（体育教育训练学专业论文）大学生网球运动员心理倦怠及社会学成因的研究.pdf

摘要 运动员心理倦怠是运动员运动兴趣丧失、运动训练积极性下降和 运动员退出运动生涯的重要原因，大多运动员在其运动生涯中都经历 过倦怠发生的情形。为有效检测和评价我国大学生网球运动员运动员 心理倦怠，本研究通过对参加第十六届大学生网球锦标赛的1 1 6 名运 动员，通过文献综述法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分 析法等方法，运用我国体育心理学常用量表中的运动员训练状态监 测量表根据性别、年龄、训练年限、组别等不同变量，了解大学生 网球运动员的心理倦怠的相关情况；并结合运动员比赛满意度和训 练满意度量表进行研究，结论和建议如下： 1 、我国大学生网球运动员存在心理倦怠的现象，整体心理倦怠 程度偏低，呈现出积极备战的心理状态。不同性别、年龄、训练年限、 组别的运动员心理倦怠水平存在差异，但不显著。不同训练年限的运 动员的心里倦怠差异最大，不同年龄心理倦怠程度差异最小。 2 、运动训练状态监测量表八个因素中，不同训练年限的运动员 情绪应激有显著差异，其余各因素p 值都大于显著性水平；自我效能 因素因男女性别差异最大，体能因素因不同年龄差异最大。 3 、通过对运动员训练比赛满意度调查，运动员对教练员满意度 的评价差异最大，其次是对运动组织的满意度、对队友的满意度，最 小的是对个人满意度。从各分量表的相关性分析得出，运动员对运动 组织满意度、自身满意度、教练员满意度和队友满意度与心理倦怠成 负相关关系。 4 、我国网球运动起步较晚，举国体制的特殊性在很多层面上制 约了网球运动的发展。网球专业运动员的培养与投入，网球赛事盼组 织，不合理的训练安排，师资力量和场地器材辅助设施不够且分布不 均匀，训练和比赛的压力，职业风险，文化修养，心理发展环境，社 会支持，人际关系等因素都是运动员心理倦怠的主要原因。 关键字：心理倦怠，大学生网球运动员，社会学角度，影响因素 a b s t r a c t t h ep s y c h o l o 西c a lb u m o u ti st h er e a s o nt h a ta t h l e t e s1 0 s so fi 1 1 t e r e s t i ns p o n ，e x e r c i s et r a i n i n g ，t h ee n t h u s i a s mo fd e c l i n ea n di m p o r t a n t r e a s o n f 6 ra t h l e t e st oq u i ts p o r t sc a r e e r m o s to ft h ea t h l e t e si nt h e i rs p o r t sc a r e e r h a v ee x p e r i e n c e dt h ec a s eo fb u m o u to c c u r r e d f o re 虢c t i v ed e t e c t i o n a n de v a l u a t i o no fc o u e g et e n n i sa t h l e t ea t h l e t e s p s y c h o l o g i c a lb u m o u t ， t h i ss t u d yo f1 1 6a t h l e t e s p a r t i c i p a t e di nt h es i x t e e n t hc 0 1 l e g et e n n i s c h 锄p i o n s h i p s ，b ym e t h o do fl i t e r a t u r er e v i e w ，i n t e r v i e w s ，q u e s t i o n n a i r e s ， a n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s ，l o g i c ，a n a l y s i sa n do t h e rm e t h o d s ，c o m m o n l v u s e ds c a l eo ft h eu s eo fs p o r t sp s y c h 0 1 0 9 y ，7 i h eu s eo fs p o n s p s y c h 0 1 0 9 y c o m m o n l yu s e ds c a l ei n 彳琥彪把，护以觑啦g 觑c c ，z 垅f 云d ，zm d ，z i 幻r 觑gs c 口彪 a c c o r d i n gt ot h ed i f l ! ：e r e n tv a r i a l b l e so fg e n d e r ，a g e ，t r a i n i n gt i m e ，g r o u p s ， a n dp s y c h 0 1 0 9 i c a lb u m o u to fc 0 1 l e g et e n n i sp l a y e r s ；c o i i l b i n e dw i t ht h e ”p l a y e r ss a t i