（应用心理学专业论文）大学生学业拖延与学业情绪的相关及团体干预研究.pdf

论文题目：大学生学业拖延与学业情绪的相关及团体干预研究 专业：应用心理学 研究方向：咨询心理学 学位申请人：李格 指导教师：李正云教授 摘要 学业拖延现象广泛存在于大学生群体中，成为一个不可忽视的问题。长期的 学业拖延是一种问题行为，会产生诸如学习兴趣下降、学业成绩不佳等负面影响。 以往的研究亦表明拖延与焦虑、抑郁等消极情绪呈正相关。而国内关于学业拖延 和学业情绪的研究起步较晚，近年来成为教育心理学领域关注的焦点，大多数研 究都以对两者的描述、分析为主，缺少对两者关系的综合性实证研究以及干预研 究。本研究以学业拖延的消极意义为视角，排除了作为策略的合理拖延这种情况。 在证明了学业拖延与学业情绪存在显著相关的基础上，采用认知一行为疗法，重 点对学业拖延进行了团体干预，以减少学业拖延行为为主，辅以对学业情绪的调 节。可以说，本研究采用团体干预的方式，探索减少学业拖延行为、降低消极学 业情绪、提升积极学业情绪的有效途径，具有理论意义和现实意义。 本研究采用问卷法和实验法。通过 a i t k e n 拖延问卷和大学生一般学 业情绪问卷，对3 4 0 名大学生进行问卷调查，并从中筛选出2 6 名大学生作为团 体干预的被试，其中1 2 名被试参加实验组，1 4 名被试参加对照组。实验组接受 了为期两个月的认知一行为团体干预，共八次，而对照组则没有接受任何实验处 理。在团体干预前后，分别对两组被试的学业拖延和学业情绪进行问卷测查。研 究结果表明： ( 1 ) 随着年级的增高，大学生的学业拖延呈现递增趋势，大三的学业拖延 最为严重，其中大一与大二、大一与大三之间存在显著性差异；独生子女的学业 拖延显著高于非独生子女；学业拖延在性别、专业、生源地变量上无显著差异。 ( 2 ) 大学生的学业情绪在消极高唤醒、消极低唤醒、积极高唤醒维度上存 在显著的年级差异，在积极低唤醒维度上的年级差异不显著；消极低唤醒情绪随 年级增高而增加；积极学业情绪随年级增高而降低；男生的消极低唤醒情绪显著 高于女生，积极高唤醒情绪显著低于女生。独生子女的消极低唤醒情绪显著高于 非独生子女，积极高唤醒情绪显著低于非独生子女。学业情绪在专业、生源地变 量上的差异不显著。 ( 3 ) 大学生学业拖延与学业情绪存在显著相关。其中，学业拖延与消极学 业情绪存在显著正相关，与积极学业情绪存在显著负相关。 ( 4 ) 认知一行为团体干预可以显著地减少大学生学业拖延行为。 ( 5 ) 认知一行为团体干预可以显著地降低消极学业情绪、提升积极学业情 绪。 关键词：学业拖延学业情绪团体干预 论文类型：研究报告 i l t i t l e ：as t u d yo ft h ec o r r e l a t i o nb e t w e e na c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i c e m o t i o n sa n dg r o u pi n t e r v e n t i o n m a j o r ：a p p l i e dp s y c h o l o g y d i r e c t i o no f r e s e a r c h ：c o u n s e l i n gp s y c h o l o g y a p p l i c a n t ：l ig e s u p e r v i s o r ：p r o f e s s o rl iz h e n g y u n a b s t r a c t a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o ni sw i d e l ye x i g e di nu n i v e r s i t ys t u d e n t s ，a n dc a n n o tb e n e g l e c t e d c h r o n i ca c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na p p e a r st ob eat r o u b l i n gp r o b l e m ，l e a d s t os u c hn e g a t i v ei m p a c t sa sf a l l i n gl e a r n i n gi n t e r e s t ，u n d e r p e r f o r m i n ga c h i e v e m e n t s t e p r e v i o u ss t u d i e sh a v es h o w nt h a tp r o c r a s t i n a t i o np o s i t i v e l yc o r r e l a t e s 、航t l ln e g a t i v e e m o t i o n ss u c ha s a n x i e t y , d e p r e s s i o ne t c r e l a t i v e l yl a t e i nc h i n a , t h es t u d i e so f a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n