体操动作的教学

1、第八章第八章 体操动作的教学体操动作的教学内容提要：本章从技巧、跳跃、器械体内容提要：本章从技巧、跳跃、器械体操动作的教学出发，论述了体操动作结操动作的教学出发，论述了体操动作结构构时间时间空间三者之间的辩证统空间三者之间的辩证统一关系，分析了体操动作教学的特点，一关系，分析了体操动作教学的特点，阐述了体操动作技能形成的三个阶段，阐述了体操动作技能形成的三个阶段，介绍了体操动作教学方法以及现代教学介绍了体操动作教学方法以及现代教学方法对体操教学的启发，并对中学体操方法对体操教学的启发，并对中学体操教材教法的主要特点进行了讨论。教材教法的主要特点进行了讨论。 第一节第一节 简论体操动作教学的科学

2、基础简论体操动作教学的科学基础人们从事各种体操动作练习，从初学动作到形人们从事各种体操动作练习，从初学动作到形成巩固的动力定型，显然委付出一定的时间和成巩固的动力定型，显然委付出一定的时间和相应的劳动。而教学过程的科学化，就直接影相应的劳动。而教学过程的科学化，就直接影响着这一进程。那么，什么是响着这一进程。那么，什么是“科学教学科学教学”呢？呢？通俗地说：就是指通俗地说：就是指“以最少的时间，最小的能以最少的时间，最小的能量消耗，达到最大的教学效果。量消耗，达到最大的教学效果。”简而言之，简而言之，即即“指示少，教法精，效果快指示少，教法精，效果快”，这也是人们，这也是人们常说的少而精，学到

3、手。常说的少而精，学到手。练习各种体操动作，练习各种体操动作，首先首先，了解动作完成过程，了解动作完成过程有关力学的规律。有关力学的规律。其次其次， 是肌肉的收缩。是肌肉的收缩。最最后后，涉及有关美学的知识。，涉及有关美学的知识。第一节第一节 体操动作教学特点体操动作教学特点由于体操动作是一种人为方式（设计）的身体统习，由于体操动作是一种人为方式（设计）的身体统习，因此在动作教学中就存在着以下的几个特点：因此在动作教学中就存在着以下的几个特点：一、采用各种相应的保护手段，并传授各种自我保护一、采用各种相应的保护手段，并传授各种自我保护的方法，是体操动作技水教学的一个特点。的方法，是体操动作技水

4、教学的一个特点。 二、体操动作技术的规范化，促使在动作教学实践二、体操动作技术的规范化，促使在动作教学实践中，必须广泛运用托、顶、搓、没等手法，经常通过中，必须广泛运用托、顶、搓、没等手法，经常通过各种助力，多抄多托并贯彻在每个动作教学过程的始各种助力，多抄多托并贯彻在每个动作教学过程的始终，是体操动作技术教学的另一个特点。终，是体操动作技术教学的另一个特点。 三、体操动作教学中，研究不同阶段学生心理活动三、体操动作教学中，研究不同阶段学生心理活动的规律，并且通过各种相应的措施，着重培养他们的规律，并且通过各种相应的措施，着重培养他们“刻苦耐劳、坚忍不拔刻苦耐劳、坚忍不拔”、“勇敢果断勇敢果断

5、”、“沉着自沉着自制制”等优良的心理品质，是体操动作技术教学中的又等优良的心理品质，是体操动作技术教学中的又一个特点。一个特点。第三节第三节 体操单个动作体操单个动作教学过程和教法提示教学过程和教法提示单个动作技术教学的主要任务是：引导学生正确地单个动作技术教学的主要任务是：引导学生正确地了解、掌握动作技术；促使其在大脑皮层中逐渐形了解、掌握动作技术；促使其在大脑皮层中逐渐形成稳进的动力定型。成稳进的动力定型。一、粗略掌握动作阶段一、粗略掌握动作阶段在教学法上应注意以下几点：在教学法上应注意以下几点：（一）要防止信息超载现象（一）要防止信息超载现象（二）要防止（二）要防止“抢先抢先”现象现象（三）要优先排除心理障碍（三）要优先排除心理障碍二、改进与提高阶段二、改进与提高阶段在教学法上应注意以下几点：在教学法上应注意以下几点：（一）重视动作关键技术的运动感觉的（一）重视动作关键技术的运动感觉的培养。培养。（二）准确地应用语言指示。（二）准确地应用语言指示。（三）贯彻练、看、想一体的教学法。（三）贯彻练、看、想一体的教学法。 三、巩固与运用自如阶段三