s f a c t i o na n dt r a i n i n gs a t i s f a c t i o ns c a l es t u d y ；c o n c l u s i o n sa n d r e c o m m e n d a t i o n sa r ea sf o l l o w s ： 1 ， c o l l e g et e n n i sp l a y e r si nc h i n at h e r ea r ep s y c h o l o g i c a lb u r n o u t p h e n o m e n o n ，t h e1 0 wo v e r a up s y c h o l o g i c a lb u m o u t ，s h o w i n ga c t i v e l y p r e p 狐n gf o rt h es t a t eo fm i n d d i f f e r e n tg e n d e r ，a g e ，t r a i n i n gt i m e ， d i 舵r e n t g r o u p s o fa t l l l e t e s p s y c h o l o g i c a lb u m o u tl e v e l ， b u ti l o t s i g i l i f i c a n t l y t h eh e a f to ft h ed i 虢r e n ty e a r so ft r a i n i n ga t h l e t e sf a t i g u e g r e a t e s td i 虢f e n c e ， o fd i 虢r e n t a g e sp s y c h 0 1 0 9 i c a lb u m o u cs m a l l e s t d i 骶r e n c e 2 ，t h ee i g h tf a c t o r s0 ft h es p o r t st r a i n i n gc o n d i t i o nn 的n i t o f i n gs c 甜e ， d i f f 色r e n ty e a r so ft r a i n i n ga t h l e t e se m q t i o n a ls t r e s sh a v ea s i g n i f ! i c a n t i i l d i f e ：e r e n c ei nt h er e s to ft h ef a c t o r spv a l u e sa r eg f e a t e rt h a nt h e s i g n i f i c a n c e1 e v e l ；s e l f - e f f i c a c y f a c t o r sd u et og e n d e rd i 虢r e n c e si n p h y s i c a lf a c t o r sd u e t od i f f e r e n tt h e1 a 玛e s ta g ed i 彘r e n c e 3 ，n r o u g ht r a i n i n ga n dc o n l p e t i t i o no fa t h l e t e ss a t i s f a c t i o ns u r 、，e y ， a t h l e t e s ，c o a c h e ss a t i s f a c t i o ne v a l u a t i o no fd i a e r e n c e s ，f o l l o w e db yt h e s p o r t so 玛a n i z a t i o n ss a t i s f a c t i o n ，t h es a t i s f a c t i o no fh i st e a m m a t e s ，t h e s m a l l e s t o fp e r s o n a ls a t i s f a c t i o n d e r i v e df r o mc o r r e l a t i o na n a l y s i so f e a c h s u b s c a l e ， a t l l l e t e si n s p o r t so 玛a n i z a t i o n s s a t i s f a c t i o n ， s e l f - s a t i s f a c t i o n ，t h es a t i s f a c t i o no fc o a c h e sa n dt e a m m a t e ss a t i s f a c t i o n a n dp s y c h 0 1 0 9 i c a lb u r n o u tn e g a t i v ec o r r e l a t i o n 4 ，t b n n i s1 a t es t a r t ，t h ep a n i c u l a r i t yo ft h en a t i o l l w i d es y s t e mh a s r e s t r i c t e dt