da c a d e m i ce m o t i o n si sb e c o m i n gt h ef o c u si nt h ef i e l do f p e d a g o g i cp s y c h o l o g y , m o s to ft h es t u d i e sm a i n l yd e s c r i b ea n da n a l y s et h eb o m ，b u t t h ec o m p r e h e n s i v ee m p i r i c a ls t u d i e sa n di n t e r v e n t i o ns t u d i e sa b o u tt h e i rr e l a t i o n s n e e dt ob ec o n c e m e d e m p h a s i z e dt h en e g a t i v em e a n i n go fa c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n , t h i ss t u d yg o tr i do ft h es i t u a t i o nt h a tr a t i o n a lp r o c r a s t i n a t i o nw a sc o n s i d e r e da sa s t r a t e g y t h i sp a p e rp r o v e dt h a ta c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o ns i g n i f i c a n t l yc o r r e l a t e sw i t h a c a d e m i ce m o t i o n s ，a n do nm a tb a s i s ，a d o p t i n gc o g n i t i v e - b e h a v i o r a lt h e r a p y , g r o u p i n t e r v e n t i o nm a i n l yf o c u s e do l ld e c r e a s i n ga c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n ，a n dm i n o r i n gi n r e g u l a t i n ga c a d e m i ce m o t i o n s t h e r e f o r e ，a i m e dt oi n q u i r ei n t ot h ee f f e c t i v ew a y st o d e c r e a s i n g a c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o n ，r e d u c i n gn e g a t i v e a c a d e m i c e m o t i o n s ，a n d p r o m o t i n gp o s i t i v e a c a d e m i ce m o t i o n s ，t h i s p a p e rh a s t h e o r e t i c a la n d p r a c t i c a l s i g n i f i c a n c ee x t r e m e l y i nt h i ss t u d y , q u e s t i o n n a i r e sa n de x p e r i m e n t a t i o na r et h em a i nm e t h o d s 3 4 0 u n i v e r s i t ys t u d e n t sw e r ei n v e s t i g a t e db ya i t k e np r o c r a s t i n a t i o ni n v e n t o r y ( a p i ) a n d t h eg e n e r a la c a d e m i ce m o t i o nq u e s t i o n n a i r ef o rc o l l e g es t u d e n t s ( g a e q ) ，a n d a c c o r d i n gt h er e s u l t s ，2 6 o ft h e mw e r es e l e c t e da st h e p a r t i c i p a n t so fg r o u p i n g i n t e r v e n t i o n ，12f o re x p e r i m e n t a lg r o u pw h i c ha c c e p t e dg r o u pi n t e r v e n t i o nf o rt w o m o n t h s ，14f o r c o n t r o l g r o u pw h i c ha c c e p t e dn