坚强面对生活

1、精选优质文档-倾情为你奉上江苏省徐州技师学院理论授课教案（首页）授课日期班级课题：第二课 第一节 坚强面对生活 教学目的要求：通过学习，使同学们能够客观地认识自我；增强自我适应的能力；正确面对挫折，培养自信的品质。 教学重点、难点：追求自信自强是本课的重点；增强自我适应能力是本课的难点。授课方法：讲授法、分析法、列举法、案例分析法等教学参考及教具（含多媒体教学设备） 德育第一册教学参考书及电子光盘等授课执行情况及分析：板书设计或授课提纲： 第二课 培养健康心理第一节 坚强面对生活一、客观认识自我1.青春期心理的表现 2.客观了解和评价自己二、学会主动适应1.认清环境的变化 2.增强自我适应能力

2、三、追求自信自强1.培养自信品质 2.正确面对挫折教学环节及时间分配教 学 内 容教学方法组织教学复习提问2 导入新课3 讲授新课20 25 25 课堂小结 2布置作业3检查人数，维持纪律，准备上课。回顾上次课的内容，提问：“善于学习，要做到哪四个结合？”学生回答，教师总结。根据教材第28页所提供的节首案例，开展“案例小品表演”活动，思考并回答以下问题：（1）案例中的人物在心理上经历了怎样的变化？（2）心理健康和个人成长是怎样的关系？第二课 培养健康心理第一节 坚强面对生活一、客观认识自我1.青春期心理的表现由于生理和心理发展的不平衡，心理发展和社会意识发展之间的不平衡，同学们常表现出一种成熟

3、前的动荡性。 自我意识明显增强，独立思考和处理事务的能力也有所提高。所以在心理上和行为上表现出了强烈的自主性。内心世界变得更加丰富多彩，不会轻易表露心扉，非常注重自我的“隐私”和“秘密”。2.客观了解和评价自己作为职业学校的学生，除了具有青春期心理上的一般表现外，在某些方面还有着更加突出的特点。 一是成人感特别强烈 二是就业需要突出 三是成就动机不强教学活动：书P31。补充资料：我国著名的心理学家王极盛先生对心理健康基本特征的描述。二、学会主动适应1.认清环境的变化同学们当前所面临的环境变化是巨大的：第一是生活环境的改变，集中表现在生活的独立性问题上。 第二是学习环境的变化。集中表现在学习的目

4、标、内容、方式和学习的自觉性方面的变化。 第三是人际关系的变化。集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。 2.增强自我适应能力积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。 积极适应环境的变化我们可以从以下几个方面着手：（1）培养独立生活的能力，包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活中各种矛盾的能力。 （2）接受现实，正视现实。 （3）确立合适的人生目标并为之努力。 （4）建立和谐的人际关系。三、追求自信自强1.培养自信品质自信心就是相信自己，是人们对自己力量充分估计的自我体验。 培养自信自强的积极心态可以从以下几个方面着手：

5、（1）热情面对生活。主要表现在热爱生活、热爱人生、热爱你周围的一切事物、热情面对你所遇到的所有人。 （2）树立“我能行”的信念。（3）体验“成就感”。2.正确面对挫折（1）正确认识挫折。当我们面临挫折时，无须惊慌失措、怨天尤人，而应该坦然面对。善于把挫折转变成自己前进的压力和动力，切不可被它吓倒。（2）积极面对挫折。正确地认识挫折的同时，我们还应该采用正确的方法，来减轻挫折的负作用。 -采用取代转移法。当面临挫折时，采用向亲友倾诉、参加文体活动等来转移自己的注意力。 -学会坚强。用自我暗示来减轻心理压力，调节情绪，相信自己只要有恒心有毅力，迟早会成功。 -善于找准奋斗的目标。本次课我们通过学习，