h ed e v e l o p m e n to ft e n n i so nm a n yl e v e l s 7 i i e n n i sp r o f 色s s i o n a l a t h l e t e s t r a i n i n g a n di n v e s t m e n ti nt h e o 唱a n i z a t i o n o ft h et e n n i s t o u m a m e n t ，u n r e a s o n a b l et r a i n i n ga r r a n g e m e n t s ，t e a c h e r sa n da n c i l l a r y f a c i l i t i e so ft h ev e n u ee q u i p m e n ti sn o te n o u g ha n dt h e u n e v e n d i s t r i b u t i o no ft h ep r e s s u r eo ft r a i n i n ga n dc o m p e t i t i o n ，o c c u p a t i o n a lr i s k s ， c u l t u r a l e n f i c h m e n t ， p s y c h o l o g i c a ld e v e l o p m e n te n v i r o n m e n t ， s o c i a l s u p p o r ti n t e 印e r s o n a lr e l a t i o n s h i p sa n do t h e rf a c t o r sa r et h em a i n r e a s o n a t h l e t e sp s y c h 0 1 0 9 i c a lb u m o u t k e y w o r d s ：p s y c h 0 1 0 9 i c a lb u r n o u t ，t i e n n i sp 1 a y e r s i n u n i v e r s i t y ， s o c i o l o g i c a la m a l y s i s ，i n n u e n c i n gf a c t o r s i v 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 1 引言 1 1 选题依据 1 1 1 研究背景 随着竞技体育的快速发展，运动员的运动强度的也随之逐渐增 加，为了赢得比赛的胜利，运动员就必须长期承受高强度的运动量、 高负荷的训练和高应激压力，这将不可避免地产生疲劳。竞技运动对 运动员产生的高度心理紧张和精神压力，运动性心理疲劳和心理耗竭 问题普遍存在于高水平运动员中，是影响训练效果和比赛成绩的主要 因素之一。 研究表明，大多数运动员在运动生涯中，都经历过心理倦怠发生 的情形。运动心理倦怠导致运动员失去运动兴趣，降低运动员的诮i 练 积极性。运动性心理疲劳不仅损害心理健康，不引起重视会引起运动 员心理倦怠，从而直接导致运动员退出训练，甚至极有可能导致运动 员退出运动生涯。从生理学角度来看，运动员在强大的训练负荷和激 烈的比赛中，全身的主要器官要承受高强度的负荷；与此同时，运动 员心理上还要高度集中注意力，运动感知、记忆和思维都处于高度紧 张的工作状态，再加上各种强烈的束i 激，随着人体生理能量和神经能 量的大量消耗，便容易出现心理疲劳。如果对运动员的心理疲劳问题 不引起重视，很有可能会引起心理倦怠。心理疲劳和心理倦怠都含有 情绪和心境方面的障碍，都会伴有淡漠、焦虑、抑郁、烦躁、失眠、 活动动机下降等症状，但心理耗竭比心理疲劳表现出更严重的情绪和 心境方面的障碍，主要表现有自尊心下降、缺乏同情心、价值观和信 念改变等。因此，运动员心理倦怠是其运动生涯中普遍存在的一种心 理现象，它对运动员的训练及比赛和运动生涯都有着极为消极的影 硕士学位论文 响。 1 。1 2 问题的提出 休闲的体育活动与竞赛活动最重要的区别在于后者出于对运动 成绩的追求而强制训练。强制训练是为了在竞赛时取得生理和心理上 的优势，而这种身心优势通常是通过增加训练负荷所获得的，所以运 动员身体和心理上要承受双重压力。网球运动是一项动作精细的技能 主导类隔网对抗性项目，它的特点是具有复杂多变的技战术，对抗激 烈并且对运动员的体能要求很高。对于网球运动员来说，它意味着每 天要进行更多的发球、截击、击球的基本技战术训练，。从网球的整 场比赛而言，比赛时间具有不确定性。实力悬殊的选手，可能不到一 小时就结束了比赛；而有时势均力敌的对抗会持续三到四小时甚至更 久。网球的个人技术性很强，根据竞技网球规则的特点，在一场比赛 中，每一分的争夺也异常激烈，有赛点、局点、盘点等许多考验运动 员心理素质的关键分，在比分关键时刻，比赛胜负的重大责任感会使 运动员的心理压力明显增加，运动员在这种情况下最容易丧失准确的 肌肉运动知觉和节奏感，最终导致失误。网球比赛中每一分的获得， 都体现运动员短时间、高强度的负荷特征。就全盘比赛而言，运动员 在运动过程中机体的能源不断消耗、代谢产生的乳酸积累等不利因 素，再加上比赛的强大的心理负荷，引起运动员运动能力下降是非常 明显的，更容易出现运动心理疲劳问题。 