o t h i n g b e f o r ea n da f t e rg r o u p i n t e r v e n t i o n ，t h et w og r o u p sw e r es e p a r a t e l yi n v e s t i g a t e db yq u e s t i o n n a i r e sa b o u t i i i a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n d a c a d e m i ce m o t i o n s t h es t u d yr e s u l t ss h o w ： ( 1 ) a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n r i s e sf r o m f r e s h m e nt o j u n i o rs t u d e n t s ，t h i s d i f f e r e n c ei s s i g n i f i c a n tb e t w e e nf r e s h m e na n ds o p h o m o r e ，f r e s h m e na n dj u n i o r s t u d e n t s t h ed e g r e eo fa c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o no ft h eo n l y c h i l di ss i g n i f i c a n t l y h i g h e r t h a nt h en o t a a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o n h a s1 1 0s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e si n s e x e s ，m a j o r sa n dr e g i o n s ( 2 ) t h r e e d i m e n s i o n so fu n i v e r s i t ys t u d e n t s a c a d e m i ce m o t i o n s ( n e g a t i v e h i g l l a r o u s a l ，n e g a t i v e l o wa r o u s a l ，p o s i t i v e - h i g ha r o u s a l ) h a v es i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s i n g r a d e s ，b u tp o s i t i v e - l o wa r o u s a l e m o t i o n s n o t n e g a t i v e - l o w a r o u s a le m o t i o n s i n c r e a s e sa n dp o s i t i v ee m o t i o n sd e c r e a s e sa l o n g 、析mt h er i s i n go fg r a d e c o n s i d e r i n g n e g a t i v e - l o wa r o u s a le m o t i o n s ，b o y si ss i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a ng i r l s ，t h eo n l y - c h i l di s s i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a n t h e n o t b u t i nt h ed i m e n s i o no fp o s i t i v e - h i 曲a r o u s a l e m o t i o n s ，b o y si ss i g n i f i c a n t l yl o w e rt h a ng i r l s ，t h eo n l y - c h i l di ss i g n i f i c a n t l yl o w e r t h a nt h en o t a n da c a d e m i ce m o t i o n sh a sn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c e si nm a j o r sa n d r e g m n s ( 3 ) t h e r e i s s i g n i f i c a n t c o r r e l a t i o nb e t w e e na c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o na n d a c a d e m i ce m o t i o n si nu n i v e r s i t ys