人类体温37度已成为历史,人类体温普遍降低意味着什么？

1、如何看待人类体温36度，原因何在，我们 如何增强免疫力？最近大家每次测体温都在36度左右，物理课堂上说过，人的正常体温大约在37摄氏度，那么人类体温普遍下降意味着什么呢？前两天我父母问我，提问是不是超过 37度就算高了？我说人体的体温一般都在 37摄氏度。那天，父母去体检后回来告诉我说，他们的体温很低，分别是 36.2 摄氏度和36.3摄氏度。作为研究生的我无语了，第一次“说谎” 了吗，怎么可 能这么低啊？父母告诉我说：“这个体温，医生说正常。”因为上班测体温，今天我我问了下测温工作人员：“我的提问是多少？”测温工作人员答复我说：“正常，36.4摄氏度。”我的疑惑是：那为什么身边所有人的体温都

2、不到37c呢？带着求知欲和好奇心，今天我上网查询了下，相关资料。巧合的是，就在一个 月前的1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉帕森内特(Julie Parsonnet ) 和她的团队刚刚发布了一项研究成果，发现自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了 0.4 C,从37c降到36.6 C。得到的结论基本是这样的：37c已经成为历史，体温下降并非好事。过年的时候还看到几篇关于蝙蝠的文章，关于蝙蝠为何能把上百种病毒封印在 体内？原因是蝙蝠飞的时候体温高之类。蝙蝠免疫系统强大，很大程度上是因为他们体温能保持较高的40Co据某些研究显示，体温每降低1C,免疫力就会下降30%Z上；

3、体温每升高1C,免疫力 就会提升56倍。这么看来的话，蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍一一怪不 得蝙蝠百毒不侵，还不会得癌症那么下一个问题来了：为什么体温降低，免疫力也会随之降低呢？众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升 1C,基础代谢会提高 13%体温过低，可能意味着代谢不好。体温高时，血流速度快，白细胞就能更 加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里。反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变 低。慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现异物，即使发现异物了，也很难迅 速召集其他白细胞来消灭异物，导致机体容易感染病毒和细菌，引发疾病。此外，白细胞不仅能抵御外部病

4、毒和细菌的攻击，还能监测到体内的癌细胞， 及时把癌变细胞杀死。良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死 癌细胞。但是，如果体温降低，免疫系统反应迟钝、消极怠工，病毒、细菌、 癌细胞就都有了可乘之机。那么，现代人类的体温为什么会降低呢？通过查阅网上资料，小编了解到一些原因如下：1 .现代人主要是缺乏运动，基础代谢下降，能量消耗就会减少。随着科技的发展，人们好像越来越“懒” 了。以前农村的人要种庄稼或者放 牧，多么勤快，现在的人坐在办公室等等脑子，敲打几下键盘，基本很少运 动，导致身体的机能越来越适应现在的生活节奏。2 .无处不在的空调，使体温调节中枢不再敏感。没什么说

5、的，温室里的我们，更多依赖空调调节温度，身体的机能神经越来越 下降，不再这么敏感了！就像很久没有运动了一样，首先需要热身，过激烈的 运动还会拉伤肌肉，身体不适应等反应。最后一个问题，我们应该怎么提高免疫力或者说“增高体温”？客观趋势我们改变不了，但是主观上，我们能做的有以下几点，提供给大家参 考。第一，通过调节日常饮食结构，增加身体的免疫力。荤素搭配，瓜果蔬菜要牢 记，切记不吃早饭，暴饮暴食的不良习惯。第二，加强体育素质锻炼。坚持晨跑、晚跑，每天增加锻炼时间，不久坐，适 当放松肌肉和神经。第三，不滥用空调等现代设备。过分依赖空调，对身体的影响会很大，时间久 了你就会晓得了。一旦从一个舒适的温度到另外一个温度，很容易感冒和造成 持久的身体不适。第四，放松心态，缓解压力等方式，养成积极乐观的态度。笑一笑，活到老！第五，养成良好的作息习惯，从一点一滴的小细节开始，天冷了要添衣，有些 女孩子为了美，也要保持身体适当的体温。最后，总结来看，本文讲了以下四点。第一，我们 37度的体温已成为过去，36 度的体温使我们现代人的常态。第二，低温越低，免疫力越差。第三，现代人 类的体温为什么会