综上所述，网球运动不但需要运动员具备强健的体魄，更对运动 员心理压力的承受能力提出了苛刻的要求；如果教练员或老师对运动 员的心理疲劳状态关注不够，只是单方面地进行身体放松和疲劳的调 节，很容易引起运动员对训练和比赛的反感、厌恶甚至退出比赛。 1 1 3 研究目的 本文旨在运用心理学量表，对我国大学生网球运动员的心理耗竭 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 现状及社会学影响因素进行研究。( 1 ) 通过分析大学生网球运动员在 训练和比赛中的心理压力和心理倦怠情况，研究性别、年龄、组别和 训练年限等不同变量对网球运动员心理倦怠的影响是否具有显著性； ( 2 ) 对大学生网球运动员的心理倦怠进行描述和分析；( 3 ) 得出大 学生网球运动员心理倦怠的社会学因素，最终帮助网球运动员寻求改 善心理压力的途径，为获得运动心理健康提供依据，促进网球运动员 在比赛和训练中充分发挥竞技水平。 1 1 4 研究意义 一场网球比赛通常需要一到两个小时，如果运动员对比赛状态没 有及时调整好，很容易造成运动员的身体和心理疲劳或过度紧张。如 果运动员在训练或比赛时感觉运动积极性下降，并且出现口干舌燥、 心悸、恶心、全身乏力、头部昏沉、动作迟钝、脚步沉重，甚至动作 僵硬、肌肉痉挛或疼痛等症状时，那就表明运动员已经处于过度疲劳 的状态了。 网球运动大多是在室外进行，训练环境比较艰苦，而且高水平的 网球技战术要靠运动员长期重复的训练。艰苦的训练环境与竞赛的激 烈性往往容易使网球运动员出现心理疲劳的症状，对运动训练和比赛 厌烦，进而使得训练效能下降，从而导致运动员出现心理倦怠的。心 理倦怠对运动员的训练、比赛实践的行为过程带来巨大的负面影响， 严重的甚至可能影响到运动员的成长与发展。运动员心理倦怠作为运 动训练实践过程中较为常见的一种心理现象，它的存在是不可避免 的。本研究选择参加第1 6 届大学生网球锦标赛的运动员为调查对象， 在国内外有关研究心理耗竭和心理倦怠及其影响因素的基础上，以网 球运动员的训练状态监测为切入点，结合运动员的训练比赛满意度调 查，从社会学角度分析网球运动员心理倦怠的现状及其影嗬因素。本 文的研究意义在于结合中国的社会性质和体育体制，剖析导致心理倦 硕士学位论文 怠的社会因素，其最终目的在于制订计划或选择适当的应对策略，对 运动员心理倦怠的问题提供一些理论依据和实践指导，以帮助运动员 及时预防心理倦怠，降低心理倦怠的负面影响，使运动员竞技水平得 到更好地发挥，并有效地提高运动效果和比赛成绩。 1 2 文献综述 近年来，人们把心理耗竭的定义引入体育界之后，根据国外学者 对医生、律师、护士、教师和警察等服务行业人员的“工作倦怠”研 究，体育界研究者引申出运动心理耗竭的定义，并对运动性心理耗竭 的成因、影响因素及其表现等进行了探讨，初步取得了一些成果。 1 。2 1 心理倦怠的定义 早期的倦怠研究多是围绕着“工作倦怠”进行的，工作倦怠( j o b b u r n o u t ) ，也称“职业倦怠”。研究对象主要是医护人员、教师、警 察、心理咨询师等特定环境中的助人工作者。f r e u d e n b e r g e r 将工作 倦怠引入心理学来描述心理健康保健领域中的工作人员在压力下的 反应。他认为倦怠是一种人的情绪耗竭的症状，这种症状最容易在工 作情境中出现。如果工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求 时，就会导致工作者感觉到情绪枯竭、筋疲力尽，当这种情形出现时， 工作倦怠现象就产生了。这一观点引发了众多学者对工作倦怠进行广 泛深入的讨论，并产生了许多理论与模型。 1 2 2 心理倦怠的理论模型 1 2 2 1m a s l a c h 的三维度模型 m a s l a c h 等人( 1 9 8 1 ，2 0 0 1 ) 认为，工作倦怠是一种对工作上长 期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症，主要有3 个方 面的表现：情绪耗竭( e l l l o t i o n a le x h a u s t i o n ) 、去人性化 ( d e p e r s o n a l i z a ti o n ) 以及个人成就感丧失( d i m i n is h e dp e r s o n a l a c c o m p l i s h m e n t ) 。其中们隋绪耗竭”指一种过度的付出感以及情绪 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 资源的耗竭感，这一维度被认为是倦怠最具有代表性的指标；第二个 维度“去人性化”其特征是视其服务对象为“物”而非“人”，表现 为对他人消极、冷漠、过分隔离及愤世嫉俗的态度和情绪。第三个维 度“自我成就感丧失 是指自我感觉能力降低，倾向于对自己做出消 极评价，尤其是在工作方面。同样，在应用到其它行业时，这一维度 被扩展为无效能感( i n e f f i c a c y ) ，代表了自我效能感低、缺乏成就 感与创作能力等几个方面的综合。 