t u d e n t s s i g n i f i c a n t l y , a c a d e m i c p r o c r a s t i n a t i o n p o s i t i v e l yc o r r e l a t e sn e g a t i v ea c a d e m i ce m o t i o n s ，a n dn e g a t i v e l yc o r r e l a t e sp o s i t i v e a c a d e m i ce m o t i o n s ( 4 ) c o g n i t i v e - b e h a v i o r a lg r o u pi n t e r v e n t i o nc a ns i g n i f i c a n t l yd e c r e a s eu n i v e r s i t y s t u d e n t s a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n 。 ( 5 ) ) c o g n i t i v e b e h a v i o r a lg r o u pi n t e r v e n t i o nc a ns i g n i f i c a n t l yr e d u c i n gn e g a t i v e a c a d e m i ce m o t i o n sa n dp r o m o t i n gp o s i t i v ea c a d e m i ce m o t i o n s k e yw o r d s ：a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n a c a d e m i ce m o t i o n s g r o u pi n t e r v e n t i o n 7 一 o f e r ：r e s e a r c hr ep ortiype p a p e r ：k e s e a r c l ar e p o r t i v 上海师范大学硕士毕业论文第一章文献综述 第一章文献综述 1 1 学业拖延的相关概念及理论研究 1 1 1 拖延的概念与分类 对拖延( p r o c r a s t i n a t i o n ) 一词的解释最早可以追溯到1 5 8 8 年，源于拉丁词 “p r o 和“c r a s t i n u s 的组合，“p r o 是“向前、朝向、喜欢、赞同 的意思， “c r a s t i n u s ”是“明天 的意思，本义是“在明天之前把事情做好”( p u t t i n gf o r w a r d u n t i lt o m o r r o w ) ，说明拖延的概念中含有“推迟、延迟、耽搁、迟滞 的意思。 早期没有贬义，到了1 8 世纪中期工业革命开始以后，拖延开始有了道德含义， 它意味着个体对自己应该履行的义务没有履行。拖延与推迟是有区别的，推迟在 多数情况下是作为一种计划来执行，它有可能是个体在处理某些事情时所采取的 一种策略，而拖延的发生则不在计划内，相反它往往是个体对计划要做的事情的 一种延迟或耽搁。已有研究者们基于不同的主题，对拖延的定义是各有千秋： 第一，强调以时间成分为主。s i l v e r ( 1 9 7 4 ) 强调拖延概念的核心是时间成 分。他认为拖延行为的必要结果就是失去了成功地完成某项任务的最佳时机的可 能性。该定义的问题在于它忽略了特定任务本身具有的重要性以及完成这个任务 可能带来的好处。在现实生活中，人们之所以选择完成某项任务而拖延其他任务， 首先是因为不完成这个任务可能会带来严重后果。 第二，强调以非理性成分为主。s o l o m o n 等( 1 9 8 4 ) 把拖延定义为不必要的 延迟行为，而该延迟行为会导致个体主观上的不舒服。l a y ( 1 9 8 6 ) 认为拖延是 一种个人倾向性或者特质，本质上是把该做的事情延迟做的一种行为，或者是一 种将该做的事情延迟的非理性倾向。 第三，心理动力学观点。心理动力学家认为拖延是个体对过分要求及过分纵 容的父母的叛逆，或者是对于严重焦虑的无意识回避( b l a a & q u i n l a n ，1 9 6 7 ； m c c o w n ，p e t z e l ，& r u p e r t ，19 8 7 ) 。 第四，行为主义观点。m c c o w n ( 1 9 8 6 ) 指出，行为学家认为拖延是习得的， 因为人们更愿意做轻松愉快或者有短期报酬的事情。g a l l a g h e r ( 19 9 2 ) 指出拖延 是个体有意识地延迟自己的行动，并且这种拖延行为在学习情境中尤为普遍。拖 延行为可能成为一种弥散性和习惯性行为，在这个意义上，拖延可以被看成是与 不断重复的拖延行为有关的特质。 第一章文献综述上海师范大学硕士毕业论文 第五，一种流行的关于拖延的病因学理论认为，拖延是保护易受伤害的自尊 的一种策略( b e r r y ，1 9 7 5 ；b u r k a & y u e n ，1 9 8 3 ) 。 第六，多维的定义。