或那样的病，不过分地 去想胎儿是男孩是女孩。要树立自信，思想放松，分娩要经过 阵痛是自然现象，如果害怕，情绪过分紧张，给自己的痛苦反 而会更大。还有，准妈妈尽量别看有恶性刺激的电影与电视， 以免引起过度的情绪波动。