团体心理辅导方案设计 新生适应--年轻的朋友来相会

1、（一） 团体名称：赢在起跑线（二） 团体性质：结构式封闭式发张性团体（三） 团体规模：由40人左右组成的班集体（四） 参加对象：2010级大一新生。希望组员有尽快融入新集体的意愿，性格友善、坦诚，能够大胆发言。（五） 团体活动时间、活动地点： 时间：2010年10月26日 4:30-5:30 2010年11月3日 4:30-5:30 地点: 安静空旷的户外，要求组员自带小马扎。（六） 组长介绍：肖清荣：男，应用心理学08级学生，学过普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理卫生学，参加过团体心理辅导流动站，有一定的经验和实践能力，性格开朗，亲和力强，沟通协作能力好。（七） 团体目标：希望帮助刚进

2、大学校门的大一新生认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。(八) 理论依据：1.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了埃互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。2.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的饿需要和爱的需要。3按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问

3、题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。（九）参考文献一）团体心理辅导樊富珉主编 高等教育出版社 2005二）林崇德 发展心理学 人教版2002三）时蓉华 社会心理学 人教版2002 四）彭聃龄 普通心理学 北师大版 2004（十）团体方案第一单元相识、探索阶段聚会时间 2010年 10月26日 下午16时30分至 17时30 分单元目标1.成员之间相

4、互认识，并初步了解。2.成员对小组的基本情况更了解。 预定活动内容、步骤或方法一、暖身游戏目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。内容：刮大风方法：要求团员围坐一圈，按照领导者的指令迅速地抢一个座位。如：领导者说：大风吹呀大风吹，吹所有穿黑色衣服的同学，那么所有穿黑色衣服的同学就迅速起身换座位，这时，领导者加入其中，让没有座位的同学继续主持游戏。二、主要活动（一）串名字目的：帮助成员之间相互了解，加深认识，更加了解我们的团体。方法：团员可先分成几个小组并围成一圈，其中一人作自我介绍，例如：我叫张三，接下来，旁边的一个同学则说：我是张三后面的李四，第三位同学则说：我

5、是张三、李四后面的XXX,以此类推，最后大家围成一个大圈再做一遍。若中途又不清楚的，两人可互做自我介绍。（二）解开千千结目的：帮助同学们了解及时沟通的重要性和团队协作对一个团队成长的重大意义。方法：首先，领导者让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着领导者说开始，大家开始自由走动，领导者说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，领导者鼓励大家在不松手的情况下把结解开。（四）领导者对本次团体活动进行小结，强调主题，澄清团体目标，并引导成员通过讨论确定团体契约。三、结束目的：整理团体历程，强化团体效果。内容：领导者对本次团体活动进行

6、总结，分享团体收获。第一单元体验、分享阶段聚会时间 2010年 11月3日 下午16时30分至 17时30 分单元目标1.凝聚团体的共识，感受集体的力量。2.进一步加强集体的凝聚力。 预定活动内容、步骤或方法一、暖身游戏目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。内容：微笑握手方法：通过上一阶段的活动，团员之间有了一定的认识，要求团员之间相互微笑、握手，并且对对方说：我觉得你是一个。样的人。二、主要活动（一）信任跌倒目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，领导者给每组发一个眼罩，让每个成员一次轮流尝试跌倒，注意在跌倒的

7、过程中双腿不能弯曲。总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。（二）优点轰炸目的：培养团员的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。方法：团员围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？（三）生死与共目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。方法：领导者挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。三、结束目的：对团体历程进