m i l g r a m ( 1 9 9 1 ) 对拖延做了系统的定义，认为拖延包 括四个成分：( 1 ) 延迟的行为表现；( 2 ) 会导致不标准的行为结果；( 3 ) 对于拖 延者来说，此任务是重要的；( 4 ) 会导致情绪上的不适。随后，m i l g r a m ( 1 9 9 9 ) 又指出，拖延是一种特殊的人类行为偏差，它使个体无法以有效率及有生产力的 方式去追求自己感兴趣的事情，它是一种功能失调状态，使个体丧失圆满处理日 常大小事情的能力。 综上所述，不同研究者从拖延产生的原因、表现及其导致的后果等不同侧面 对拖延进行了界定。尽管各种定义都有其优缺点，但是从中能看出拖延的一个核 心概念是行为的延迟。己有的研究着重从两方面解释拖延：一种观点认为，拖延 是由一种或数种相对稳定的人格特质造成的，个体在不同的环境和条件下都可能 拖延。持此观点的研究者试图证明个体的心理特质如完美主义强迫观念、尽责性、 自我觉察等与拖延有关。另一种观点认为，拖延是由不太稳定且多由环境决定的 因素造成的。持此观点的研究者认为，与情境有关的因素促使学生担心考试、害 怕失败、感觉无能或厌恶学业，从而导致学生产生拖延行为。 根据情境的一致性，拖延可以被分为特质拖延和情境拖延( s c h o u w e n b u r g ， 2 0 0 4 ) ：特质拖延( t r a i tp r o c r a s t i n a t i o n ) ，又称长期拖延，指个体经常表现出的一 种具有普遍性及习惯化的拖延行为倾向，具有跨时间、跨情境性，因此常常被视 为一种人格特质。特质拖延又包括：唤醒型拖延、回避型拖延和决策型拖延；情 境拖延( s i t u a t i o n a lp r o c r a s t i n a t i o n ) ，又称状态拖延，指拖延行为只出现在具体的 情境中，强调环境对人的影响，比如学业拖延。 基于本研究出发，对拖延的界定将从行为、情感、认知三方面进行综合考察： 即客观上有推迟计划的行为产生，就是指学习者知道应该立即或按计划执行，却 仍自愿推迟，以至没能在预定时间内保质保量地完成任务，包括延迟开始和延迟 结束；同时，非理性认知也导致拖延行为，并由此产生了焦虑不安等主观不适感。 当然，拖延也有积极意义的一面，有些拖延是个体时间分配策略中的合理拖延； 而对某些抗压力比较强的人来说，越是在压力大的情境下就越能激发出动力和创 造力。但本研究针对的是普通大学生群体，着眼于在不合理的认知观念和较差的 2 上海师范大学硕士毕业论文第一章文献综述 时间管理能力作用下产生的拖延行为，关注的是拖延给人们带来的消极意义。 1 1 2 学业拖延的概念与特征 学业拖延( a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o n ) 分属于拖延的一个领域，指的是学生 在学业情境下出现的拖延行为，并导致了不良的学业后果，如潦草的家庭作业、 较低的考试成绩、不合格的学期论文等。s o l o m o n 和r o t h b l u m ( 1 9 8 4 ，1 9 8 8 ) 把学业拖延定义为学生推迟与学习有关的任务和计划( 比如写论文、备考) ，并 伴随主观不适感。 学业拖延具有以下特征：( 1 ) 学习任务是学生应该或最终要完成的；( 2 ) 明 知会造成不利的后果，学生仍不必要地推迟任务的完成；( 3 ) 学生没有在预期内 完成：( 4 ) 学业拖延的同时伴随有焦虑、抑郁、悲观等消极情绪体验。 1 1 3 学业拖延的成因理论 1 1 3 1 自我防御理论 当机体面对危险时会产生两种本能反应：战斗或逃避。除了具有由交感神经 系统活动所支配的生理上的作用外，战斗或逃避也被认为是一种压力应对方式。 那么当机体面对危险时到底是采用战斗还是逃避，则取决于压力的性质。e l l i s 和k n a u s 认为( 1 9 7 7 ) ，拖延是个体面对威胁性事件的一种本能反应，是为了减 少焦虑、保护自尊不受伤害并获得安全感而采取的一种自我防御方式。拖延是个 体在不良认知和逃避行为相互作用的过程中产生的，拖延行为的产生还隐藏着多 种心理机制，如失败恐惧、低挫折承受力、完美主义等。失败恐惧的个体由于害 怕失败而本能地选择逃避具有挑战性的任务，这种没有努力的失败与努力后仍然 失败相比，威胁要小的多，随之带来的痛苦也少的多；而低挫折承受力的个体往 往对挫折具有较高的敏感性，很小的挫折也很有可能引起他们的消极情绪，为了 避免体验到更多的消极情绪，他们宁愿逃避引起挫折的事件，拖延也就此开始了； 具有完美主义倾向的个体总是希望把每件事都做到无可挑剔，如果不能做到万事 俱备，就不可能有完美的结果，从而会迟迟不行动，推迟任务的开始。从e l l i s 和 k n a u s 的理论可以看出，他们认为拖延是在非理性认知观念支配下所采取的非适 应性防御方式。 1 1 3 2 动机的自我决定理论 该理论最早是由美国心理学家d e c i 和r y a n ( 1 9 8 5 ) 提出。他们质疑了拖延 3 第一章文献综述上海师范大学硕士毕业论文 是因为时间管理技能差或懒惰的观点，他们认为拖延的产生更多是由于缺乏动机 而非简单的行为问题。该理论把自我决定而非其它力量或压力看作是人进行选择 的能力，更多地强调自我在动机过程中的能动作用；同时，自我决定也是一种需 要，个体受它引导会自动地去选择自己感兴趣的、有利于个人发展的行为。