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文档简介

单元复习 骨骼与肌肉 n1、人体中共有（ ）块骨 头，它们共同组成了人体的支 架骨骼。 n2、我们全身的骨头分成四部分 ：（ ）、（ ） 、（ ）、（ ）。 腿脚骨302 手臂302躯干骨57 头骨29 206 n骨即硬又结实，它们可以（ ），不但能（ ），还能（ ）。 n骨头里有（ ）和（ ），骨髓能制造（ ）。血管 骨髓 长粗 长长 生长 血细胞 骨骼具有（ ）、 （ ）、 （ ）的作用。 运动 支撑 保护 n1、骨与骨之间能够活动的相连 地方叫做（关节）。 n2、人体主要关节有： n（颌关节）、（肩关节）、（ 肘关节）、（腕关节）、（指 关节）、（髋关节）、（膝关 节）、（踝关节）。 n3、关节常见的类 型有： n（铰链关节）、（ 旋转关节）、（球 状关节）。 n4、关节的运动方式与相应的关 节名称： n（1）屈伸：肘关节、指关节、 膝关节 n（2）旋转：桡尺关节（前臂） （3）既能屈伸又能旋转：肩关 节、颌关节（下巴）、髋关节 n5、人体关节有（ 运动）和 n（缓冲）的作用。 n1、要使我们的身体动 起来，仅靠骨骼是不够 的，还必须有（肌肉） 的参与。 n2、人体的各种动作都 是由肌肉的（收缩和舒 张）带动（骨）和（关 节）而实现的。 n3、人体肌肉共有（ 600）多块。肌肉占到 了人身体重量的（40% ）。 n4、附着在骨头上的肌肉 总是（成对）在一起工作 ，一个（收缩），另一个 就（放松）。 n5、人在安静状态下 ，负责（心跳）、（ 呼吸）的一些肌肉仍 在运动。 n1、常常运动的好处有： （肌肉发达）、（体力充 沛）、（改善柔韧性）、 （更有耐力）。体育运 动可以强健我们的骨骼和 肌肉，使我们的身体更加 健康。 n2、摄入蛋白质和钙有利 于骨骼和肌肉的生长，为 了使肌肉和骨骼保持正常 工作，需要多吃些（蛋白 质）和（钙）含量高的食 品。 n3、蛋白质含量高的食品 有：（鱼、虾、肉、蛋类 ；豆、奶类）。 n钙含量高的食品有：（ 豆、奶类）。 n4
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