1 2 2 2p i n e s 的倦怠理论 与m a s l a c h 等人的观点不同，p i n e s 等人( 1 9 8 9 ，1 9 9 3 ) 从一开 始就没有把工作倦怠限定在专业助人行业，他们认为倦怠现象不仅发 生在工作情境中，还发生在日常生活中的许多方面，包括婚姻关系、 政治冲突等等。从这个意义上出发，他们把倦怠定义为：由于个体长 时期处在对其情绪资源过度要求的情境之下，所产生的一种生理衰竭 ( p h y s i c a le x h a u s t i o n ) 、情绪衰竭( e m o t i o n a le x h a u s t i o n ) 和精 神衰竭( m e n t a le x h a u s t i o n ) 的状态。p i n e s 等认为，不论倦怠的 程度如何，它所包含的生理、情绪及精神衰竭这三个基本的成分不变。 p i n e s 单从m a s l a c h 三维度结构中的衰竭( e x h a u s t i o n ) 维度对倦怠 加以定义，其观点也被称为单维度理论。 1 2 2 3s h i r o m - m e l a m e d 的工作倦怠模型 在s h i r o i i l 与m e l 锄e d ( 1 9 8 9 ，2 0 0 3 ) 提出的工作倦怠理论模型 ( s h i r o m _ m e la i i l e db u r n o u tm o d e l ，s _ m b m ) 中，工作倦怠被看作是 一种个体的情感状态，表现为生理上、情绪上及认知上的精力被用尽 的感觉。这一理论指出，人们拥有一些有价值的资源，这些资源是人 们希望得到保护和保存的。人们为了实现一定的目标，总是试图保存 已有的资源并渴望获得更多的资源；当资源受至嘁胁或不足以应付需 m a s l a c h ，c a n dk i t e f ，m p t l l l e1 m t ha b o u tb u m o u t s a n f r a n c i s c o ，c a ：j o s s e yb a s sp u b h s l l e r s ， 1 9 9 7 5 硕士学位论文 求或个体感到失去，以及进行了投入却没有收获时，就会出现心理应 激。应激并不是作为一种个别现象产生，而是表现为一个不断演变的 过程。在这个过程中，那些缺少有力资源储备的人就有可能经历反复 的资源失去，造成恶性循环。当个体在工作中长时期经历不断循环的 资源失去时，工作倦怠的状态就可能产生。与工作倦怠有关的只是人 的精力资源，其中又包含了生理的、情绪的及认知的精力。因此， s h i r o m 等人就以此三方面的精力为主要内容来对工作倦怠进行说明， 工作倦怠即表现为身体上的疲惫、情绪上的衰竭与认知上的厌倦相结 合的一种状态。 在众多学者所下的定义中，m a s l a c h 所下的倦怠定义最为广泛地 引用。该定义从三个维度概括了倦怠的基本内涵：倦怠是一种情绪衰 竭、去人性化和个人成就感低落的现象，经常出现在从事人际工作的 人员身上。这一理论得到了大多数研究者的认同，很多的研究都是基 于此定义而进行。尽管m a s l a c h 对于心理耗竭的定义已经被广泛接 受，但他们是以研究服务行业人员为背景，对服务行业人员的心理耗 竭进行的定义。运动心理学家认为该界定并不完全适合于运动员这个 特殊群体，因为教练员与运动员的关系是一种提供者与接受者的服务 关系，运动员不像教师、护士、警察等，运动员是接受者，不是服务 的提供者。运动员和服务业人员由于工作性质的不同，其心理耗竭特 征和征兆也并不是完全相同，它并不适用于运动员，所以，基于倦怠 的定义和三个维度，运动心理学家引申出心理倦怠的定义。 1 2 3 运动员心理倦怠的概念 e a d e s ( 1 9 9 1 ) 在m a s l a c h & j a c k s o n 关于心理耗竭定义的基础 上界定了运动员心理倦怠的概念：运动员心理倦怠是指一个运动员长 期训练和比赛紧张而引起的一种反应，是一种身体和情感都精疲力竭 的精神生理学综合症。 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 c o a k l e y ( 1 9 9 2 ) 把运动员的心理倦怠定义为：一种以社会关系 为基础的社会现象。年轻运动员则可以通过这种关系认识到参加体育 运动已经成为他们个人发展的死胡同，再也不可能有意义的控制自己 生活中的重要部分，他们因此而变得无所适从。 r a e d e k e ( 1 9 9 7 ) 这样定义体育运动中的心理耗竭：“心理倦怠 是一种综合症，是体力和情感被耗尽、运动被贬值和运动成绩下降的 综合表现”。这个定义是关注于身体和精神上的耗尽、运动员对体育 运动兴趣的减少以及欠佳的场上表现。 颜军定义的心理疲劳是指由于运动员长期集中于重复性的单调 且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲劳感，致使人 对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。运动员经 常性地、甚至极端地为应付过度训练和比赛要求而付出努力但又没有 收到预期的效果，从而引起心理倦怠的出现。 