该理 论还将动机分为内在动机和外在动机：内在动机是积极的、主动的，是由内心需 要转化而来的动机，如兴趣；外在动机是被动的、被迫的，由外在力量激发而来 的动机，如教师的表扬。研究表明，两种动机都会对拖延产生影响，相比较而言， 持外在动机的学生更容易出现拖延行为。也有研究表明个体在出现外在动机的同 时，内在动机反而会降低，因此个体需要通过努力来提高自我决定程度，使外在 动机内化。学生所持动机的自我决定程度影响着对任务的参与度和坚持程度，自 我决定程度越高，参与学习的积极主动性越高，在学习中体现出的自我价值就越 多，体验到的积极情绪，从而不容易出现拖延行为；反之，如果学生在学习行为 中的自我决定程度较低，就会对学习缺乏积极主动性，学习过程中产生的消极情 绪也就较多，行为与态度不一致，在遇到困难时则较容易出现拖延行为。 1 1 3 3 三“a 刀理论 三“a ”理论( t h et r i l e a t h e o r y ) 是由l a z a r u s 和f o l k m a n ( 1 9 8 6 ) 在压力 和应对方式理论的基础上提出来的，并被用来解释个体的拖延行为。个体在面临 某项任务时，在行动前，他会先对这项任务本身或者自己能否较好地完成这项任 务进行评估( a p p r a i s a l ) ，如果能对自己造成威胁( 自尊或成绩) ，他们则会产生 焦虑( a x i e t y ) 等消极情绪体验，为了减轻这些消极情绪，个体就会尽量回避 ( a v o i d a n c e ) 这项任务，转而从事其它相对轻松的任务，如游戏等娱乐活动， 从而产生拖延行为。 1 1 3 4 行为控制理论 该理论由k o h i ( 1 9 8 4 ) 提出。行为控制理论认为，由于存在某些调控模式 或策略使用方面的故障，个体才不能正确地选择、开始和维持某些行为。根据该 理论，我们也可以这样解释拖延行为：有些人因为比较容易被外部事物所吸引， 所以即使有足够的时间和精力，也不能把注意力集中在眼前应该做的事情，从而 导致拖延行为。p i e r s 和t h o m a s 等人( 2 0 0 1 ) 的研究也支持了该理论观点。 1 1 3 5 时间动机理论 4 上海师范大学硕士毕业论文第一章文献综述 该理论由p i e r ss t e e l ( 2 0 0 6 ) 提出，在折扣机制理论的基础上，与拖延高相 关的期望( e x e e t a n c y ) 概念又被加入进去了。理论假设是：人们每天都会面临 时间不同、奖赏不同的任务，需要在这些任务中进行选择，但如果是期限较长的 长远任务，人们就容易低估这个任务的价值，从而容易出现拖延行为。与期限长、 价值大的任务相比，人们更容易选择期限短、价值小的任务，就是说人们永远都 在做紧急却不重要的事情。 理论公式如下： e x p e c t a n c yx v a l u e u t i l i t y = rx d e l a y 公式的含义为：u t i l i t y 指效用，意思是任务对个体自身的价值体现； e x p e c t a n c y 指个体的期望，这与自我效能感密切相关；v a l u e 指任务的价值，这 与个体对任务的厌恶程度和个体的成就需要有关；r 指个体对拖延行为的敏感 性，这与个体的人格特质如冲动、自我控制等有关；d e l a y 指的是任务价值的回 报时间，这与任务的奖惩时限有关。p i e r ss t e e l 做过了一个关于“大学生论文写 作拖延”的实验来更好地理解时间动机理论：在学期初的9 月1 5 号，一位任课 教授给一名学生布置了一篇论文作业，并要求他于1 2 月1 5 号提交。这名大学 生喜欢社交，同时他更期望论文可以取得优异成绩。社交活动因为能带来即时回 报而维持了稳定的高效用，而论文写作所带来的回报从时间上来说是遥远的，因 此它的效用要比社交低。但是随着期末的来临，在最后只剩下1 2 天时，这名学 生才开始着手写论文。尽管他不断提醒自己以后不要再拖延了，但再次面临同样 的任务时，还会再次出现拖延行为。从以上理论可以看出，影响拖延行为的因素 主要有任务价值、任务的奖惩时限、个体对任务的期望及个体的敏感性等。 1 1 4 学业拖延的影响因素 近二三十年来，研究者分别从个性特质、任务特征、角色冲突、自我调节等 角度对影响学业拖延的因素进行了分析。 1 1 4 1 个性特质 众多研究者都重点探讨了学业拖延与“大五 人格因素之间的关系。 第一章文献综述上海师范大学硕士毕业论文 s c h o u w e n b u r g 等人( 2 0 0 4 ) 的研究结果显示，“大五 人格中的尽责性因素与学 业拖延存在显著负相关，该因素中的自律、谨慎、有序、胜任力、尽职、争取成 就等六个侧面，也都与学业拖延呈现负相关；j o h n s o n & b l o o m ( 1 9 9 5 ) 的研究 结果表明，缺乏自律、高冲动性可以解释大部分学业拖延分数的变异；w a t s o n ( 2 0 0 1 ) 的研究表明，大学生的学业拖延不仅与低尽责性正相关，而且与神经质 的焦虑、抑郁、自我意识、冲动性、脆弱等侧面显著相关。 m c c o w n 等人( 1 9 9 1 ) 利用艾森克个性量表( e p q ) 探讨了个性特质与学业 拖延的关系。