蔡理，季浏认为心理耗竭是一个比较复杂的概念，它是一种运动 应激症状，它是指运动者在运动中因长期无法应付的运动应激而产生 的一种耗竭性心理生理反应，它与运动者的认知因素直接相关。 张力为等人在心理疲劳和心理耗竭的研究上颇有成果，他根据运 动员、教练员访谈调查的结果，借鉴前人对心理倦怠的界定，结合自 己的观点，提出在竞技运动领域运动性心理耗竭的概念为：运动员在 应对内源性压力和外源性压力时，心理资源及生理资源被不断消耗而 没有得到及时补充时所出现的心理机能不能维持原有心理活动水平， 即心理机能下降的现象。具体表现在情绪维度、认知维度、动力维度、 啦c o a h e vj b u m o u ta m o n ga d o l e s c e n ta t h l e t e s ：ap e r s o n a l f a i l u r eo rs o c i a lp b l e m | j l s o c i o l o g y o fs p o r tj o u m a l ，1 9 9 2 ，：2 7 1 2 8 5 四r a e d e k et d ，s m i t ha ld e v e l o p m e n ta n dp r e l i m i n a f yv a l i d a t i o no fa na t h l e t eb u m o u t m e a s u r e r j1 j o u m a lo fs p o r t & e x e r c i s ep s y c h o l o g y ，2 0 0 1 ，( 2 3 ) ：2 8 1 3 0 6 颜军运动性心理疲劳【j 】体育运动心理学研究进展，2 0 0 2 ：3 4 4 3 6 0 蔡理，季浏运动中疲劳与心理耗竭若干问题研究述评【j 】体育学刊，2 0 0 5 ，1 2 ( 3 ) ：5 4 5 6 硕士学位论文 行为维度和生理维度的改变上。 综上所述，本研究认为：心理疲劳、心理耗竭和心理倦怠这三种 都属于心理能量消耗的一种状态，心理疲劳和心理耗竭所指的是运动 员在面对外部环境和内部环境的双重压力下所表现出来的一种情绪 上的状态；而心理倦怠偏向于一种结果，对运动、生活、学习失去兴 趣和积极性，带有一种厌倦的情绪。一 1 2 4 测量工具 1 2 4 1 运动员心理倦怠的评定量表 1 2 4 1 1 简式p o m s 量表 美国学者摩根( w p m o r g a n ) 和他的同事从1 9 7 8 年起用p o m s 对 一些项目的运动员进行了测试，结果表明，成功的运动员，尤其是成 功的世界级运动员“紧张”、“抑郁、“愤怒”、“疲劳”和“慌乱”程 度都很低，“精力”较高。他们的心静状态剖面图看上去像一座冰山， 因此称之为冰山剖面图，后来冰山模式也被用来特指优秀运动员赛前 或者赛中所具有的良好心境状态模式。并明确指出，p o m s 是评价运 动员潜能的有效工具，也是预测运动成绩的良好手段。之后，格罗夫 等人对p o m s 量表进行了简化和发展，将原来的6 5 个题目简化为4 0 个，并增加了“自信心刀分量。用情绪状态的总估价( t o t a lm o o d d i s t u r b a n c e ，简称t m d ) 表明消极情绪状态的程度，t m d 分数越高， 即心情越纷乱、烦闷或失调。我国学者祝蓓里对简式p o m s 进行了修 订并建立了中国常模，认为简式p o m s 是一种研究情绪状态及情绪与 运动效能之问的一种良好工具。 1 2 4 1 2 运动员心理耗竭问卷( a b q ) 运动员倦怠量表( a b q ) 由国外学者t d r a e d e k e 和a l s m i t h 研 制用来测量运动员是否产生心理疲劳，包括成就感下降( r e d u c e d 张力为等体育运动心理学研究进展 m 】北京高等教育出版社，2 0 0 0 ，3 5 0 3 5 8 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 s e n s eo fa c c o m p l i s h m e n t ) 、情感体力耗竭( e m o i o n p h y s i c a l e x h a u s i t o n ) 和对运动贬低( s p o rd e v a l u a t i o n ) 3 个维度，共1 5 个条 目，为5 级评分，得分越高表示运动倦怠程度越高。中文版的a b q 由国 内学者陈作松等进行修订，删除了“我无所谓能否发挥自己应有的水 平”、“在运动中我能体验到成功的快乐”这两条，得到由1 3 个条目构 成的运动员倦怠量表。经测验结果表明，修订后的运动员倦怠量表总 分及3 个分量表得分的克隆巴赫q 系数在o 7 0 1 8 一o 8 1 3 2 之间，具有 良好的信度，可以作为进一步研究我国运动员倦怠的测量工具。 1 2 4 1 3 运动员训练状态监测量表 晏宁根据对r e s t q 7 6 一s p o r t 量表的探索性因素分析和项目分析 的结果，对中国部分运动员和教练员的非结构性访谈，通过心理测量 学的方法，最终确定了适合中国运动员过度训练的运动员训练状态 监测量表。包括情绪应激、感觉良好、疲劳、自我效能、自我调节、 体能恢复、心理耗竭和心理疲劳8 个一级因素，应激和恢复2 个二级 因素，以及过度训练1 个三级因素。