研究结果表明：大学生的学业拖延与外向性存在显著正相关，外向 型大学生喜欢社会交往活动，较容易在竞争性的任务环境中转移注意力，从而导 致拖延本该进行的学业活动；学业拖延与神经质呈曲线关系，高度和低度神经质 的学生，他们的学业拖延程度都较高。 也有研究者还专门探讨了学业拖延与完美主义人格特征的关系。完美主义者 可以分为适应性完美主义者和适应不良的完美主义者，前者指个体认同自己的完 美主义倾向，完美主义是自我协调的；后者指个体把自己的完美主义视为问题， 完美主义是自我排斥的。j o h n s o n 和s l a n e y ( 1 9 9 6 ) 发现，与适应不良的完美主 义者相比，大学生中的适应性完美主义者表现出更少的学业拖延、学业拖延水平 较低。 s c h o u w e n b u r g ( 2 0 0 4 ) 认为，人们身上存在非常明显的相互关联的一组特质， 它们是：特质拖延、缺乏坚持性、缺乏工作约束、弱的冲动控制、缺乏时间管理 技能、工作方法上的能力欠缺。在这组特质中，拖延被作为独立特质分离出来是 很难的，或许把这组特质看作自我控制不足较为有益。 1 1 4 2 任务特征 s o l o m o n 和r o t h b l u m 的研究发现，“任务厌恶 和“失败恐惧 是影响大学 生学业拖延的两个最为重要的变量。m a z u r ( 1 9 9 8 ) 认为，拖延行为的出现是因 为暂时没有惩罚或强化，拖延是一种特殊的“冲动性 。个体之所以选择执行短 期的价值较小的任务而拖延长期的价值较大的任务，是因为随着时间推移，任务 的主观价值会发生折扣；也就是说，任务期限越近，要接受的奖赏在时间上离我 们越近，其主观价值就越高，个体的拖延倾向就会减少；相反，如果任务期限较 远，缺少短期奖赏，则主观价值就会降低，个体的拖延倾向就会增加。 6 上海师范大学硕士毕业论文第一章文献综述 p a d e n 和s t e l l ( 1 9 9 7 ) 的研究表明，学业任务的重要性、难度、吸引力等特 征都对学业拖延有直接影响。与不太重要的任务相比，个体对比较重要的学业任 务往往不会出现拖延；学业任务过于复杂、工作量大、完成任务的要求不明确， 都会增加任务难度，使学生感到自己难以完成，或者会遭受失败，进而增加学业 拖延的可能性；学业任务的规范性、时间期限、奖赏、与其他任务的相互依赖性 等，都会改变人们对任务重要性的知觉；此外，学习任务是否具有趣味性、完成 学习任务是否需要多元技能都会对学生的学习动机产生影响，进而影响学业拖 延；a c k e r m a n 和g r o s s ( 2 0 0 5 ) 的研究结果显示，如果学习任务有趣、所需技能 多样化、教师提供的指导清晰具体、学生知道任务的完成规范并且及时完成会得 到奖赏，就会较少引发学业拖延行为；同时，教师把繁杂的长期作业分解成相互 依赖的小作业，也能够有效地减少学生的作业拖延。 1 1 4 3 角色冲突 s e n e c a l 等研究者( 2 0 0 3 ) 指出，仅仅从个性特质或者学习任务特征角度来 解释拖延是不够的。在日常生活中，除了学习者的角色外，大学生还在人际交往 中扮演各种角色，他们会花费相当多的时间构筑人际关系。他们的学习者角色和 人际角色有时会发生冲突，从而导致学业拖延的产生。例如，学生可能会体验到 复习备考与参加朋友的生日聚会之间的冲突，如果他优先选择参加朋友的生日聚 会，就会难以维持最初制定的学习目标，难以按时完成复习计划，导致复习活动 的推迟。他们还认为，具有自我决定能力的大学生，能够较灵活地处理自己的学 习者角色和人际角色间的冲突：如果大学生的学习活动和人际交往活动较多地受 内在动机调节，他们就可以较好地协调这两类活动，就会较少地体验到角色冲突 和学业拖延；相反，如果他们的学习活动和人际交往活动较多地受外部调节，缺 少自我决定的能力或机会，就比较容易产生角色冲突，导致学业拖延。在大学生 群体中，提升自我决定动机的有效途径可以是来自重要他人的自律支持，因此， 通过营造一种支持自律的环境，大学生可以提升其学习活动和人际交往活动的自 我决定动机水平，减少他们的角色冲突，进而减少学业拖延。 1 1 4 4 自我调节 近些年来，越来越多的研究者发现，学业拖延者与非拖延者的学习意图相差 并不大；但与非拖延者相比，学业拖延者更少地将学习意图转化为实际行动。基 7 第一章文献综述 上海师范大学硕士毕业论文 于此，研究者认为学业拖延本质上是学习者的自我调节失败。 s e n e c a l ( 1 9 9 5 ) 认为，学业拖延一方面是因为学习者较差的时间管理技能， 但更为重要的一方面是因为他们的学习动机存在问题，在非自主动机的支配下， 学生不必要地拖延学习任务。如果学生出于非自主的原因从事学习任务，就难以 维持达成学习目标的原动力，依靠外部因素的调节，学生往往等到最后时间期限 来临之前才会真正启动学习任务，因为此时他们感受到的压力逼迫其不得不采取 行动；相比之下，依靠内在动机调节的学习者，更愿意按时启动学习任务，因为 他们的学习动力不是来自外部，他们愿意随时体验学习带来的快乐感和满足感。 w o l t e r s ( 2 0 0 3 ) 的研究结果显示，学业拖延者与自我调节学习者形成鲜明的 对比。