该量表共计4 4 个条目，量表采 用7 级l i k e r t 量表记分，代表着各种情境不同的出现频率，o ，2 ，4 ，6 为整刻度，别代表“从不”、“有时”、“经常 、“总是”等不同频率等 级；l ，3 ，5 为半刻度，代表介于两个相邻整刻度之问的频率等级。 通过心理测量学的分析表明，各个分量表内部一致性系数在 o 7 3 一o 8 8 之间，这套量表具有较好的内部一致性信度、重测信度、 内容效度、结构效度和同时效度。 运动员训练状态量表的应激分量表主要反映的是运动员的疲劳 状态，即把生理疲劳、心理疲劳、心理耗竭以及情绪表现作为4 个 独立因子来钡l j 量，恢复分量表的4 个因子是与心理疲劳和心理耗竭状 态相对应的积极的身心状态，即感觉良好、自我效能、自我调节和体 能恢复。运动员训f 练状态监测量表比起目前其他的心理疲劳量表， 硕士学位论文 更有利于区分运动员的不同疲劳状态以及心理耗竭的程度，很适合本 研究对大学生网球运动员训练和比赛的心理倦怠状态的调查。 1 2 4 2 运动员心理倦怠社会学因素调查量表 解缤在个人项目专业运动员训练比赛满意度的因素结构及对相 关变量的预测一文中，借鉴工作满意度的要素型定义和c h e n a d u r a i p 对运动员满意度的定义，结合我国独特的文化背景和运动队训练体制 的特点，研制出适合评价我国个人项目专业运动员心理倦怠的运动 员训练和比赛满意度量表。经过多次筛选和信度效度检验，得出运 动员训练满意度和比赛满意度各分量表及各因子的内部一致性系数 最小为o 6 7 4 ，大部分分量表及因子的内在一致性系数大于或接近于 o 8 0 ，说明量表及各分量表的同质性较好。 运动员训练和比赛满意度量表有4 4 个题目，该量表包括4 个分 量表：对运动组织的满意度、对自身的满意度、对教练的满意度和对 队友的满意度。对运动组织的满意度含有：个人待遇、训练保障、日 常管理3 个因子；对自身的满意度含有：信心与投入、成长与进步、 个人贡献3 个因子；对教练的满意度含有：训练与指导、民主行为， 个人关怀3 个因子；对队友的满意度含有：队友协作、队友竞争2 个 因子。运动员训练满意度量表能够充分挖掘出运动员产生心理倦 怠的社会学因素。解缤，姚家新在专业运动员心理疲劳和心理耗 竭的社会学成因分析就运用了该量表。并证明通过训练满意度与训 练状态的典型相关分析，可以得出运动员产生疲劳的社会学原因，而 与身心良好状态的典型相关分析结果可以得出运动员获得身心良好 状态的社会学原因，也可以寻求改善心理耗竭的策略 。本研究同时 张力为，毛志雄体育科学常用心理量表评定手册【m 】北京：北京体育大学出版社，2 0 0 4 ：3 4 3 7 解缤，姚家新专业运动员心理疲劳和心理耗竭的社会学成因分析【j 天津体育学院学报，2 0 1 0 ， 2 5 ( 3 ) ：2 3 4 2 3 7 解缤个人项目专业运动员训练比赛满意度的因素结构及对相关变量的预测【d 】北京：北京 体育大学，2 0 0 7 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 选用运动员训练状态量和运动员训练满意度量表，既可以得知运动员 心理疲劳程度，又可以找到相关的社会学原因。 1 2 5 运动员心理倦怠的影响因素 石岩以山西省专业运动队等2 5 4 名运动员为研究对象，对影响 运动员倦怠的因素进行研究。结果发现：运动员倦怠的影响因素主要 有运动损伤、情感问题、教练员问题、生活问题、运动成绩、训练问 题、自身问题、退役后前途、社会支持；其中运动成绩对运动员倦怠 的影响最大，其次是退役后前途、运动损伤、生活问题、教练员问题。 邓丽丽运用运动员心理耗竭问卷( a b q ) ，对河南省专业乒乓 球运动员进行调查，根据性别、年龄、学历、训练年限、参赛次数等 不同变量对运动员心理耗竭具体分析，引起河南省专业乒乓球运动员 心理耗竭的主要原因有自身问题、情感问题、生活问题、运动成绩、 训练问题、伤病问题、退役问题、教练员问题和社会支持，并且各影 响因素与心理耗竭之间存在显著差异。 1 2 6 运动员心理倦怠的相关研究 林岭和张力为 通过问卷调查以及对3 7 名健将级射击、射箭运动 员进行为期一年的追踪实验研究，总结出运动员的心理耗竭具有如下 特征：( 1 ) 发生频率较高。根据问卷结果，平均两个月发生一次不同 程度或性质的心理疲劳，平均持续时间约一周左右，以轻、中程度心 理疲劳为主；( 2 ) 心理疲劳的主要症状包括躯体、行为症状、负性情 绪、动机水平下降、中枢疲劳、成就感降低和负评价、情绪体力耗竭 等，其中较常见的症状是躯体、行为症状，负性情绪，动机水平下降 和脑疲劳，而成就感降低和负评价、情绪体力耗竭贝怀常见；不同维 回石岩，王伟运动员心理耗竭的影嗬因素研究阱第8 届全国运动心理学学术会议论文 集，2 0 0 6 ：1 0 。邓丽丽河南省专业乒乓球运动员心理耗竭现状及影响因素分析【d l 河南：河南大学，2 0 1 0 ：5 。林岭，张力为可以用生理生化指标检测评价运动性心理疲劳吗? 【j 】中国运动医学杂 志，2 0 q 5 ，2 4 ( 6 ) ：7 3 1 - 7 3 5 硕士学位论文 度问关系复杂，存在平行、相互影响等关系。 