从动机信念角度来看，学业拖延者往往具有较低的自我效能感，对待学业 采取回避目标的取向，而自我调节学习者往往具有较高的自我效能感，采取掌握 目标的学习取向；从认知策略角度来看，学业拖延者拥有较少的适应性策略，而 自我调节学习者拥有较多的适应性策略；从元认知技能角度来看，学业拖延者较 少采用自我监控和自我调节的策略，而自我调节学习者则采用各种监控策略来调 节学习行为。因此说，典型的自我调节学习者比其他学生有更少的学业拖延行为。 h o w e l l 和w a t s o n ( 2 0 0 7 ) 的研究表明，学业拖延与学习的掌握一回避目标 正相关，而与学习的掌握一趋向目标负相关。学业拖延者往往采取回避掌握学习 内容的目标取向，表现出更多的学习组织无序，他们也较少使用认知和元认知策 略。也就是说，学习者的目标取向及其对学习行为的自我调节水平，是决定是否 会产生学业拖延的关键变量之一。 1 1 5 学业拖延的研究方法 1 1 5 1 自我报告法 国外研究者较多地采用自我报告法来研究拖延。自我报告法常采用的自评量 表有： ( 1 ) a i t k e n 拖延问卷a p i ( a i t k e np r o c r a s t i n a t i o ni n v e n t o r y ) a p i 是a i t k e n 在1 9 8 2 年率先编制的第一个用于评估大学生长期持续拖延行 为的自评量表，由1 9 个条目构成。采用利克特5 点计分，“完全不符合”记1 分，“基本不符合记2 分，“不能确定 记3 分，“基本符合记4 分，“完全符 合记5 分，得分越高，表示拖延程度越严重，其中有9 个题目反向记分。相应 8 上海师范大学硕士毕业论文 第一章文献综述 的题目如：“参加约会和会议我经常迟到 ：“我经常在最后期限前完成工作等。 该量表内部一致性系数为o 8 2 ，m c c o w n ，f e r r a r i 用该量表对中学生的拖延行为 进行研究，发现其内部一致性为o 7 9 ，一个月后的重测信度为0 7 1 。国内学者陈 小莉等已于2 0 0 8 年对该量表进行中文版修订，修订后的量表具有较好的信效度。 ( 2 ) 学生拖延评估问卷p a s s ( p r o c r a s t i n a t i o na s s e s s m e n ts c a l e - - s t u d e n t ) p a s s 是由s o l o m o n 教授与r o t h b l u m 教授联合编制的用于评估学生拖延的 测量工具，该量表包括两个部分，共4 4 个条目，采用利克特5 点计分。第一部 分由1 8 个条目构成，列出六种学业任务：完成周作业、写学期论文、备考、学 业管理任务( 填表格、选课、办借阅卡等) 、参加会议、平时在学校里的活动， 并评估各任务下学生拖延行为的普遍程度，同时要求被试评定各任务中的拖延行 为的严重程度。第二部分由2 6 个条目构成，通过设置一个特定的模拟情境，测 评学业拖延的成因，包括1 3 种可能产生拖延行为的原因如担心失败、缺乏自信、 完美主义等。被试通过5 点量表的评定了解自己的拖延水平和原因。该量表是目 前应用最广泛地一个拖延量表，但由于该量表的第二部分测评的是学业拖延成 因，并不反映学业拖延程度，研究者有时只选用该量表的第一部分。 a p i 和p a s s 的测量成分侧重于失败恐惧和任务厌恶。 ( 3 ) t u c k m a n 拖延量表t p s ( t u c k m a np r o c r a s t i n a t i n gs c a l e ) t u c k m a n 编制的量表旨在测评大学生由于自我管理能力不足而导致的学业 拖延，测试题目主要集中在三个方面：能够出色完成任务的信念、经常将自己的 生活困境归为外部原因、不能延迟满足自己的欲望。t p s 最初有3 5 个题目，后 来缩编为1 6 个，采用李克特4 点记分，相应的题目如“我相信他人无权为我设 定最后期限 、“如果有最后的期限，我会等到最后一分钟”。与上述两个量表不 同的是，该量表得分越高表示拖延程度越低。国内学者张红梅，张志杰于2 0 0 7 年探讨了该量表的中文版的适用性，量表有2 0 个题项共三个因子即拖延倾向、 拖延动机和拖延归因，因子内部一致性系数分别为o 8 1 ，0 8 5 ，0 7 8 ；以时间管 理行为、自尊和自我效能作为效标，相关分析表明上述三个因子与各效标间存在 显著负相关，得出学业拖延是一种多维度的心理结构。t p s 侧重于测量任务回避。 ( 4 ) 一般拖延量表g p ( g e n e r a lp r o c r a s t i n a t i o ns c a l e ) l a y 编制的g p 由2 0 个项目组成，该量表主要对唤醒倾向( 如感觉寻求、厌 9 第一章文献综述上海师范大学硕士毕业论文 倦倾向) 进行测量，采用5 点评定法。在g p 得分高者比得分低者更喜欢拖延， 且常用各种内部的不容易为他人所查证的借口为他们的拖延辩解。l a y ( 1 9 8 8 ) 还 编制了拖延问卷的学生版，共2 0 个题目，是用来对特质拖延者进行评定，也采 用5 点计分法。 ( 5 ) 学业拖延量表a p s ( t l l e a c a d e m i cp r o c r a s t i n a t i o ns c a l e s t l l d e n tf o r m ) 该量表是由m i l g r a m