刘中凯运用国内学者陈作松等进行修订的a b q 问卷，对参加中 国足球协会组织的2 0 0 7 年男子青少年足球u 1 7 冬季训练营( 广东清 远) 3 5 支球队的男子足球运动员进行调查，得出训练年限不同的运 动员、家人支持度不同的运动员及地位作用不同的运动员在倦怠上都 存在非常显著性差异，家庭经济状况不同的运动员在倦怠上存在显著 性差异。 崔浩澜，张连成通过对1 9 3 名运动员进行心理疲劳、训练比赛满 意感、自尊和心理控制源的测查，探讨了运动员心理疲劳、训练比赛 满意感、自尊及心理控制源之问的关系。研究结果表明，运动员心理 疲劳的各个维度与训练比赛满意感、自尊均存在极其显著的负相关， 成就感降低与内控性存在显著负相关，运动员心理疲劳的各个维度与 机遇、有势力的他人均存在显著正相关：自尊对心理疲劳的3 个维度 都具有显著的负向预测作用；心理控制源中，内控性对成就感降低有 显著负向预测作用，机遇对运动员的情绪体力耗竭、运动负评价有显 著的正向预测作用。 王志略 采用运动员运动疲劳问卷、运动员应激量表、中 国运动员应对量表、社会支持评定量表( s s r s ) 、领悟社会支持 量表( p s s s ) 对河南省现役优秀排球运动员心理疲劳现状进行调查， 研究结果表明河南省优秀排球运动员心理疲劳水平存在性别、运动等 级、年龄、入队年限、学历差异。低社会支持组与高社会支持组运动 心理疲劳总分之间存在显著性差异；应激中人际关系与内外压力成为 了影响河南省优秀排球运动员心理疲劳主要影响因素。 刘中凯我国u 1 7 男子足球运动员运动倦怠的现状与分析【j 】军事体育进修学院学报， 2 0 0 9 1 0 ( 4 ) 5 4 5 6 圆崔浩澜，张连成运动员心理疲劳与训练比赛满意感、自尊及心理控制源的关系f j l 北京体 育大学学报，2 0 0 8 ，( 9 ) ：1 2 3 7 1 2 3 9 王志略河南省优秀排球运动员运动心理疲劳现状及影响因素研究【d 】黑龙江：哈尔滨体育 学院，2 0 1 1 ：5 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 柴岭借鉴运动员疲劳问卷和华东师范大学修订的美国 r b c a t t e l l 编制的1 6 人格因素( 1 6 p f ) 问卷，对我国优秀女子柔道 运动员进行测试，得出不同运动等级水平的运动员心理疲劳差异不显 著，稳定性、敏感性对成就感降低维度的变化有显著负向预测作用； 次元人格中只有内外向性对成就感的降低以及情绪体力耗竭维度的 变化有显著正向预测作用。 解缤，姚家新运用运动员训练满意度量表和运动员训练 状态量表，通过典型相关分析对某体育学院竞技体校专业运动员， 陕西省和内蒙古自治区的体工队运动员心理疲劳和心理耗竭的社会 学成因分析，研究得出除了运动员对自身的信心投入，成长进步的满 意程度是引起心理疲劳和心理耗竭的原因之外，运动员对教练的民主 行为、个人关怀满意程度，对运动队的日常管理的满意程度是引起运 动员心理疲劳和心理耗竭的主要社会原因。 。柴岭女子柔道运动员心理疲劳的特点及与人格特征的相关f j l 北京体育大学学 报，2 0 0 8 ，( 1 0 l1 3 4 6 1 3 5 0 。解缤，姚家新专业运动员心理疲劳和心理耗竭的社会学成因分析【j 】天津体育学院学报，2 0 1 0 ， 2 5 ( 3 ) ：2 3 4 2 3 7 硕士学位论文 2 研究方法 2 1 研究对象 以我国大学生网球运动员的心理倦怠情况为研究对象 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 在研究过程中，根据研究的需要，查阅了学校图书馆心理学、体 育运动心理学等书籍，通过“c n k i 一中国学术期刊网络出版总库中 国知网”“外文科技期刊文摘数据库”等网络数据平台检索了国内外 有关“倦怠”心理压力心理疲劳心理耗竭 等方面的研究成 果，查阅文章近百余篇，结合网球专项运动的特点，对所有收集到的 资料进行了详细阅读和归纳，以此作为对研究影响我国大学生网球运 动员心理耗竭社会学因素的理论依据。 2 2 2 访谈法 根据查阅的文献中提到运动员心理倦怠的原因，对参加大学生网 球锦标赛的教练员和运动员进行访谈，征求他们对本课题的意见与建 议，了解了目前大学生网球运动员在比赛中的心理状态，并对平时的 训练和比赛过程中出现的心理倦怠问题进行了深入的探讨。 2 2 3 问卷调查法 研究初期，结合本文的研究目的，通过走访部分从事体育工作的 专家、教练，听取他们对本课题研究中的一些观点和意见，并进行整 理和分析。在此基础上实施了该问卷调查，对参加2 0 1 1 年第十六届 大学生锦标赛的网球运动员发放问卷。为便于调查及保证问卷的信 度，随机抽取1 1 6 名运动员为调查对象，在比赛休息期间发放问卷， 共发放问卷1 5 0 份，回收1 2 7 份，回收率8 5 ，缺失问卷1 1 份，有效 大学生网球运动员心理倦怠及社会学因素分析 问卷1 1 6 份，有效率9 1 。 2 2 3 1 效度检验 通过查阅相关资料并结合高校网球运动发展的特点，确定了本研 究的问卷。按照效度检验的相关要求，请1 0 位参加大学生网球锦标 赛的教练员和5 位本校的心理学方面的专家，对问卷进行效度分析结 果如下： 表2 1 专家问卷效度检验评价表 从表2 一l 中看出，各位专家对本研究的问卷设计结构评价认为 “很合理”的占4 6 7